Veicināt darbaspēku

Veicināt darbaspēku

Dzemdības ir parādība grūtniecības beigās, ko izraisa hormons oksitocīns.

Vairumā gadījumu tie parādās atsevišķi. Tomēr var būt arī nepieciešams, lai kontrakcijas būtu vai ir jāveicina.
Viens no iespējamiem variantiem ir medikamenti dzemdību izraisīšanai. Bet ir arī daudz mājas un pārtikas produktu, kas veicina darbaspēku, kas var sākt darbu vai padarīt slikto darbu vēl sliktāku.

Pirms veikt kādu no šiem pasākumiem, tas jāapspriež ar vecmāti vai ginekologu, lai izslēgtu jebkādas briesmas bērnam.

Ko jūs varat darīt, lai veicinātu darbu?

• Medikamentu, kas veicina dzemdības, lietošana (oksitocīns vai prostaglandīns)

• Pārtikas patēriņš, kas veicina darbaspēku

• Aveņu lapu tēja vai weh tēja

• Darba kokteilis

• rīcineļļa

• Pastaigas, kāpšana pa kāpnēm, logu tīrīšana

• apļveida kustības uz vingrošanas bumbas, vēderdejas

• Nipeļu masāža

• Dzemdes kakla masāža

• Pēdu refleksoloģija vai vēdera masāža

• Akupresūra

• peldēties

• homeopātija

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• Izraisīt darbu
• Dzimšana
• Pareiza elpošana piedzimstot

Darba tēja

Ir ne tikai viena kontrakciju tēja. Atkarībā no avota un vecmāšu pieredzes receptes var būt ļoti dažādas.

Tomēr viņiem ir kopīgs tas, ka ir zināms, ka atsevišķās darba tējas sastāvdaļas var izraisīt kontrakcijas.

Tālāk ir sniegti divi piemēri. Pirmkārt, tēja, kas pagatavota tikai no aveņu lapām, var stimulēt dzemdības. Ir arī teikts, ka tējas dzeršana var paplašināt dzemdes kaklu.

Šīs sekas nav zinātniski pierādītas, taču ir daudz ziņojumu par pieredzi.

Tāpēc vispirms jāapspriež ar savu ginekologu vai vecmāti, vai ir saprātīgi un nekaitīgi mēģināt veicināt dzemdības ar tēju. Pārējā grūtniecības laikā līdz noteiktajam datumam jāizvairās no liela tējas daudzuma, lai nejauši neizraisītu priekšlaicīgu dzemdību.

Vēl viena recepte apvieno aveņu lapas ar krustnagliņām, ingveru un kanēli.

Pirmās trīs minētās sastāvdaļas ievieto tējas olā un pārlej ar karstu ūdeni. Pēc tam kanēli var pievienot tieši tējas ūdenim. Pieredzes ziņojumi vēsta, ka, ja visas tējas tases tiek patērētas visas dienas laikā, dzemdības var sākties vienas līdz divu dienu laikā.

Vairāk informācijas par šo tēmu: Izmantojiet tēju, lai stimulētu dzemdības

Šie mājas aizsardzības līdzekļi veicina darbu

Literatūrā ir garš saraksts ar mājas līdzekļiem, kas var palīdzēt veicināt dzemdības.
Daudzi no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir detalizēti izskaidroti viņu pašu sadaļās.

Tas ietver, piemēram, noteiktus pārtikas produktus, kas, kā zināms, var izraisīt dzemdības, kā arī dažādu ķermeņa reģionu masāžas.

Papildus pēdu refleksoloģijai vai akupresūrai īslaicīga vēdera masāža, piemēram, ar mandeļu eļļu, var stimulēt dzemdības.

Dzimumaktam var būt arī pozitīva ietekme uz dzemdībām. Arvien vairāk izdalās hormons oksitocīns, kas lielā mērā ir atbildīgs par dzemdībām. Turklāt spermā ir tā sauktie prostaglandīni, kas mīkstina dzemdes kaklu.

Lasiet vairāk par tēmu: Mājas aizsardzības līdzekļi, kas veicina darbu

Vai kanēlis var izraisīt kontrakcijas?

Pieredzes ziņojumi apstiprina, ka kanēļa lietošana dažām sievietēm var izraisīt dzemdības.

Kanēlis nav obligāti jāēd tīrā veidā. Tikpat efektīvi šķiet ēst konditorejas izstrādājumus, kas satur, piemēram, kanēli.

Alternatīva tam var būt arī kanēļa tējas patēriņš.
Tējai saberž pāris kanēļa standziņas un pēc tam pār tām izlej karstu ūdeni. Pēc apmēram 10 minūtēm jūs atkal varat izņemt kanēļa standziņas no tējas ūdens.

Pirms mēģināt stimulēt dzemdības ar kanēli, tas jāapspriež ar savu ginekologu vai vecmāti. Viņi var iepriekš pārbaudīt, vai mazulis ir gatavs dzimšanai, vai arī tas jāgaida mazliet ilgāk.
Tomēr līdz šim joprojām trūkst kvalitatīvu zinātnisko pētījumu, kas skaidri pierādītu kanēļa ietekmi uz dzemdībām, kā arī atklātu iespējamās blakusparādības. Svarīga ir arī pareizā kanēļa izvēle.
Federālais riska novērtēšanas institūts (BfR) īpaši iesaka Ceilonas kanēli grūtniecēm. Salīdzinot ar kasijas kanēli, Ceilonas kanēlis satur tikai dažus kumarīnus. Lielāks kumarīnu daudzums jutīgiem cilvēkiem var izraisīt nelabumu, vemšanu vai galvassāpes. Viņiem ir arī toksiska ietekme uz aknām un nierēm.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Kontrakcijas

peldēties

Īsa vanna var atslābināt muskuļus iegurņa rajonā un tādējādi dzemdei dot stimulu sākt dzemdības.

Vannas temperatūrai jābūt aptuveni 38 grādiem pēc Celsija. Jūs varat viegli pārbaudīt temperatūru ar vannas termometru. Pāris pilienus ēteriskās eļļas var pievienot arī vannas ūdenim.
Piemēram, šeit ir piemērota lavandas eļļa.Jums vajadzētu būt arī uzmanīgiem, lai pārāk ilgi neuzkavētos vannas ūdenī, lai šajā grūtniecības posmā nepārslogotu asinsriti. Šī iemesla dēļ, ja iespējams, vannas laikā blakus jābūt otrai personai. Tādā veidā viņa var ātri iejaukties un palīdzēt asinsrites problēmu gadījumā.

Siltums var arī palīdzēt atšķirt pirms kontrakcijas un reālās kontrakcijas. Vannas ūdens siltums parasti liek izzust pirmskontrakcijām. Tas nenotiek reālu kontrakciju laikā.

Vai jums ir kādi jautājumi? Papildinformāciju par šo tēmu var atrast šeit: Izraisīt darbaspēku - kad, ar ko un kādi ir riski?

Kustēties

Vingrošana var būt ļoti labs veids, kā stimulēt dzemdības vai atbalstīt vāju darbu.

Jebkura veida kustība jāveic tikai mērenībā, lai nenoslogo ķermeni, jo vēlāko dzemdību laikā tai būs vajadzīgas visas savas spēka rezerves. Piemēram, ieteicams veikt vieglas pastaigas. Bērna galva ir vēl labāk iegurņā novietota ar staigājošu kustību, un stimulu rada smagums, kas var izraisīt dzemdību sākumu.
Tomēr jums nevajadzētu doties pastaigā uz attālajām vietām, un vislabāk ir paņemt kādu kopā ar jums, ja pēkšņi staigājot sākat strādāt.

Kāpšanai pa kāpnēm vai logu tīrīšanai ir līdzīga iedarbība kā pastaigai. Tā kā šīs divas kustības var ātri kļūt smagas, jārūpējas, lai tās būtu labā stāvoklī. Pārmērīga izturēšanās arī negatīvi ietekmē darbaspēka veicināšanu un var to aizkavēt.
Tiek ziņots, ka iegurņa apļiem vai rāpošanai četrrāpus ir līdzīga iedarbība kā staigāšanai. Apļveida kustības jo īpaši var novest mazuļa galvu labā dzimšanas stāvoklī un pēc tam izdarīt spiedienu uz iegurni.

Izlasiet arī rakstu: Sāpes dzemdībās

homeopātija

Ir daži homeopātiski pārtikas produkti, kas potenciāli var veicināt dzemdības.
Pirmkārt, jums jāmeklē padoms pieredzējušam ginekologam par labākajām piedevām un pareizo devu. Pēc tam ginekologs var nekavējoties nosvērt, vai homeopātisko līdzekļu ieguvumi var atsvērt iespējamos riskus.

Iespējamie preparāti ir, piemēram, Pulsatilla vai Caulophyllum. Preparātus var lietot atsevišķi vai kombinācijā vai izšķīdināt ūdenī.

Jāpiemin arī tas, ka pašlaik nav zinātnisku pierādījumu par homeopātisko līdzekļu efektivitāti.
Neskaitāmi pētījumi ir parādījuši, ka homeopātijas ietekme nepārsniedz placebo efektu. Īpaši grūtniecības laikā tiek piemērots princips, pēc iespējas izvairoties no šādām piedevām vai medikamentiem, jo ​​daudzas aktīvās sastāvdaļas caur placentu tiek nodotas nedzimušam bērnam. Šī iemesla dēļ ar homeopātiju arī jārīkojas uzmanīgi.

Kā jūs varat veicināt kontrakcijas pēc plīsuša urīnpūšļa?

Pēc plīsuša urīnpūšļa dabiskās kontrakcijas parasti sākas 24 stundu laikā. Ja tas tā nav, jāsniedz palīdzība, pretējā gadījumā palielinās infekcijas risks.

Īpatnība rodas, ja urīnpūšļa plīsums notiek pirms 37. grūtniecības nedēļas. Tad varētu mēģināt saglabāt grūtniecību pēc iespējas ilgāk. Iemesls tam ir tas, ka plaušas vēl nav pietiekami nobriedušas, un tas varētu būt problemātiski priekšlaicīgu dzemdību gadījumā. Kā profilakse pret infekciju tiek nozīmēta antibiotika, un, lietojot medikamentus, attiecīgi tiek kavētas kontrakcijas.

Turklāt ir arī vēl viena narkotika, kas veicina mazuļa plaušu briedumu priekšlaicīgas dzemdības gadījumā.

Priekšlaicīgas urīnpūšļa plīsuma gadījumā pēc 37. grūtniecības nedēļas mērķis būtu ātri dzemdēt. Pēc tam aprakstītos pasākumus var veicināt kontrakcijas. Piemēram, laba izvēle ir krūšu masāža.
Nekas nedrīkst ievietot makstī, un būtu jāveic pēc iespējas mazāk izmeklējumu. Tomēr bieži vien vairs nav jāveic nekādi turpmāki pasākumi, lai veicinātu dzemdības, jo 95% sieviešu, kurām ovulācija notiek priekšlaicīgi, 24 stundu laikā sāk darbu.

Jums varētu būt interese arī par šīm tēmām:

• Sāpes dzemdībās
• uzsākt dzimšanu

Pārtika, kas veicina darbu

Pārtiku, kas veicina darbaspēku, līdz noteiktajam termiņam nevajadzētu lietot vispār vai tikai mazos daudzumos. Ja vēlaties stimulēt dzemdības ārēji, varat mēģināt stimulēt dzemdības, patērējot šādus pārtikas produktus.

• Negatavināts papaija satur lateksu, kas, kā zināms, izraisa dzemdes saraušanos.
• Arī daudzām garšvielām, piemēram, ingverim, kanēlim, koriandram, karijam, majorānam vai krustnagliņām, ir stimulējoša ietekme uz dzemdībām.
• Tas attiecas arī uz cukura aizstājējiem, piemēram, tiem, kas atrodas dažādos vieglajos izstrādājumos vai košļājamā gumijā.

Papildinformāciju lasiet: Izmantojiet tēju, lai stimulētu dzemdības

Vingrošanas bumba

Vingrošanas bumba, tāpat kā pastaiga vai citas apļveida kustības, var palīdzēt optimizēt bērna galvas stāvokli, kas pēc tam palīdz veicināt dzemdības.

Lai to izdarītu, sēdiet uz vingrošanas bumbiņas un veiciet lēnas apļveida kustības. Ja nevarat droši saglabāt līdzsvaru, otrai personai vajadzētu palīdzēt, lai izvairītos no krišanas.

Refleksoloģija

Ir divi spiediena punkti, kuru mērķis ir stimulēt dzemdības un nolaist bērna galvu iegurnī kā daļu no pēdu refleksoloģijas masāžas.

Liesas spiediena punktu 6 var izmantot dzemdību veicināšanai. Lai to atrastu, sāciet no potītes. No turienes izmēriet trīs pirkstu platumu gar apakšstilbu un pēc tam dodieties atpakaļ uz Ahileja cīpslu.
Ir spiedienjutīgs punkts, kura mērķis ir mīkstināt dzemdes kaklu masāžas laikā un veicināt vāju kontrakciju veidošanos.

Otrais punkts (urīnpūslis 60) atrodas starp potīti un Ahileja cīpslu, t.i., nedaudz zem liesas 6.

Šī punkta masāžai vajadzētu palīdzēt bērna galvu virzīt pareizajā stāvoklī, kas var izraisīt arī dzemdību veicināšanu.

Jums var būt interesē arī šī tēma: Elpojiet kontrakcijās

Krūšu galu stimulēšana

Rūpīga masāža vai sprauslu stimulēšana var izraisīt pastiprinātu grūtniecības hormona oksitocīna izdalīšanos.

Tā kā oksitocīns ir dzemdību virzošais hormons, krūtsgala stimulāciju var izmantot arī dzemdību veicināšanai.

Tomēr nevajadzētu pārlieku kairināt maigo ādu ap krūtsgali, jo tas var izraisīt sāpes zīdīšanas laikā.
Tāpēc krūtsgala stimulācija jāmēģina veikt tikai dažas minūtes.

Akupresūra

Akupresūras pamatā ir noteiktu ķermeņa punktu stimulēšana ar spiediena vai masāžas palīdzību.
Punkti atrodas gar tā saucamajiem Āzijas medicīnas meridiāniem, un tos izmanto arī akupunktūrā.

Populārs spiediena punkts, lai veicinātu darbaspēku, ir kols 4 punkts.
Tas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu. Kontrakcijas var izraisīt vienmērīgs spiediens un apļveida kustības.

Ja akupresūra patiešām izraisa kontrakciju, jāpadara pauze, līdz kontrakcija mazinās.

Tad akupresūru var atsākt. Ir arī spiediena punkti plecu un iegurņa rajonā.

Šīs zāles, kas izraisa darbu, pastāv

Starp medikamentiem, kas veicina dzemdības, galvenokārt jāmin hormons oksitocīns.
Tas arī izdalās no ķermeņa, un pēc tam kontrakcijas sākas ritmiski, piena izdalīšana notiek pēc piedzimšanas, un tas pozitīvi ietekmē mātes attiecības ar bērnu un arī partneri.

Ja dzemdības nesākas pareizi, oksitocīnu var ievadīt, izmantojot pastāvīgu perfuzoru. Hormonu nepārtraukti ievada caur vēnu. To sauc arī par kontrakcijas pilienu.
Zāles dzemdību veicināšanai var būt vajadzīgas, ja placenta vairs neuzrāda pietiekamu asins plūsmu, lai labi apgādātu bērnu.
Pat ar gestācijas diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu, kā arī ar priekšlaicīgu urīnpūšļa plīsumu bez turpmākas dzemdībām var būt nepieciešams stimulēt dzemdības ar oksitocīnu.

Vēl viena narkotika, ko var lietot šajās situācijās, ir prostaglandīns. Viens no tiem atrodas tieši caur maksts. Tam ir tāda priekšrocība, ka gandrīz nav nekādas ietekmes uz ķermeni, bet zāles ir grūti kontrolēt.

Papildus medikamentiem ir arī citi līdzekļi, kas var veicināt dzemdības. Tie ietver, piemēram, rīcineļļu vai darba kokteili. Šie mājas aizsardzības līdzekļi jāveic tikai ginekologa vai vecmātes uzraudzībā.

Uzziniet vairāk par:

• Zāles darba veicināšanai
• Kas ir saraušanās piliens?