Skaitlis papēža sāpes

Papēža sāpes

1. Ahileja cīpsla -
   Tendo calcaneus
2. Potītes kauls -
   Talus
3. Bursa
   starp Ahileja cīpslu un
   Papēža kauls -
   Bursa subachillea
4. Bursa
   starp Ahileja cīpslu un papēža kaulu
5. Papēža kauls -
   Calcaneus
6. Vienīgā cīpslas plāksne -
   Plantāra aponeiroze
7. Apakšējā potītes locītava -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
   Cēloņi:
   A - kairinājums un iekaisums -
   Bursa (Bursīts),
   Ahileja cīpslas piestiprināšana,
   Zoles cīpslas plāksne
   B - apakšējā (plantāra)
   Papēža spurums un augšdaļa
   (muguras) papēža stimuls -
   kaulains izaugums
   Terapija:
   C - atpūta -
   Izvairieties no smagiem sporta veidiem
   D - pārejas kārtībā īpašs
   pielāgoti apavi, zolītes,
   Papēža spilvens un spilventiņš
   E - dzesēšana -
   Ledus gabaliņi vai dzesēšanas spilventiņi
   (ietīts dvielī)
   F - saistaudu masāžas
   (Fizioterapija),
   Fizioterapija
   G - TENS
   (Transkutāna elektriskā
   Nervu stimulēšana),
   Šoka viļņu terapija
   (papēža spuriem)
   H - pretsāpju līdzekļi -
   no grupas NSAR
   (piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks)

Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast: medicīniskās ilustrācijas

Saistītie attēli

Ilustrācija
Ahileja cīpsla

Ilustrācija
Ahileja cīpslas iekaisums

Ilustrācija
Papēža piesaiste

Ilustrācija
Pēdu sāpes

Ilustrācija
kāju noliekties

Ilustrācija
Apakšējā potīte