Arachnofobija

Sinonīmi plašākā nozīmē

Zirnekļa bailes, bailes no zirnekļiem, zirnekļfobija

Angļu: arachnofobija

definīcija

Arachnofobija ir sava veida specifiskas bailes.
Termins cēlies no senās grieķu valodas un nozīmē bailes no zirnekļiem (zirnekļa fobija). Tas apzīmē bailes no zirnekļiem, kas ir pārspīlēti un nepamatoti, jo reālu briesmu nav. Bailes ne vienmēr nāk no konfrontācijas ar īstu zirnekli, bet tās var izraisīt arī attēli vai rotaļlietas, kas attēlo zirnekli.

Epidemioloģija

Arachnofobija ir plaši izplatīts gan Vācijā, gan visā Eiropā. Kopumā apmēram 10% Vācijas iedzīvotāju cieš no šādas fobijas. Bailes no zirnekļiem ir visizplatītākās dzīvnieku fobiju vidū. Lielākā daļa no skartajiem ir sievietes (90–95%). Eiropā gandrīz nav indīgu zirnekļu. Tomēr vairāk cilvēku ES valstīs cieš no bailēm no zirnekļiem, nevis apgabalos, kur indīgie zirnekļi dzīvo biežāk (piemēram, lietus meži).

Simptomi

Simptomi, kas rodas tiem, kurus skar baismīgā situācija (reāla sastopamība ar zirnekļveidīgo), ir salīdzināmi ar vispārējiem specifiskas bailesCik spēcīgi kļūst pamanāmas bailes no zirnekļiem, tas atšķiras starp cilvēkiem. Ne katrai skartajai personai ir vienādi simptomi. Ārstēšanas veids un ilgums ir atkarīgs no simptomu veida un smaguma pakāpes.
Zirnekļa izraisītās bailes var izpausties trīs dažādos līmeņos:

• subjektīvs: pastāstot attiecīgajai personai par savām bailēm no zirnekļiem.
• uzvedībā: izvairīšanās no bailīgas vietas un objektiem, kuros varētu būt konfrontācija ar zirnekli.
• fiziskas: fiziskas reakcijas notiek saistībā ar zirnekli (piemēram, svīšana, trīce, paātrināta sirdsdarbība utt.),

Bailes, ko izraisa domas par zirnekļiem vai konfrontācija ar šādu dzīvnieku, parasti ir ļoti pārspīlētas un nav piemērotas attiecīgajai situācijai. Iepriekš aprakstītās bailes bieži var izraisīt panikai līdzīgus simptomus, kas attiecīgajai personai rada milzīgas ciešanas.

Turklāt iesaistīto personu uzmanība parasti ir ļoti mērķtiecīga. Skartās personas parasti meklē iespējamos zirnekļus telpās, kurās viņi ieiet vai kurās viņi uzturas. Ja runa ir par konfrontāciju ar zirnekļveidīgo (patiesībā vai attēla / rotaļlietas veidā utt.), Skartie parasti reaģē ar diskomforta sajūtu vai pat bēgšanu un spēcīgiem fiziskiem simptomiem (svīšana, trīce, Sacīkšu sirds, Elpas trūkums utt.). Cilvēki zem a Arachnofobija/ Zirnekļa baiļu slimnieki bieži nespēj paši kontrolēt savas bailes vai paturēt prātā baiļu nepiemērotību attiecīgajā situācijā.

galvenais cēlonis

Pat ar faktoriem, kas izskaidro a attīstību Bailes no zirnekļiem tiek izmantoti, viens pats orientējas uz konkrēto baiļu skaidrojošajām pieejām. Šeit viens sākas ar daudzdimensionālu skaidrojošu pieeju, t.i. arachnofobijas attīstību var veicināt daudzi cēloņi.
Skaidrojošās pieejas var apkopot trīs dažādās grupās:

• Teorētisko faktoru apguve
• Neirobioloģiskie faktori
• individuālās atšķirības

Zirnekļa baiļu attīstība visbiežāk tiek skaidrota ar mācīšanās teorijām. “Mācīšanās uz modeli“(Novērojošai mācībai, mācīšanās formai) ir būtiska loma daudzu skarto personu attīstībā Arachnofobija. Pat bērnībā cilvēki ļoti cieši novēro vecāku vai tuvinieku izturēšanos. Ja bērna māte cieš no zirnekļa bailēm un bailes ir ļoti acīmredzamas uzvedībā, kad bērns vēl ir mazs, bērns šo izturēšanos ir novērojis kā reakciju uz zirnekli un šo savienojumu (zirneklis un mātes bailes) iemācījies. Tiek uzskatīts, ka dzīves laikā šiem bērniem bieži būs a Arachnofobija attīstīties, kaut arī viņiem nedrīkst būt bijusi negatīva pieredze ar pašiem zirnekļveidīgajiem. Norāde uz šo pieņēmumu ir pastiprinātas bailes no zirnekļiem, ko var noteikt dažādi ģimenes locekļi. Pretstatā citām specifiskām fobijām, piemēram, bailes no lidošanas, arachnofobijas gadījumā ne vienmēr traumatisks notikums tiek pieņemts kā zirnekļu bailes izraisītājs.
citi cēloņi: sk specifiskas bailes

diagnoze

Lai varētu diagnosticēt arahofobiju, terapeitam / ārstam personīgā sarunā (klīniskajā intervijā) parasti tiek jautāts par attiecīgās personas izturēšanos.
Diskusijas laikā terapeits / ārsts mēģina noskaidrot, vai pacienta uzvedība un domas attiecas uz diagnostikas kritērijiem (īpašu baiļu kritērijiem), kas jāizpilda, lai varētu noteikt arahnobofobijas diagnozi.
Piemēram, tiek jautāts, cik ilgi bailes pastāv, kad tās rodas, kādus simptomus attiecīgā persona pamanīja. Alternatīvi tiek izmantotas īpašas anketas, kurās arī noskaidrots, vai pastāv iepriekš minētie kritēriji.
Ar šo procedūru palīdzību terapeits / ārsts var arī izslēgt iespēju, ka attiecīgā persona cieš no citas klīniskās ainas.

terapija

Ja bailes no zirnekļiem nav tik izteiktas, ārstēšana bieži nav nepieciešama. Tomēr, ja bailes nopietni ierobežo cilvēka dzīvesveidu un tā rezultātā dzīves kvalitāte ir ievērojami pasliktinājusies, ir jēga izturēties pret šīm bailēm. Skartās personas bieži ziņo par ļoti augstu ciešanu līmeni, ko var izraisīt tikai ideja par zirnekļveidīgo. Šī ir vēl viena norāde, kas runā par nepieciešamību pēc ārstēšanas. Ārstēšanas laikā attiecīgajām personām jāiemācās normāli rīkoties ar zirnekļveidīgajiem un jāsaprot, ka drausmīgie zirnekļveidīgie nerada reālas briesmas un tāpēc viņu bailes ir pārspīlētas un nepamatotas.

Arahnofobijas ārstēšana ir tāda pati kā gandrīz visu veidu īpaša trauksme. Uzvedības terapijas pasākumi šeit ir izrādījušies īpaši noderīgi. Jo īpaši sistemātiskas desensibilizācijas un pārpludināšanas (pārmērīgas stimulācijas) metode parasti sasniedz labus ārstēšanas rezultātus īpašu baiļu (šeit bailes no zirnekļiem) kontekstā.

Sistemātiska desensibilizācija

Relaksācijas procesa apgūšanai (progresīva muskuļu relaksācija, autogēna apmācība, elpošanas vingrinājumi utt.) Vajadzētu palīdzēt skartajiem nomierināties un atpūsties bailīgās situācijās. Tagad sistemātiski tiek meklētas situācijas, kuras attiecīgās personas norādījušas par nobijušos (no mazām bailēm, kas pamudina, līdz ļoti bailīgām). Situācijā persona piemēro iepriekš apgūto relaksācijas procedūru. Tas ļauj personai palikt situācijā un izjust, ka slikts notikums nenotiks. Vēlāk cilvēks bez terapeita pavadījuma var patstāvīgi apmeklēt situācijas (šeit: situācijas, kurās ir zirneklis) un, ja nepieciešams, izmantot relaksācijas metodi pret jaunām bailēm.

Plūdi

Attiecīgā persona saskaras ar visbaidītāko stimulu (piemēram, pieskaroties zirneklim) tieši, bez lēnas pieejas, un šai situācijai vajadzētu palikt. Šajā situācijā persona uzzina, ka baidītie notikumi (piemēram, zirnekļa kodums) nenotiks.

Skatīt arī: Specifiska trauksmes terapija

prognoze

Dzīvnieku fobijas (šeit: bailes no zirnekļiem) bieži sākas bērnībā un var izvērsties pieaugušā vecumā. Parasti ārstēšana ir nepieciešama tikai tad, ja attiecīgā persona jūt, ka bailes ir nopietni ierobežojušas viņu dzīves veidu, un ziņo, ka cieš no smagām ciešanām. Tad skartajai personai ir ļoti labas iespējas ārstēties kā uzvedības terapijas sastāvdaļai.