piemaksa
ievads
iekš teniss mītiņu sāk serve. Tenisa spēlētājam ir divi mēģinājumi to izdarīt. Tādējādi lielākajā daļā gadījumu pirmā serve tiek spēlēta ar lielāku risku un lielāku ātrumu. Bumba tiek centriski iespiesta ar raketi tā, lai tā saņemtu pēc iespējas mazāku rotāciju un tādējādi nelielu ātruma zaudēšanu. Ja serveris ar pirmo servi nav veiksmīgi sasniedzis pretējo apkalpošanas zonu, viņa rīcībā ir otrais mēģinājums. Šī bumba ir jāsit laukā, un tāpēc to parasti spēlē lēnāk, bet ar lielāku rotāciju. Viens runā par “šķēles” vai “topspin / kick” servēšanu, kas ir līdzīgs forehand un Backhand lieta ir. Atgriešanās spēli vēl grūtāku padara tenisa bumbiņas pagriešana. Nav nekas neparasts, ka šo pasniegšanas variantu izvēlas par drošu pirmo pasniegšanu.
Profesionālajā tenisā lielākā daļa iegūto punktu tiek sasniegti uz jūsu pašu serves, tāpēc laba serve ir īpaši svarīga un tā var būt izšķiroša spēlē.
Ātrākā mērītā serve ir 150 jūdzes stundā, un to pārspēja Andijs Roddiks.
regulēt
Spēlētājam ir divi mēģinājumi servēt. Ja bumba pieskaras tīkla malai un pēc tam mērķtiecīgi sasniedz apkalpes zonu, šo darbību atkārto. Spēlētājam jāstāv ar abām kājām aiz bāzes līnijas un drīkst to pārkāpt tikai tad, kad bumba ir pieskārusies raketei. Ja bumba pieskaras tīkla malai un pēc tam nonāk laukā, šo darbību atkārto. Ja atgriešanās spēlētājs pieskaras bumbai, iepriekš nepieskaroties zemei, bumba tiek uzskatīta par pieņemtu, nevis kā pakalpojuma kļūda, pat ja bumba būtu izlēca.
taktika
Lai samazinātu dubultās vainas risku, ieteicams rīkoties ar drošu pirmo pasniegšanu, īpaši svarīgās situācijās. Tas jo īpaši attiecas uz spēlētājiem iesācēju zonā ar augstu dubultkļūdu līmeni.
Labās puses turētājiem: Šķēles apkalpošana jāspēlē no pakalpojuma labās puses uz āru un no kreisās malas caur vidu. Tieši pretēji ir ar topspin servi. Spēle ar mainīgu pakalpojumu ir nepieciešama, lai maldinātu pretinieku.
Augstākajos spēles līmeņos tiek dota īpaša apmācība bumbiņas mešanai, lai pretspēlētājs nevarētu pēc iespējas vairāk paredzēt pakalpojumu.
tehnoloģija
Serviss ir vienīgais trāpījums tenisā, kurš tiek spēlēts bez pretinieka ietekmes, taču daudziem spēlētājiem un jo īpaši iesācējiem tas joprojām rada lielas grūtības. Tas ir cieši saistīts ar bumbas metiena un sitiena kustības koordinēšanu. Spēlētājam ir jākoordinē kāju, stumbra un ķermeņa augšdaļas kustības, un koordinācija starp plecošo roku un mešanas roku apgrūtina apkalpošanu.
sākotnējā pozīcija
- Tenisa spēlētājs stāv ar abām kājām uz sāniem aiz bāzes līnijas, kreisais purngals ir vērsts uz labo tīkla pastu, labais purngals uz aizmuguri.
- Labās rokas cilvēki tur tenisa raketi ar labo roku un ar aizmugurējo roku satver raketi roktura apakšā.
- Ķermeņa augšdaļa norāda uz sāniem.
- Ķermeņa svars tiek pārvietots uz aizmugurējo pēdu
- Kreisā roka atrodas uz kluba kakla
Kustība atpakaļ
- Bumbas mešanas roka ir izstiepta uz augšu gar bāzes līniju.
- Bumba tiek izlaista acu līmenī
- Bumbas metienam jābūt vismaz 3 - 4 m. darīts augstu
- Pārsteidzošā roka tiek virzīta atpakaļ
- Ķermeņa augšdaļa turpina norādīt uz sāniem
- Arkas spriegums ir palielināts (kājas un vēdera muskuļi tiek pagarināti)
maksimāla kustība atpakaļ
- Rakete tiek atgriezta, līdz tā gandrīz pieskaras mugurai (ielieciet mugursomā)
- Ķermenis atrodas maksimālā pagarinājuma vietā
- Slam kustība nekavējoties seko atpakaļejošai kustībai bez pārtraukuma.
Piemaksa par kustību
- Āmurēšanas ātrums ir maksimālais
- Kājas ir izstieptas, pēc tam ķermeņa augšdaļa pagriežas pretējā lauka virzienā, kam seko rokas atlocīšana
- Streika kustības veids ir salīdzināms ar bumbas mešanu
- Bumba ir trāpīta ķermeņa priekšā taisnā stāvoklī.
- Bumbas satikšanās vieta atrodas ķermeņa priekšā ar izstieptu stāju
Šūpoles fāze
- Šūpošanās fāzē ķermenis tiek atjaunots līdzsvarā.
- Tā kā tikšanās vieta atrodas ķermeņa priekšā, tiek veikts lēns solis ar labo kāju.
- Pagriežot ķermeņa augšdaļu, šūpoles notiek pa kreiso pusi.
