Cirkšņa saite

Cirkšņa saišu anatomija

Cirkšņa saiti tehniski sauc par cirkšņa saiti un tā ir saistaudu struktūra iegurņa zonā. Tas iet starp priekšējā augšējā ilija mugurkaulu (Priekšējais augšstilba mugurkauls) un kaunuma kaula izvirzījums (Kaunuma tuberozitāte). Cirkšņa saite ir vēdera muskuļu apakšējā daļa.

Tā ir daļa no gūžas un vēdera reģiona muskuļu un trauku šķērsošanas punktu norobežošanas un veido vienu Daļa no cirkšņa kanāla norobežojuma. Redzamā cirkšņa rieva pie pārejas no vēdera uz augšstilbu tiek izveidota, piestiprinot cirkšņa saiti vēdera ādā.

Cirkšņa saišu funkcija

Cirkšņa saitei ir vairākas funkcijas. No vienas puses, tas veido saikni starp iegurņa zonu un kāju, tāpēc šeit iet arī svarīgi vadīšanas ceļi. Tās ir augšstilba artērija un vēna, kas piegādā visu kāju reģionu. Tas nozīmē, ka visas asinis plūst gar cirkšņa saiti, kas cirkulē caur kājām. Šeit darbojas arī augšstilba nervs, kas inervē ekstensora muskuļus.

Turklāt cirkšņa saitei ir atbalsta funkcija, garantējot augšstilbu saistaudu apvalku apturēšanu. Tas arī atbalsta vēdera orgānus un nodrošina to palikšanu vēderā.

Vai cirkšņa saiti var izstiept?

Patiesībā cirkšņa saiti var izstiept un nostiprināt ar dažādu vingrinājumu palīdzību. Šie vingrinājumi ir ieteicami, lai novērstu cirkšņa celmus, bet arī lai atvieglotu esošās sāpes cirkšņa zonā. Tomēr, ja rodas kādas problēmas, jums vienmēr jāprecizē ārsts, kuri vingrinājumi ir saprātīgi, pretējā gadījumā nevar izslēgt turpmākas traumas.

Lunge pakāpienus var izmantot, lai izstieptu cirkšņa saiti. Ideālā gadījumā jūs maināt katru reizi saliekto kāju, lai apmācītu saites abās pusēs.

Vēl viens vingrinājums ir gūžas pagarināšana. Šeit jūs ceļos uz paklāja, atbalstāt sevi ar abām rokām uz grīdas un mēģināt pēc iespējas vairāk izplest kājas.

Cirkšņa saišu sāpes

Cirkšņā ir jūtamas cirkšņa saišu sāpes. Viņiem var būt dažādi cēloņi, un tāpēc tie var izrādīties atšķirīgi.
Parasti tie notiek vienā pusē, bet var notikt arī abās pusēs. Visbiežākais cirkšņa sāpju cēlonis ir cirkšņa trūce (Cirkšņa trūce). Zarnu daļas parādās caur spraugu cirkšņa kanālā un ir jūtamas un bieži vien redzamas kā izciļņa cirkšņā. Simptomi ietver arī sāpes, kas rodas, izdarot spiedienu, piemēram, klepus.

Lasiet vairāk par šo sadaļā Cirkšņa trūces simptomi

Vēl viens izplatīts cirkšņa sāpju cēlonis ir cirkšņa saišu sasprindzinājums, ko bieži izraisa pārmērīga lietošana slodzes laikā.

Lasiet vairāk par tēmu: Cirkšņa saišu iekaisums

Turklāt par sāpēm var būt atbildīgi arī gūžas kauli un locītavas. Lūzumi iegurnī vai augšstilba galvas artroze parasti izraisa sāpes cirkšņos.
Iespējamais cēlonis var būt arī iekaisuma slimības. Papildus sāpēm parasti ir cirkšņa reģiona apsārtums, pietūkums un sasilšana.

Herniated disks mugurkaula jostas daļā vai uroloģiski traucējumi, piemēram, urīnakmeņi, urīnceļu iekaisums vai sēklinieku slimības, cita starpā, var izraisīt sāpes cirkšņos. Sievietes dažreiz sūdzas par sāpēm zīmēšanas laikā.

Atkarībā no cēloņa sāpes var ārstēt atšķirīgi. Kamēr cirkšņa saišu celms pats par sevi dziedē, cirkšņa trūces operācija parasti ir nepieciešama, lai herniālo maisiņu atgrieztu vēderā. Ķirurģiska noņemšana ir nepieciešama arī visiem audzējiem, kas var izraisīt sāpes.

Lasiet vairāk par šo tēmu zemāk Cirkšņa trūces operācija

Smagos gūžas locītavas osteoartrīta gadījumos mākslīgais gūžas locītava ir vienīgais veids, kā pastāvīgi mazināt sāpes.
Dažos gadījumos sāpju mazināšanai, ko izraisa pārmērīgs stress, var būt nepieciešami pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, taču bieži vien pietiek ar gūžas locītavas imobilizāciju un treniņa pārtraukumu. Elektroterapija vai ultraskaņas ārstēšana var arī pozitīvi ietekmēt dziedināšanas procesu.

Lasiet visu informāciju par cirkšņa saišu sāpju cēloni un ārstēšanas iespējām zem šī raksta: Sāpes cirkšņa saitē

Cirkšņa saišu iekaisums

Sāpes cirkšņos var rasties cirkšņa saišu iekaisuma dēļ.Sakarā ar sarežģīto cirkšņa zonas anatomiju parasti ir ļoti grūti izsekot sūdzības cirkšņa zonā līdz to cēloņiem.

Sāpju iemesli var būt sastiepumi, iekaisumi vai pat lūzumi. Ja ir iekaisums, tas var ietekmēt vai nu nervus, kas iet caur cirkšņiem, gūžas locītavu vai muskuļus, kas tur atrodas. Papildus smagām sāpēm bieži parādās cirkšņa reģiona apsārtums, pietūkums un sasilšana. Sāpes rodas pat miera stāvoklī un palielinās ar spiedienu.

Defektu gadījumā cirkšņa zonā visbiežākais cēlonis ir pārmērīga fiziskā slodze, veicot vingrinājumus. Tāpēc sasprindzinājuma vai iekaisuma gadījumā sporta aktivitātes jāpārtrauc un jāatlaiž gurni vai cirksnis.
Jūs varat arī lietot pretiekaisuma un pretsāpju medikamentus un izmantot fizioterapijas priekšrocības.

Traumas cirkšņa zonā var novērst tikai ierobežotā mērā. Neskatoties uz to, jāizvairās no smagām slodzēm, piemēram, lielu svaru celšanas.

Lasiet arī rakstu: cirkšņa saišu iekaisums

Cirkšņa saites pietūkums

Uz cirkšņa saites pietūkumam var būt dažādi cēloņi. Visbiežākais un zināmākais šāda pietūkuma cēlonis ir cirkšņa trūce, kas pazīstama arī kā cirkšņa trūce. Pārrāvuma rezultātā rodas vēdera sienas izliekums, kas var izraisīt stipras sāpes, un ārsts steidzami jāārstē.

Tūsku var izraisīt arī palielināti limfmezgli, kas savukārt var liecināt par infekciju vai audzēju. Ar ultraskaņas un asins analīzes palīdzību bieži var ātri atrast cēloni.

Limfmezgli cirkšņos

Kā cauruļvads cirkšņos ir ne tikai kāju artēriju un vēnu trauki, bet arī limfvadi, kas iztukšo lieko šķidrumu no apakšējām ekstremitātēm. Šie limfas trauki cirkšņos veido lielu skaitu limfmezglu, kas kalpo kā kontroles centri.

Tā kā reģionā tie ir diezgan lieli, tos bieži var sajust. Tas ne vienmēr ir jāapzinās iemesla dēļ, taču lielākoties gabali var būt jūtami infekciju gadījumā, piemēram, iegurņa orgānu iekaisuma gadījumā. Tad tajās notiek imūnā reakcija pret patogēnu, tāpēc vairāk imūnās šūnas migrē un tādējādi palielina izmēru.

Tomēr jāpatur prātā, ka audzēji izkaisot kolonizē limfmezglus, kā arī izraisa paplašināšanos.

Lasiet vairāk par tēmu: Limfmezglu pietūkums cirkšņos

Cirkšņa saišu celms

Cirkšņa saišu celms ir ātri pārvietojot kāju uz sāniem izraisīja. Ir tādi Adductors skarto augšstilbu. Tie ir muskuļi augšstilba iekšpusē, kas velk kāju uz sevi.

Vairumā gadījumu cirkšņa saišu celms notiek kā Sporta trauma un galvenokārt skar futbola spēlētājus, šķēršļus, peldētājus un hokeja spēlētājus. Bet arī viens iedzimta gūžas malformācija vai nepareiza skriešanas tehnika var izraisīt cirkšņa sasprindzinājumu.

Gadā var rasties cirkšņa saišu celms trīs smaguma pakāpes jāgrupē. Ar nelielu sasprindzinājumu pirmā pakāpe ir Pārāk izstieptas adduktora šķiedras, līdz ar to saplēstas ne vairāk kā 5% šķiedru. Ietekmētā persona jūtas vieglas sāpes cirkšņa zonā, bet joprojām ir iespējama viegla apmācība. Ar cirkšņa saišu celmu otrā klase ir saplēstas vairāk nekā 5% muskuļu šķiedru un cietējs izjūt sāpes, kad tiek izdarīts spiediens uz adduktoriem. Turklāt sāpes rodas pat ar nelielu piepūli, piemēram, skriešanu vai pat staigāšanu. The trešā pakāpe cirkšņa saišu celmu raksturo izteiktas asaras muskuļu šķiedrāsko papildina zilumi, pietūkums un stipras sāpes.

The sāpes cirkšņa saišu celms rodas Iekšējās augšstilbi kur ir pievienotāji. Sāpes palielinās, kad kāja ir izkliedēta uz āru. Atkarībā no smaguma pakāpes simptomi rodas ar lielu stresu vai pat ar zemu stresu, piemēram, staigāšanu.
Uz Diagnoze noteikti pieder arī vienam Rentgena izmeklēšana iegurnīlai izslēgtu jebkādu iegurņa novirzi vai locītavas nodilumu.

The apmācība vajadzētu ar cirkšņa saišu celmu nekavējoties atcelts kļūt. Ir noderīgi aizvērt cirkšņa zonu foršilai mazinātu sāpes un novērstu asiņošanu. Tā tas arī notiek Paceliet kājas noderīgi. Turpmākajā kursā bieži palīdz termiskā apstrāde, elektrostimulācijas terapija, limfodrenāža un fizioterapija. Arī magnija uzņemšana var atbalstīt dziedināšanas procesu. Šajā laikā jāizvairās no fiziskām aktivitātēm. Atkarībā no smaguma pakāpes slimības ilgums mainās un var ilgt no dažām dienām līdz apmēram desmit nedēļām.

Lai novērstu atjaunotu cirkšņa saišu celmu, jāseko regulāri stiepšanās vingrinājumi augšstilbu muskuļi un rūpīga iesildīšanās pirms vingrošanas