Drēbnieka muskuļi

Sinonīmi

Latīņu: M.. sartorius

• uz augšstilba muskuļu pārskatu
• uz muskulatūras pārskatu

ievads

Skrodera muskulis (Musculus sartorius) pieder augšstilba priekšējo muskuļu grupai. Tā garums ir aptuveni 50 cm, un spirālveida vijas ap četrgalvu. Muskuļam ir funkcijas gūžas locītavā, kā arī ceļa locītavā, pie kam muskuļa gūžas locītavā spēks ir divreiz lielāks nekā ceļa locītavā.

Anotācija: Terminam šuvēja muskulis nav nekā kopīga ar sēdēšanu šķērsām. Augša Adductors un ķemmes muskuļi drīzāk rada šķērsotām kājām.

Kāju muskuļu apmācībā drēbnieka muskuļus trenē augšstilba locītājs.

Pieeja, izcelsme, inervācija

Pieeja: Mediāls (ķermeņa vidus) blakus apakšstilba raupjumam (Stilba kaula tuberozitāte)

Izcelsme: Zem priekšējā, augšējā ilija mugurkaula (Priekšējais augšstilba mugurkauls)

Inervācija: Augšstilba nervs

Kā muskuļi tiek trenēti / savilkti?

Skrodera muskuļi nav muskuļi, kas ir īpaši apmācīti spēka apmācībā. Papildus hamstringiem tas attīstās ar šādu vingrinājumu:

• Kāju locītavas

Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet Svara apmācība

Kā tiek izstiepts muskulis?

Lai izstieptu drēbnieka muskuļus, gūžas locītavā jābūt izstieptai.

Sportists stāv pakāpiena pozīcijā. Ķermeņa augšdaļa ir taisna un vērsta uz priekšu.

Izstieptā augšstilba celis gandrīz pieskaras grīdai.

Plašāku informāciju skatiet stiepšanās

funkciju

Drēbnieka muskulis (Musculus sartorius) to izraisa difrakcija un Ārējā rotācija iekš gūžas locītava. Ceļa locītavā šuvēja muskuļa kontrakcija izraisa a difrakcija un Iekšējā rotācija.