Anestēzija-Online

Pauzes elpošanā

ievads

Pirmkārt, elpošanas pauzes var rasties katram cilvēkam miega laikā.

Īpaši aizmigšanas laikā elpošana bieži ir neregulāra, kā rezultātā elpošana var būt īsa. Tomēr, ja elpošanas pauzes notiek biežāk, tas var slēpt tā saucamo miega apnojas sindromu.
Dažādu iemeslu dēļ tas noved pie ilgstošām elpošanas pauzēm naktī.
Tā kā smadzenes šajā laikā ir sliktāk apgādātas ar skābekli un elpošanas pauzes arī traucē miegu, nākamajā rītā tās neatgūst. Tas notiek tāpēc, ka modināšanas reakcija tiek aktivizēta ikreiz, kad ir samazinājies skābeklis. Lai gan tas neļauj jums nosmakt, tas no rīta noved pie izsīkuma, kaut arī jūs aktīvi nepamanāt nomoda fāzes.

Papildus paaugstinātai miegainībai dienā, nakts elpošanas pārtraukumiem ir arī virkne citu negatīvu seku. Tie ilgtermiņā var sabojāt sirdi, izraisīt insultu, izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un saīsināt dzīves ilgumu.
Pastāvīgs izsīkums var arī veicināt depresijas rašanos. Satiksmes negadījumu risks dramatiski palielinās neuzmanības un noguruma dēļ dienas laikā.
Šajā sakarā ārstam jānoskaidro visas aizdomas par miega apnojas sindromu un tas jāuztver nopietni.

cēloņi

Elpas pauzes naktī dažādi cēloņi piederēt.

Tipisks ir tas, ka elpošanas trakts viegli ieklājams mehāniski. Tad viens runā par tā saukto obstruktīva miega apnoja (OSAS).
Tas var notikt vai nu tad, ja pats elpcelis ir pārāk šaurs. Piemēram caur palielinātas mandeles, viens greizs deguna starpsiena vai Žokļa anatomija.

Vai Aptaukošanās ved uz Mēle atkal aizmieg un tādējādi tiek pārtraukta gaisa padeve. Turklāt, ja jums ir liekais svars, viss svars jums nospiež guļus stāvoklī Ribas būriskas apgrūtina elpošanu. Šo problēmu bieži saasina Alkohola patēriņš. Alkohola muskuļu relaksējošā iedarbība kļūst pamanāma mēles rajonā.

Elpceļu pilnīgi atšķirīgs iemesls var būt arī smadzenes pats melo. Tad runā viens centrālā miega apnoja. Ir smadzeņu reģiona darbības traucējumi, kas kontrolē elpošanas muskuļu darbību. Šī forma var piem. ko izraisa insults. Arī izgājis cauri Neiroborrelioze šādā veidā var izraisīt elpošanas pauzes.

Simptomi

Dienas miegainība ir visbiežākais pārtrauktas elpošanas simptoms.

Pirmkārt, attiecīgā persona nepamana elpošanas pauzes.

Partneris var pamanīt elpošanas pauzes vai tam sekojošu miega sākšanos. Lielākoties tie, kurus skāra krākšana, kas nozīmē, ka partneris pamana elpošanas pauzes, kas seko krākšanai.

Bet ir iespējama arī miega apnoja bez krākšanas. Kā skarta persona jūs parasti biežāk pamanāt neatsvaidzinoša miega sekas. Tas ietver ārkārtēju dienas nogurumu, sliktu koncentrēšanās spēju un vispārēju darba trūkumu.
Arī libido var ciest no miega trūkuma. Skartās personas bieži ziņo par smagām galvassāpēm no rīta.
Tā rezultātā bieži rodas tādas problēmas kā paaugstināts asinsspiediens vai sirds aritmijas. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis uzskata, ka tas ir nosmakušs katru reizi, kad apstājas elpa, un tādējādi nonāk trauksmes stāvoklī.
Izdalās daudz stresa hormonu, kas arī paaugstina asinsspiedienu. Ilgtermiņā šie hormoni ir kaitīgi ķermenim, jo īpaši tāpēc, ka tie šeit izdalās fāzē, kurā ķermenim faktiski vajadzētu atgūties.

Tad ir arī skābekļa trūkuma sekas smadzenēs. Pacientiem ar elpošanas pauzēm novēro paaugstinātu arteriosklerozi un asinsvadu sienas sabiezēšanu, īpaši smadzeņu traukos. Tas izraisa palielinātu insultu vai tā saucamo TIA, īstermiņa asinsrites traucējumus smadzenēs.

Miega apnojas sindroms var attīstīties arī akūtā fāzē un insulta laikā. Bet tad sakarā ar centrāliem regulējošiem traucējumiem smadzenēs. Kopumā, protams, ne katrs krākšana vai neregulārs elpošanas ritms ir bīstams. Bet, ja ir vairāk nekā 5 - 10 elpošanas pauzes, kuru garums ir vismaz 10 sekundes stundā, iespējams, miega apnojas sindroms.

diagnoze

Pirmā norāde par a Miega apnoja piedāvā simptomu kombināciju. Pārmērīgs nogurums dienas laikā, kā arī krākšana, elpošanas pauzes un liekā svara dēļ elpošanas pauzes ir ļoti iespējams.
Pēc tam ir jāuzrauga miegs, lai noteiktu precīzu diagnozi. Vislabāk tas darbojas vienā miega laboratorija. Ne tikai tie elpošanabet visas atbilstošās dzīvības pazīmes tiek reģistrētas.
Reģistrē arī kustību miega laikā un jebkādu nemieru. Var izmērīt elpas pauzes un no tā izrietošo stresa līmeni ķermenim.
Arī Smadzeņu darbība EEG vai Muskuļu spriedze var reģistrēties šeit.

Vai tas jums nav iespējams vienā? stacionārā miega laboratorija nakšņot vai, ja tur nevar aizmigt, tagad ir arī mazākas ierīces. Lai gan šie dati vāc nedaudz mazāk datu, tos var izmantot arī mājās.

Turklāt a ENT ārsts jāmeklē, lai izslēgtu atgūstamus cēloņus degunā un kaklā. Zāles ir jāiekļauj arī kā cits iemesls un vajadzības gadījumā jāmaina.

biežums

Par 2–3% iedzīvotāju ir no plkst Miega apnojas sindroms skarto.
Lielākā daļa cietušo ir vecumā no 45 līdz 65 gadiem. Biežāk rodas elpas pauzes Vīrieši priekšā. Tas, iespējams, ir atkarīgs no Tauku sadalījums, vēdera tauku veidā, kas apgrūtina elpošanu, guļot uz muguras.

Cilvēki, kuri regulāri Alkohols, nikotīns vai miegazāles arī patērētāji ir pakļauti paaugstinātam riskam. Miega apnojas sindroms vairāk, lai arī ne tikai, ir sastopams cilvēkiem, kuri smagi krāc.

terapija

Miega apnojas terapija ir cieši saistīta ar cēloņiem.

Ar vieglajām formām bieži vien pietiek ar nelielu izmaiņu izdarīšanu dzīvesveidā. Tātad var samazināt lieko svaru vai atteikties no tā Alkohols, nikotīns un miega zāles jau rada uzlabojumus.
Jau viens Svara samazinājums par 10% var samazināt nakts skābekļa deficīta risku par 1/4.

Labs Miega higiēna, atsakoties smagas maltītes tieši pirms gulētiešanas, kā arī Sports var būt arī pozitīva ietekme. Pat guļot uz sāniem, mēle parasti tiek labi novērsta. Šim nolūkam ir arī vienkārši palīglīdzekļi, no kuriem dažus jūs pats varat izgatavot.
A iešūta tenisa bumba pidžamas aizmugurē jeb tā sauktais Sānu gulšņu spilvens palīdz saglabāt sānu stāvokli nakts laikā.
Tāpat var Zobu aizsargi vai pārsējiapakšējā žokļa vilkšana uz priekšu palīdzēs mazināt simptomus. Ir, piemēram palielinātas mandeles vai polipi problēmas cēlonis, var padomāt par tās novēršanu.

Viņš arī lietoja narkotiku Teofilīns var izmantot vieglajām Miega apnojas sindroms Tēlot.

Ja neviens no šiem pasākumiem nepalīdz, var būt nepieciešams konkrēts naktī maska valkāt. Ar to gaiss nelielā spiedienā tiek iespiests elpceļos. Tas nodrošina, ka gaiss var iziet cauri aizsprostoti elpceļi nokļūst plaušās.
Turklāt spiediens elpceļos atvieglo skābekļa absorbciju. Kaut arī šie palīdz "Ventilatori" ļoti labi pret simptomiem, bet ir pacienti, kuri jūtas ļoti traucēti ar masku.

Elpojot pauzes aizmigšanas laikā

Pauzes elpošanā kamēr aizmigu tie ne vienmēr ir pazīme Miega apnojas sindroms. Elpošanas pauzes var rasties arī sakarā ar elpošanas ritma izmaiņām vai mēles aizmugurējo grimšanu miera fāzes laikā.

Lai gan tie var vilkties visu nakti, viņiem tas nav jādara.

Elpošanas pauzes bērnam

Tāpat ir ar bērniem Miega apnoja Ļoti bieži sastopams.

Kaut kas līdzīgs krākšanai 10% no visiem bērniem regulāri, apmēram katrs piektais no tiem cieš no miega apnojas.
Problēma ir tā, ka simptomus bērniem, visticamāk, bieži nepamana nekā pieaugušajiem. Tāpēc bērnībā ir tik daudz iemeslu, lai iegūtu bērnus nemierīgs, nemākulīgs utt., kas bieži nav ieslēgts Pauzes elpošanā tiek domāts.
Bet tikai to ilgtermiņa sekas var būt milzīgs bērniem agrīnas slimības sākuma dēļ. augsts asinsspiediens un citas pieaugušajiem raksturīgas problēmas bieži parādās tikai vēlāk. Bet arī ar skolas problēmas un ADHD ir saistīta ar miega apnojas sindromu bērniem.

Kad bērns tik smagi krāc un bieži dienas laikā nemierīgs, nesabalansēts un noguris ir, jums vismaz jāsazinās arī ar pediatru Pauzes elpošanā uzskata par iemeslu. Cēloņi bērniem būtībā ir tādi paši kā pieaugušajiem.
Ar ko šeit palielinātas mandeles vai polipi ir īpaši izplatītas. Ja cēloni nevar ķirurģiski novērst, elpošanas maska ir arī terapija bērniem, pat ja naktī var būt grūti panākt, lai bērni to panes. Jebkurā gadījumā, ja ir aizdomas par elpošanas pauzēm, īpaši bērniem, jāveic ātra diagnostika un terapija. Attīstības deficīti, kas radušies sliktu iemeslu dēļ Miega un skābekļa deficīts, vairs nevar panākt.