Plakstiņa raustīšanās

definīcija

Plaukstu raustīšana ir tautā pazīstama kā nervoza acs. Tas raksturo iespējamos izraisītājus, piemēram, stresu vai emocionālu stresu.
Var runāt par nervu nervu, kad acu muskuļi pēkšņi saraujas bez apzinātas kontroles. Principā var ietekmēt visas ķermeņa muskuļu grupas.
Plakstiņa raustīšanās cēloņi parasti ir nekaitīgi, bet skartie to uzskata par ārkārtīgi stresu. Retos gadījumos tomēr aiz tā var būt arī nopietnas, galvenokārt neiroloģiskas slimības.

Iespējamie plakstiņu raustīšanās cēloņi

Plaukstas raustīšanās noved pie neapzināti kontrolējamas acu muskuļu aktivizēšanas.

Plakstiņu raustīšanās cēloņi ir dažādi. Tas bieži notiek laikā, kad skartā persona ir īpaši stresa stāvoklī vai pārmērīga darba stāvoklī. Miega trūkumam, nogurumam un izsīkumam ir liela nozīme arī plakstiņu raustīšanās gadījumā. Tas var būt visa ķermeņa vai psihes vispārējs satraukums. Tomēr plakstiņu raustīšanās notiek arī tad, ja pašas acis ir pārmērīgi pastiprinātas un izsmeltas - piemēram, daudz lasot, strādājot pie datora un lietojot nepareizas brilles.

Citi iespējamie ierosinātāji ir lietas, kas acīs ir nepareizi redzamas. Parasti tās ir skropstas, kas nonāk acīs. Nelieli putekļu graudi vai citi svešķermeņi, kas tiek izmesti gaisā, var iekļūt acī un izraisīt plakstiņu raustīšanos.

Papildus šiem tipiskajiem ar piepūli saistītajiem plakstiņu raustīšanās cēloņiem plakstiņu raustīšanās procesā var būt arī hormonālie traucējumi vai slimības. Minerālvielu, piemēram, elektrolītu un vitamīnu (vitamīna B12 deficīts) deficīts var izraisīt plakstiņu raustīšanos. Magnija trūkums var izraisīt plakstiņu raustīšanos. Šādu deficītu var izraisīt kuņģa un zarnu trakta slimības ar caureju un vemšanu. Nepareiza diēta ilgā laika posmā var izraisīt arī šādus deficīta simptomus un tādējādi izraisīt plakstiņu raustīšanos. Tas attiecas arī uz hipoglikēmiju vai alkohola, kafijas, nikotīna vai narkotiku lietošanu.

Arī aiz tā var būt konjunktivīts, kam nepieciešama ārstēšana. Vai arī svešķermenis acī var izraisīt plakstiņu raustīšanos. Tas attiecas arī uz kairinājumu, ko rada kontaktlēcas.

Ar raustīgu plakstiņu vienmēr ir jādomā par neiroloģiskām slimībām. Plaukstas raustīšanās var rasties ar ticības traucējumiem, Tourette sindromu, epilepsiju vai multiplo sklerozi.
Tomēr gandrīz visos gadījumos ir arī citi pavadošie simptomi. Vairumā gadījumu raustīšanās acs ir pilnīgi nekaitīga. Tomēr, lai izslēgtu nopietnākas slimības, jums jāredz ģimenes ārsts vai oftalmologs. Pēc īsas intervijas un fiziskas pārbaudes tas var izslēgt vissliktākos iespējamos cēloņus. Tā kā cēloņi ir tik dažādi, sīkāka izmeklēšana jāveic, ja plakstiņu raustīšanās notiek biežāk vai nepastāv.

Uzziniet vairāk vietnē: Kas var izraisīt acu raustīšanos?

Vai tas var liecināt par multiplo sklerozi?

Multiplās sklerozes gadījumā plakstiņa parasti nav saraustīta.
Slimībā nervu šķiedru mielīna apvalkus iznīcina autoimūna slimība. Bez mielīna apvalka nervi vairs nespēj pareizi pārraidīt ierosinājumu. Tā rezultātā atkal un atkal rodas neiroloģiski deficīti, piemēram, maņu traucējumi vai paralīze.

Tā kā principā var tikt ietekmēti visi ķermeņa nervi, simptomi ir ļoti dažādi. Tāpēc slimību ir grūti diagnosticēt, jo īpaši agrīnā stadijā, un plaukstas raustīšanās patiešām būtu iedomājama multiplās sklerozes gadījumā, pat ja tā nav tipiska.
Diagnozes laikā klasiskie simptomi ir redzes traucējumi, jo redzes nervu galvenokārt ietekmē šis iekaisums. Atkarībā no centrālās nervu sistēmas, kurā iznīcināti mielīna apvalki, var būt arī jušanas traucējumi un paralīze.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Multiplā skleroze.

Vai tas var būt arī dzelzs deficīts?

Raustīšanās acs faktiski nav raksturīga dzelzs deficītam. Klasiskie simptomi, kas norāda uz dzelzs deficītu, ir nogurums un nogurums, slikta koncentrēšanās, bāla āda, matu izkrišana, trausli nagi, saplaisājuši mutes stūri un novājināta imūnsistēma.
Ja jums nav šo simptomu papildus, dzelzs deficīts ir maz ticams. Tomēr ar vienkāršu asins analīzi ārsts var noteikt, vai joprojām pastāv dzelzs deficīts. Tāpēc ir ieteicams veikt asins analīzi, ja ir aizdomas par dzelzs deficītu.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Dzelzs deficīts.

Plakstiņu raustīšanās pēc kofeīna lietošanas

Dažreiz pēc kofeīna patērēšanas rodas plakstiņu raustīšanās.
Tāpat kā stress vai emocionālas ciešanas, kofeīns palielina spriedzes līmeni organismā. Tas bieži noved pie nervu kairinājuma. Īstermiņa traucējumi centrālajā nervu sistēmā.
Uz īsu brīdi tiek traucēts līdzsvars starp ierosinošajiem un kavējošajiem impulsiem, un nervs aktivizē muskuļus bez jebkādas brīvprātīgas kontroles. Tas kļūst redzams raustīšanās veidā.
Plaukstas raustīšanās parasti ātri uzlabojas, ja dažas dienas esat guvis pietiekami daudz miega un izvairāties no kofeīna.

Plakstiņu raustīšanās no stresa

Papildus minerālvielu trūkumam stress ir visbiežākais plakstiņu raustīšanās iemesls. Visizplatītākais mehānisms, kas izraisa plakstiņu raustīšanos, ir hronisks nogurums un nespēks. To var izraisīt fizisks stress, piemēram, miega trūkums vai slimības. Plakstiņu raustīšanos var izraisīt arī psiholoģiski stresa faktori, piemēram, spiediens veikt darbību, pārmērīga stimulēšana vai kritiski dzīves notikumi.

Kopumā stresa situācijās ķermenī izdalās dažādi hormoni. To mērķis ir padarīt attiecīgo personu produktīvāku. Stress kļūst par problēmu, ja tas ilgstoši saglabājas. Ķermenis nepārtraukti izdala hormonus, kas, piemēram, stiprina vairogdziedzera darbību. Stresa hormoni aktivizē arī tā saucamo simpātisko nervu sistēmu, kurai vajadzētu sagatavot mūsu senčus cīņai vai bēgšanai. Tas noved pie tā, ka palielinās muskuļu sasprindzinājums un nervu šūnas ātrāk pārraida signālus. Tas var izraisīt nelielus traucējumus, piemēram, nekontrolējamu plakstiņu raustīšanos. Simptomi parasti izzūd, kad stresa līmenis ir samazināts.

Plakstiņu raustīšanās no vairogdziedzera

Plakstiņu saraušanos var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumi. Pārmērīga vairogdziedzera darbība (Hipertireoze) ievērojami biežāk nekā nepietiekama darbība. Pārmērīgu vairogdziedzera darbību var izraisīt dažādi faktori. Autoimūna slimība Gravesa slimība var būt iemesls paaugstinātai vairogdziedzera aktivitātei. Iekaisuma izmaiņas vairogdziedzerī, funkcionālie traucējumi vai autonomie mezgli un audzēji var arī palielināt vairogdziedzera hormonu ražošanu.

Parasti paaugstināts hormonu līmenis izraisa tā saucamās simpātiskās nervu sistēmas aktivitātes palielināšanos. Tas savukārt izdala hormonus, kas palielina muskuļu sasprindzinājumu. Tie var izraisīt paaugstinātu muskuļu uzbudināmību un tādējādi veicināt plakstiņu raustīšanos. Turklāt hipertireoze var izraisīt miega traucējumus, kas papildu izsīkuma un noguruma dēļ var izraisīt arī plakstiņu raustīšanos.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Hipertireoze

Vienlaicīgi simptomi

Kad plakstiņš saraujas, muskuļi ap aci saraujas, un attiecīgā persona to nespēj kontrolēt. To bieži izraisa īslaicīgi saistīta nerva darbības traucējumi.

Ja spriež par stresu un psiholoģisko stresu, pacienti bieži sūdzas par tipiskiem pavadošajiem simptomiem, piemēram, nogurumu, izsīkumu vai galvassāpēm.
Muskuļu raustīšanās var rasties arī epilepsijas gadījumā. Daļējas krampju laikā traucējumi ietekmē tikai nelielu smadzeņu zonu. Parasti nav apziņas traucējumu. Muskuļu raustīšanās var būt loma arī citās neiroloģiskās slimībās, piemēram, amiotrofā laterālā skleroze (ALS) vai multiplā skleroze (MS).Papildu simptomi ir smalko motoriku traucējumi līdz pat paralīzei, maņu traucējumiem vai nepastāvīgai gaitai.

galvassāpes

Galvassāpes ir visbiežākais pavadošais simptoms ar plakstiņu raustīšanos. Iemesls tam ir tas, ka vairumā gadījumu plakstiņu raustīšanās iemesls ir stress, izsīkums un nogurums. Šos izraisītājus ļoti bieži pavada galvassāpes, tāpēc abi ir viena un tā paša cēloņa simptomi. Parasti galvassāpes izraisa paaugstinātu spriedzi muskuļos galvas un kakla rajonā, tāpēc tās var vēl vairāk palielināt acu plakstiņu raustīšanās tendenci.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Sprieguma galvassāpes

Sejas raustīšanās

Raustīšanās sejā, visticamāk, ir stresa vai psiholoģiskas ciešanas dēļ.

Tomēr aiz tā vienmēr var būt ticības traucējumi. Šī slimība ir atkārtota atsevišķu muskuļu vai muskuļu grupu nekontrolējamu kontrakciju rašanās (Tics) vai atkārtotas piespiedu balss izteicieni.
Izmantojot motorisko ticību, tiek nošķirti vienkārši un tik daudz (piemēram, sejas muskuļi) un sarežģīti (piemēram, pieskaroties priekšmetiem). Šis stāvoklis galvenokārt rodas bērniem. Tiek ietekmēti no 5 līdz 15 procentiem no visiem bērniem.
Slimību var ārstēt ar medikamentiem vai psihoterapiju. Lielākajā daļā skarto cilvēku ērces spontāni izzūd.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Tic traucējumi.

Augšējā plakstiņa saraustās

Ja augšējais plakstiņš saraujas, parasti tas notiek tāpēc, ka saistītie nervi darbības traucējumu dēļ aktivizē atbilstošos acu muskuļus, un attiecīgā persona to nespēj pati kontrolēt

Tas, kas sākumā šķiet draudīgs, vairumā gadījumu nav bīstams. Parasti paaugstināts stresa līmenis, pārāk maz miega vai pārāk daudz kofeīna ir atbildīgi par augšējā plakstiņa raustīšanos. Pat ja tas pacientam parasti rada ļoti lielu stresu, var teikt, ka nepiederošie to nemaz tik ļoti nepamana. Turklāt raustīšanās parasti ilgst tikai īsu laiku. Tas bieži iziet bez ārstēšanas.

Vairāk lasiet šeit: Kādas ir stresa sekas?

Apakšējā plakstiņa saraustās

Raustīšanās apakšējais plakstiņš parasti ir nekaitīgs un tam nav slimības vērtības.
Atbilstošie nervi īslaicīgi tiek traucēti dažādu faktoru dēļ un tādējādi aktivizē ar tiem saistītos muskuļus, bet tie nav kontrolējami attiecīgajai personai.
Visizplatītākie izraisītāji ir stress, miega trūkums, nemiers, nemiers vai pārāk daudz kofeīna. Bieži vien apakšējais plakstiņš saraujas tik minimāli, ka citi cilvēki to pat nepamana. Tas arī parasti izzūd spontāni. Tomēr, ja tas atkārtojas atkārtoti un atkārtojas ilgāku laiku, ir jēga konsultēties ar ārstu.

Acu raustīšanās, čīkstot

Ļoti cieši nospiežot acis, plakstiņi var raustīties. Parasti tas norāda uz acu muskuļu pārmērīgu izturību. Īslaicīgi tiek traucēti saistītie nervi. Pēc tam tie aktivizē muskuli vai muskuļu grupu, bez tā patvaļīgas kontroles.
Ja jūs atkal atslābināt acu zonu, raustīšanās parasti izzūd pati no sevis. Simptomi, piemēram, stress vai psiholoģiskas ciešanas, var pastiprināt acu raustīšanos.

Terapijas iespējas

Raustīšanās acs vairumā gadījumu nav bīstama un tai nav slimības vērtības. Neskatoties uz to, daudziem skartajiem tas rada ārkārtīgi lielu stresu, kad acu muskuļu kultūra nekontrolējami raustās

Acu raustīšanās terapija ir atkarīga no cēloņa. Diezgan bieži tas ir stress vai emocionāls stress. Ir pētījumi, kas parādīja, ka stresa vadības un relaksācijas paņēmieni, piemēram, autogēna apmācība, var ievērojami uzlabot simptomus. Uzvedības terapija var būt noderīga arī emocionāli stresa lietu risināšanā. Ja vispārējais spriedzes līmenis tiek samazināts, parasti pazūd arī raustīgais plakstiņš.
Ja raustīšanās iemesls ir magnija deficīts, jums vajadzētu uzņemt vairāk magnija. Tas var būt pārtikā, tablešu vai pulvera veidā.

Ja muskuļu raustīšanos izraisa nopietnas slimības, tās jāārstē. Pirmais kontaktpunkts faktiski ir ģimenes ārsts. Pēc tam var izlemt, vai ir jēga apmeklēt oftalmologu vai neirologu. Tomēr būtībā muskuļu raustīšanās vairumā gadījumu pati par sevi izzūd pat bez terapijas.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Magnija deficīts.

Magnijs nepalīdz?

Lielākoties magnijs palīdz ar raustīšanās plakstiņu, jo magnija trūkumu bieži izraisa magnija deficīts. Tomēr ir daudz acu plakstiņu raustīšanās cēloņu. Magnija deficīts ne vienmēr ir atbildīgs.

Piemēram, ja tas ir stress un emocionāls stress, kas izraisa acs raustīšanos, simptomi neuzlabojas, uzņemot magniju. Diemžēl tas ir samērā bieži, tāpēc termins “nervoza acs” ir kļuvis populārs. Šajos gadījumos vairāk noder tādas relaksācijas metodes kā autogēna apmācība.

Uzziniet vairāk par: Kā jūs varat samazināt stresu?

homeopātija

Plakstiņu raustīšanai var izmantot homeopātiskos līdzekļus. Parasti tie nedarbojas tieši pret plakstiņa raustīšanos, drīzāk tie var palīdzēt mazināt stresu un nomierināties un tādējādi atvieglot simptomus. Viens no populārākajiem līdzekļiem ir baldriāns, ko galvenokārt lieto gulēšanai vakaros. Lycopodium un Aconitum var lietot arī tad, ja ir iekšējs nemiers. Tie, kuri, no otras puses, ir pakļauti spēcīgam spiedienam, gūst labumu no tādiem ārstniecības līdzekļiem kā Argentium nitricum, Calcarea carbonica un Stramonium.

Šiselles sāļi

Tāpat kā homeopātiskās aktīvās sastāvdaļas, arī Šiselles sāļi tiek izmantoti galvenokārt to anti-stresa efekta dēļ uz plakstiņu raustīšanos. Ārstēšanas programma var izskatīties šādi: no rīta jums jālieto Kalium phosphoricum pret noguruma pazīmēm, pusdienlaikā Ferrum phosphoricum ir piemērots spriedzes mazināšanai, un vakarā jūs varat uzņemt magniju phosphoricum pret iekšēju nemieru. Kalcijs phosphoricum var arī mazināt simptomus, kad esat izsmelts.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Šiselles sāļi

diagnoze

Lai noteiktu raustīšanās plakstiņa cēloni, ārsts vispirms sīki izjautā pacientam, cik bieži raustīšanās notiek un vai ir kādi papildu simptomi. Parasti ārstam jau ir aizdomas par diagnozi, pamatojoties uz anamnēzi.

Tam seko fiziska pārbaude. Ģimenes ārsts vispirms iemirdzēs acis un pārbaudīs, vai nav kādas novirzes, piem. Pierādījumi par konjunktivītu vai plakstiņu malas iekaisumu. Arī oftalmologs var precīzāk novērtēt radzeni; dažreiz arī tur ir kairinājums, kas var izraisīt acs raustīšanos.
Tomēr galu galā ģimenes ārsts var arī ar relatīvu noteiktību pateikt, vai ir vērts apmeklēt oftalmologu vai neirologu, vai tā ir nekaitīga parādība, kurai nav slimības vērtības.

Plakstiņu raustīšanās ilgums

Lielākajā daļā gadījumu raustīšanās plakstiņš ilgst tikai ierobežotu laika periodu. Tas nedaudz ir atkarīgs no sprūda.
Galvenokārt iemesls ir stress un psiholoģiskais stress. Ja attiecīgajā cilvēkā tiek samazināts spriedzes līmenis, parasti raustīgais plakstiņš pazūd pats. Magnija deficītu, kas ir vēl viens izraisītājs, parasti var ātri kompensēt.

Tomēr, ja acs raustās ilgākā laika posmā, stingri ieteicams apmeklēt (acu) ārstu.

Plakstiņš nedēļām ilgi raustās - kā tas var būt?

Parasti raustīšanās plakstiņš pēc neilga laika pats no sevis pazūd. Tomēr, ja simptoms saglabājas vairākas nedēļas, jāmeklē sprūda. Tie bieži ir nekaitīgi. Pat ja raustīšanās plakstiņš ir bijis jau nedēļām ilgi, tam nav jābūt draudīgam. Tomēr jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnas slimības.

Bieži saspīlējoša plakstiņa cēloņi ir stress un emocionālas ciešanas. Dažreiz šie spriegumi ir tik lieli, ka spriedzes līmenis ķermenī ir tik augsts, ka acu muskuļi raustās vairākas nedēļas.
Protams, aiz tā var būt arī kāda neiroloģiska slimība, piemēram, tic traucējumi. Vienkārša motorika ir nekontrolējama atsevišķu muskuļu, piem. saraustīts plakstiņš. Izšķir pagaidu kutikas, kas ilgst mazāk nekā divpadsmit mēnešus, un hroniskas kutikas, kas ilgst vairāk nekā gadu. Arī ar ticības traucējumiem 60% gadījumu simptomi spontāni uzlabojas. Tomēr ir iespējama arī narkotiku vai psihoterapeitiska iejaukšanās.

Vai tas var būt arī smadzeņu audzējs?

Smadzeņu audzējs var būt arī plakstiņu raustīšanās iemesls. Sūdzību izstrādei ir divi iespējamie darbības mehānismi. Piemēram, smadzeņu audzēji var izdalīt hormonus un tādējādi izraisīt plakstiņu raustīšanos, līdzīgi kā stresa gadījumā. Vēl viena iespēja ir tā, ka audzējs smadzenēs nospiež apkārtējās struktūras un tādējādi noved pie nepareizas darbības. Ja tiek skartas vietas, kas kontrolē acu plakstiņu muskuļu darbību, var izraisīt arī plakstiņu raustīšanos. Tomēr būtībā šie mehānismi stājas spēkā tikai reti, tāpēc, ka retākajā gadījumā plakstiņu saraušanās ir pirmais vai vienīgais audzēja slimības simptoms.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Smadzeņu audzēja pazīmes