Trapezius muskulis

anatomija

No Trapezius muskulis, ko sauc arī par kapuces muskuli, ir liels plakans plecu muskulis mūsu ķermeņa aizmugurē, kas nosaukts par tā trapecveida formu.
Tas sastāv no divām trīsstūrveida daļām, kas kopā veido lielu kvadrātu. Tas virzās no galvas aizmugures apakšējā apgabala, tā sauktā pakauša, virs dzemdes kakla un krūšu skriemeļu smailiem galiem, ko sauc arī par muguras procesiem.
Trapezius muskulis virs plecu lāpstiņām līdz apkakles ārējām trešdaļām. Tāpēc tas aptver visu kakla un plecu zonu.

No Trapezius muskulis piegādā divas nervu struktūras: No vienas puses, ar vienpadsmito galvaskausa nervu, tā saukto. Piederuma nervs. No otras puses, piegāde notiek caur nervu pinuma daļām kakla rajonā, tā saukto. Dzemdes kakla pinums.

funkcija

No Trapezius muskulis sastāv trīs akcijas, tie dažādas funkcijas gūt:

• No dilstošā daļa, arī Pars nolaižas sauc, veido augšējā sekcija no Trapezius muskulis. Tās izcelsme ir kakla, pakauša un mugurkaula kakla rajonā. No turienes lejupejošā daļa Trapezius muskulis pie ārējiem lāpstiņām un sākas tur.
  Tās funkcija ir Paceliet plecu un pagrieziet galvu.
• Zemāk redzamais šķērseniskā daļa no Trapezius muskulis, Pars transversa, rodas no krūškurvja skriemeļiem un piestiprinās pie kaulainā sēkļa, tā sauktā. Akromions, lāpstiņu augstākais punkts.
  šī daļa velk kopā lāpstiņas.
• No apakšējā augošā daļa no Trapezius muskulis, pars ascendens, rodas no krūšu apakšējiem skriemeļiem un piestiprinās pie lāpstiņu aizmugurējās virsmas.
  Šī daļa to ļauj Pavelkot plecus uz leju uz leju. Īsāk sakot Trapezius muskulis kalpo Lāpstiņu kustība un tādējādi to ļauj Smagu kravu pārvadāšana, iespējo vienu Paceliet rokas virs 90 °, viens Galvas rotācija kā arī a Kakla pagarināšana.

Slimības / simptomi

A paralīze no Trapezius muskulis noved pie Muskuļa pārvietojums uz priekšu uz leju. Tas noved pie tā sauktā attēla. Scapula alata, lāpstiņa izvirzīta kā spārns. Tas nāk pie viena Pleca depresija skartajā pusē, viens Neļauj pleciem pacelties. Turklāt roka vairs nav virs horizontāles jāpaceļ par 90 °.

Vairāk par tēmu lasiet šeit Scapula alata

Traumas muskulim ir reti, bet joprojām notiek reizēm sports ar pleca locītavas kustībām. Sāpes jostas rajonā Trapezius muskulis parasti izpaužas kā Spriegums kakla muskuļos.
Tam ir īpaša nostāja Trapezius muskulis kā ts miofasciāls sprūda punkts uz. Šajā formā tāds ir ierobežota indukcija muskuļu daļa, sāpes var pārnest uz citām ķermeņa daļām. Sāpju izplatīšana ar trapeces muskuļa palīdzību galvenokārt notiek Templis un pakauša reģions.

cēloņi

Galvenais darbības traucējumu cēlonis Trapezius muskulis ir saistīts ar nepareizu muskuļu noslodzi. Sūdzības bieži izraisa slikta stāja, piemēram, darbā, stundām ilgi sēžot pie galda ar paceltu ķermeņa augšdaļu vai nepareizi vingrojot Trapezius muskulis ko izraisa sports.
Šīs sliktās stājas dēļ viņš mēdz Trapezius muskulis saīsināt un izstiepties. Jebkura veida stress var būt arī spriedzes cēlonis Trapezius muskulis apšaubīt.

Turklāt dažādas traumas (nelaimes gadījumi, operācijas utt.), Kā arī ķermeņa atvieglojošā poza, kas parasti tiek uzskatīta par sāpēm, var izraisīt ievainojumi, ķermeņa funkcionālie traucējumi. Trapezius muskulis cēlonis. Nedaudz retāk mugurkaula slimības ir deformācijas cēlonis mugurkaula apvidū Trapezius muskulis svins vai tā sauktais mugurkaula kakla sindroms, kurā mugurkaula kakla daļā ir sūdzības ar iemeslu.

Stiepšanās / vingrošana

No Trapezius muskulis galvenokārt tiek izmantots Svara treniņš un kultūrisms apmācīti. Apmācība Trapezius muskulis bet ir piemērots arī Sāpes mugurkaula rajonā lai mazinātu.

A pilnīgi izolēta apmācība no Trapezius muskulis bet parasti tas nav iespējams. Populāri apmācības vingrinājumi ir, piemēram, ts "Reverse Flys", ar kuru stāvot, plkst taisna mugura un galva, Hanteles gar ķermeņa sāniem un pret plecu vai airēšanas vingrinājumi uz kabeļa siksnas. Kakla vingrinājumi var palīdzēt Stiepšanās un atslābināšana no Trapezius muskulis var piemērot.

diagnoze

A Nepareiza darbība no Trapezius muskulis par muskuļu pārbaudi. Pie Skenēt no Trapezius muskulis var pamanāma sacietēšana ko uztver eksaminētājs vai Spiediena piemērošana uz muskuļa, kas izraisa sāpes.

Izmeklēšanas laikā arī vispārējā mobilitāte pārbaudītas locītavas un muskuļi, kā arī Spriegojuma un spēka stāvoklis muskuļa. Ja Trapezius muskulis vai šie ir Muskuļa īpašības samazināta viņu funkcija.
Tiek ieslēgta pārbaudes metode sēdošs pacients Veicot izmeklēšanu, pacients izmēģina plecus pret eksaminētāja radīto pretestību paaugstināt. Vai pacients paceļ plecus iespējams tikai ierobežotā mērā, tas var liecināt par nepareizu darbību Trapezius muskulis būt.

Terapija / prognoze

Pirmkārt, vajadzētu būt Sliktas stājas novēršana ķermeņa, piemēram, uz Darba vieta vai cauri nepareizi izpildīti sporta vingrinājumi jāpiemin. Turklāt stiprinājums un sacietēšana Trapezius muskulis kompetenti cauri Fizioterapeiti vai Masieri jāatrisina vairākās sesijās.
Vietējie resursi sāpes un spriedze jostas rajonā Trapezius muskulis spēj mazināt Izmantojot karstā ūdens pudeles, sildīšanas spilventiņus, sarkanās gaismas vai karstu vannu.

Zāles pastāv sāpju iespēja no trapeces muskuļa Pretsāpju līdzekļu lietošana no grupas pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, piemēram,. Ibuprofēns vai Diklofenaks lai mazinātu. Bet viņiem vajadzētu ne bez konsultācijas paņemiet kopā ar ārstu. Turklāt pastāv iespēja lietot medikamentus, lai mazinātu spriedzi Trapezius muskulis par Tā sauktā muskuļu relaksanta ievadīšana atrisināt.

iekš Sporta zona ir kopīgs Kinēzijas lentu izmantošana ķērās pie spriedzes Kakla un plecu zona vajadzētu samazināt.

Ja tiek noņemts nepareizs trapezius muskuļa celms un regulāri tiek veikta profilakse, funkcionālie traucējumi var pilnībā dziedēt. Tomēr skartajam trapeces muskulim ir tendence uz atjaunotu spriedzi.

profilakse

Tam vajadzētu būt plkst noturīgas nepareizas kravas no Trapezius muskulis ikdienas dzīvē viens Paradumu maiņa jātaisa. Slikta stāja pie galda būtu jāatzīst un jālikvidē, piem. pareizi noregulējot biroja krēslu, galda augstumu un monitoru.
Jums arī jāpārliecinās, ka jums ir vienpusēja kravu pārvadāšanapiem. iepirkumu maisiņā, izvairās. A nepareizs matracis arī būtu jāuzskata par sprūdu.

Tiesības veica iesildīšanās apmācību pirms fiziskās aktivitātes samazina uzņēmību pret disfunkciju Trapezius muskulis. Pārliecinieties arī, vai jums ir stiepjas sporta laikā neatrodas sāpīgajā zonā izpildīt.