Sporta-And-Fitness

Muskuļu veidošana un anaboliskie steroīdi

Sinonīmi plašākā nozīmē

Muskuļu stiprināšanas apmācība, spēka apmācība, kultūrisms, piedevas, dopings, anaboliskie steroīdi, steroīdi

definīcija

Anabol nozīmē anaboliska. Lietojot anaboliskas vielas, tiek mēģināts īpaši veicināt muskuļu veidošanos. Šādu preparātu lietošana ir ļoti pretrunīga to lielā blakusparādību skaita dēļ. Daudzi ir kaitīgi veselībai, un ārkārtējos gadījumos tiem var būt letālas sekas. Vispazīstamākā anabolisko steroīdu forma ir cilvēka radītie hormoni (steroīdi), kuru uzbūve ir līdzīga vīriešu dzimumhormona testosteronam.
Papildus šiem steroīdiem muskuļus veido arī beta-2 simpatomimētiskos līdzekļus.
Tie sākotnēji tika izmantoti astmas ārstēšanai, taču tiem bija anaboliska (anaboliska) blakusparādība.
Trešais veids, kā veidot muskuļus, izmantojot papildu preparātus, ir augšanas hormonu uzņemšana, kurus izmanto arī liellopu audzēšanā.
Jebkurš no šiem produktiem ir aizliegts lietot sporta sacensībās, jo tie ir tā dēvētajā dopinga sarakstā.

efekts

Ķermenim ir nepieciešami proteīni, lai izveidotu muskuļus.
Tieši šeit nonāk anaboliskie steroīdi. Viņi atbalsta olbaltumvielu sintēzi (olbaltumvielu uzkrāšanos) un tauku sadedzināšanu, kā arī kavē endogēno olbaltumvielu sadalīšanos, kas palielina muskuļu veidošanos.
Tomēr anaboliskie steroīdi darbojas tikai kopā ar smagu fizisko sagatavotību.
Ir bezjēdzīgi lietot anaboliskos steroīdus iesācējiem, jo neapmācīts ķermenis var reģistrēt milzīgu veiktspējas pieaugumu pat bez šādas uzņemšanas.

Lasiet vairāk par šo tēmu sadaļā: Dabiska kultūrisms - kas tas ir?

Dažiem zinātniekiem anabolisko steroīdu iedarbība mūsdienās joprojām ir pretrunīga. Daži pat pieņem, ka placebo efekts.

Aktīvā viela anaboliskie steroīdi

anaboliskais zīds:
- Metenolons
- Boldenone
- Klostebol
- Dehidrohlormetiltestosterons
- Nadrolone
- Metandienons
- Fluoksimesterons
- Metitestosterons
- Oxandrol
- Stanozols
Beta - 2 - simpatomimētiskie līdzekļi:
- Klenbuterols un radniecīgi savienojumi
  (nelikumīgi izmantots teļu nobarošanā)
Augšanas hormoni:
- Somatropīns (augšanas hormons)
- Somatomedīns
- Insulīns + somatroponīns

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris ir dabiski atrodams anaboliskais steroīds, un tāpēc tas neietilpst dopinga vielās. Tribulus Terrestris lietošana var stimulēt dabisko hormonu ražošanu, kas palielina testosterona līmeni asinīs. Augu izcelsmes aktīvo sastāvdaļu var uzņemt bez blakusparādībām, un tā nodrošina ievērojamu testosterona satura palielināšanos, neietekmējot normālu hormonu ražošanu. Tā rezultātā veidojas vairāk muskuļu šūnu.
Papildus uztura bagātinātājam ir nepieciešams arī sabalansēts uzturs ar pietiekamu ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu uzņemšanu. Tā kā testosterons netiek piegādāts no ārpuses šādā veidā, bet tikai stimulē paša organisma ražošanu, šis uztura bagātinātājs ir ļoti ķermenim draudzīgs variants.
Daži pētījumi vēl nav spējuši pārliecinoši pierādīt, ka Tribulus Terrestris pievienošana automātiski palielina muskuļu augšanu. Tomēr tas var būt saistīts arī ar izvēlēto pētījuma noformējumu, jo, protams, jums ir jāveic arī treniņu programma muskuļu stiprināšanai. Tikai uztura bagātinātāja pievienošana automātiski nenodrošina jaunu muskuļu šūnu veidošanos.

Riski

Anabolisko / anabolisko steroīdu lietošana muskuļu veidošanai rada noteiktas briesmas un riskus, kas jums jāzina un jāinformē par sevi pirms šo līdzekļu izmantošanas uzlabošanas.

Ilgstoša anabolisko steroīdu lietošana var izraisīt fizisku un psiholoģisku atkarību. Fiziskās problēmas, kas var rasties, ir palielināts sirdslēkmes un insulta risks un nopietni orgānu bojājumi.
Īpaši aknas var būt nopietni bojātas, lietojot anaboliskos steroīdus, jo tieši šajā gadījumā anaboliskie steroīdi tiek sadalīti.

Sēklinieki vīriešiem, kā arī sieviešu dzimumorgāni var tikt bojāti un pakļauti visdažādākajām blakusparādībām.

Kad anaboliskos steroīdus injicē ar kanulu, punkcijas vietā var veidoties lielas strutas uzkrāšanās, un tiek ietekmēta arī āda.

Sakarā ar palielinātu muskuļu masu, ķermenim ir nepieciešams vairāk skābekļa, kas var ietekmēt plaušas un elpceļus.

Viss ķermeņa metabolisms nav līdzsvarots. Par to liecina palielināta sviedru ražošana un pastāvīgs izsalkums. Ķermenim ir vajadzīgs arvien vairāk enerģijas, lai apmierinātu savas vajadzības.

Citu slimību risks krasi palielinās, jo tiek uzbrukts paša imūnsistēmai un simtprocentīgi vairs neaizsargā ķermeni.

Paaugstinātu fizisko prasību, augsto enerģijas vajadzību un lielās vielmaiņas aktivitātes dēļ sirdsdarbības apstāšanās risks ir viens no visbīstamākajiem veselības riskiem.

Kad sievietes lieto anaboliskos steroīdus, īpaši pubertātes laikā, pastāv risks, ka sievietes seksuālās īpašības pilnībā neattīstīsies un lielās testosterona vērtības dēļ notiks maskulinizācija.

Psiholoģiskā atkarība parādās abstinences simptomos, agresīvā uzvedībā un var izraisīt smagu depresiju. Šo psiholoģisko un fizisko simptomu gadījumā nekavējoties jāpārtrauc tā lietošana un jākonsultējas ar ārstu.

Tomēr vislabāk ir atturēties no anaboliskajiem steroīdiem un treniņa panākumus attiecināt uz smagu darbu. Dabiskā kultūrisms ir viens no daudzajiem veidiem, kā dabiski un veselīgi veidot muskuļu masu.

Lasiet vairāk par šo tēmu sadaļā: Dabiska kultūrisms - kas tas ir?

Blakus efekti

Ar anabolisko preparātu / anabolisko steroīdu patēriņu saistītie riski ir uzskaitīti tabulā zemāk.

Anaboliskie steroīdi
Izmantojot anaboliskos steroīdus, papildus vēlamajiem anaboliskajiem efektiem ir arī nevēlami "androgēns Blakusparādības ”.
Tās ir vīrieša ārējās un iekšējās seksuālās īpašības. Uzņemšana var traucēt organisma paša testosterona ražošanu. Sievietēm ir ārējas izpausmes, piemēram, bārda un dziļa balss utt.

anaboliskie steroīdi:
- Sirds un asinsvadu sistēmas - blakus efekti
- Sabojāt aknas
- Ginekomastija (krūšu veidošanās vīriešiem)
- Sēklinieku trofeja (Sēklinieku atrofija)
- pūtītes
- Bārdas augšana (sievietēm)
- dziļāka balss
Beta - 2 - simpatomimētiskie līdzekļi:
- Sirds un asinsvadu sistēmas blakusparādības
- Muskuļu trīce
- Muskuļu spazmas
- galvassāpes
Augšanas hormoni:
- paaugstināts vēža risks (piemēram, leikēmija)
- Akromeglija
- Cukura diabēts (2. tips)

Citas blakusparādības, lietojot anaboliskos steroīdus:

Darbības traucējumi nieres
Paaugstināts sirdslēkmes risks
Paaugstināts risks saslimt ar tromboze un embolija
Auglības pasliktināšanās (neauglība)
Androgenizācija
Matu izkrišana
Sieviešu krūšu veidošanās vīriešiem
Pusaudžiem kaulu augšana var apstāties, kad augšanas plāksnes ir aizvērtas. Par pubertātes beigām signalizē hormoni.
depresija pārtraucot anabolisko steroīdu lietošanu
Paaugstināta agresivitāte

Anabolisko steroīdu un to alternatīvu lietošanas aizstājēji

Anaboliskos steroīdus izmanto, lai veidotu muskuļus un palielinātu jaunu muskuļu veidošanos. Testosterons ir viela organismā, kas par to ir atbildīga. Sportisti var izmantot anaboliskos steroīdus, lai paaugstinātu testosterona līmeni. Tā kā šīs vielas ir dopinga sarakstā, tas tiek stingri atturēts. Dabiski anaboliskie aizstājēji ir pieejami arī cinka, magnija, D vitamīna un olbaltumvielu veidā. Papildinājums ar šīm barības vielām var ietekmēt arī testosterona līmeni asinīs. Tādējādi šie dabiskie anaboliskie steroīdi var arī dot labu ieguldījumu muskuļu veidošanas programmā. Papildus uztura bagātinātāja izvēlei muskuļaudu veidošanai loma ir arī vecumam. Pusaudžiem, kuriem šobrīd asinīs ir augsts testosterona līmenis, piegāde nedarbojas tik efektīvi kā gados vecākiem sportistiem, kuru ķermenī ir mazāk bioloģiski testosterona. Tomēr veselīgs, sabalansēts uzturs joprojām ir labākais un saudzīgākais veids, kā veidot muskuļu masu un neuzņemties nekādu risku veselībai.

Lasiet vairāk par tēmu: Uztura bagātinātājs

Papildus fiziskajiem un psiholoģiskajiem riskiem, kas saistīti ar anabolisko steroīdu lietošanu, ir arī vairākas blakusparādības.
Daudzas no blakusparādībām parādās tikai vienā ilgtermiņa Norīšana. Bet pat vienreizēja un neregulāra lietošana var izraisīt dažādas blakusparādības.

Ieslēgts psihiskais līmenis var Garastāvokļa maiņas, Emocionālie uzliesmojumi, agresīva izturēšanās un slikts garastāvoklis līdz smagai un atkārtotai depresijas vadīt.
Daudziem lietotājiem izveidojas apburtais loks, jo viņi domā, ka “nekas nedarbojas bez anaboliskajiem steroīdiem”.

Regulārs patēriņš rada vēlamo ķermeņa tēlu, bet arī atkarību, lai to tālāk attīstītu. Ja jūs noņemat anaboliskos steroīdus, jūs ļoti ātri zaudējat trenēto ķermeņa formu, un sportistam nav citas izvēles kā padoties mudinājumam padoties un pēc tam atkal aizvērties. anaboliskie steroīdi sagrābt. Izkļūt no šī apburtā loka ir ārkārtīgi grūti, un lielākajai daļai sportistu nepieciešama ārēja palīdzība.

Fiziskās blakusparādības ir vismaz tikpat nopietnas un bīstamas kā psiholoģiskās. Ar vīriešiem un sievietēm viņi kļūst Dzimumorgāni uzbruka. Ar sievieti var Klitora palielināšanās rodas vīriešiem, atkarībā no anabolisko steroīdu ļaunprātīgas izmantošanas pakāpes, īslaicīga vai pastāvīga impotence.
Līdz pubertātes vecumam kauli var pārstāt augt, un faktiskās seksuālās īpašības var pilnībā neattīstīties. Tas var kļūt par maskulinizācija vai vienam Feminizācija nāc.

Citas blakusparādības ir augsts asinsspiediens, paaugstināts acs spiediens, Izmaiņas asins skaitā, Matu izkrišana, Sirds augšana, galvassāpes un Ūdens aizture. Pieaugušajiem, tāpat kā pubertātes laikā, aizsērējuši tauku dziedzeri var izraisīt: pūtītes izcelties, parādot galvenokārt aizmugurē.
It īpaši to Sirds augšana ir ļoti bīstama blakusparādība, jo tā ir saistīta ar Artēriju sacietēšana uz Sirdsdarbības apstāšanās un Sirdstrieka var nākt.

Pārmērīga anabolisko steroīdu lietošana teorētiski var izraisīt nāvi. Jums rūpīgi jāpārdomā, vai vēlaties uzņemties šo risku "tikai", lai sasniegtu savu sapņu ķermeni.Ar smagu darbu to var sasniegt arī parastajā treniņu ceļā.

Alternatīvas anabolisko steroīdu uzņemšanai

Anaboliskos steroīdus izmanto, lai veidotu muskuļus un palielinātu jaunu muskuļu veidošanos. Testosterons ir viela organismā, kas par to ir atbildīga. Sportisti var izmantot anaboliskos steroīdus, lai paaugstinātu testosterona līmeni. Tā kā šīs vielas ir dopinga sarakstā, tas tiek stingri atturēts. Dabiski anaboliskie aizstājēji ir pieejami arī cinka, magnija, D vitamīna un olbaltumvielu veidā. Papildinājums ar šīm barības vielām var ietekmēt arī testosterona līmeni asinīs. Tādējādi šie dabiskie anaboliskie steroīdi var arī dot labu ieguldījumu muskuļu veidošanas programmā. Papildus uztura bagātinātāja izvēlei muskuļaudu veidošanai loma ir arī vecumam. Pusaudžam, kura asinīs šobrīd ir augsts testosterona līmenis, piegāde nav tik efektīva kā vecākiem sportistiem, kuru organismā ir mazāk bioloģiski testosterona. Tomēr veselīgs, sabalansēts uzturs joprojām ir labākais un saudzīgākais veids, kā veidot muskuļu masu un neuzņemties nekādu risku veselībai.