Depresijas simptomi

ievads

Kolektīvais termins depresija ietver virkni simptomu ar atšķirīgu izpausmes pakāpi. Slimības forma un gaita lielākajā daļā cilvēku ir salīdzināmi, taču tie ir atšķirīgi. Svarīgi ir arī nošķirt garastāvokļa stāvokli, kas ir normāla reakcija uz noteiktiem notikumiem un kuru cilvēks var pārvaldīt, no pilnīgas izpūstas depresijas. Uz laiku nomākts garastāvoklis rodas lielākajā daļā cilvēku, bet tas ir jānošķir no patoloģiska līmeņa.

Depresijas pazīmes

Zemāk ir dažas no tipiskajām depresijas pazīmēm:

• ilgstoša noturība nomāktā noskaņojumā
• vairākas dzīves jomas, kuras ietekmē negatīvais garastāvoklis
• Mierinājums un līdzjūtība no citiem nenozīmē uzlabošanos un dažreiz pat pasliktināšanos
• izteiktas ilgas pēc tuvības un drošības
• vispārēja bezpilnība, kā arī bezspēks un viegls nogurums
• Iekšējā nemierīguma klātbūtne, ko papildina nervozitāte un bezmērķīga dziņa
• pastiprināta vēlme pēc sevis žēlšanas
• Pastāvīgi negatīva viedokļa klātbūtne ar bieži pārspīlētu un pārvērtētu savas vides novērtējumu
• paaugstināta bezcerības sajūta un izteikta neieinteresētība, kas var pārtapt pilnīgā vienaldzībā
• Bieži vien trūkst personīgās higiēnas, jo trūkst motivācijas un pilnīgas bezrūpības
• attiecīgā persona bieži ir pārāk jutīga, aizkaitināma un aizvien grūtāk vai sliktā garastāvoklī bez iemesla, vai pat ar agresīvu vai naidīgu attieksmi
• Nepilnvērtības sajūtas un spēcīgs pašnovērtējums
• Atmiņas un koncentrēšanās problēmas
• Grūtības pieņemt lēmumus
• biežāka vainas sajūta un kauns bez redzama iemesla līdz pat sevis apsūdzēšanai
• Attiecību traucējumu rašanās nepietiekamas izpratnes dēļ par otru cilvēku
• Iekšējā tukšuma sajūtu rašanās apvienojumā ar pilnīgu nejutīgumu
• Trauksmes vai panikas lēkmju attīstīšana par savu nākotni
• Cieš no vispārējas neuzticēšanās un paranoja
• iespējamā obsesīvi-kompulsīvo traucējumu attīstība

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Depresijas pazīmes

Depresijas diagnostiskie kritēriji

Atkarībā no depresijas smaguma jābūt atšķirīgam galveno un sekundāro simptomu skaitam un smagumam. Lai diagnosticētu depresiju, simptomiem jābūt noturīgiem vismaz divas nedēļas.

Galvenie simptomi

• nomākts, nomākts garastāvoklis

• Interešu zaudēšana un spēja būt laimīgam

• Piedziņas samazināšana

Sānu simptomi

• Pazemināta ēstgriba

• miega traucējumi

• Pašnovērtējuma pasliktināšanās

• Vainas vai bezvērtības sajūtas

• Saslimšanas tendence

• Pašnāvības domas

• Koncentrēšanās grūtības

• Somatiskais sindroms:

  • Mosties agri

  • No rīta zema

  • Fiziska pārmērīga vai nepietiekama aktivitāte (kavēšana vai uzbudinājums)

  • Svara zudums

  • Zaudē libido

Šos simptomus var atrast arī bipolāros traucējumos. Lai nemulsinātu par to, vai tas ir vai nav bipolāri traucējumi, izlasiet arī: Kādi ir bipolāru traucējumu simptomi?

Psihiski simptomi

izsīkums

Izsīkums ir simptoms, kas rodas lielam skaitam pacientu ar depresiju. Dažādi simptomi var izraisīt šo izsīkuma sajūtu. No vienas puses, depresija bieži noved pie spēcīgas piedziņas samazināšanās. Tas nozīmē, ka iesaistīšanās jebkurā darbībā prasa daudz pūļu. Pat visvienkāršākās lietas, piemēram, nokļūšana virtuvē vai vannas istabā, var būt ārkārtīgi smagas. No rīta piecelties var būt ļoti grūti. Turklāt pastāv smags nogurums, kas bieži rodas depresijas gadījumā. Tas, no vienas puses, rodas no bieži sastopamajiem miega traucējumiem ar problēmām aizmigt un aizmigt, kā arī ļoti agri pamostoties, bet arī no iekšēja tukšuma, kas izraisa pastāvīgu nogurumu un izsīkumu. Pastāvīgā sajūta, ka citiem tiek uzlikts slogs ar sliktu garastāvokli, kā arī prieka vai intereses trūkums rada pilnīgas izsīkuma sajūtu. Pašnāvības domu rašanās un pastāvīga strauja parādīšanās var arī likt justies ļoti izsmeltam.

nogurums

Nogurums, tāpat kā pastāvīgs izsīkums, ir izplatīts depresijas simptoms. Nogurums var rasties kā sajūta no iekšpuses, jo depresīva epizode pati par sevi var būt ļoti stresa pilna, taču to var izraisīt arī bieži sastopami miega traucējumi. Skartās personas bieži sūdzas, ka viņiem ir grūti aizmigt vai ka viņi turpina mosties naktī. Pamošanās ļoti agri no rīta, nespējot atkal aizmigt, veicina depresijas noguruma simptomu.

Nepilnīgums

Nepilnības sajūta ir viens no trim galvenajiem depresijas simptomiem. Tas nozīmē, ka skartie bieži izjūt nomācošu smagumu, kas apgrūtina pat visvienkāršāko darbību veikšanu. Celšanās no rīta jau var būt spīdzināšana, tāpat kā vienkāršas ikdienas aktivitātes, piemēram, zobu mazgāšana vai brokastu gatavošana. Lielākā daļa pašreizējo antidepresantu ir vērsti uz braukšanas palielināšanu, tāpēc tiem vajadzētu ievērojami samazināt piedziņas samazināšanos un tādējādi nodrošināt, ka skartie tiek atbrīvoti no nomācošās smaguma pakāpes un viņi var vieglāk atgriezties ikdienas darbībās.

Brodīšana

Brodēšana ir diezgan izplatīts depresijas epizodes simptoms. Brodēšana nozīmē, ka attiecīgā persona atkal un atkal domā par vienām un tām pašām lietām, domas galvā riņķo apļos un ir negatīvas. Parasti ir sava veida piespiešana pārpludināt. Tas nozīmē, ka skartie nevar pārpludināt, to nevar izslēgt un tāpēc ir īpaši mokoši. Brodēšana nozīmē sava veida nevēlamu domu loku ap tām pašām tēmām. Skartās personas neatrod risinājumu, apdomājot.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Piespiešana brūtai

Iekšējie nemieri

Depresija var parādīties vairākos veidos. Daudziem pacientiem ir kropļojošs piedziņas kavējums ar iekšēju tukšumu un dziļām skumjām. Bet, neskatoties uz ārēju fizisko vingrinājumu trūkumu, daudziem pacientiem rodas arī iekšējs nemiers, pat ja tas sākotnēji izklausās kā pretruna. Cietušajiem ir sajūta, ka viņi nevar atpūsties. Bieži vien tas ir iemesls izteiktiem miega traucējumiem, kas bieži rodas.

Izlasiet arī rakstu: Nakts nemieri.

bailes

Trauksme var būt arī depresijas simptoms. Bailes var rasties, piemēram, no tā, ka skartajiem katru dienu ir sajūta, ka dienu nevar padarīt, jo pat visvienkāršākās ikdienas aktivitātes, piemēram, iepirkšanās vai zobu tīrīšana, maksājot milzīgu piepūli, prasa milzīgas pūles. Arī bēdīgā un neizgaismotā garastāvokļa dēļ skartie bieži no rīta baidās jautāt sev, kā viņiem vajadzētu pārdzīvot dienu. Ir arī depresijas veidi, kas saistīti ar psihotiskām domām. Tātad skartajiem rodas maldīgas idejas. Viens no izplatītākajiem maldiem ir izteiktas un nepamatotas bailes no nabadzības.

Prieks

Bezspēks ir viens no galvenajiem depresijas simptomiem. Lietām, kas citādi attiecīgajai personai sagādāja prieku, kas varēja likt viņiem smieties vai kuras viņiem vienkārši patika darīt, vairs nedod šo efektu. Viss kļūst nogurdinošs un mokošs pienākums. Prieku gandrīz nemaz nevar izjust tie, kurus skārusi mērena vai smaga depresīva fāze. Kā piemēru var minēt bērnus vai mazbērnus, ar kuriem mums tik ļoti patika pavadīt laiku. Pēkšņi depresijas slimnieks briesmīgi saspringti pavada laiku kopā, viņi vairs nevar izbaudīt bērnus un vēlas būt vieni. Turklāt viņi bieži jūtas vainīgi tāpēc, ka izjūt tādu bezcerību un tāpēc, ka pamana, ka viņi radiniekiem rada lielu slodzi.

skumjas

Skumjas vai nomākts garastāvoklis ir arī viens no trim galvenajiem depresijas simptomiem. Cilvēki, kuri cieš no depresijas, ir bēdīgā noskaņojumā, viņiem ir negatīvas nākotnes izredzes un viņi nevar par kaut ko priecāties. Skumjas daudzi skartie raksturo kā gandrīz paralizējošus, šķiet, ka izejas nav.

pesimisms

Negatīvs vai pesimistisks nākotnes skatījums ir samērā tipisks pacientiem ar depresiju. Satraucošā lieta par slimību ir tieši tāda, ka skartie nevar iedomāties, ka pēc dažām nedēļām vai mēnešiem viņi atkal jutīsies labāk. Viņiem ir arī negatīvs un pesimistisks paštēls.

agresija

Agresīva uzvedība, piemēram, spēcīga aizkaitināmība un strauji dusmu uzliesmojumi, var notikt arī depresijas kontekstā. Dažos pēdējos gados ir pierādīts, ka īpaši vīrieši, kuri cieš no depresijas, vairāk reaģē uz šādu agresīvu izturēšanos un dusmu uzliesmojumiem. Viņiem ir raksturīgi arī tipiski depresijas simptomi, taču tie ir vairāk fonā nekā agresīvā sastāvdaļa, ar kuru viņi mēģina pretoties iekšējā tukšuma un dziļu skumju izjūtām.

izdegt

Pārpūle un depresija ir divas dažādas slimības.Izpūšana vēl nav atsevišķa diagnoze slimību klasifikācijā. Pārpūle un depresija var notikt vienlaikus, tāpēc izdegšanu var pavadīt arī depresīvi simptomi. Tomēr būtībā šobrīd tas attiecas uz to, ka izdegšana parasti rodas no pārmērīgām prasībām ikdienas darba dzīvē un galvenokārt ietekmē šo jomu, savukārt depresija ietekmē visas dzīves situācijas. Neskatoties uz to, abām slimībām - depresijai un izdegšanai - ir daudz kopīga, kas ne vienmēr atvieglo atšķirību.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Izdegšanas sindroms

Paaugstināta jutība

Paaugstināta jutība palielinātas uztveres dēļ pieskāriena stimuliem nav tipisks depresijas simptoms. Tā saukto augsto jutīgumu sauc arī par paaugstinātu jutību. Daži cilvēki uz plašu stimulu klāstu (ne tikai uz pieskāriena stimuliem) reaģē daudz jūtīgāk nekā citi. Tomēr līdz šim nav zinātnisku pierādījumu tam, ka ļoti jutīgiem cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar depresiju vai otrādi. Tomēr dažos pēdējos gados jautājums par to, vai varētu nebūt būtiskas saiknes, ir parādījies arvien vairāk, it īpaši no alternatīvās medicīnas puses. Šī ideja izriet no fakta, ka ļoti jutīgi cilvēki, saskaņā ar pašreizējo alternatīvās medicīnas atzinumu, arī ir ievērojami jutīgāki pret garastāvokļa svārstībām. Tas, savukārt, varētu palielināt depresijas attīstības risku.

bezgalība

Nepilnīgums ir simptoms, kas var parādīties depresijas kontekstā. Pamatnostādnēs tomēr nav runas par bezspēcību, bet gan par intereses zaudēšanu, dzīvesprieka zaudēšanu un spēka trūkumu. Depresīvi cilvēki vairs nevar izbaudīt lietas, par kurām citādi būtu priecājies. Vecās intereses pēkšņi vairs nepastāv, un ikdienas darbība kļūst grūta. Šīs sūdzības tiek uzskatītas par galvenajiem depresijas simptomiem.

Koncentrēšanās grūtības

Koncentrācijas traucējumi ir raksturīgi arī depresijas kontekstā. Ietekmētiem cilvēkiem ir lielas grūtības koncentrēties uz kaut ko. Smagas depresijas gadījumā viņi vairs nespēj koncentrēties pat uz visvienkāršākajām lietām. Piemēram, lasīšana ir ārkārtīgi sarežģīta daudziem cilvēkiem ar depresiju, pat ja viņiem patika lasīt pirms slimības sākuma. Bieži vien viņi pārvalda tikai dažas rindiņas, un arī šeit var gadīties, ka viņi bija tik mērķtiecīgi, ka vairs nespēj atcerēties to, ko viņi ir lasījuši tūlīt pēc tam. Pēc narkotiku ārstēšanas uzsākšanas terapijas panākumus var atpazīt arī tāpēc, ka atkal lēnām palielinās spēja koncentrēties. Tomēr bieži vien paiet mēneši, līdz spēja koncentrēties ir tik laba, kā tas bija pirms slimības sākuma.

Pašnāvības domas

Domas par pašnāvību ir depresijas centrālais jautājums. Daudzi depresijas pacienti agrāk vai vēlāk domā par pašnāvību kā izeju no depresijas. Nekādā gadījumā visi, kam ir šīs domas, tos neliek lietā, neskatoties uz to, šīs domas ir ļoti mokošas. Bieži vien ir grūti uzticēties citiem cilvēkiem, jo ​​pašnāvība mūsdienās joprojām ir sava veida tabu tēma. Depresija ir visizplatītākais pašnāvības mēģinājumu iemesls Vācijā. Slimie neredz citu izeju, viņiem ir sajūta, ka viņi vairs nevar vai nevēlas šādi dzīvot vai arī ļoti baidās no tā, ka radinieki pārāk daudz cieš no savas slimības. Domas par pašnāvību kā depresijas simptomu vairumā gadījumu var labi ārstēt arī ar antidepresantiem. Tāpēc narkotiku un psihoterapeitiskā terapija ir vissvarīgākais solis, lai depresijas laikā kontrolētu pašnāvības domas, pirms nav par vēlu.

Izlasiet arī mūsu rakstu: Kādas var būt pašnāvības pazīmes?

Fiziski depresijas simptomi

Depresijas fiziskie simptomi ir tikpat plaši kā iepriekš uzskaitītās psiholoģiskās pazīmes. No Gulēt visbiežāk tiek ietekmēts: tas nāk uz Grūtības aizmigt un aizmigt, Agri pamošanās un stresa pilni sapņi. Tā rezultātā cilvēks dienas laikā bieži ir ļoti miegains un ļoti izsmelts. Tiek ietekmēta arī apetīte, neparasti samazināta vai palielināta, kas var izraisīt svara pieaugumu vai zaudējumu. Turklāt uz nenoteiktu laiku slikta dūša vai Gremošanas traucējumi rodas. Jūs varat arī galvassāpes bez noteiktas izcelsmes vietas un ar dažādu stiprumu.

Var būt sensoro iespaidu pavājināšanās, piemēram smaka, garša, Skat un Klausieties nāc; dažreiz arī pret vispārēju paaugstinātu jutību. Sāpes krūtīs, īpaši Sirds reģions, elpošanas vai Asinsrites traucējumi var rasties arī. Viņi arī nav nekas neparasts Sasprindzinājums muskuļosarī tas konkrētais Kustēties- un Locītavu sāpes svins, kura precīza izcelsmes vieta bieži nav lokalizējama. Var arī Urīnpūšļa traucējumi, Dedzinoša mēle un Sausa mute kā arī paaugstināta ādas jutība un fiziskā neizturība. Turklāt ir karstās zibspuldzes, aukstas dušas un traucējumi sviedru un Asaru sekrēcija. Jāpiemin arī seksuālās vēlmes un snieguma samazināšanās; abi ir biežāk saistīti ar depresiju.

miega traucējumi

Miega traucējumi ir simptoms, kas bieži rodas depresijas kontekstā. Skartās personas sūdzas par dažāda veida miega traucējumiem. Svarīga loma ir problēmām aizmigt un / vai grūtībām aizmigt. Ļoti raksturīga depresijai ir arī pamodināšana ļoti agri no rīta, nespējot atgriezties gulēt.

Depresijas ārstēšanā papildus psihoterapeitiskajai un zāļu terapijai kā terapijas veidam ir arī miega trūkums. Šeit izšķir daļēju un pilnīgu miega trūkumu, ar daļēju miega trūkumu pacients parasti dodas gulēt vakarā un pēc tam tiek pamodies naktī. Pēc tam viņam vajadzētu palikt nomodā līdz nākamajam vakaram. Pilnīga miega atņemšana nozīmē būt pilnīgi nomodā vienu nakti. Miega trūkuma terapijas rezultāts daudzos gadījumos ir garastāvokļa uzlabojums. Tomēr tas parasti izzūd pēc nākamās nakts ar normālu miegu, tāpēc miega trūkuma terapija ir regulāri jāatkārto. Miega trūkuma terapiju parasti veic stacionāros apstākļos. Miega atņemšanas terapijai kopā ar citiem terapijas veidiem, piemēram, gaismas terapiju, kā arī psihoterapiju un zāļu terapiju ar antidepresantiem, var būt atbalstoša iedarbība.

Sāpes

Depresiju var saistīt ar daudziem fiziskiem (somatiskiem) simptomiem. Sāpes dažādās ķermeņa daļās var parādīties arī kā šādi somatiski simptomi. It īpaši, ja neskaidras sāpes dažādās ķermeņa daļās pacients sākumā raksturo kā vienu no galvenajiem simptomiem, diagnoze var būt sarežģīta.

Svara zudums

Svara zudums ir tipisks depresijas simptoms. Svara zudums ir viens no somatiskā sindroma, kas var rasties depresijas kontekstā. Cilvēkiem ar depresiju bieži nav apetītes. Viņiem trūkst intereses un baudas par visu, arī ēdienu. Apetītes samazināšanās parasti nozīmē, ka skartie cilvēki ēd ievērojami mazāk un tādējādi var zaudēt ievērojamu svaru. Tā var būt nopietna problēma, īpaši cilvēkiem, kuri pirms slimības sākuma bija slimie. Sliktākajā gadījumā jāizlemj, vai nepieciešama intravenoza kaloriju uzņemšana (augstas vēnu infūzijas šķīdums caur vēnu). Īpaši ar sezonālu depresiju, t.i., depresiju, kas galvenokārt notiek tumšākajos gadalaikos, var notikt pretēji. Cietušajiem bieži ir alkas un viņi ievērojami pieņemas svarā. Svara pieaugums vai apetītes palielināšanās automātiski nerunā pret depresijas klātbūtni.

reibonis

Reibonis ir ļoti nespecifisks simptoms, kam var būt daudzi izraisoši cēloņi. Papildus fiziskiem cēloņiem reiboni var izraisīt arī garīgas problēmas. Tad viens runā par somatoform vertigo. Visbiežākais šāda veida reibuma iemesls ir trauksmes traucējumi. Bet depresija var būt arī iemesls somatoformas reiboņiem. Somatoforma vertigo ir viens no visbiežāk sastopamajiem vertigo veidiem. Tas, kā jūtas vertigo, dažādiem cilvēkiem atšķiras. Daži aprakstīja vertigo, citi vertigo. Ilgums arī ļoti atšķiras. Reibonis, kas rodas ar depresiju, parasti gūst labumu no kombinētas zāļu un psihoterapeitiskas ārstēšanas, tāpat kā vairumam citu depresijas simptomu.

Gripai līdzīgi simptomi

Depresija bieži izraisa smagu bezspēku, nogurumu un vājuma sajūtu. Var rasties arī sāpes. Kā tādi depresijas simptomi dažos gadījumos var liecināt par gripu pirmajās dienās, īpaši, ja ir sāpes ekstremitātēs. Simptomi, piemēram, (sub) febrila temperatūra, iekaisis kakls vai klepus un iesnas, nav tipiski depresijas simptomi.

Spiediena sajūta krūtīs

Spiediena sajūta krūtīs nav tipisks depresijas simptoms. Tam var būt dažādi cēloņi, ieskaitot nopietnus sirds vai kuņģa un zarnu trakta traucējumus.Spiediens uz krūtīm tomēr var parādīties arī kā fizisks simptoms psiholoģiski stresa situācijās. Piemēram, panikas lēkmes ir biežākas. Šajā ziņā spiediena sajūta uz krūtīm ir iespējams simptoms pat ar depresiju, piemēram, kā simbolisks simptoms, ka skartie var elpot tikai ar grūtībām vai ļoti baidās.

Redzes traucējumi

Depresija var izraisīt daudz simptomu. Tomēr redzes traucējumi nav tipisks depresijas simptoms. Tas nenozīmē, ka redzes traucējumi izņēmuma gadījumos nevar rasties depresijas kontekstā. Šāds tikko parādījies redzes traucējums noteikti jānoskaidro oftalmologam, pirms tas tiek uzskatīts par depresijas pavadošu simptomu un nav īpaši ārstēts.

Raksturīgi simptomi vīriešiem

Depresijas pamata simptomi ir salīdzinoši līdzīgi sievietēm un vīriešiem. Depresijas diagnosticēšanas klasifikācijā (ICD-10) ir jābūt noteiktiem simptomiem, lai varētu diagnosticēt depresiju. Šeit netiek nošķirti vīrieši un sievietes. Galvenie simptomi parasti ir abiem dzimumiem, tie var parādīties atšķirīgi.
Galvenie depresijas simptomi ir slikts garastāvoklis, intereses zudums un bezbailība un samazināta vēlēšanās. Atkarībā no depresijas smaguma ir divi vai visi trīs simptomi.
Papildus šiem galvenajiem simptomiem ir arī daudzi iespējamie sekundārie simptomi, no kuriem vismaz diviem jābūt klāt, lai varētu diagnosticēt depresiju. Tie ietver bezmiegu, koncentrēšanās grūtības, pazeminātu pašnovērtējumu, vainas sajūtu, domas par pašnāvību, samazinātu apetīti un nemierīgu izturēšanos. No šīs klasifikācijas, kas attiecas uz abiem dzimumiem, kļūst skaidrs, ka paši simptomi vīriešiem un sievietēm nevar būt tik atšķirīgi.
Liela atšķirība tomēr var būt tajā, kā vīrieši un sievietes tiek galā ar šiem simptomiem un ko viņi parāda ārēji. Ir aprakstīts, ka daudzi vīrieši, kuri cieš no depresijas, bieži izceļas ar agresīvu, neapdomīgu izturēšanos un ievērojami paaugstinātu uzbudināmību. Viņi bieži izrāda attieksmi pret pārmetumiem, tāpēc daudzos gadījumos vīrieši depresīvie cilvēki sākotnēji vaino apkārtējo vidi viņu stāvokļa dēļ. Tas var izraisīt paaugstinātu riska uzņemšanos un antisociālu izturēšanos. Arī vīriešiem ir paaugstināta tendence lietot alkoholu depresijas laikā. Var rasties arī fiziski simptomi, piemēram, reibonis, sāpes vai miega traucējumi. Diemžēl depresijas epizodes laikā vīriešiem un sievietēm bieži vien ir domas par pašnāvību. Tā kā vīrieši bieži izvēlas agresīvākus vai grūtākus ieviešanas variantus, no pašnāvības mirst apmēram trīs reizes vairāk vīriešu ar depresiju nekā sievietes.

Erekcijas disfunkcija

Erekcijas disfunkcijai var būt daudz fizisku vai psiholoģisku iemeslu. Jo īpaši psiholoģiskiem cēloņiem ir liela nozīme gados jaunāku vīriešu vidū. Vīrieši, kuri cieš no depresijas, var būt garīgi saspringti tādu simptomu dēļ kā skumjas, intereses zudums, bez prieka vai dusmas uz apkārtējo vidi. Šī vai pilnīga tukšuma sajūta un sajūta, ka šobrīd nekas nav īsti patīkams vai svarīgs, protams, ir iemesli, kāpēc psihe sevi noslēdz ar seksualitāti, rodas erektilās disfunkcijas. Arī šeit šīs problēmas bieži vien ievērojami mazinās pēc dažām nedēļām pēc efektīvas zāļu un psihoterapeitiskās terapijas uzsākšanas.

Tipiski simptomi sievietēm

Kā jau aprakstīts iepriekš, vīriešu un sieviešu depresijas pamata simptomi tikai nedaudz atšķiras. Tomēr ļoti atšķirīgi ir tas, kā tiek galā ar šo slimību un ko vīrieši un sievietes saka ārpasaulei. Kaut arī vīrieši depresijas laikā mēdz būt agresīvāki un uzņemties risku, sievietes, iespējams, izjūt citus simptomus.
Nomāktā garastāvokļa un laimes zaudēšanas dēļ skartās sievietes bieži izrāda samazinātas emocijas, atkāpjas no citiem cilvēkiem un ir arvien vairāk nogurušas. Rodas tādas bezjēdzības un vainas sajūta kā citiem. Jūs vairs nevarat adekvāti reaģēt uz laimīgiem notikumiem, rodas mokošs iekšējs tukšums. Pietrūkst piedziņas, no rīta celšanās kļūst par spīdzināšanu.Viss kļūst nogurdinošs un nogurdinošs. Skatienu nākotnē veido pesimistiskas domas, bieži vien ir apetītes zudums un svara zudums.
Arī sievietēm depresijas laikā bieži rodas domas par pašnāvību. Pašnāvības mēģinājumu līmenis sievietēm ir pat ievērojami lielāks nekā vīriešu. Tā kā sievietes bieži izvēlas "mīkstākas" metodes, piemēram, tablešu pārdozēšanas lietošanu, pašnāvības mēģinājumi reālu nāvi noved pie retāk nekā vīriešiem. Sievietes depresijas epizodes laikā bieži sūdzas par rīta zemu, kas nozīmē, ka simptomi ir visizteiktākie no rīta. Arī agrīna nomoda ir tipisks depresijas simptoms.

Depresija kā reakcija uz traumatisku pieredzi

Depresija var un notiks kā reakcija uz dziļiem dzīves notikumiem reaktīvā depresija sauca. Šeit ir svarīgi atšķirt reaktīvo depresiju no veselīgas bēdu reakcijas, pat ja pārejas ir lēnas. Pretstatā depresijai sēru procesa beigās ir Secinājums ar zaudējumiem un jauna līdzsvara iestatīšana. Tuvinieka zaudēšana, darbs, fiziskā integritāte - tas viss var izraisīt depresijas simptomus. Bieži ir runa par lietām, kas vajadzīgas fiziskai un emocionālai labsajūtai - ja šie faktori tiek zaudēti, bēdas dabiski seko. Gluži pretēji, emocionālās stresa situācijās tas ir pat neveselīgs bez emocijām reaģēt. Depresīvs garastāvoklis emocionālu ciešanu dēļ var ilgt atšķirīgu laika posmu, un to raksturo raksturīgi bēdu simptomi, piemēram, nomākts garastāvoklis un bezrūpība.

Pārvarot šo sajukumu, cilvēks, kas no tā cieš, var pat tikt stiprināts. Persona var iegūt lielāku neatkarību, un tiek radīta telpa jaunām (emocionālām) saitēm un attiecībām. Var arī stiprināt pašapziņu, lai cita starpā Apstrādes procesa laikā var mazināt vainas un kauna sajūtu. Ja pāreja no depresīvā garastāvokļa uz veselīgu bēdu reakciju nevar notikt, dziedināšanas process tiek aizkavēts un hronisks, t.i. attīstīt ilgstošu depresiju. Dominējošie simptomi vairumā gadījumu ir ilgstošs nomākts garastāvoklis, Apetītes zudums, Izsīkums, miega traucējumi, Koncentrēšanās grūtības, zems pašnovērtējums un nespēja izbaudīt lietas, kas vienmēr bijušas patīkamas. Īpaši pēdējiem var būt negatīva ietekme uz attiecībām ar draugiem, ģimeni un attiecību partneriem, jo ​​viņu mēģinājumi uzmundrināties neizdodas cietēja neapmierinātības dēļ, kas tiek uztverts kā nepatika.

Vainas sajūta un nevērtības sajūta var ietekmēt arī skartos. Abas tās var iedarbināt un pastiprināt ar domām, kas no ārpuses šķiet pārāk lielas un nepatiesas. Vainas sajūta pret ģimenes locekļiem un draugiem, kuri cenšas palīdzēt, var vēl vairāk saasināt attiecības. Turklāt negatīvi ietekmē skatu nākotnē. Attiecīgā persona neredz pietiekami daudz savas vai savas slimības perspektīvas, un viņai ir sajūta, ka viņš nevar izbēgt no nomāktā garastāvokļa. Bieži tiek aprakstīta sajūta, ka esat iesprostots iesūkšanas vai melnajā caurumā un tiek novilkts.

Ziemas depresijas simptomi

Nespeciālistu terminu ziemas depresija tehniskajā žargonā dēvē par sezonālu depresiju. Tas notiek galvenokārt tumšos rudens un ziemas mēnešos, visticamāk, iemesls ir dienasgaismas trūkums, kas uzņēmīgiem cilvēkiem var izjaukt neirotransmiteru līdzsvaru organismā un tādējādi izraisīt depresiju. Simptomi ir līdzīgi ne sezonālās depresijas simptomiem. Ir slikta garastāvokļa sajūta, interese par aktivitātēm, kuras citādi būtu bijušas patīkamas, trūkst uzmundrības, noguruma un izsīkuma, ievērojami samazinās brauciens un ir grūti koncentrēties. Pretstatā nesezonālai depresijai ziemas depresijai ir tendence palielināt apetīti ar svara pieaugumu, nevis svara zudumu, un miega uzvedība sezonālās depresijas gadījumā mēdz mainīties uz paaugstinātu vajadzību pēc miega, nevis miega traucējumiem. Rodas arī garastāvoklis un iekšēja spriedze.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Ziemas depresija

Grūtniecības depresijas simptomi

Simptomi, kas var rasties grūtniecības depresijas kontekstā, ir līdzīgi depresijas simptomiem cilvēkiem, kas nav grūtnieces. Tas var izraisīt nomāktu garastāvokli, smagu bezrūpību un pastāvīgu nogurumu. Turklāt var būt interese vai izpriecas par lietām, kas pretējā gadījumā būtu devušas jums prieku. Rodas arī koncentrēšanās problēmas, pārmērīga aizkaitināmība, bezpalīdzības sajūta un ēšanas traucējumi ar nelielu vai pārmērīgu apetīti. Var rasties arī vainas vai mazvērtības sajūtas. Turklāt skartie bieži sūdzas par smagām garastāvokļa svārstībām un biežu raudāšanu. Trauksmes izjūtām var būt nozīme arī grūtniecības depresijas laikā.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Grūtniecības depresija

Depresijas atpazīšana

Acīmredzot ne visus var identificēt kā nomāktu. Pat ja aprakstītie simptomi attiecīgajai personai ir viscaur izplatīti un visaptverošā veidā ietekmē viņu dzīvi, nepiederošajiem tas var šķist, it kā šī persona būtu dzīves centrā, būtu veiksmīga un laimīga. Dažreiz sadalījums notiek tikai pēc gadiem vai arī cilvēkam visu atlikušo mūžu jācīnās ar depresiju, bet tas izskatās neietekmēts no ārpuses. Depresija var slēpties arī aiz atkarībām, piem. Alkohola un azartspēļu atkarība. Biežas partnera izmaiņas var būt arī depresijas vai nomākta garastāvokļa pazīmes. Tiek saukta arī šāda slēpta depresijas forma latenta depresija izraudzīts.

Pilnīga depresijas attēla smagums ir skaidri jānošķir no citām iespējamām formām. Bieži vien skartā persona vairs nespēj dzīvot pati. Viņš nevar norobežoties no savām negatīvajām jūtām un viņus absorbē. Smagas depresijas diagnozi var veikt saskaņā ar pašreizējām diagnostikas shēmām, ja ir izpildīti šādi kritēriji, no kuriem vismaz 5 jāpiemēro divu nedēļu laikā:

• Nomākts, nomākts vai aizkaitināms garastāvoklis ilgstošā laika posmā un nepārtraukti
• ievērojami samazināta interese vai bauda gandrīz visās aktivitātēs
• ievērojams svara pieaugums vai svara zudums bez diētas (vairāk nekā 5% no ķermeņa svara vienā mēnesī) vai ievērojami samazināta ēstgriba
• Bezmiegs vai palielināts miegs gandrīz katru dienu
• iekšējs spriedze vai nemiers, ko var izteikt saraustītās, nervozās kustībās
• Nogurums vai enerģijas zudums
• Nevērtības vai pārmērīgas vai nesamērīgas vainas sajūta
• samazināta spēja koncentrēties un pieņemt lēmumus

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Kā jūs varat atpazīt depresiju?

Depresijas formas

Savukārt mānijas depresijai vai bipolāriem traucējumiem raksturīga izteikti pozitīvu un izteikti negatīvu noskaņojumu maiņa, kas dažiem pacientiem var tieši sekot viens otram. Ja attiecīgā persona ir pilna ar dedzību pēc rīcības un optimisma, izšķērdīga un mānijas fāzē bieži tiek savaldīta, depresijas fāzē viņi nonāk drosmē, nomāktā noskaņojumā un emocionālā apātijā.

Citi piemēri ir depresija, kas var rasties pēc veiksmīgām dzemdībām, izsīkuma depresija pēc ilgstoša stresa (pārpūle) vai depresijas forma, kas biežāk rodas vecumdienās (senils depresija).

Lasiet vairāk par šo sadaļu: Depresija vai pārpūle - kas man ir?

Visbeidzot, depresijas smagums ir atkarīgs arī no vecuma un dzimuma. Bērni cieš līdzīgi kā pieaugušie, taču viņu iekšējā spriedze arvien vairāk var pārvērsties aizkaitināmībā un nepakļaušanās stāvoklī. Viņi arī arvien vairāk baidās - no monstriem zem gultas, bet arī no mulsinošiem notikumiem vai pamestajiem notikumiem un nākotnes. Viņiem bieži nepatīk spēlēties ar citiem, dodot priekšroku pavadīt laiku vienatnē savā istabā mājās. Jo īpaši to vīriešu īpatsvars, kuri cieš no depresijas, jau sen nav novērtēts par zemu, un depresija tika uzskatīta par “sieviešu slimību”. No vienas puses, tas ir saistīts ar faktu, ka sievietes pie ārsta dodas daudz biežāk nekā vīrieši (īpaši ar psiholoģiskām problēmām), kuri bieži nevēlas atzīt vājumu.

No otras puses, arī vīriešiem simptomi tiek izteikti atšķirīgi, tāpēc tos ir grūtāk atpazīt, jo tie neietilpst ierastajā depresijas modelī. Pat ja pamata simptomi, piemēram, depresija, bezjēdzība, negatīvi domāšanas apļi un sevis nenovērtēšana, kā arī miega traucējumi, ir salīdzināmi, sliktais garastāvoklis vīriešiem daudz biežāk ir saistīts ar agresiju. Pacienti vīrieši bieži ir kairināmi, neērti un neērti savai ādai. Viņu spējas izturēt stresu ir samazinātas, viņi var izsīkt no ādas vismazākā iemesla dēļ un bieži vien nespēj apturēt šos uzbrukumus, pat ja viņi paši tos uzskata par nepiemērotiem.

Ķermenis arī reaģē uz šādiem uzbrukumiem ar sejas apsārtumu, pastiprinātu sviedru veidošanos, ātru sirdsdarbību, elpas trūkumu, kā arī var rasties trīce un reibonis. Parasti vīriešiem depresija ir raksturīgāka kā fiziska sūdzība. Kuņģis vai citas ķermeņa daļas var sāpēt bez kritiena vai cita izraisoša notikuma pirms tā. Ja fizisku cēloni nevar atrast, jāapsver arī depresija un šī iespēja jānoskaidro.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Kādi depresijas veidi pastāv?

Testi depresijas diagnosticēšanai

Ir pieejami daudzi testi depresijas ārstēšanai. Daudzus no tiem veic ārsti, lai varētu novērtēt, vai un kādā mērā pastāv depresija. Bet pat pašiem cilvēkiem, kuri baidās, ka cieš no depresijas, tagad ir anketas, kuras var izmantot, lai aptuveni pārbaudītu, vai depresija varētu būt.
Piemēram, Deutsche Depressionshilfe savā tīmekļa vietnē nodrošina šādu anketu. Šeit ir jāatbild uz deviņiem jautājumiem, katrs ar vienu no piecām iespējamām atbildēm, kam seko testa novērtējums. Pamatojoties uz šo pārbaudi, nav iespējama uzticama diagnoze, taču tā kalpo kā aptuvens ceļvedis. Ja tests norāda uz depresijas klātbūtni, vispirms jākonsultējas ar ārstējošo ģimenes ārstu, lai sāktu turpmākus diagnostiskos un terapeitiskos pasākumus.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Pārbaude par depresiju