Kā jūs varat veicināt ovulāciju?

ievads

Sievietei parasti ovulācija notiek apmēram 14 dienas pirms menstruācijas, apmēram sievietes cikla vidū. Olu šūna, kas nobriedusi līdz tam, izlec no olnīcas olvadā un no turienes tiek nogādāta dzemdē.
Ovulāciju izraisa hormona izdalīšanās no smadzeņu daļas, ko sauc par hipofīzi. Šo hormonu izdalīšanos regulē un kontrolē daudzi signalizācijas ceļi un kontroles shēmas ķermeņa hormonos. Šī iemesla dēļ pat nelielas hormonālas un fiziskas izmaiņas var pozitīvi vai negatīvi ietekmēt ovulāciju.

Papildinformāciju skat. Olu šūnas implantācija

Kā jūs varat veicināt ovulāciju?

Sievietes ovulācija izraisa nobriedušas olšūnas pāriešanu no olnīcas olvadā. Nokļuvis tur, to var apaugļot nākamo divpadsmit līdz divdesmit četru stundu laikā. Tāpēc ovulāciju var saprast kā ķermeņa signālu, kas norāda, ka sieviete ir fiziski sagatavota grūtniecībai. Tomēr otrādi tas arī nozīmē, ka ovulācija var neizdoties fizisku ierobežojumu dēļ.

Tas var būt, piemēram, smags stress, izmaiņas sieviešu ēšanas paradumos vai liekais vai nepietiekamais svars. Turklāt ilgstošs sacensību sports vai pastāvīga fiziska pārslodze kavē ovulāciju. Ja ķermenis nesaņem signālus, ka tas vienlaikus nespēj nodrošināt pietiekami daudz enerģijas un relaksācijas grūtniecības laikā, ovulācija nenotiks. Lai veicinātu ovulāciju, vispirms vienmēr ir jārada stabili fiziski un emocionāli apstākļi. Īpaši svarīgi šeit ir veselīgi ēšanas paradumi, nemainīgs normāls svars un līdzsvarots miega ritms. Turklāt iekšējo stresu un izdalītos hormonus bieži neizraisa spriedze, ko rada pati vēlme pēc bērniem. Šeit var palīdzēt noskaidrot diskusijas ar partneri vai dažus atvieglotus mirkļus diviem.

Lasiet vairāk par tēmu: Kā jūs varat izraisīt ovulāciju?

Turklāt atturēšanās no nikotīna un alkohola var arī pozitīvi ietekmēt ovulāciju. Turklāt ilgstošas ​​slimības ir slogs ķermenim. Aizkavēti saaukstēšanās ir labi jāizārstē, lai ķermenis vairs ne tikai apkopotu enerģijas rezerves, lai kļūtu vesels, bet arī iestātos grūtniecība.

Ja šie priekšnoteikumi nav pietiekami, lai veicinātu ovulāciju, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi un tējas, kas var palīdzēt. Turklāt vienmēr pastāv iespēja konsultēties ar ginekologu, kuram ir iespēja izrakstīt zāles un hormonus, kas var veicināt ovulāciju.

Papildinformāciju varat atrast arī vietnē: Kā es varu iestāties grūtniecības laikā?

Vai jūs varat veicināt ovulāciju ar mājas līdzekļiem?

Atkarībā no pamata situācijas mājas aizsardzības līdzekļi var efektīvi veicināt ovulāciju. Vissvarīgākais ir tas, ka tiek izpildītas visas prasības, kas ķermenim jādara grūtniecības stāvoklī. Ir svarīgi atrast trūkumus un tos kompensēt.
Ja sieviete ikdienas dzīvē ir pakļauta daudz stresa, var palīdzēt pieminētās relaksācijas metodes. Klusu mirkļu atrašana ikdienas dzīvē un iegūtā relaksācijas uzturēšana dod ķermenim signālu būt gatavam uzkrāt spēku un enerģiju grūtniecības laikā.

Daži augi īpaši ietekmē sieviešu hormonālo līdzsvaru un ciklu.
Salvija īpaši pozitīvi ietekmē estrogēnu, kas cikla sākumā pastiprina grūtniecības priekšnoteikumus.
mugwort stimulē hormonu regulēšanu smadzenēs, kas ir atbildīgas par ovulācijas ierosināšanu.
Lēdijas mantija atbalsta progesterona iedarbību, kas ir svarīga cikla otrajā pusē iespējamai grūtniecības sākšanai. Tātad, ja šie mājas aizsardzības līdzekļi tiek veikti pareizajā laikā, tie var atbalstīt ķermeņa hormonu regulēšanu un tādējādi veicināt ovulāciju.

Vēl viens svarīgs ovulācijas faktors ir tas, ka organismā atrodas visas grūtniecībai un bērna attīstībai nepieciešamās vielas. Folskābei tajā ir izšķiroša loma. Šī iemesla dēļ ēšanas pārtikas produkti, kas satur folijskābi, var pozitīvi ietekmēt ovulāciju.

Lasīt arī:

• Grūtniecības sagatavošana
• Vēlme bērniem

Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt, ja jums neizdodas ovulēt vai ovulācija vēlu. Tajos ietilpst īpaši veselīgi ēdieni un garšaugi, kurus var viegli pievienot ikdienas ēdienam.

Piemēram, pārtikas produkti, kas satur folijskābi, var veicināt ovulāciju. Šajos ēdienos cita starpā ietilpst brokoļi, dažāda veida kāposti un spināti. Turklāt daži pākšaugi satur folijskābi.

Ir arī garšaugi, piemēram, rozmarīns un baziliks, kurus ir viegli iekļaut pārtikā un var veicināt ovulāciju. Ir arī dažādi augi, kurus var dzert tējas veidā. Tajos ietilpst dāmas mantija, salvija un punduris. Pēdējais īpaši var īpaši atbalstīt ovulāciju. Angelica saknei var būt līdzīga ietekme. Turklāt dažu krūmu lapām, piemēram, aveņu lapām, ir stiprinoša ietekme uz sieviešu orgāniem, piemēram, dzemdi, un tādējādi tiek radīti uzlaboti apstākļi ovulācijai.

Citiem mājas aizsardzības līdzekļiem, no otras puses, parasti ir jātiecas uz emocionālo gatavību grūtniecībai. Vides faktoru un stresa ietekme uz sievietes ciklu un ovulāciju bieži tiek nenovērtēta. Lai novērstu šo negatīvo ietekmi, noderīgi ir mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, nomierinoša relaksācija vai jūsu partnera masāža. Turklāt rituāli pirms gulētiešanas var veicināt mierīgu miegu, kas ir ļoti svarīgi, lai regulētu hormonālo līdzsvaru.

Ovulācijas tējas

Lielākā daļa ovulāciju veicinošo līdzekļu ir dažādās formās. Tējas šeit bieži ir īpaši populāras, jo tām ir laba garša un daudzas aktīvās sastāvdaļas labi izšķīst karstā ūdenī. Sieviešu cikla regulēšanai ļoti bieži izmanto salvijas, punduru un dāmu mantijas tējas. Ir arī dažas cikla tējas, kurās cikla pirmajā un otrajā pusē tiek dzerti divi dažādi veidi.

Zāļu kombinācijām, kas veicina ovulāciju tējās ar tādiem nosaukumiem kā “grabulīšu tēja”, arī var būt pozitīva ietekme. Šeit ir vērts tuvāk izpētīt sastāvdaļas, jo galvenā uzmanība nav jāpievērš gaumei, bet gan iedarbībai. To efektīvi atbalsta, piemēram, baziliks, rozmarīns, aveņu lapas vai citronzāle.

Detoksikācijas tējas rada optimālus apstākļus grūtniecībai. Tie satur ārstniecības augus, piemēram, mirušās nātres, pansijas vai nātres.

Vai homeopātiskās metodes var palīdzēt?

Homeopātija balstās uz pieņēmumu, ka ļoti efektīvas vai pat toksiskas vielas ir ārkārtīgi atšķaidītas. Tātad jāpaliek tikai vēlamajam efektam. Tas vēl nav zinātniski pierādīts.
Tomēr daudziem cilvēkiem patīk lietot homeopātiskās zāles, lai veicinātu ovulāciju. Tie ir, piemēram, Ovaria comp vai Cuprum metallicum.

Kuras zāles veicina ovulāciju?

Ir daži medikamenti, kurus var izrakstīt ginekologs, lai palīdzētu veicināt ovulāciju.
Tas, vai ir jēga lietot zāles, vienmēr ir atkarīgs no pacienta pamata stāvokļa, tāpēc tas vienmēr ir rūpīgi jāapsver. Narkotiku klomifēns ir ļoti izplatīts lieto, lai veicinātu ovulāciju. Tas ir īpaši efektīvs sievietēm, kurām neveic ovulāciju, neskatoties uz adekvātu olnīcu darbību. Ietekme Klomifēns darbojas, iejaucoties organisma hormonu regulēšanas mehānismos.

Parastā sievietes ciklā estrogēna līmenis organismā pazeminās tieši pirms ovulācijas. Tas tiek reģistrēts smadzenēs, un pēc tam izdalās hormoni, kas izraisa ovulāciju. Ja tiek mainīts estrogēna daudzums, šis cikls vairs nedarbojas. Šajā vietā tiek spēlēta Clomifen ietekme. Tas smadzenēm spēlē kā dabisku estrogēna pilienu, kas padara pieejamus hormonus, kas veicina ovulāciju. Tādējādi dāvana Klomifēns veicina ovulāciju.

Uzziniet vairāk par: Klomifēna blakusparādības

Tomēr citi hormoni var būt atbildīgi arī par ovulācijas nespēju. Piemēram, palielināts grūtniecības un zīdīšanas laikā saražotā hormona - prolaktīna - daudzums var kavēt ovulāciju. Tas faktiski ir paredzēts, lai nodrošinātu, ka sieviete, kas joprojām baro bērnu ar krūti, nekavējoties vairs nevar iestāties grūtniecība. Tomēr prolaktīns lielākā mērā organismā var atrasties arī citu slimību, piemēram, hipotireozes, nieru slimības vai paaugstināta stresa gadījumā. Šajos gadījumos zāles var Bromokriptīns pazemina prolaktīna koncentrāciju organismā un tādējādi arī veicina ovulāciju.

Jūs varētu interesēt arī: Ovulāciju izraisoša injekcija

Kuri hormoni veicina ovulāciju?

Sieviešu cikls ir atkarīgs no dažādiem hormoniem, kuru mijiedarbība var arī izraisīt un regulēt ovulāciju. Kad estrogēna līmenis organismā pazeminās cikla vidū, smadzenes atbrīvo tā sauktos gonadotropīnus LH un FSH.
Īpaši liels izdalītā LH daudzums izraisa ovulāciju. Šādus gonadotropīnus var lietot arī kā medikamentus un tādējādi īstajā laikā izraisīt ovulāciju. Turklāt β-HCG, kas veidojas grūtniecības laikā, ir arī gonadotropīns. To var arī veikt, lai izraisītu ovulāciju.

Jūs varētu interesēt arī: Grūtniecības hormoni

Vai jūs varat arī veicināt dubultu ovulāciju?

Ovulācijas laikā audi, kas apņēma olšūnu, kad tā nogatavojās, paliek olnīcā un veido tā saukto corpus luteum. Tas izdala hormonus, kas ļauj grūtniecību un novērš turpmāku ovulāciju. Tāpēc tūlīt pēc ovulācijas ovulāciju nevar atkal izraisīt.

Retos gadījumos tomēr var gadīties, ka divas olšūnas izlec tieši tajā pašā laikā. Lai gan to nevar aktīvi ietekmēt, dubultās ovulācijas iespējamība tomēr palielinās, lietojot ovulāciju veicinošus medikamentus.

Izlasiet arī rakstu: Ovulācijas ilgums