Cilvēka muskuļi
Sinonīmi
Pārskats par muskuļiem, muskuļiem, muskuļu masu, muskuļa izmēru, saplēstām muskuļu šķiedrām, kultūrismu
ievads
Mūsu ķermenī ir ap 650 muskuļiem, bez kuriem eksistences cilvēki nespētu pārvietoties. Katrai mūsu kustībai vai pozai ir nepieciešama noteikta veida aktivitāte Muskuļi. Zinātniskie pētījumi liecina, ka acu muskuļi (sk. Arī acs) vingrojot un atpūšoties apmēram 100 000 reizes dienā vienatnē.
Cilvēkam ir vajadzīgi arī apmēram četrdesmit muskuļi, lai pierautu pie sevis, turpretī smieties ir nepieciešami tikai apmēram septiņpadsmit muskuļi.
Muskuļu kustības var būt tikai saistībā ar nervu sistēmu un smadzenes rodas. Stimulus un sajūtas mēs uztveram caur maņu orgāniem, kas smadzenēs tiek pārsūtīti caur nervu sistēmu. Tas reaģē ar atbilstošām "komandām", kuras savukārt iedarbina Nervu sistēma tiek pārnests uz muskuļiem.
Iekšējos orgānos ir arī muskuļi, tā sauktie orgānu muskuļi, kuri pastāvīgi darbojas. Jūs to nevarat apzināti kontrolēt. Piemērs tam ir plaušu muskuļi. Mēs nevaram viņus apzināti atbrīvot no darbības.
Tāpēc jāatzīmē, ka ir dažādi muskuļu veidi. Var izšķirt:
- piespiedu (= gludie) muskuļi
- brīvprātīgie (= šķeltie) muskuļi
- sirds muskulis (speciāli sagriezti muskuļi)
Mūsu muskuļi, kas, kā jau minēts iepriekš, ir apm. 656 muskuļi ietver, sver vairāk nekā mūsu kauli (= skelets). Kamēr muskuļi ir apmēram 40% no mums Ķermeņa masa veido, skeleta proporcija ir tikai ap 14%.
Muskuļu veidošana
Ielūkojoties muskuļos, ir pamanāms, ka tas sastāv no vairākiem atsevišķiem saišķiem muskuļu šķiedras (= Muskuļu šūnas) sastāv.
Muskuļu šķiedra:
Attēlā parādīta a struktūra svītrots muskulis. Var redzēt, ka muskuļu šķiedra satur miofibrilus, kas ir izgatavoti no Aktīna un miozīna pavedieni sastāv. Kamēr Aktīna pavedieni uz ts Z līnijas ir savienoti viens ar otru ir Miozīna pavedieni nav savienots starp Aktīna pavedieni apmetās. Abi komponenti Miofibrili sedz visu muskuļu kontrakciju smagumu. Muskuļu šķiedra ir aizsargāts ar elastīgiem saistaudiem. Papildus saistošajai funkcijai šis saistaudi nodrošina dažādu muskuļa funkcionālo vienību savienošanu. Saistaudu elastība galu galā padara iespējamu muskuļu kustību.
Miofibrilu uzbūve
- Z svītras
- Aktīna pavedieni
- Miozīna pavediens
Noslēgtas miofibrili
Ja salīdzina attālumu starp Z svītrām, var redzēt saraušanos.
Muskuļa šķiedras ilustrācija
- Muskuļu šķiedra
skeleta muskuļa
Muskuļu fibras - Muskuļu šķiedru saišķi -
Muskuļu fasciculus - Epimysium (gaiši zils) -
Saistaudu apvalki ap grupām
muskuļu šķiedru saišķos - Perimysium (dzeltens) -
Saistaudu apvalki
ap muskuļu šķiedru saišķiem - Endomysium (zaļš) -
Saistaudi starp muskuļu šķiedrām - Miofibrili (= muskuļu šķiedras)
- Sarkorere (miofibrilu segments)
- Miozīna pavedieni
- Aktīna pavedieni
- artērija
- vēnu
- Muskuļu fascija
(= Muskuļu āda) - Fascia - Muskuļu šķiedru pāreja
cīpslu šķiedrās -
Junctio myotendinea - Skeleta muskulis
- Cīpslas šķiedras -
Fibrae cīpslas
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Vispārīgi runājot, muskuļi ķīmisko enerģiju pārvērš darbā. Tam nepieciešams ķīmisks enerģijas avots. ATP (= adenozīna trifosfāts) kalpo kā tāds. Miozīna uzdevums ir pārveidot ATP šķelšanās enerģiju konformācijas enerģijā, lai varētu pārvietot savu miozīna galvu. Kalcija (Ca2 +) darbība izraisa konformācijas izmaiņas kalcija apgabalā Troponīns - Tropomiozīna komplekss izraisa savienojuma (= pārejas) izveidošanos starp miozīna galvu un aktīna pavedienu. Miozīna molekulā notiek strukturālas izmaiņas enerģijas piegādes dēļ. Tas izraisa miozīna galvas slīpumu apmēram 45 ° (sk. Attēlu). Tas nedaudz novirza aktīna pavedienu. Neilgi pēc apgāšanās savienojums atkal pārtrūkst - jauns
Ciklu var nekavējoties sākt no jauna.
Iepriekš aprakstītais cikls ir paskaidrojošs modelis (= Bīdāmo pavedienu teorija), kas daudzu bioķīmisko un fizioloģisko pētījumu rezultātā mēģina izskaidrot muskuļu kontrakcijas.
Dažādu uzdevumu ķēde
- Ca2 + joni tiek atbrīvoti.
- Miozīns ATP enerģiju pārvērš savā konformācijas enerģijā.
- Ca2 + saistīšanās ar troponīnu C maina troponīna - triptiozīna kompleksa uzbūvi.
- Miozīna saistošā vieta aktīnam kļūst pieejama.
- Savienojums starp aktīna un miozīna pavedieniem
- Uzlieciet miozīna galvu.
- Atskrūvējiet savienojumu.
- Izgrieziet miozīna galvu.
Beidzas dažu sekunžu laikā. Atsevišķās miozīna galvas nedarbojas sinhroni, jo, kamēr atsevišķas miozīna galvas apgāžas, citas jau atkal pieceļas. Tā kā aktīna pavedieni vienmēr tiek virzīti viens pret otru, var izskaidrot saīsinājumu, kad muskuļi saraujas
Vienīgā atšķirība starp gludiem muskuļiem un svītrainiem muskuļiem, kas aprakstīti iepriekš, ir tāda, ka viņi to dara Tropomiozīns, bet nē Troponīns ir. Tā rezultātā Miozīni uz Aktīnskas savukārt izraisa miozīna galvas kustību, ir jāveic citur. Gludos muskuļos reakcijas ķēdi ierosina miozīnu ķēžu fosforilēšana.
Galvas muskuļi
Sejas muskuļi
- Pieres muskulis (cīpslas priekšējā daļa
kapuces muskulis) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis - Laika muskuļi - Temporalis muskulis
- Pieres ādas savācējs -
Muskuļi procerus - Acu sfinkteris -
Muskuļi orbicularis oculi - Deguna trauksmes lifts - M. liftors
labii superioris alaeque nasi - Zigomatiskais lielais muskulis -
Zygomaticus galvenais muskulis - Masieris (žokļa muskulis) -
Muskuļi masieris - Smejas muskuļi - Risorius muskuļi
- Kakla ādas muskuļi -
Platysma - Stūra izvilcējs -
Depresora anguli oris muskulis - Galvas virpotājs -
Sternocleidomastoid muskuļi - Uzacu sarauca uzacis -
Corrugator supercilii muskulis - Deguna muskuļi -
Deguna muskulis - Augšējās lūpas pacēlājs -
Levator labii superioris muskulis - Mazais zigomatiskais muskulis -
Zygomaticus mazs muskulis - Mutes pacēlāja stūris -
Levator anguli oris muskulis - Perorāls sfinkteris
(Perorālais gredzenveida muskulis) -
Orbicularis oris muskulis - Apakšējās lūpas vilkme
Depresors labii inferioris muskulis - Zoda muskuļi - Garīgais muskulis
- Augšējais aurikulārais muskulis -
Augstāks aurikulārais muskulis - Auss priekšējais muskulis -
Auricularis priekšējais muskulis - Aizmugurējais aurikulārais muskulis -
Aizmugurējais aurikulārais muskulis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Plecu muskuļi
plecu sastāv no vairākām kaulainām struktūrām, saitēm, bursām un muskuļiem. Plecu mobilitātei Plecu muskuļi atbildīgs, ko arī sauc Rotatoru aproce izraudzīts. Kā norāda nosaukums, šī rotatora aproce nodrošina pleca pagriešanos un kustīgumu gandrīz katrā telpiskajā plaknē.
Pirmkārt, plecu muskuļi ietver Supraspinatus muskulis. Tas rodas lāpstiņas augšējā daļa un pārvietojas no šejienes uz Apakšstilba galva (Humerus). Ja supraspinature muskulis ir saspringts, tas nodrošina, ka mums ir Pagariniet augšdelmu uz sāniem piemēram, kad mēs paceļam roku ap citu cilvēku un mums tas vispirms jāpaceļ.
Nākamais muskulis, kas ir svarīgs pleca vadīšanai, ir Infraspinatus muskulis. Tas rodas lāpstiņas apakšējā daļa (Scapula) un no šejienes velk uz Apakšstilba galva. Kad tiek noslēgts līgums (noslēgts līgums), šis muskulis nodrošina, ka mēs to darām Pagrieziet augšdelmu uz āru var.
Trešais plecu muskulatūra ir Teres mazs muskulis. Tas rodas Lāpstiņas ārējā mala un pārvietojas no šejienes uz Apakšstilba galva. Kad tensa mazais muskulis ir nospriegots, pleca daļa un tādējādi Augšējā roka pagriezta uz āru un papildus Augšējā roka velk atpakaļ uz ķermeni.
Pēdējais plecu muskulatūra ir Subscapularis muskuļi. Tas rodas Lāpstiņas iekšpuse, neatrodas uz lāpstiņas ārpuses, bet atrodas starp lāpstiņu un ribām slēpts. Šis muskulis velk arī no lāpstiņas uz Apakšstilba galva. Subcapularis muskulis, no vienas puses, kalpo kā slīdceļš tā, lai lāpstiņa un ribas nebūtu pārāk tuvu viena otrai, no otras puses, sasprindzinot muskuļus, Augšējā roka pagriezta uz iekšu piemēram, ja vēlaties aizvērt žaketes rāvējslēdzēju un vispirms pagriezt roku uz iekšu.
Plecu muskuļi
- Scapula-hyoid kaulu muskulis -
Omohyoideus muskulis - Kāpņu priekšējā muskuļa -
Scanelus priekšējais muskulis - Galvas virpotājs -
Sternocleidomastoid muskuļi - Apkakle - Clavicle
- Deltoid - M. deltoideus
- Kraukļu rēķina process augšdelma muskulis -
Coracobrachialis muskulis - Subkapsulārais muskulis -
Subscapularis muskuļi
(otrais slānis) - Divgalvu augšdelma muskulis
(Biceps) - M. biceps brachii - Pectoralis major -
Pectoralis galvenais muskulis - Scapula pacēlājs -
(otrais slānis) -
Muskuļi levator scapulae - Augšējā kaula muskulis -
Muskuļi supraspinatus (otrais slānis) - Scapula kauls -
Spina ķemmīšgliemene - Mazs apaļš muskulis -
Muskuļi teres nepilngadīgais - Apakškaula muskuļi -
Muskuļi infraspinatus - Liels apaļš muskulis -
Muskuļi teres majors - Trapezius -
Muskuļi trapezius - Plašs muguras muskulis -
Muskuļi latissimus dorsi
Rotatoru aproce
= 4 muskuļi (7. + 11. + 13. un 14.) -
pārklāts ar deltveida plecu
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Augšdelma muskuļi
No augšdelma galvenokārt dara Turiet darbu un tāpēc vajadzīgs lieli, spēcīgi muskuļi. Viens no tiem ir Bicepsa muskulis un Brachialis muskulis.
No Bicepsa muskulis, arī bicepss, ir divgalvu muskulis kas ir joma plecu rodas un no šejienes zem elkoņa locītavas uz Kubīts (Ulna) sākas. Dažiem sportistiem bicepss parādās kā izteikti attīstīts augšdelma muskulis. Viņam rūp Elkoņa locītava ir sasprindzināta, lai saliektos un papildus ar elkoni saliektu, lai mēs varētu pagriezt plaukstu uz iekšu (Supination). Turklāt, kad pleca locītava ir saspringta, bicepss nodrošina, ka mēs to varam Pagariniet augšdelmu no ķermeņa var un papildus Pagrieziet plecu uz iekšu var.
No Brachialis muskulis ir nedaudz paslēpts zem bicepsa un tāpēc labi redzamiem sportistiem tas ir redzams tikai no ārpuses. Viņš velk no Humerus līdz runāja (rādiuss). Kad muskulis ir saspringts, tas notiek a Fleksija elkoņa locītavā.
Arī augšdelma aizmugurē ir augšdelma muskuļi. Tas ir 3 galvu muskulis, Triceps brachii muskulis vai īsi Triceps. Tas ievelk plecu un aizmugures augšdelms līdz Elkonis (Olecranon), kas pazīstams arī kā smieklīgais kauls. Kad triceps ir saspringts, tas notiek Elkoņa locītava pagarināta kļūst. Tātad, ja pacients veic hanteles trenēšanu, viņš vispirms trenē bicepsu un brachii muskuli, kad viņš velk hanteles uz augšu un saliec elkoņa locītavu, tad viņš trenē tricepsu, kad viņš lēnām ļauj hanteles atkal nolaist un elkoņa locītavu atkal taisna stiepšanās.
Roku muskuļi
- Divgalvu augšdelma muskulis
(Biceps) īsa galva -
M. biceps brachii, caput breve - Divgalvu augšdelma muskulis
(Bicepsa) garā galva -
M. biceps brachii, caput longum - Augšējās rokas muskulis (rokas fleksors) -
Brachialis muskulis - Trīs galvu augšdelma muskulis
(Triceps) sānu galva -
M. triceps brachii, caput laterale - Trīs galvu augšdelma muskulis
(Triceps) gara galva -
M. triceps brachii, Caput longum - Trīs galvu augšdelma muskulis
(Tricepsa) iekšējā galva -
Triceps brachii muskulis,
Caput mediale - Knobija muskuļi - Muskuļi anconeus
- Elkonis - Olecranon
- Augšdelma spieķa muskuļi -
Brachioradialis muskulis - Rokas taisnotājs ar garu spieķi -
Muskuļi extensor carpi radialis longus - Rokas spieķa puse -
Muskuļi flexor carpi radialis - Virspusēja pirkstu lokanība -
Muskuļi flexor digitorum superficialis - Garas palmas cīpslas spriegotājs -
Palmaris longus muskulis - Pagarinātāja cīpslas siksna -
Retinaculum musculorum extensorum - Īss spieķu puses iztaisnotājs -
Muskuļi extensor carpi radialis brevis - Elkoņa puses roku izliekums -
Muskuļi flexor carpi ulnaris - Pirkstu pagarinātājs -
Muskuļi extensor digitorum - Trapezius -
Trapezius muskulis - Deltoid -
Deltoid muskulatūra - Pectoralis major -
Pectoralis galvenais muskulis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Apakšdelma muskuļi
Apakšdelma muskuļi ir pretstatā augšdelma muskuļiem nav turēšanas muskuļusTas drīzāk atbalsta roku, veicot mazas un ļoti smalkas kustības. Tieši tāpēc tie tiek salīdzināti ar augšdelma muskuļiem milzīgs apakšdelma muskuļu skaits.
Kopumā viens atšķir pieci virspusēji un trīs dziļi fleksora muskuļi (Flexors). Uz pieci virspusēji fleksori pieder:
- no Pronatorā ir muskuļi
- no Flexor digitorum superfiscialis muskulis
- no Flexor carpi radialis muskulis
- no Flexor ulnaris muskulis
- un Palmaris longus muskulis.
Visi pieci muskuļi rodas no iekšējais (mediāls) Elkoņa locītavas puse un pāriet no šejienes uz roka un dažreiz līdz pirkstiem. Kad šīs muskuļu daļas ir saspringtas, a neliela elkoņa locītavas locīšana kā arī vienu Plaukstas locītavas un pirkstu izliekums.
Uz trīs dziļi fleksori pieder:
- no Flexor digitorum profundus muskulis
- no Flexor pollicis longus muskulis
- un Pronatora četrgalvu muskulis.
Pirmie divi muskuļi rodas no Apakšdelma kaulu iekšējā virsma un velciet no no tā līdz pirkstiem un tādējādi nodrošinātu spriedzi šajās muskuļu zonās Fleksija plaukstas locītavā, kā arī pirkstu locītavās.
No Pronatora četrgalvu muskulis tomēr im apakšdelms no ulnas līdz rādiusam un, no vienas puses, nodrošina noteiktu Drošība plaukstas locītavā un no otras puses - vienam Rokas pagrieziena kustībait kā gribētu sagriezt maizi un būtu jāpagriež roka tā, lai rokas aizmugure būtu vērsta uz augšu. Šī kustība tiek saukta medicīnā Pronācija , tātad muskuļa nosaukums.
Nākamā apakšdelma muskuļu grupa ir tā saucamā Radiālā grupa. Rādiuss ir apakšdelma kauls, un to parasti sauc par runāja izraudzīts. Visi radiālie muskuļi rodas Elkoņa locītavas laukums un pārvietoties no turienes gar spieķi pie plaukstas. Kad šī muskuļu grupa ir saspringta, no vienas puses ir viena vāja izliekšanās elkoņa locītavas rajonā, no otras puses, muskuļi palīdz vienam pilnīga dūra tuvu. Turklāt ir sasprindzinājums muskuļu daļās Saliekt plaukstas locītavu uz spieķa pusi.
Tie ietver:
- no Brachioradialis muskulis
- no Extensor carpi radialis longus muskulis
- un Extensor carpi radialis brevis muskulis.
Pēdējā apakšdelma muskuļu grupa ir Pagariniet muskuļus. Šeit atkal var atšķirt virspusēji ekstensora muskuļi un dziļi Pagariniet muskuļus.
Uz virspusēji pagarinātāji piederēt
- no Extensor digitorum muskulis
- no Extensor digiti minimi muskulis
- un Extensor carpi ulnaris muskulis.
Visi trīs gadījumi rodas Elkoņa locītava un pārejiet no šejienes uz Pirksti. Ja attiecīgie muskuļi saraujas, mēs to darām Plaukstas un pirkstu locītavas izstieptas, caur to mēs varam izplatīt pirkstus.
Arī dziļais ekstensors (Pagarinātāji) tiek izmantoti rokas pārvietošanai. Dziļajos pagarinātājos ietilpst:
- no Supinatora muskulis
- no Nolaupītājs pollicis longus muskulis
- no Extensor pollicis longus et brevis muskulis
- un Extensor indicis muskulis.
Pirmais no šiem muskuļiem nodrošina, ka mums ir Roku var pagriezt (Supination) un tāpēc saspringta no ulnas līdz spieķim. Nākamie trīs muskuļi rodas muskuļa rajonā Apakšdelms un pāriet no turienes uz īkšķis. Kad muskuļi saraujas, tie galvenokārt kalpo muskuļiem Īkšķa elastība un pārliecinieties, ka mēs varam izstiept īkšķi no rokas un atgriezt to pie rokas (Nolaupīšana un addukcija). Turklāt viņi tam palīdz Pavelciet plaukstas locītavu uz spieķa pusi. Pēdējais muskulis, ekstensora pazīmju muskulis, rodas arī jostas rajonā Apakšdelms un pārvietojas no šejienes uz otrais pirksts. Viņš rūpējas par tevi, kad ir spriedze Pagarinājums plaukstas locītavā un otrajā pirkstā.
Vēdera muskuļi
Vēdera muskuļi
- Taisna vēdera muskuļa -
Rectus abdominis muskulis - Ārēji dīvaini
Vēdera muskuļi -
Slīpa muskuļa
externus abdominis - Iekšējais slīps
Vēdera muskuļi -
Slīpa muskuļa
internus abdominis - Šķērsvirziena vēdera muskuļi -
Muskuļi šķērsvirzienā
abdominis - Piramīdveida muskuļi -
Pyramidalis muskulis - Vidējā virkne -
Intersectio tendinea - Rectus apvalks -
Maksts recti vēdera muskuļi - Iliac cekuls - Iliac crest
- Balta līnija - Linea alba
(Cīpslas plāksnes pīšana)
Vēdera priekšējie muskuļi -
(1. + 5.)
Sānu vēdera muskuļi -
(2. + 3. + 4.)
Vēdera priekšējie muskuļi -
Kvadrātveida jostas muskuļi -
M. quadratus lumborum
(nav attēlā)
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Muguras muskuļi
Muguras muskuļi
- Trapezius -
Trapezius muskulis - Deltoid -
Deltoid muskulatūra - Mazs apaļš muskulis -
Teres mazs muskulis - Apakškaula muskuļi -
Infraspinatus muskulis - Liels apaļš muskulis -
Teres galvenais muskulis - Plašs muguras muskulis -
Latissimus dorsi muskulis - Muguras pagarinātājs (guļus stāvoklī) -
Erektora spina muskulatūra - Ārēji dīvaini
Vēdera muskuļi -
M. obliquus externus abdominis - Jostas muskulis
(otrais slānis) -
Muskuļi splenius - Scapula pacēlājs
(otrais slānis) -
Muskuļi liftors lāpstiņas - Mazs rombveida muskulatūra
(otrais slānis) -
Rhomboideus mazs muskulis - Liels rombveida muskulatūra
(otrais slānis) -
Rhomboideus galvenais muskulis - Iliac cekuls -
Iliac crest - Vidusdaļa -
Gluteus medius muskulis - Gluteus muskuļi -
Gluteus maximus muskulis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Augšstilba muskuļi
Augšstilba (Ciskas kauls) ir garākais kauls cilvēka ķermenī un, pateicoties tā stiprināšanai gūžas locītavā, nodrošina stabilu, taisnu gaitu. Tomēr, lai iespējotu šo taisno gaitu, mums nepieciešami augšstilba muskuļi.
Fleksora muskuļi ir daļa no augšstilba muskuļiem (Fleksori) un pagarinātāju muskuļi (Pagarinātāji).
Turklāt augšstilba apvidū tiek uzlikti arī daudzi citi muskuļi, kuru izcelsme ir iegurnī un, piemēram, ir ārkārtīgi svarīgi, lai tuvinātu augšstilbu (adduktoru grupa). Tomēr šeit tiks apskatīti tikai augšstilba muskuļi.
Vispirms ir ekstensora grupa, t.i., tie augšstilba muskuļi, kas nodrošina gūžas locītavas saliekšanu (Fleksija) un var iztaisnot ceļgalu (Pagarinājums). Augšstilba pagarinātāju muskuļi rodas augšstilba galvas rajonā (Femorālais kapīts), kā arī gūžas rajonā (precīzāk sakot: Spina iliaca anterior inferior). No šejienes muskuļi ievelkas ceļa zonā un sākas tur.
Kopumā ekstensora muskuli sauc par četrgalvu femoris muskuli. Tātad tas sastāv no 4 muskuļu daļām
- taisnās zarnas femoris muskulis
- vastus lateralis muskulis
- vastus medialis muskulis
- un plašums muskuļa.
Ja ir četrgalvu muskuļa sasprindzinājums (kontrakcija), muskulis saīsinās un tādējādi ceļa locītavu “taisni” izvelk, ti, iztaisno.
Pretinieka muskuļi, t.i., augšstilba fleksora muskuļi atrodas aizmugurē, tāpēc rodas sēžamvietas rajonā un velk uz aizmuguri ceļa virzienā. Šeit ir trīs galvenie muskuļi. No vienas puses, ir bicepsa femoris muskulis, kuram ir 2 muskuļu galvas (tātad nosaukums biceps), bet joprojām tiek uzskatīts par vienu muskuli, jo tam ir tikai viens ievietojums ceļgala apvidū. Ir arī semimembranosus un semitendinosus muskuļi. Pēdējie divi rodas arī sēžamvietas rajonā un stiepjas no šejienes līdz ceļam. Kad šie muskuļi ir saspringti, muskuļi saīsinās un ceļgalis tiek atvilkti atpakaļ, tāpēc notiek fleksija (Fleksija) ceļa locītavā. Turklāt bicepsa femoris muskulis var pagriezt ceļgalu uz āru, savukārt semimembranosus un semitendinosus muskuļi ļauj ceļgalam pagriezties uz iekšu. Visi trīs muskuļi arī stabilizē iegurni sagitālajā plaknē.
Augšstilba muskuļi
- Augšstilba kaklasaites spriegotājs -
Muskuļi tenzors fasciae latae - Iliac muskulis -
Iliacus muskulis - Jostas muskuļi -
Psoas galvenais muskulis - Ķemme muskuļi - M. pectineus
- Liesas muskuļi - M. gracilis
- Drēbnieka muskuļi - M. sartorius
- Sašaurināts muskulis -
Rectus femoris muskulis - Ārējais šķeterējošais muskulis -
Vastus lateralis muskulis - Augšstilba muskuļi -
Vastus medialis muskulis - Iliac-stilba cīpsla -
Iliotibiāla josla - Ceļgala - patella
- Garā kumode -
Adductor longus muskulis - Lielā kumode -
Adductor magnus muskulis - Bicepsa augšstilba muskuļi,
gara galva -
Bicepsa femoris muskulis,
Caput longum - Bicepsa augšstilba muskuļi,
īsa galva -
Bicepsa femoris muskulis,
Caput breve - Pus cīpslas muskulis -
Semitendinosus muskulis - Daļēji membrānas muskuļi -
Semimembranosus muskuļi - Ciskas kauls -
Ciskas kauls - Gluteus muskuļi -
Gluteus maximus muskulis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Muskuļi ap ceļa locītavu
Ceļš ir tāds lielākā locītava cilvēka ķermenī un dzīves laikā ir pakļauts milzīgam stresam, tāpēc vecumdienās gandrīz vienmēr ir sūdzības ceļa locītavas jomā. Ceļam pašam nav sava muskuļa, kas to vadītu, bet daudzi muskuļi ir piestiprināti ceļa locītavas apvidū vai rodas no šejienes un turpina vilkties uz pēdas pusi.
Vispirms ir tas Gracilis muskulis. Tas rodas Kaunuma kauls (Pubis) un velk no šejienes uz Augšstilba iekšpuse gar ceļgalu līdz apakšstilba augšdaļa. Šis muskulis nodrošina, ka mēs to darām, kad ar mums ir noslēgts līgums Saliekt ceļus var (lēciens) un tas papildus pagriezt uz iekšu ļaut.
Nākamais muskulis ir tas Sartorius muskulatūra. Tas rodas Gurnu kausiņa laukums (Priekšējā labā mugurkaula jostas daļa) un arī pārvietojas no šejienes uz de Ceļa locītavas iekšpuse, tas virspusēji iet augšstilbā. Ja šis muskulis ir saspringts, tas nāk pie viena Fleksija un iekšējā rotācija ceļgalā.
Nākamais lielais muskulis, kas ietekmē ceļgalu, ir tas četrgalvu četrgalvu femoris muskuliskurš iekšā Gurnu zona atsperes no un no priekšpusē veido augšstilba reljefu. Tad muskulis stiepjas no gūžas līdz ceļam un beidzas ar Ceļgala cīpsla (Patellar cīpsla). Šis četrgalvu muskulis ir vienīgais muskulis, kas, noslēdzot līgumu, veic Atkal iztaisnojiet ceļus var, kā tas vienmēr notiek ar normālu statusu.
Augšstilba aizmugurē skrienot Bicepsa femoris muskulis, no Semimembranosus muskuļi un Semitendinosus muskulis. Šis visi rodas sēžamvietas rajonā un velciet no šejienes uz ceļa no aizmugures. Tādējādi, kad šie muskuļi ir saspringti, a Fleksija ceļgalā. Tā kā bicepsa femoris muskulis piestiprinās ceļa ārpusei, tas var arī pagriezt ceļgalu uz āru, kad tas ir sasprindzināts. Tā kā semitendinosus un semimembranosus muskuļi ir piestiprināti pie ceļa iekšpuses, tie nodrošina ceļa iekšēju rotāciju, kad muskuļi ir nospriegoti.
Turklāt ir ļoti mazs muguras muskulis ceļa dobumā no ceļa dobuma augšdaļas līdz ceļa dobuma apakšai. Šis muskulis (Popliteus muskulis) nodrošina nelielu ceļa locītavas izliekumu un iekšēju rotāciju un minimāli stabilizē ceļgalu.
Beidzot ir tādi Teļu muskuļi, kas paceļas aizmugurē virs ceļa, velkas uz leju pāri ceļa dobumam un pēc tam uz Papēža kauls sākas. Kad virspusējie teļa muskuļi saraujas, a Fleksija ceļgalā.
Apakšstilbs
Apakšstilbs ir ievērojami šaurāks salīdzinājumā ar augšstilbu, tāpēc tiek pieņemts, ka apakšstilbs satur arī mazāk muskuļu. Tomēr tas tā nav, kas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka mūsu senčiem bija vajadzīgas kājas daudz smalkākam darbam, nevis tikai staigāšanai. Tāpēc vairākiem maziem muskuļiem bija jāveic precīzāks darbs, savukārt augšstilba muskuļi tiek izmantoti vienīgi pozai.
Apakšstilba muskuļos tiek nošķirti pagarinātāju muskuļi, muskuļi, kas atrodas šķiedras apvidū, un fleksora muskuļi.
Extensors muskuļi atrodas priekšā (frontālais) Apakšstilba zona starp ceļgalu un pirkstiem.Izšķir 3 apakšstilba muskuļus, kas pieder pie ekstensora muskuļiem augšējās potītes locītavā: tibialis priekšējo muskuli, ekstensora digitorija garo muskulatūru un ekstensoru hallucis longus muskuli.
Visi trīs muskuļi rodas zem ceļa ārpusē un velk no šejienes uz pēdu. Kad šī muskuļu grupa ir saspringta, potīte tiek izstiepta, kas ir ļoti svarīgi, piemēram, stāvot uz papēža. Turklāt jūs varat izmantot paplašinātāju grupu, lai noliektu kāju uz iekšu un uz āru (Supinācija un pronācija).
Nākamā apakšstilba muskuļu grupa ir tā saucamā šķiedru grupa. Izšķir musculus fibularis longus un musculus fibularis brevis. Abi muskuļi rodas apakšstilba ārpuses pie šķiedras un velk no šejienes zem pēdas uz pēdas apakšpusi uz lielā pirksta. Augšējā potē tie nodrošina, ka mēs varam stāvēt uz kājas pirksta (fleksija), savukārt apakšējā potē tie nodrošina, ka mēs varam pagriezt pēdu uz āru.
Pēdējā apakšstilba muskuļu grupa ir fleksoru grupa (Fleksori). Šeit var nodalīt virspusējos fleksorus no dziļajiem fleksoriem. Virspusējie fleksori veido teļu. Tas ietver triceps surae muskuli, kas sastāv no soleus muskuļa un gastrocnemici muskuļiem. Trīsdaļīgs muskulis rodas ceļa aizmugurē un pēc tam izplešas uz papēža. Cīpslu sauc arī par Ahileja cīpslu, jo tā ir īpaši stabila. Dziļajos fleksoros ietilpst tibialis aizmugurējais muskulis, flexor digitorum longum muskulis un hallucis longus muskulis. Visiem fleksoriem ir kopīgs tas, ka tie nodrošina pēdas atvilkšanu, kas, piemēram, stāvot uz pirksta, ir ārkārtīgi svarīga baletā.
Apakšstilba muskuļi
- Iliac-stilba cīpsla -
Iliotibiāla josla - Ceļgala - patella
- Stilba kaula priekšējais muskulis -
Tibialis priekšējais muskulis - Iekšējais teļa muskulis -
Gastrocnemius muskulis,
Caput mediale - Garais fibula muskulis -
Musculus fibularis longus - Klodes muskuļi -
Vienīgais muskulis - Garā purngala pagarinātājs -
M. extensor digitorum longus - Garā lielā pirksta pagarinātājs -
M. extensor hallucis longus - Apakšējā siksna
Pagarinātāju cīpslas -
Retinaculum musculorum
extensorum inferius - Īss lielā pirksta pagarinātājs -
Extensor hallucis brevis muskulis - Īsā pirksta pagarinātājs -
Extensor digitorum brevis muskulis - Fibula galva -
Galvas šķiedras - Ārējais teļa muskulis -
Gastrocnemius muskulis,
Caput laterale - Ahileja cīpsla -
Tendo calcaneus - Garais lielā pirksta fleksors -
Flexor hallucis longus muskulis - Vienīgais muskulis -
Plantaris muskulis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
