Pareiza taukainas ādas kopšana

ievads

Ja taukaina āda rodas galvenokārt uz sejas, tas kaitina skartos. Šī iemesla dēļ ir daudz produktu, kas ir nolēmuši novērst šo problēmu. Jāatzīmē, ka taukaina āda var rasties dažādu iemeslu dēļ.
Atkarībā no cēloņa attiecīgi jāpielāgo arī terapija. Ir dažādas pieejas, kā rūpēties par taukainas ādas tipiem.

Taukainas ādas ārstēšanā un profilaksē papildus ādas krēmiem, kurus var iegādāties aptiekā vai aptiekā, uzturam un vispārējai ādas tīrīšanai ir liela nozīme.

Ādas tīrīšana

Īpaši ādas tīrīšanai ir lieliska barojoša iedarbība uz skarto ādu. Āda regulāri jānotīra ar remdenu ūdeni, uzmanot, lai āda netiktu pilnībā atbrīvota no tās aizsargājošās taukskābes. Turklāt āda, kas atbrīvota no visa tauku plēves ar pārāk biežu tīrīšanu, mēdz pārmērīgi ražot sebumu, jo āda vēlas kompensēt zaudējumus. Šī iemesla dēļ pastāv kopšanas līdzekļi, kas var kontrolēt taukainu ādu un panākt veselīgu līdzsvaru starp pilnīgi attaukotu ādu un pārāk taukainu ādu.

Āda jātīra apmēram vienu vai divas reizes dienā, vienmēr uzmanīgi novērojot ādas stāvokli. Āda var tikt atbrīvota no liekā tauku, kopšanas līdzekļu atlikumiem un sviedriem.
Papildus ūdenim var izmantot dažus mazgāšanas līdzekļus, kas ir īpaši izstrādāti taukainai ādai. Svarīgi ņemt vērā, ka šie līdzekļi eļļu neveic atkārtoti un tie jāpielāgo ādas pH vērtībai. Ādas normālā pH vērtība ir ap 5,5, t.i., skābā diapazonā. Tāpēc izmantotajiem kopšanas līdzekļiem un tā sauktajam sejas tonikam vajadzētu būt līdzīgai pH vērtībai.

Var būt noderīgi spēcīgi pasākumi, piemēram, ādas lobīšana, uzmanoties, lai tos nelietotu pārāk bieži. Ja tos lieto pārāk bieži, tie var sabojāt ādu un negatīvi ietekmēt ādas struktūru. Atkarībā no ādas tipa šāds pīlings var uzlabot pūtīšu attīstību. Tā kā pēc šāda pīlinga āda ir kairināta, ar to jārīkojas īpaši uzmanīgi un, pirmkārt, jātur prom no mikrobiem (piemēram, ar rokām neaiztieciet ādu).

Taukainas ādas tīrīšana sievietēm

Aptiekās ir milzīgs taukainas ādas kopšanas līdzekļu klāsts, taču ne visi produkti ir patiešām piemēroti ādai.

Lai arī vīriešu āda ir vairāk pakļauta plankumiem, arī sieviešu ādai nepieciešama īpaša piesardzība. Ādai ir tendence palielināt tauku daudzumu, it īpaši hormonālo izmaiņu laikā, piemēram, pubertātes laikā, kā arī normāla cikla laikā. Tīrīšana ir īpaši svarīga taukainai ādai. Taukainu ādu regulāri, bet ne pārāk bieži, rūpīgi jānotīra ar neitrāliem mazgāšanas līdzekļiem.
Ik pēc dažām dienām pīlings un attīroša sejas maska ​​ir arī labi, lai noņemtu atmirušo ādu un lieko sebumu.

Ietekmētajiem jāizvairās no produktiem, kas satur daudz alkohola, jo tie izžūst un papildus kairina ādu. Reaģējot uz šādu kairinājumu, ķermenis var radīt pat papildu sebumu.
Pēc tīrīšanas āda jākopj ar krēmiem, kas satur daudz mitruma un maz eļļas. Dažiem krēmiem ir arī antibakteriāla un nomierinoša iedarbība uz ādu.
Jāizvairās arī no bieziem kosmētikas līdzekļiem un kopšanas līdzekļiem, kas balstīti uz smaržām.
Ja neesat pārliecināts, kuri kopšanas līdzekļi ir piemēroti, varat konsultēties ar dermatologu.

Jums varētu būt interesē arī: Ādas izmaiņas grūtniecības laikā.

Taukainas ādas tīrīšana vīriešiem

Rūpes par taukainu ādu vīriešiem būtībā neatšķiras no rūpes par taukainu ādu sievietēm.

Pirmām kārtām ir svarīgi nelietot taukainus krēmus, kas padara ādas vidi vēl taukaināku. Tā kā taukaina āda ir izturīgāka nekā sausa āda, to var apstrādāt ar attaukojošām ziepēm. Ir svarīgi pārliecināties, ka izmantotajiem produktiem nav pārmērīgi lipīdu atjaunojoša efekta, jo pretējā gadījumā tiek izraisīta pat taukainas ādas nevēlamā iedarbība.
Tajā pašā laikā šie produkti bieži satur līdzekļus, kas neitralizē pūtīšu veidošanos un iekaisumu, kas ir izplatīta problēma cilvēkiem ar taukainu ādu.

Lasiet arī par šo Pareiza ādas kopšana vīriešiem

Pīlings var arī palīdzēt attaukot ādu, ja vien to nelieto pārāk bieži. Turklāt ir dažas sejas maskas, kuras, pareizi lietojot, var īslaicīgi samazināt sebuma veidošanos uz sejas ādas. Tomēr, tā kā sebum ražošanu ilgstoši neaptur vai nesamazina neviens līdzeklis, optimāla rezultāta sasniegšanai ir nepieciešama regulāra ādas kopšana. Tikai tad, ja āda tiek regulāri attaukota, lēnām veidosies piemaisījumi, piemēram, pūtītes.

Lasiet vairāk par tēmu zemāk Taukaina āda vīriešiem

Ādas tīrīšana īpaši pūtītēm

Cilvēkiem ar ļoti taukainu ādu bieži nākas saskarties arī ar melngalvīm un pūtītēm.
Ārstēšanas laikā tauku dziedzeri aizsērē, un tajos uzkrājas kanāli. Iekaisumus ar strutas veidošanos galvenokārt izraisa baktērijas. Taukainai ādai ir mazāks aizsargājošs skābju slānis, padarot baktērijām vieglāk iekļūt.

Rūpējoties par ādu ar pūtītēm, jāizvairās no agresīviem līdzekļiem, piemēram, alkohola, jo āda izžūst un baktērijas var nokļūt ādā caur vismazākajām plaisām. Būtībā rūpes par pūtītēm ir tādas pašas kā normālai taukainai ādai. Tīrīšana jāveic maigi. Turklāt var izmantot pretiekaisuma, augu bāzes kopšanas līdzekļus, piemēram, kliņģerīšu ziedus vai kumelītes.
Dezinficējošie mazgāšanas līdzekļi var arī samazināt baktērijas un tādējādi novērst iekaisumu.
Smagos gadījumos tomēr jākonsultējas ar dermatologu. Dažiem pūtītes kopšanas līdzekļiem un medikamentiem nepieciešama recepte un nepieciešama medicīniska palīdzība.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo Taukainai ādai un pūtītēm.

Taukainai ādai nepareizas kopšanas dēļ - ko darīt?

Nepareiza kopšana var izraisīt taukainas ādas attīstību. Tīrīšanas līdzekļi galvenokārt ir agresīvi tīrīšanas līdzekļi ar alkoholu un smaržām. Tas kairina ādu un samazina ādas dabisko aizsargplēvi. Reaģējot uz kairinājumu, ķermenis mēģina atjaunot aizsargplēvi un rada papildu sebumu.
Pat biezs grims var izraisīt taukainu ādu. Grims nogulsnējas porās un nosprosto tās tā, lai sebums vairs nenokļūtu uz ādas. Ķermenis palielina sebuma ražošanu, lai, neskatoties uz aizsprostotajiem dziedzeriem, uz ādas nonāktu pietiekami daudz sebuma.

Lai rūpētos par tagad taukaino ādu, ir jāmaina ādas kopšana. Tīrīšanas līdzekļiem jābūt pH neitrāliem, un tajos nedrīkst būt smaržas. Runājot par ādas kopšanas krēmiem, jālieto mitrinātāji ar zemu tauku saturu. Arī grima un saules krēma tauku saturam jābūt pēc iespējas mazākam.
Pareizi kopjot, nepareizas kopšanas izraisītu taukaino ādu var atkal pārkārtot.

Vairāk par tēmu lasiet šeit Taukainas ādas cēloņi.

Dzīvesveida ietekme

Pareiza ādas kopšana tomēr ietver ne tikai krēmu, pulveru vai mājas līdzekļu tīrīšanu un uzklāšanu, bet arī pareizu uzturu. Pēdējā laikā atkal un atkal tiek apspriests, vai sārmains uzturs pozitīvi ietekmē ādas struktūru. Teoriju, ka uzturs, kura sastāvdaļām ir skāba iedarbība uz organismu, tieši ietekmē ādas struktūru, līdz šim nav apstiprinājuši neatkarīgi pētījumu rezultāti. Papildus sārmainās uztura teorijai ir arī daudzas citas teorijas, kas iesaka noteiktus pārtikas produktus veselīgai, taukainai ādai vai kas citus pārtikas produktus padara atbildīgus par taukainas ādas klātbūtni.

Tā ir taisnība, ka uzturs ietekmē visu organismu. Tas apstiprina, ka sabalansēts uzturs pozitīvi ietekmē ādas stāvokli. Ja organismam tiek pievienoti pietiekami daudz vitamīnu un enerģijas ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku veidā, nav iemesla vainot uzturu taukainai ādai. Tomēr situācija ir atšķirīga, ja šo pārtikas galveno sastāvdaļu attiecība ir ievērojami mainījusies. Diēta, kurā ir augsts tauku procents, nav veselīga, ko noteikti var redzēt ādas tekstūrā.

Vēl viens pasākums, kas mazina taukainas ādas izskatu, ir atturēties no nikotīna lietošanas cigarešu vai cigāru veidā un no alkohola lietošanas.Lietojot šos stimulantus, hormonālais līdzsvars var iziet no līdzsvara, tāpēc cilvēkiem, kuriem parasti nav jācīnās ar pārāk taukainu vai netīru ādu, cita starpā, var būt šādas ādas problēmas.

Lasiet vairāk par tēmu: Taukainai ādai no uztura

Kopšanas līdzekļi un dekoratīvā kosmētika

Papildus ādas tīrīšanai ir arī kopšanas līdzekļi, kas ir paredzēti cilvēku ādai, kuriem ir šī problēma. Tie galvenokārt ietver krēmus, pulverus un tinktūras. Ir liels komerciāli pieejamo produktu klāsts: nakts krēmi, losjoni, mitrinātāji, dienas krēmi un daudzi citi produkti reklamē, ka tie ir īstais produkts taukainas ādas apkarošanai.

Pirmkārt, rūpējoties par taukainu ādu, ir svarīgi izvairīties no ziedēm un krēmiem, kas satur taukus. Taukaina ziede vai pasta pasliktinātu problēmu, jo šie tauku dziedzeri aizsērētu un taukainai ādai, kurai jau ir nosliece uz pūtīšu veidošanos, būtu vēl vairāk šāda veida problēmu. Šī iemesla dēļ krēmi taukainai ādai satur lielu daudzumu ūdens, bet tauku daudzums ir zems. Daži krēmi satur arī antibakteriālus līdzekļus un tādējādi var novērst infekciju no plankumiem. Lielākā daļa tirgū pieejamo krēmu satur arī vielas, kurām ir nomierinoša un reizēm atvēsinoša iedarbība uz skarto ādu.

Galvenais jautājums sievietēm ar taukainu ādu ir tas, kā izvēlēties pareizo aplauzumu. Pārmērīga grima lietošana var aizsērēt dziedzerus, kas ir atbildīgi par sebuma veidošanos, un tādējādi arī ādas taukaino struktūru, un, iespējams, izraisīt iekaisumu. Tomēr ir dekoratīvās kosmētikas, galvenokārt uz pulvera bāzes, kas nesatur nekādas komodogēnas sastāvdaļas (kas veicina melngalvju veidošanos) un ir piemērotas cilvēkiem, kuriem ir tendence uz taukainu ādu. Ar matējošu efektu šie grims var arī noslēpt taukainu ādu, padarot to mazāk spīdīgu.

Mājas līdzekļi taukainas ādas kopšanai

Papildus šiem līdzekļiem ir arī virkne mājas līdzekļu, kas var būt efektīvi, lai koptu nobrāztu un taukainu ādu. Pazīstamākais līdzeklis taukainai ādai ir kumelīšu lietošana. Īpaši vannai vai kumelīšu tējas selektīvai uzklāšanai uz ādas kumelīšu sastāvdaļu dēļ var būt nomierinoša iedarbība uz ādu. Šai iedarbībai uz ādu var būt arī tvaika procedūra ar kumelītēm. Ir svarīgi nodrošināt, lai produkti, nonākot saskarē ar ādu, nebūtu pārāk karsti, jo karstā temperatūra var stimulēt sebuma veidošanos.

Ābolu sidra etiķa lokāla lietošana var mazināt arī taukainas ādas klīnisko ainu. Šis mājas līdzeklis ir īpaši noderīgs melngalvju ārstēšanai.

Vēl viena labi zināma metode taukainai ādai, pūtītēm un melngalvīm ir ādas masku lietošana. Ir vairākas dažādas maskas, no kurām lielāko daļu var pagatavot, pamatojoties uz pašu jogurtu vai biezpienu. Regulāra sejas masku lietošana var ārstēt taukainu ādu un sniegt papildu kopšanu.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Melngalvju cēloņi un ārstēšana

Lai maigi izturētos pret ādu, vienmēr jārūpējas, lai izmantotie līdzekļi netiktu uzklāti ar dvieli vai mazgāšanas lupatiņu, bet lai skartā āda nonāktu saskarē tikai ar mīkstajiem papīra dvieļiem, kas papildus nekairina ādu.