TUKŠĀ DŪŠĀ NOTIEVĒŠANA

Gavēņa procesi

Viena laikā Gavēni organismā notiek daudz bioķīmisko un fizioloģisko procesu. Dati ir ļoti pretrunīgi, jo tie ir atšķirīgi Gavēņa veidi un ir balstīti dažādi badošanās ilgumi, tomēr jāpiemin, ka imūnsistēmas izmaiņas jau varēja noteikt ar badošanās ilgumu 2-3 dienas.

Tas izraisīja iekaisumu veicinošo olbaltumvielu (Haptoglobīns, transferīns), paaugstinātai fagocītu aktivitātei (Makrofāgi) un palielināta NK šūnu aktivitāte. Tiek uzskatīts, ka viena no galvenajām sekām ir kuņģa un zarnu trakta izslēgšana tukšā dūšā.
Tā kā lielākā daļa toksīnu un baktēriju nonāk organismā caur pārtiku, daudzi imūnsistēmas komponenti atrodas kuņģa-zarnu trakta sistēmā. Apstājoties gavēņa laikā, ne tikai mazāk toksīnu un baktēriju nonāks ķermenī, bet arī tiks mazināta imūnsistēma. Bada laikos organisms arvien vairāk sadedzina olbaltumvielas, kas ir nepieciešamas dažādiem vielmaiņas procesiem. Tā rezultātā antivielas var veidoties mazāk, un imūnsistēma arvien vājinās. Tomēr, tā kā vienlaikus organismā nonāk mazāk patogēnu, šķiet, ka šī ietekme nav tālejoša. Olbaltumvielu sadedzināšanu daļēji attiecina arī uz mikrobioloģiskās asinsrites stimulēšanu.
Tas pats efekts tiek attiecināts uz dehidratāciju, kas notiek Gavēņa laikā. Šādā veidā no ķermeņa jāizvada ne tikai toksīni, bet arī šeit jāstimulē mikrobioloģiskā cirkulācija un tādējādi atkal jāstimulē imūnsistēma un citi veselīgi vielmaiņas procesi organismā. Gavēņa laikā var redzēt daudzas hormonālas izmaiņas. Precīza šo izmaiņu ietekme vēl nav zinātniski pietiekami izpētīta. Hormonālās izmaiņas ietver: vairogdziedzera hormonu samazināšanu, AKTH un kortizonu samazināšanu, endorfīnu samazināšanu, insulīna daudzuma samazināšanos asinīs un insulīna ražošanu, estrogēna ražošanas samazināšanu.

Detox ir lielisks veids, kā zaudēt svaru. Plašāku informāciju par to varat lasīt sadaļā: Detox diēta