Matu izkrišana dzelzs deficīta dēļ

ievads

Cilvēka ķermenis ir atkarīgs no daudziem mikroelementiem. Dzelzs ir viens no šiem mikroelementiem. Ikdienas dzelzs vajadzības mēs parasti iegūstam no dažādiem pārtikas produktiem. Dzelzs deficīts var rasties nepietiekamas uzņemšanas, kā arī dzelzs zuduma dēļ. Šis dzelzs deficīts ir saistīts ar dažādiem fiziskiem simptomiem, kas var ietvert matu izkrišanu. Dzelzs deficītu bieži var novērst, palielinot dzelzi saturošu pārtikas produktu vai papildu preparātu uzņemšanu.

Kāpēc matu izkrišana notiek ar dzelzs deficītu?

Dzelzs ir viens no komponentiem, kas ķermenim nepieciešams asiņu veidošanai.
Smagu asins zaudējumu gadījumā, kuriem pietiek ar smagu menstruāciju asiņošanu, ķermenim ir jāatkārto daudz asiņu, un dzelzs vajadzība var būt lielāka par uzņemto daudzumu. Nesabalansēts uzturs var izraisīt arī dzelzs deficītu un tādējādi samazināt asins veidošanos.
Tā kā hemoglobīns, sarkano asins pigments, ir nepieciešams skābekļa transportēšanai, mazāk asiņu veidošanās nozīmē mazāk skābekļa visām ķermeņa šūnām. Jo īpaši ķermeņa šūnām, kas aug un veidojas, ir ļoti nepieciešams skābeklis. Ķermenim ir prioritāšu plāns, kuras šūnas ir īpaši svarīgas, un tāpēc tās prioritāri jāapgādā ar skābekli. Tomēr, tā kā mati nav nepieciešami izdzīvošanai, matu folikulu šūnas, kas veido jaunas matu šūnas, ir starp tām šūnām, kuras vispirms tiek slikti piegādātas. Ja matu šūnas saņem pārāk maz skābekļa, tās pārslēdzas no aktīvās augšanas fāzes uz atpūtas fāzi un skartie mati izkrīt. Tomēr šo efektu var mainīt, ja uzturā ir pietiekami daudz dzelzs.

Lasiet vairāk par tēmu: Dzelzs deficīts

diagnoze

Tā kā matu izkrišana ir ļoti izplatīts un nespecifisks simptoms, ir iespējami daudzi cēloņi. Papildus ģenētiskiem cēloņiem daudzas citas slimības ir saistītas arī ar matu izkrišanu.

Tāpēc, lai diagnosticētu dzelzs deficītu, ir svarīga papildu informācija. Tāpēc ārsts jautā par citiem simptomiem, piemēram, nogurumu un koncentrēšanās grūtībām, un iespējamiem skaidrojumiem, piemēram, smagu menstruālo asiņošanu. Dzelzs deficīta diagnozi var apstiprināt ar asins analīzi. Interesantas vērtības ir hemoglobīna vērtība, eritrocītu skaits, eritrocītu forma, dzelzs koncentrācija serumā un feritīna līmenis serumā. Lai noskaidrotu cēloni, var veikt arī pārbaudi, lai pārbaudītu dzelzs uzsūkšanos zarnās.

Lasiet vairāk par matu izkrišanas cēloņiem: Matu izkrišanas cēloņi

Feritīna līmenis

Feritīns ir vissvarīgākā laboratorijas vērtība, diagnosticējot dzelzs deficītu. Zema feritīna vērtība gandrīz norāda uz dzelzs deficītu, it īpaši, ja vienlaikus tiek atklāts hemoglobīna līmeņa pazemināšanās. Feritīns ir olbaltumvielu komplekss, kas nepieciešams dzelzs uzglabāšanai organismā. Tomēr augsta feritīna vērtība nenozīmē, ka var izslēgt dzelzs deficītu. Hroniska iekaisuma gadījumā feritīna līmenis var paaugstināties, kaut arī ķermenī ir par maz dzelzs, jo izdalās liels daudzums feritīna.

Vairāk par šo tēmu: Feritīns

Citi matu izkrišanas simptomi

Tā kā dzelzs ir nepieciešama asiņu veidošanai un tādējādi arī skābekļa piegādei visam ķermenim, deficīts rada daudz simptomu. Tiek nošķirti specifiski simptomi, kas raksturīgi tieši šai slimībai, un vispārējie simptomi.

Pie specifiskiem simptomiem pieder, piemēram, mutes kaktiņš, kam mutes kaktiņos ir iekaisušas asaras. Bieži atkārtotas rūsa čūlas uz mutes gļotādas ir arī tipisks dzelzs deficīta simptoms. Turklāt var rasties Plummera-Vinsona sindroms, kurā tiek sadalīta mutes gļotāda, apdegusi mēle un skartā persona ziņo par rīšanas grūtībām. Trausli nagi ir vēl viens dzelzs deficīta simptoms. Skartās personas bieži ziņo par koncentrēšanās grūtībām un miega traucējumiem. Dažos gadījumos rodas nemierīgo kāju sindroms.

Vispārīgāki simptomi, kurus uzreiz nevar attiecināt uz dzelzs deficītu, bet kas joprojām bieži rodas ar šo klīnisko ainu, ir bāla sejas āda un biežas nogurums. Smags dzelzs deficīts izraisa arī elpas trūkumu fiziskās slodzes laikā un ātrāku sirdsdarbību. Tāpat kā lielākajā daļā slimību, ne visiem simptomiem ir jānotiek katram skartajam cilvēkam, un ne vienmēr visiem tiem vienlaikus. Visi simptomi var tikt atsaukti, ja cēlonis tiek novērsts.

Lasiet vairāk par dzelzs deficīta simptomiem: Dzelzs deficīta simptomi

ārstēšana

Dzelzs deficīta terapijas mērķis vienmēr ir atkal palielināt dzelzs daudzumu organismā. Pirmkārt, jāatrod dzelzs deficīta cēlonis. Par to var ņemt vērā gan diētu, gan asins zudumu.

Ja kuņģa-zarnu traktā ir asiņošana, ir jākonsultējas ar speciālistu, lai izmeklētu un labotu cēloni.

Papildus cēloņa novēršanai, ja iespējams, var pievienot arī dzelzi. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir mainīt uzturu. Īpaši liels dzelzs daudzums ir cūkgaļas aknās, melnajā pudiņā, olu dzeltenumos un baltajās pupiņās. Daudzi veģetārie vai vegānie ēdieni satur arī daudz dzelzs. Tajos jo īpaši ietilpst auzu pārslas, bietes un prosa. Tā kā veģetārieši uzņem mazāk dzelzs, viņiem būtu jānodrošina, ka viņi vienlaikus lieto arī C vitamīnu, jo tas palielina dzelzs uzsūkšanos.

Papildus parastajam ēdienam var izmantot papildu preparātus. Šim nolūkam ir pieejamas tabletes ar divvērtīgo dzelzi, kuras jālieto pietiekamā attālumā pirms ēšanas. Tās jālieto dažas nedēļas pat pēc dzelzs līmeņa normalizēšanās. Alternatīvi, ja ir neliels deficīts vai paaugstināts deficīta risks, var ņemt tā saucamās augu asinis. Šī ir sula, kas satur daudz dzelzs.

Lasiet vairāk par to: Diēta par dzelzs deficītu

Ilgums - vai dzelzs deficīta matu izkrišana ir atgriezeniska?

Dzelzs deficīta sekas ir pilnīgi atgriezeniskas. Kad dzelzs deficīta cēlonis ir novērsts, ķermenis var sākt papildināt dzelzs krājumus. Tomēr, kamēr cēlonis nav novērsts, simptomi saglabāsies. Var paiet vēl daži mēneši, līdz visas dzelzs deficīta sekas, ieskaitot matu izkrišanu, izzūd, jo ķermenis atkal piegādā šūnas atbilstoši noteiktām prioritātēm. Tiklīdz matu folikuli atkal saņem pietiekamu daudzumu skābekļa, mati atkal var izaugt un matu izkrišana mazinās. Regulāru deficīta situāciju gadījumā, piemēram, smagas menstruālās asiņošanas gadījumā, deficītu var novērst, izmantojot atbilstošu uzturu.

Izlasiet arī šo rakstu: Tas ir veids, kā novērst dzelzs deficītu

Cik ātri var gaidīt uzlabojumu?

Lielākā daļa skarto cilvēku ziņo par vispārējo simptomu uzlabošanos neilgi pēc tam, kad cēlonis ir novērsts un sākusies dzelzs aizstāšana. Palielinās spēja koncentrēties un mazinās nogurums. Tomēr, tā kā vispirms tiek piegādātas svarīgākas šūnas, paiet salīdzinoši ilgs laiks, līdz matu folikuli atkal tiek atbilstoši apgūti. Matu augšanas normalizēšana un matu izkrišanas samazināšanās nav gaidāma trīs līdz sešus mēnešus pēc hemoglobīna līmeņa normalizēšanas.

Slimības gaita

Tā kā mati kā nebūtiskas šūnas tiek atstāti novārtā, matu izkrišana bieži ir viens no pirmajiem simptomiem, ko pamana skartie. Nākamajā posmā skartie bieži jūtas vāji un noguruši. Radinieki bieži jautā viņiem par viņu bālo, nogurušo izskatu.

Īpašie simptomi, piemēram, mutes stūra iekaisums, parādās tikai tad, ja deficīts ir smags. Pēc ārstēšanas simptomi bieži dziedē apgrieztā secībā. Attiecīgi matu izkrišana bieži ir pēdējais simptoms regresam. Bez ārstēšanas dzelzs deficīts var būt hroniska situācija, un pat ar ārstēšanu slimības gaita var ilgt vairākus mēnešus.

Vairāk par šo tēmu: Dzelzs deficīta sekas