Aukstas kājas

ievads

Auksts Pēdas parasti veselīgi (fizioloģiskā) Ķermeņa reakcija uz aukstumu. Pie a Ārējās temperatūras pazemināšanās ķermenis vēlas savu Uzturēt ķermeņa temperatūru, dzīvībai svarīgām ķermeņa funkcijām vai orgāniem, piemēram, smadzenes, sirds, plaušu un Vēdera orgāni piegādāt pietiekamu daudzumu siltu asiņu. Kā daļu no tā dēvētās Asins centralizācija Ķermenis vispirms no pirkstiem un kāju pirkstiem izvelk siltas asinis, tā saukto acra. Lai asinis kustētos vienmērīgi, ķermenim ir nepieciešams Sašaurināt asinsvadus uz acras (Asinsvadu sašaurināšanās). Pa šo ceļu samazinās siltu asiņu asins plūsmas ātrums un visattālākās ekstremitātes atdzesē. Tagad ir sekas aukstas rokas un pēdas.

Šo ātro pēdu atdzišanu un sasalšanu izraisa mitra āda, nosvīdis pēdas un cieši apavi un iegūto atdzesēšanu vairākas reizes iztvaicējot paātrināts.

Tomēr pēdas var saaukstēties arī varoņi (simptoms) daži nopietnas slimības un vajadzētu būt un vajadzētu būt nesamērīgu aukstu vai mitru laika apstākļu gadījumā un pretējiem pasākumiem, piemēram biezas zeķes un termo zolītes medicīniski noskaidrots.

cēloņi

Veseliem cilvēkiem saaukstēšanās pēdas (fizioloģiski) izraisa: Asinsvadu sašaurināšanās saaukstēšanās stimula rezultātā no ārpuses. Tagad sildošās asinis tiek nogādātas ķermeņa vidū, lai novērstu ķermeņa temperatūras pazemināšanos un ķermeņa dzīvībai svarīgo funkciju palēnināšanos.

Teiciens "saaukstēties kājām" tas attiecas uz to, ka cilvēks izliekas, ka vairs nespēj izturēt auksto, neērto zemi, lai izietu no nepatīkamās situācijas. Arī caur Stress un bailes izplatītā rezultātā Stresa hormoni Šauri pēdu trauki (sašaurināts), tā, ka samazinās asinsrite un rezultāts ir aukstas pēdas.

Aiz aukstām kājām var arī slimības, piemēram, Asinsrites traucējumi kāju vai pēdu statīvs (perifēro artēriju slimība). Šos asinsrites traucējumus bieži izraisa Asinsvadu kalcifikācijas kāju un pēdu asinsvaduarterioskleroze) sekojot esošai Augsts asinsspiediens (arteriāla hipertensija), kā arī diabēts (Cukura diabēts) vai nikotīns un, tā kā tas notiek arī citās asinsvadu sistēmas vietās, tās rada arī nopietnas briesmas, piemēram, viena Sirdstrieka (Miokarda infarkts) vai insults (Apopleksija) socializēts.

Var arī zems asinsspiediens (Hipotensija), a Skābekļa trūkumu sarkano asins šūnu trūkums (anēmija), piemēram, Sirds slimība pasliktināt asinsriti pēdās.

Turklāt tādi hormonālie traucējumi kā Hipotireoze (Hipotireoze), Imūnsistēmas slimības vai tā saucamās Reino sindroms, asinsvadu slimība, kas ierobežo asins plūsmu uz ekstremitātēm.

Turklāt, ilgstoši un nedabiski (patoloģiski) saaukstēšanās pēdu gadījumā, ņemot vazokonstriktīvas zāles būt cēloņsakarīgam.

Naktīs kājas aukstas

Aukstās kājas var izdarīt vienu biežs iemesls aizmigšanai būt.

Galvenā ķermeņa temperatūrakas parasti rodas pieaugušajam miera stāvoklī apmēram 36-37 ° C vajadzētu būt optimālā stāvoklī Aizmigt zemāk par 0,5 ° C vērtību dienas laikā. Tomēr, lai ķermeņa ķermeņa temperatūra varētu nedaudz atdzist, asinīm jānokļūst no ķermeņa centra līdz roku un kāju perifērijai. Tomēr tas nav iespējams asinsvadu sašaurināšanās gadījumā attālākajās ekstremitātēs, piemēram, pēdās un kāju pirkstos, un siltumu nevar izvadīt uz āru. Tagad ir grūti aizmigt.

diagnoze

Lai noskaidrotu, vai aiz aukstām pēdām ir normāla (fizioloģiska) ķermeņa reakcija uz saaukstēšanās stimulu, mitrumu vai pārāk stingriem apaviem vai reakcija ar slimības vērtību, vispirms jānovēro auksto pēdu attīstība. Šeit ir svarīgi to noskaidrot kādās situācijās rodas aukstās pēdas un vai reakcija ir normāla (fizioloģiska). Piemēram, būtu ledus aukstas pēdas, valkājot vilnas zeķes un termo zolītes - nefizioloģiska ķermeņa reakcija mērenā klimatā, - sekoja medicīniski vajadzētu būt.

Turklāt vajadzētu Ādas izmaiņas, piemēram, Krāsas izmaiņas vai nedzīstošas ​​brūces tieši kā Sāpes, krampji vai augstu drudzis a ārsts jāapmeklē.

Ārsts tagad var pēc viena detalizēta aptauja par sūdzībām, kā arī iespējamām jau esošām slimībām un pacienta vazokonstrikcijas zāļu lietošanu (anamnēze), ts Izmēriet kapilizācijas laiku. Šeit Pirksts vai Toenail pacienta nedaudz nospieststā, ka asins plūsma apstājas un zona kļūst bāla. Tad Spiediens tiek atbrīvots un tiek noteikts laiks, lai kļūtu rožainskurā fizioloģiskā veidā 2 sekundes nedrīkst pārsniegt.

Turklāt Pēdu cirkulācija caur palpāciju (Palpē) pēdas pulss kā arī impulsus ceļa un gūžas rajonā (spēku, raksturu, regularitāti) var viegli pārbaudīt.

Izmantojot Potītes-rokas indekss (ABI) var veikt ar ts Doplers-Ultraskaņas un viens Asinsspiediena mērīšana Jebkuras esošās arteriālās asinsvadu slimības smagums (PAOD) jānosaka.

Turklāt vispārīgais Asinsspiediena mērīšana svarīgs diagnostikas kritērijs a zems asinsspiediens (Hipotensija) tveršana.

Spēlē arī hormonālie izmeklējumi, piemēram, vācot Vairogdziedzera līmenis, izšķiroša loma ilgstošas ​​un nesamērīgi smagas aukstu pēdu noturības cēloņa atrašanā.

Aukstas kājas mazuļiem

Caur salīdzinoši liela ķermeņa virsma attiecībā uz ķermeņa svaru mazuļi to bieži piedzīvo ātrāka dzesēšana un Hipotermija nekā pieaugušajam. Lai adekvāti un efektīvi apgādātu dzīvībai svarīgos orgānus, tiek samazināta asiņu plūsma uz attālākajām ekstremitātēm, pēc tam ekstremitāšu atdzesēšana. Turklāt vispirms ir jādara zīdaiņiem Pierod pie vēsākas temperatūras ārpus dzemdes.

Sievietēm aukstās pēdas

Biežāka sieviešu sasalšanas un saaukstēšanās pēdu attīstības cēlonis sievietēm ir tas, ka vidēji sievietēm ir ievērojami augstāks līmenis nekā vīriešiem zemāks muskuļu masas procents ir. Muskuļi vadīt caur to kustību, lai radītu siltumu. Tā kā ķermeņa dzīvībai svarīgos orgānus vajadzētu piegādāt pēc iespējas labāk ar siltām asinīm un uzturēt ķermeņa temperatūru 36–37 ° C, perifēro asinsvadu sašaurināšanās un aukstu roku, kāju, ausu un deguna veidošanās.

Simptomi un komplikācijas

Parasti vajadzētu būt aukstām kājām bez sāpēm sagatavot, bet tikai uztvert kā kaut ko nepatīkamu.

Ar aukstām kājām, kuras pavada sāpes bieži slimības vērtība un tāpēc vajadzētu noskaidrots kļūt.

Vajadzētu ļoti pēkšņi līdz aukstām kājām zila vai balta krāsas maiņa, sāpes vai pietūkums nāc, tas ir ieteicams, ja iespējams ātri apmeklēt ārstu vai klīniku, jo tas var būt asins receklis, kas aizsprostots kājas traukā (tromboze) kas var rīkoties ātri ārstējams jāizmanto nopietnu komplikāciju novēršanai.

drudzis

Pie a drudzis (Pireksija), kas ir ķermeņa reakcija uz daudziem dažādiem cēloņiem, pastāv a Ķermeņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Šis pieaugums ir saistīts ar paaugstinātas uzdotās temperatūras pielāgošanu. Šīs iestādes pašas regulēšanas mehānismu kontrolē Hipotalāmu, smadzeņu daļa. Paaugstināta ķermeņa temperatūra palielina imūno šūnu aktivitāti.

Pēdu saaukstēšanās notiek ar drudzi, asiņojot centrā, kas noved pie ķermeņa temperatūras vēlamās noregulēšanas līdz uzdotā temperatūrai.

Ķermenis mēģina paaugstināt savu kopējo temperatūru, veicot šādas darbības: Kuģi rokās un kājās sašaurinājās (perifēra asinsvadu sašaurināšanās) un samazina apkārtējās vides siltuma zudumus.

Tāpēc drudža situācijā pēdu un roku aukstums bieži ir problēma Papildu drudža paaugstināšanās pazīmes.

Cistīts

Cistīta attīstība (Urīnceļu infekcijas) var dot priekšroku aukstām kājām. Iemesls tam ir vispārējā hipotermija / saaukstēšanās, ko var izraisīt aukstās pēdas. Tagad ķermenim ir smagi jāstrādā, lai nodrošinātu labu asins plūsmu orgānos.

Turklāt perifērie asinsvadi sašaurinās un aukstā laikā vielmaiņa palēninās. Rezultāts ir paša organisma aizsardzības šūnu neefektīvs darbs pret baktērijām, piemēram, baktērijām, vīrusiem vai sēnītēm. Šie mikrobi var labāk izplatīties organismā un galu galā izraisīt cistītu, jo urīnpūslī ir sliktāka asinsrite.

Lūdzu, izlasiet arī: Cistīts no aukstām kājām

terapija

Iespējams esošās pamatslimības ārstēšana (piemēram, cukura diabēts, PAD, Raynaud sindroms, hipotensija) spēlē vienu svarīga loma pēdu aukstuma terapijā. Bieži vien tiek piemēroti terapeitiski pasākumi un Atmest smēķēšanu asinsrites traucējumus var uzlabot tādā mērā, ka aukstas pēdas ir pagātne.

Aukstā temperatūrā ieteicams neatkarīgi no tā, vai aukstās pēdas ir izraisījusi kāda slimība vai nē siltas zeķes piemēram, cietas kurpes valkāt. Arī vajadzētu Jāizvairās no mitrām un nosvīdušām kājām, kurā pēdas ir labi jāizžāvē un jānosvīst, pēc iespējas ātrāk jāmaina slapjās zeķes.

Siltas kāju vannas paaugstinātas temperatūras ietekmē var sasildīt visu ķermeni un paplašināt pēdu traukus, lai caur pēdām varētu izplūst daudz asiņu un tādējādi sasilt.

profilakse

Lai novērstu pēdu aukstumu, mēs iesakām: labs asinsvadu sistēmas vingrinājums operēt. Kas iekļauj Pārmaiņus vannas kā arī regulāri Pirts sesijas. Turklāt pēdas un kāju pirksti jāpārvieto bieži un iespējams masē stimulēt asinsriti.

Turklāt Apavi nav pārāk mazi vai pārāk stingri pretējā gadījumā siltais gaiss, kas darbojas kā izolācijas slānis starp apavu un pēdu, nevar rasties.

Sildošie dzērieni piemēram, tējas, zupas un sautējumus, bet arī pikantus Garšvielas piemēram, čili, pipari vai ingvers ir cirkulāciju veicinoša iedarbība, turpretim kafijai, salātiem vai gāzētiem un aukstiem dzērieniem parasti ir dzesēšanas efekts.

A ļoti svarīgs profilaktiskais solis pret aukstām kājām un visa organisma veselību, tas ir Atmest smēķēšanutāpēc ka Asinsvadu asins plūsma nikotīna dēļ strauji samazinās un papildus aukstām kājām tiek atbalstīti arī nopietni asinsrites traucējumi.