Miogeloze

Ievads / definīcija

Miogeloze ir muskuļu sacietēšana, kas dažādu iemeslu dēļ var rasties dažādās ķermeņa daļās.

Vispārīgu informāciju lasiet šajā brīdī: Kas ir muskuļu sacietēšana?

cēloņi

Miogelozes rodas no akūtas vai hroniskas spriedzes muskuļu zonā. Principā miogeloze var rasties visur, kur ir muskuļi. Visbiežākais muskuļu sasprindzinājuma cēlonis ir hronisks stress, piemēram vienpusēji apgrūtinājumi.
Cilvēkiem, kas nodarbojas ar mazkustīgām profesijām, īpaši draud stīvi muskuļi.

Papildus nepareizai plecu zonas noslogošanai, nepareiza kāju vai pēdu noslogošana var izraisīt arī miogelozi. Trūkums, ko nekompensē apavu zolītes vai nevienmērīga staigāšana, ilgtermiņā var izraisīt arī muskuļu sacietēšanu un sasprindzinājumu.

Miogeloze uz lāpstiņas

Lāpstiņa un viss plecu reģions ir viena no visbiežāk sastopamajām miogelozes lokalizācijām. Iemesls tam ir tas, ka monotoniskas kustības rokas zonā sevišķi smagi ietekmē plecu. Miogelozes plecu zonā bieži izstaro galvu. Atkārtotu galvassāpju gadījumā vienmēr par cēloni jāuzskata miogeloze.

Lasiet vairāk par tēmu: Sāpes lāpstiņā - tie ir cēloņi

Miogeloze uz krūtīm

Miogeloze krūšu rajonā ir retāk sastopama nekā plecu zonā, taču tā var izraisīt stipras sāpes krūtīs. Daudzi pacienti ziņo par sāpēm sirdī vai krūtīs. Jebkurā gadījumā ir jāpārbauda sirds kā iedarbināšanas orgāns.

Tipisks miogelozes cēlonis tomēr ir sāpes, kas atkarīgas no kustībām, bez elpas trūkuma, kas galvenokārt sākas starp ribām. Starp ribām ir neskaitāmi muskuļi, kas var arī sacietēt un izraisīt krampjus, un tas var izraisīt pastāvīgas, stipras, vilinošas vai dedzinošas sāpes.

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Miogeloze uz kakla

Īpaši muskuļu zonu mugurkaula kakla daļā ietekmē miogeloze. Arī šeit galvenokārt ir atbildīga par sliktu stāju. Šeit galvenais iemesls ir datora darba stundas bez relaksējošiem kustību vingrinājumiem.

Dzemdes kakla mugurkaula miogeloze

Miogelozes gadījumā mugurkaula kakla daļā mugurkaula kakla vai kakla muskuļi ir saspringti. Miogeloze ir visizplatītākā šajās zonās. Dzemdes kakla mugurkaula miogeloze bieži ir sliktas stājas rezultāts. Šī sliktā poza var rasties, ilgstoši sēžot darbā vai guļot, piemēram, ja galva ir pārāk augsta pārāk daudz spilvenu dēļ. Muskuļu sacietēšana var rasties arī pārmērīga stresa dēļ, ko izraisa pārmērīga sportiskā aktivitāte. Kakla un plecu rajonā miogeloze var attīstīties arī, piemēram, darbos, kuros tiek veiktas vienpusējas vai monotonas kustības, kas rada lielu slodzi plecu, kakla un rīkles muskuļiem. Piemēram, frizierus vai zobārstus, kuriem bieži ir stāvoša poza, bieži ietekmē miogeloze mugurkaula kakla un kakla rajonā.

Plašāku informāciju par šo tēmu var atrast vietnē: Sāpes mugurkaula kakla daļā

Tomēr miogeloze var parādīties arī kā citas pamatslimības simptoms. Tātad tas reti sastopams kā mugurkaula kakla daļas sindroma simptoms. Dzemdes kakla mugurkaula sindroms ir kolektīvs termins dažādiem ortopēdiskiem un neiroloģiskiem simptomiem kakla, kakla un roku rajonā.

Lasiet vairāk par tēmu: Dzemdes kakla mugurkaula sindroma simptomi

Iespējami cēloņi ir arī stājas kļūdas. Papildus sāpēm kaklā dažreiz rodas arī citi simptomi, piemēram, reibonis, galvassāpes, sensoro darbības traucējumi rokās vai redzes traucējumi un zvana ausīs. Auksts arī nereti noved pie miogelozes mugurkaula kakla rajonā, jo tas muskuļiem liek saspringt. Dažos gadījumos psiholoģiskas problēmas, emocionāls stress vai ilgstošs stress var izraisīt miogelozi kakla un kakla muskuļos.

Trapezius miogeloze

Trapecu bieži ietekmē miogeloze. Tas velk no mugurkaula augšējās daļas līdz plecam un ir svarīgs, lai paceltu rokas virs pleca un stabilizētu plecu, pārvadājot smagas kravas. Trapezius ir īpaši pakļauts stresam, strādājot virs galvas, un, strādājot ar pārslodzi, tas var izraisīt krampjus, kas var izraisīt sāpīgu miogelozi. Trapecijā ir svarīgi ārstēt miogelozi, jo kontraktūra vai krampjveida dēļ muskuļi pievelkas galvas virzienā. Tas var izraisīt augšstilba sasprindzinājumu, kas var izraisīt jaunas problēmas, piemēram, impingment sindromu.

Lasiet vairāk par tēmu: Sāpes plecos

Mugurkaula jostas daļas miogeloze

Vairumā gadījumu miogelozi muguras lejasdaļā izraisa slikta stāja, pārmērīga slodze un vienpusējas kustības vai muguras muskuļu sasprindzinājums. Miogeloze var rasties arī tad, ja mugurkaula jostas daļā ir trūces disks. Tā kā herniated disks ir daudz biežāk mugurkaula jostas daļā nekā kakla vai krūškurvja rajonā, tas biežāk ir miogelozes cēlonis muguras lejasdaļā. Papildus sāpēm šaušanā var rasties arī citi simptomi, piemēram, maņu traucējumi (tirpšana, nejutīgums) mugurā un kājās. Pēc tam jākonsultējas ar ārstu, jo var rasties nervu bojājumi.

Lasiet vairāk par tēmu: Herniated disks mugurkaula jostas daļā

Miogeloze teļiem

Muskuļu sasprindzinājums apakšstilbu un teļu rajonā ir vairāk pārmērīgas fiziskās slodzes rezultāts, un parasti tas nav atšķirams no normāla sāpoša muskuļa. Lai izvairītos no miogelozes, ir lietderīgi iepriekš veikt iesildīšanās vingrinājumus.

Simptomi

Pirmie miogelozes simptomi ir velkot un nospiežot sāpes muskuļu zonā, kur atrodas inducēšana. Sāpes var izstarot arī no faktiskās izcelsmes zonas un tikt uztvertas kā sāpes pavisam citā ķermeņa vietā.
Piemēram, galvassāpes ir ļoti izplatītas, bet tās rodas miogelozes dēļ plecu zonā. Nervi, kurus kairina nocietināts muskuļi plecu zonā, pārnes sāpes uz pieres vai tempļa reģionu, kas tiek uztverts kā galvassāpes.

diagnoze

Diagnozi parasti veic, veicot fizisko pārbaudi. Sajūtams ķermeņa reģions, kas norādīts kā sāpīgs, parāda skaidru apkārtējo muskuļu sacietēšanu. Pārbaudes laikā ir arī ļoti raksturīgi, ka pacients ziņo par sāpēm, pieskaroties.
Daudzos gadījumos, pieskaroties skartajam punktam, piem. sāpīgo ceļu plecā var skaidri pateikt (piem. Ja pacients ziņo par vilkšanas sāpēm līdz galvai, pieskaroties kādam pleca punktam). Lai diagnosticētu miogelozi, parasti nav nepieciešams attēlveidošanas eksāmens vai asins analīze.

terapija

Kad ir diagnosticēta miogeloze, pacientam jāsastāda ārstēšanas plāns. Svarīgi ir arī jautāt, ko pacients iztikai izdara, vai viņš veic mazkustīgu vai daudzveidīgu darbu, vai viņš nodarbojas ar sportu, vai ir stresa stāvoklī.
Laba, ilgstoša miogelozes ārstēšana bez narkotikām ir siltums. Pacientam ieteicams regulāri ārstēt skarto zonu ar karstumu.

Vairāk par tēmu var uzzināt šeit: Stresa sekas

Svarīgi ir arī tas, ka, ja viņš veic monotonu mazkustīgu darbu, viņš biežāk veic stiepšanās un stiepšanās vingrinājumus un veic vairāk pārtraukumu. Arī pacientam ieteicams regulāri vingrot.

Ja šie pasākumi nerada uzlabojumus vai ja sāpes ir tik stipras, ka nekādas uzlabošanās nav sagaidāmas, īsā laikā var ievadīt arī tā saucamos pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus. Tajos ietilpst tā sauktie NPL, piemēram Ibuprofēns vai Voltaren®.
Sakarā ar komponentiem, kas ietekmē kuņģi, ir jānodrošina īslaicīga lietošana. Paracetamols ir tikai pretsāpju līdzeklis. Pretiekaisuma sastāvdaļa ir izlaista, bet sāpju mazināšana joprojām var notikt.

Fiziskus pasākumus var veikt arī, lai novērstu miogelozi. Jāpiemin fizioterapija vai elektriskā stimulācija. Ar stimulācijas strāvas apstrādi divi elektropaneļi tiek pielīmēti plecu zonā.
Tad no viena paneļa uz otru tiek nosūtīta gaismas stimulācijas strāva. Pa ceļam tas šķērso skartos muskuļus un, regulāri lietojot, noved pie muskuļu atslābuma. Var būt pietiekami, lai veiktu 6-7 pieteikumus pa 10 minūtēm katrā. Stimulācijas pašreizējo ārstēšanu parasti sedz ar likumu noteiktā veselības apdrošināšana.

Kā efektīvi atrisināt miogelozi?

Akūtu sāpju gadījumā sāpju terapija, piemēram, ar ibuprofēnu, jāveic tā, lai muskuļi vairs nekrampētu. Muskuļu relaksatorus, piemēram, Ortoton®, var izmantot arī miogelozes simptomātiskai terapijai. No otras puses, termiskās procedūras, piemēram, karstas vannas vai saunas, var atslābināt vai atslābināt muskuļus. Katru dienu jāveic arī maigi stiepšanās vingrinājumi.

Fizioterapeitiskā ārstēšana ar masāžām, stiepšanu vai karstuma pielietošanu ir vēl viens veids, kā mazināt spītīgo spriedzi. Miogelozes var ārstēt arī ar sprūda ārstēšanu. Šim nolūkam no vienas puses tiek veikta akupresūra vai akupunktūra. Iemīlēšana ar kinezioloģisko lenti var atrisināt arī miogelozi. Pēc ārstēšanas uzsākšanas un miogelozes novēršanas jāveic tādi profilaktiski pasākumi kā vingrošana un stiepšanās vingrinājumi vai sliktas stājas korekcija, piemēram, darbā vai sporta laikā, lai novērstu atjaunotu miogelozi.

Vairāk par tēmu var uzzināt šeit: Kinesio lente

Zāles

Kā zāļu terapija, preparāti no grupas tā saukto nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NSAIR) lietošanai. Labi pazīstami pārstāvji ir Ibuprofēns vai Voltaren® (Diklofenaks).

homeopātija

No vienas puses, kālija hloratumu globulu formā var izmantot miogelozes ārstēšanai. Var ņemt arī Arnica, Bryonia vai Aesculus globulus. Ja miogelozi izraisīja saaukstēšanās vai caurvējš, ieteicams lietot Nux vomica. Jums vajadzētu izvēlēties potenciālu D6 vai D12, ar kuru ieteicams lietot šīs trīs reizes dienā.

prognoze

Miogelozei ir ļoti laba prognoze. Ir svarīgi, lai faktori, kas izraisīja miogelozi, tiktu neatgriezeniski novērsti. Jāizvairās no profesionālām aktivitātēm, kurās ilgstoši sēž, un jānodarbojas ar pietiekamu sportu.
Regulāri stiepšanās un stiepšanās vingrinājumi ir jāiekļauj ikdienas dzīvē. Ja jums ir arī liekais svars, jums jācenšas zaudēt svaru. Lai pārbaudītu, vai pēdu un kāju apvidū nav arī nepareiza slodze, jākonsultējas ar ortopēdisko ķirurgu un jāveic gaita analīze.

profilakse

Vissvarīgākie profilaktiskie pasākumi ir muskuļu relaksējoši vingrinājumi, pietiekams vingrinājums, mazāk monotoniskas pozas (piem. darbā), kā arī a veselīgu ķermeņa svaru. Var palielināt arī pārslodzes, tāpat kā smagu kravu pacelšanu pastāvīga miogeloze svinu, un šī iemesla dēļ no tā vajadzētu izvairīties.