Kakla sāpes

definīcija

Sāpes plecu kaklā ir ļoti izplatīta problēma.Vismaz katram otrajam cilvēkam vismaz reizi dzīvē ir bijusi šāda problēma. Cēloņi var būt dažādi. Visbiežākais iemesls ir muskuļu sasprindzinājums, taču jāņem vērā arī mugurkaula vai pleca locītavas slimības.

Plecu kakla sāpju cēloņi

Bieži plecu kakla sāpju cēlonis ir muskuļu sasprindzinājums, ko izraisa hroniska slikta stāja. Turklāt nodiluma pazīmes, piemēram, piem. iemesls var būt mugurkaula kakla daļas herniated disks. Ja simptomi saglabājas, jānoskaidro arī pleca locītavas slimības, piemēram, bursīts vai pleca locītavas osteoartrīts. Iespējami arī iekaisuma cēloņi. Tajos ietilpst reimatiskas slimības, piemēram, Bechterew slimība, taču ir iespējams arī baktēriju izraisīts disku iekaisums. Galu galā zobu problēmas vai patoloģijas, kas rodas no ausīm, var izraisīt arī kakla sāpes.

Iecelšana pie plecu speciālista

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc Karmena Heinza. Esmu ortopēdijas un traumu ķirurģijas speciālists Dr.s.

Plecu locītava ir viena no sarežģītākajām cilvēka ķermeņa locītavām.

Tāpēc pleca (aproces aproces, impingmentācijas sindroma, pārkaļķota pleca (tendinoze calcarea, bicepsa cīpsla utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās plecu slimības.
Jebkuras terapijas mērķis ir ārstēšana ar pilnīgu atveseļošanos bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Jūs varat atrast vairāk informācijas par sevi Karmenā Heinzā.

Sasprindzinājums noved pie pleca kakla sāpēm

Muskuļu sasprindzinājums ir visbiežākais plecu kakla sāpju cēlonis.Sāpes izplatās no kakla līdz lāpstiņai, un sāpju dēļ kakla kustīgums ir samazināts. Sasprindzinājums bieži rodas hroniskas sliktas stājas dēļ, piemēram, tiek patērēts, sēžot pie datora vai skatoties uz planšetdatoru vai mobilo tālruni.Liela loma ir arī sliktai stājai, guļot. Tiek arī postulēts, ka spriedze rodas biežāk, ja plecu un kakla muskuļi nav pietiekami apmācīti.

Lasiet vairāk par sāpēm, sēžot

Herniated disks kā plecu kakla sāpju cēlonis

Herniated disks mugurkaula kakla daļā ir arī izplatīts diskomforta cēlonis kakla rajonā. Kaut arī herniated diski šajā mugurkaula daļā nav tik izplatīti kā muguras lejasdaļā, dažiem cilvēkiem mugurkaula kakla daļā herniated disks ir bez diskomforta. Sāpes rodas tikai tad, ja negadījuma rezultātā tiek saspiesti nervi mugurkaula kanālā (arī: Mugurkaula kanāls). Sāpes var izstarot arī rokā. Herniated disks rodas vai nu vecākiem cilvēkiem kā nodilums, vai arī gados jaunākiem cilvēkiem pēc traumām ar saraustītām kakla kustībām.

Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenoze

Mugurkaula kanāla stenoze ir mugurkaula kanāla sašaurināšanās. Lielāko daļu laika sašaurināšanās notiek paaugstinātā vecumā un ir mugurkaula pārveidošanas rezultāts, kas notiek diska nestabilitātes dēļ. Tā kā starpskriemeļu diski nolietojas, palielinās spiediens uz skriemeļu ķermeņiem un veidojas kaulu procesi, kas sašaurina mugurkaula kanālu. Iedzimta mugurkaula stenoze reti sastopama. Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenoze izpaužas kā roku neērtības palielināšanās. Turklāt bieži ir nejutības sajūta.

Dzemdes kakla mugurkaula iekaisums

Iespējamais plecu kakla sāpju cēlonis ir arī iekaisuma process. Tā var būt iekaisīga, reimatiska slimība, piemēram, Bechterew slimība. Tas galvenokārt ietekmē mugurkaula un noved pie locītavu stīvuma. Buras iekaisums, kas ieskauj pleca locītavu, var izraisīt arī sāpes, jo palielinātā bursa liek muskuļiem un cīpslām iesprūst zem kauliem. Turklāt ir iespējams skriemeļu ķermeņu un starpskriemeļu disku baktēriju iekaisums.

Papildu simptomi ar plecu kakla sāpēm

Sāpes plecu kaklā var pavadīt dažādi simptomi. Ja iemesls ir herniated disks, tas dažreiz var izraisīt nejutīgumu un muskuļu vājumu skartā nerva piegādes zonā. Dzemdes kakla mugurkaula gadījumā tas parasti ir pamanāms uz rokas. Turklāt roku neveiklība var rasties arī mugurkaula stenozes gadījumā. Turpretī muskuļu sasprindzinājums dažreiz izstaro galvas aizmugurē, un to bieži var sajust tieši kā sacietēšanu. Ja simptomus izraisa mugurkaula reimatiska slimība, citās locītavās bieži ir sāpes un stīvums. Piemēram, Bechterew slimības gadījumā parasti tiek ietekmēta arī krustu un jostas locītava, un tur ir izteikts rīta stīvums. Dažreiz muskuļu cīpslu stiprinājumus maina arī iekaisums. Sarežģītākas klīniskās bildes Bāra-Ljū sindroms dažreiz ir saistītas ar citām kritiskām sūdzībām, piemēram, rīšanas grūtībām, dzirdes un redzes traucējumiem un reiboni. Tas liek domāt, ka ir iesaistīti smadzenes piegādājošie asinsvadi, kas iet no mugurkaula kakla daļas uz galvu.

Kakla sāpes izplešas rokā

Sāpes, kas sniedzas no pleca vai kakla līdz rokam, ātri norāda uz nerva bojājumiem no herniated diska. Ja ir arī spēka samazināšanās rokā, ātri jākonsultējas ar ārstu, jo nervs ir jāatbrīvo pēc iespējas ātrāk. Tomēr daudz biežāk sāpju cēlonis ir nekaitīgāks. Muskuļu sasprindzinājums ļoti bieži var izraisīt sāpes, kas izstaro rokā. Turklāt plecu problēmas, piemēram, a Iebildumiizraisīt sāpes, kas izstaro uz roku. Impingmentācijas sindroma gadījumā muskuļu cīpslas tiek ieslodzītas zem pleca jumta.

Rīšanas grūtības ar sāpēm kaklā

Ja plecu kakla sāpēm pievienojas apgrūtināta rīšana, tas var būt Bāras-Lieu sindroms. Šeit ir raksturīgi, ka sāpes izstaro galvas aizmugurē, un tas var izraisīt arī reiboni un redzes vai dzirdes traucējumus. Bāra-Ljū sindroms ir mugurkaula kakla daļa, kurā nestabilitāte, piem. reimatiskas slimības, mugurkaula kakla daļas trauma vai nodiluma pazīmes var izraisīt nervu kairinājumu un, iespējams, arī bazilārās artērijas sašaurināšanos, kas ved uz galvu.

Kakla sāpes pēc gulēšanas

Sāpes plecu kaklā pēc gulēšanas nav nekas neparasts, taču to cēloņi var būt dažādi. No vienas puses, nepiemērots spilvens vai krampjveida gulēšanas pozīcija var izraisīt muskuļu disbalansu un sāpīgu spriedzi. Zobu slīpēšana naktī arī noved pie saspringtiem muskuļiem un tāpēc veicina kakla sāpes rīta stundās. Turklāt plecu sāpes var parādīties arī, īpaši naktī, ja tas ir saistīts ar sašaurinājuma sindromu. Dienas laikā, stāvot, roka vienmēr karājas uz leju, tas nozīmē, ka tiek palielināta atstarpe starp muskuļu cīpslām un pleca jumtu. Naktīs tomēr roku nevelk, tas nozīmē, ka tiek izveidotas šauras vietas un cīpslu vai bursas sašaurināšanās dēļ var palielināties sāpes. Turklāt daudzi cilvēki guļ guļot uz rokām, kas palielina spiedienu uz bursu. Ja tie ir iekaisuši, tas ir ārkārtīgi sāpīgi.

Plecu kakla sāpju diagnostika

Plecu kakla sāpju cēloņa diagnozi veic ortopēdiskais ķirurgs. Tomēr dažām organizācijām ģimenes ārsts jau var palīdzēt. Balstoties uz pavadošajiem simptomiem un precīzu sūdzību atrašanās vietu un īpašībām, iespējamo cēloņu izvēli parasti var ierobežot. Ja ir aizdomas par trūces disku vai citu nervu vai mīksto audu bojājumu, diagnoze var palīdzēt attēlveidošanai, piemēram, MRI vai CT skenēšanai.

Plecu kakla sāpju ārstēšana

Neatkarīgi no simptomu cēloņa, vairumā gadījumu ieteicams stiprināt plecu, kakla un muguras muskuļus. Tas novērš nestabilitāti un kompensē nepareizas kravas. Turklāt spēcīgāka muskuļu struktūra tieši noved pie labākas ķermeņa pozas. Muskuļu stiprināšana kombinācijā ar mērķtiecīgu izvairīšanos no sliktas stājas bieži ir pietiekama, lai novērstu sāpes. No sliktas stājas var izvairīties, piem. naktī tiek izmantots spilvens, kas optimāli atbalsta kaklu un nav ne pārāk augsts, ne pārāk zems, lai mugurkauls paliktu taisns. Turklāt ikdienas biroja darba laikā ir jārūpējas par to, lai krēsla un galda augstums būtu pielāgots ķermeņa izmēram.

Tomēr, ja iemesls nav tikai muskuļu sasprindzinājums, var būt vajadzīgas arī operācijas. Mugurkaula kanāla stenozi var ķirurģiski koriģēt, noņemot kaulainus pielikumus, kas sašaurina mugurkaula kanālu. Herniated disku var arī ķirurģiski labot, ja fizioterapija un sāpju zāles nav pietiekamas simptomu mazināšanai. Reimatiskās slimības papildus vingrošanas terapijai bieži var ārstēt arī ar medikamentiem. Kortizonu var izmantot smagos uzbrukumos. Antivielas, kas iejaucas ķermeņa imūno procesos, var izmantot kā rezerves līdzekļus. Ankilozējošā spondilīta gadījumā, piemēram, var izmantot TNF-alfa inhibitoru.

Vingrinājumi pret plecu un kakla muskuļu sasprindzinājumu

Sāpīgo un saspringto plecu un kakla muskuļu atslābināšanai var izmantot dažādus vingrinājumus. Vingrinājumi ir viegli izpildāmi, un tie ir jāizmanto vairākas reizes dienā ar īsiem pārtraukumiem no darba. Vienkāršs vingrinājums ir plecu apļi. Šeit jūs ļaujat abiem pleciem pagriezties uz priekšu un pēc tam apmēram 20 reizes vienlaikus. Vingrinājumus var veikt arī ar nelielu laika nobīdi starp labo un kreiso plecu. Ja vairāk jāiesaista augšējie plecu un roku muskuļi, vingrinājumu var veikt tāpat kā roku apļus ar izstieptām rokām. Stiepšanās vingrinājumi var arī palīdzēt mazināt sāpes. Lai to izdarītu, rokas tiek salocītas galvas aizmugurē, un zodu nedaudz pārvieto uz krūtīm. Rokas izdara nelielu spiedienu uz galvas aizmuguri. Atslābinošu efektu var dot arī sānu izstiepums, kurā galva vispirms ar ausi ir uzmanīgi noliekta pret pleca jumtu. Ja galva ir noliekta pret labā pleca jumtu, labā roka var izdarīt spiedienu galvas kreisajā pusē un tādējādi palielināt stiept. Vēl viens stiepšanās vingrinājums ietver labās rokas novietošanu zoda kreisajā pusē un uzmanīgu galvas pagriešanu, lai jūs skatītos pāri labajam plecam. Pēc tam vingrinājumu atkārto otrā virzienā.

Taping izmanto, lai ārstētu plecu kakla sāpes

Lentes var izmantot locītavu un muskuļu sāpju mazināšanai. Pašlaik nav zinātnisku pierādījumu lentu ieguvumiem, taču lentes ir ļoti populāras sportistu vidū. Paredzēts, ka elastīgā lente atbalsta locītavas un regulē muskuļu tonusu. Lentes tiek izmantotas, piem. ar pleca sašaurināšanās sindromu, bet arī ar osteoartrītu, muskuļu sasprindzinājumu un sliktu stāju. Lentes tiek pārdotas brīvi, un tās var arī pats piestiprināt. Tomēr, tā kā panākumi ir ļoti atkarīgi no pareizas piestiprināšanas, tehnika iepriekš jāapgūst no sporta ārsta vai fizioterapeita.

Homeopātiskās zāles plecu kakla sāpju ārstēšanai

Tā kā kakla un plecu sāpes ir ļoti izplatīta problēma, arvien vairāk cilvēku mēģina atrast alternatīvu parastajiem pretsāpju līdzekļiem ar nelielām blakusparādībām. Daži cilvēki apraksta sāpju mazināšanu, ārstējot ar homeopātiskiem līdzekļiem, piemēram Arnika globusi, rue vai melnā cohosh, ir uzlabojušies. Principā homeopātisko līdzekļu efektivitāte ir ļoti diskutabla, un tas vēl nav zinātniski pierādīts.

Cik ilgi saglabājas plecu kakla sāpes?

Kakla sāpes bieži ir hroniska vai atkārtota problēma. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka sprūda nav noņemta. Sliktas pozas ir, piem. katru dienu tiek uzņemts biroja darbā. Regulāra vingrošana (Skatīt arī: Fitness) var novērst simptomu agrīnu atkārtošanos un ilgtermiņā izraisīt spriedzes līdzsvaru. Osteoartrīta sāpes, piem. Sāpes, ko izraisa pleca locītavas nodilums, bieži ilgst gadiem, un tās var pilnībā novērst tikai ar operācijas palīdzību. Arī šeit pietiekams vingrinājums var palīdzēt stiprināt apkārtējos muskuļus un tādējādi atvieglot locītavu. Ir svarīgi nodrošināt, ka nav muskuļu nelīdzsvarotības.

Kurš ārsts izturas pret plecu kakla sāpēm?

Pat ja ģimenes ārsts bieži var palīdzēt un noteikt vienkāršu plecu kakla sāpju cēloni, ortopēdiskais ķirurgs ir īstais kontakts ilgstošām un bieži atkārtotām sūdzībām. Papildu simptomi, piemēram, roku vājums muskuļos vai nejutīgums, ir iespēja sazināties ar ortopēdisko ķirurgu .Ja rodas rīšanas problēmas un dzirdes vai redzes traucējumi (Skatīt arī: Reibonis un redzes traucējumi), jums jārīkojas ātri un jākonsultējas ar neirologu.