Vingrinājumi Dupuitrēna slimības ārstēšanai

ievads

roka ir ļoti elastīga cilvēka ķermeņa daļa, un tā ne tikai spēj satvert smagus priekšmetus ar lielu spēku, bet arī precīzi veikt smalku darbu (piemēram, šūt). Tas ir svarīgi mūsu ikdienas prasmēm. Tāpēc viņiem tas ir jādara rokas saistaudu šķiedras ir elastīgas viņa un viena nevainojama kustība Atļaut.

Slimības apraksts

Dupuytren slimība tiek konstatēta plaukstas aponeurosis uz plaukstas. Saistaudi sacietē un migrē pirkstu flexor cīpslu virzienā. Pirmās Dupuytren slimības pazīmes ir pamanāma plaukstas sacietēšana. Tas noved pie pirkstu saraušanās un pagarinājuma kustības ierobežošanas.

Lai pilnībā izvairītos no ārstēšanas, jānovērš Dupuytren slimība. Tam, savukārt, ir svarīgas zināšanas par cēloņiem. Lai to izdarītu, izlasiet: Dupuitrēna slimības cēloņi

Fizioterapeitiskās iejaukšanās apraksts

Ir svarīgi to iepriekš pieminēt ir jā vingro ne tikai skartā roka, drīzāk abas puses ir jāievēro. Atkarībā no Dupuitrēna slimības smaguma pakāpes var būt dažādi Vingrinājumi piemērotu var izņemt.

Vingrinājumu pirmais mērķis ir šāds Veiciniet un uzturiet pirkstu pagarinājumu. Pastāvīgs pirkstu izliekums saīsina pirkstu fleksora muskuļus. Arī saistaudi uz plaukstas, kuriem jau ir rētas, kļūst arvien neelastīgāki, un tos aizvien mazāk var vilkt. Tātad vispirms tas ir jādara celms šīs struktūras notiek. Tas notiek ilgākā laika posmā, un tam nevajadzētu būt pārāk īss.

Iekš pirmais vingrinājums apsēsties pie viena tabula un ielieciet Rokas aizmugure uz galda. Visi pirksti ir sadalīti viens otram un Pirkstiņi pieskarieties galda virsmai. Plaukstas vidusdaļa tiek nedaudz pacelta griestu virzienā, bet pirkstu gali nezaudē kontaktu ar galda virsmu. Ja Dupuitrēna slimībai ir viens pirksts, kas ir pārāk ierobežots, lai nokļūtu uz galda, izmantojiet otras rokas pirkstus, lai to virzītu pretī. Atkarībā no tā, cik tālu esat nokļuvis, jūs varat iztaisnot ierobežoto pirkstu.

Iekš nākamais vingrinājums, saskarieties ar Seja pret sienu un atbalstīt sevi ar Palmas uz sienas no plkst. Jūsu rokas atrodas vienā līmenī ar Pleci un nabadzīgs ir pilnībā izstiepti. Abas plaukstas ir pilnīgi saskarē ar sienu, un pirksti ir izkliedēti. Tad viņi izdarīja spiedienu uz plaukstām, it kā atgrūžot sienu. Lielākā spiediena daļa tiek virzīta un turēta uz pirkstu galiem. A celms pie plaukstas locītava līdz apakšdelms var tikt izdarīts. Uz Palieliniet šo vingrinājumu, jūs varat uz to paļauties Līpsliņa tā, lai palielinātu spriedzi uz plaukstas. pēc tam, kad Muskulatūra un plaukstas aponeuroze ir paplašināta, mēs nonākam pie ekstensora pirkstu stiprināšanas.

Dēļ samazināts pagarinājums Dupuytren slimības gadījumā šie muskuļi kļūst par pirkstiem nepietiekams un tāpēc tas atkal jāaktivizē. Lai pirkstus varētu virzīt pretējā virzienā. Vispirms apsēdieties vienā tabula un ielieciet pilnu Apakšdelms un plauksta uz galda. Visi pirksti ir sadalīti viens otram un katrā ziņā atrodas uz galda virsmas. Tad katru pirkstu paceļ individuāli un īsi tur uz augšu. Šeit tiek atzīmēts, ka tikai pirksts tiek izvirzīts. Pārējais nezaudē kontaktu ar galda virsmu. Uz a Vingrojumu palielināšanās lai sasniegtu, jūs varat paceliet visus pirkstus vienlaikus un šī aizturēt.

Laikā nākamais vingrinājums, mēs ņemam cieta gumija vai matu lente palīdzēt. Vienas rokas pirksti pieskaras pirkstu galiem. Ja pirksti tagad nonāk kādā punktā, lenti ievieto ap pirkstiem. Tagad jums vajadzētu izplest pirkstus tā, lai lente slīdētu uz plaukstas locītavas. Pat vājākais pirksts nedrīkst ļauties, un tam vajadzētu pievienoties. Šī pirkstu sadalīšana nav jādara ātri, un lente jābaro lēni.

Iecelšana pie rokas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast vietnē:

• Lumedis - ortopēdija
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl tikšanās var notikt tikai pie privātiem veselības apdrošinātājiem. Es lūdzu saprast!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast vietnē Lumedis - Dr. Nikolā Gumperts

Citas fizioterapijas procedūras

Papildus neatkarīgajiem vingrinājumiem ir arī daži citi fizioterapeitiskie vingrinājumi Pasākumi Dupuitrēna slimības ārstēšanai. No vienas puses masāža audi tiek pakļauti spriedzei, un šajā apgabalā ir uzlabojusies asins plūsma. Citas iespējas ir Siltuma pakas vai a silta roku vannakas noved pie papildu roku relaksācijas. Rezultātā saīsinātie fleksora muskuļi attīsta a Samazināta pirkstu locītavu kustība. Šeit rokturi no Manuālā terapija, mobilizēt un atbrīvot viņus.

Kopsavilkums

Arī ar Dupuitrēna slimība aktivitātes no ikdienas var ņemt vērā. Tātad fizikālās terapijas mērķis ir šāds Veicināt un uzturēt saistaudu un muskuļu kustīgumu un elastību. Ar neatkarīgu izpildi Vingrinājumi, var aktīvi praktizēt pret pirkstu ierobežošanu.