Vingrinājumi pret pozicionālu reiboni

ievads

Pie labdabīga paroksizmāla Pozicionāls vertigo tas ir ļoti izplatīts reiboņa veids, kas īpaši rodas ar saraustītām pagrieziena kustībām. Cēloņi ir mazi kristālikas iestrēgst cilvēka auss kanālos, un līdz ar to arī tur esošo cilvēku plūsma Endolimfa traucēt un radīt diskomfortu. Šīs patoloģiskās sajūtas mēs uztveram kā reiboni.

Vairāk par šo tēmu var atrast Reibonis no iekšējās auss

Vingrinājumi

Ir vairāki ļoti vienkārši izmantojami vingrinājumi augsts panākumu līmenisar kuru ļoti nepatīkamo reiboni var efektīvi un ātri ārstēt. Jūsu ģimenes ārsts vai neirologs, iespējams, jau ir informējis jūs par vienu no šiem vingrinājumiem. Tā kā, lai gūtu panākumus, tie jāveic saskaņā ar precīzi noteiktu modeli, tie šeit ir sīki aprakstīti. Divi pazīstamākie ir tā sauktie “Atbrīvošanās manevri” pēc Epleija un Semona vārdiem. Jāatzīmē, ka, veicot šos vingrinājumus, var rasties pēkšņa slikta dūša, tāpēc jāveic atbilstoši piesardzības pasākumi.

Vairāk par šo tēmu var atrast Vertigo terapija

Epley manevrs

Pacients sēž taisni uz gultas. Tagad viņš pagriež galvu 45 grāditā, ka priekšā stāvošais eksaminētājs skatās uz veselo ausi. Skaidrības labad šajos un turpmākajos piemēros tiek pieņemts, ka skartā auss ir labā auss. Tagad pacients skatās pa labi, lai kreisā un veselīgā auss būtu vērsta pret pārbaudītāju. Tagad pacients atrodas plakaniski uz muguras un ļauj galvai pakārties virs gultas aizmugures vai, ja esat mājās, nedaudz pārvilkts virs dīvāna. Tagad pacients paliek šajā stāvoklī, vienmēr ar galvu pagrieztu uz "slimo" pusi, līdz ir pazudusi vertigo un trīcošās acis.
Tagad galva ir pagriezta par 90 grādiem no tās 45 grādu labā stāvokļa uz 45 grādu kreiso stāvokli. Jūs atkal gaidīsit vismaz minūti, līdz vertigo izzudīs. Tagad viss ķermenis seko galvai, lai pacients gulētu kreisajā pusē uz gultas vai dīvāna. Galva ir pagriezta nedaudz tālāk zemes virzienā. Pacientam jāpaliek šajā stāvoklī vēl vienu minūti.
Kad reibonis un trīcošās acis ir mazinājušās, pacients apsēžas pēkšņi it kā viņš sēdētu "normāli" uz dīvāna. Varbūt var smaga nelabums tāpēc jums ir jāaizver acis uz šo pēdējo soli. Epley manevrs tagad ir pabeigts, un reiboņiem vajadzēja mazināties. Ja šis manevrs nedeva panākumus, tas joprojām var divas līdz trīs reizes atkārtot. Ja simptomi neuzlabojas, iemesls var būt atšķirīgs vai vingrinājums var nebūt piemērots.

Papildinformāciju par šo tēmu var atrast vietnē Pozicionāla vertigo pašapstrāde

Semont manevrs

Pacients sēž taisni uz dīvāna vai gultas un skatās eksaminētāja virzienā. Tagad pacients pagriež galvu 45 grādi veselīgajā pusē tā, lai skartā puse būtu vērsta pret pārbaudītāju. Pārbaudītājs tagad pārvieto pacientu ļoti ātri sānos tādā stāvoklī, lai pacients skatītos uz augšu un galvas aizmugure būtu uz gultas. Pacients paliek šajā stāvoklī 2-3 minūtes.
Tagad viņš pēkšņi dodas apkārt 180 grādi pagriezās uz gultas otru pusi, lai galva tagad būtu gultas pēdas pusē, un seja būtu vērsta uz gultu. Ir svarīgi nodrošināt, lai pacienta galva netiktu pagriezta.
Visbeidzot, pacients atgriezīsies lēnām atnesa atpakaļ sēdus stāvoklī un atstāja tur uz 2-3 minūtēm. Pozicionālajā vertigo tagad vairs nav.
Ar nelielu praksi manevru var veikt arī atsevišķi, jo tas ir samērā vienkārši. Krēsla vietā tam vispiemērotākais ir dīvāns vai gulta. Manevru var veikt divas līdz trīs reizes. Turpmākie atkārtojumi nesola palielinātu uzlabojumu iespējamību.

Vairāk par šo tēmu var atrast Pozicionāla vertigo pašapstrāde

Brends-Darofs manevrē

Brendas-Darofas manevrs, lai arī to ir viegli izpildīt, bieži ir mazāk efektīvs nekā pārējie divi paņēmieni. Pacients sēž uz sāniem uz dīvāna un taisni skatās uz ārstu. Tagad viņš pagriež galvu 45 grādi tad uz veselīgo pusi viņš ātri padod vertigo skartajā pusē. Tagad ir jāgaida, līdz reibonis, kas izzūd, atkal izzūd.
Tad atkal Sākuma pozīcija atgriezās, kas atkal var izraisīt reiboni. Tikai tad, kad tas ir mazinājies, to turpina. Manevrs ir tagad spoguļattēls izpildīts uz otru pusi. Šajā stāvoklī pagaidiet, līdz reibonis, kas ir noticis, mazinās. Kad tas ir noticis, Sākuma pozīcija ņemts. Ar to vingrinājums beidzas.
Šo manevru var atkārtot arī vairākas reizes dienā.

Cik bieži vingrinājumi jāveic?

Daudzi pacienti brīnās, cik bieži viņiem vajadzētu veikt aprakstītos vingrinājumus. Jāteic, ka parasti a Gandrīz 100% izredžu uz panākumiem ieraksts. Atkārtošana ir nepieciešama tikai atsevišķos gadījumos. Tātad, ja ar nosacījumu, ka tas tiek izdarīts pareizi, vertigo saglabājas pat pēc otrā un trešā mēģinājuma, tā jākonsultējas ar neirologukā cits pozicionālās vertigo iemesls. Kā tas bieži notiek, arī vecā teiciena “daudz palīdz daudz” neattiecas arī uz šo gadījumu. Nav svarīgi, cik bieži vingrinājums tika veikts, bet vairāk, ka tas tika veikts vienreiz tika veikts pareizi.
Profilaktiski veikt vingrinājumus nav jēgas, ciktāl dzirdes kanālos nav kristālu, kad esat bez miegainības. Ir daudz lielāks risks, ka nevajadzīgi ātras kustības izraisīs vertigo. Tātad vajadzētu atbrīvot manevru tikai akūtos gadījumos jāveic. Ja reibonis jau ir noticis, tas var būt saistīts ar nepareizu vai nepilnīgu vingrinājumu izpildi bez papildu bojājumiem rodas. Vienīgais nepareizas darbības rezultāts ir reiboņa saglabāšanās un vingrinājuma laikā izraisītā nelabums, kas vairāk vai mazāk bija “par neko”. Tomēr, izņemot to, nav anatomisku bojājumu.

Izlasiet mūsu vispārīgo rakstu par šo Vertigo apmācība.

Ko darīt, ja šie vingrinājumi nepalīdz

Ja pozicionālā vertigo diagnozi ir apstiprinājis ārsts, atbrīvošanās manevri pašlaik ir vienīgā ārstēšanas iespēja, kaut arī tā Panākumu līmenis gandrīz 100% izstādīt. Ļoti smagos gadījumos a operācija Nepieciešamība, kas tomēr ir ļoti sarežģīta un riskanta. A medicīniskā terapija šobrīd nepastāv (no 2016. gada). Ir ārkārtīgi maz ticams, ka pozicionālais reibonis nepazūd, ja iepriekš minētie vingrinājumi tiek veikti pareizi.
Ja tas tā ir, iespējams, būs jāveic papildu diagnostika, lai izslēgtu nepareizas diagnozes iespējamību. Jebkurā gadījumā tas jādara neirologam, ieskaitot attēlveidošanas testus. Lai vingrinājumus veiktu pareizi, ieteicams vismaz pie pirmajiem pāris vingrinājumiem atrasties sānos, kas atbalsta jūsu pusi.