Zirga skūpsts

definīcija

Zirga skūpsts ir slenga termins zilumam augšstilba, ceļa vai teļa rajonā. Medicīniskais termins tam ir kontūzija.

Termins “zirga skūpsts”, iespējams, ir cēlies no ievainojumiem, ko izraisījuši nagu sitieni, kas izraisa sāpīgus sasitumus. Dažos Vācijas reģionos tos sauc arī par briežiem, cūkgaļas nūjiņām vai Schenkerl. Augšstilba sasitumi, kas rodas sportā ar vardarbīgu fizisku kontaktu, piemēram, pretinieka vardarbīgu sitienu, parasti tiek saukti par zirga skūpstu. Āda parasti ir neskarta, jo iesaistītie spēki ir neass.

Jūs varētu interesēt arī: Kā jūs ārstējat zilumu?

Zirga skūpsta cēloņi

Augšstilba kontūzijas cēloņi ir neass ārējs spēks. Tie ietver sitienus, izciļņus vai kritienus. Ja runājat par zirga skūpstu sportā, parasti tiek iesaistīts pretējs spēlētājs. Īpaši tādos kontaktsportā kā rokasbumba un futbols, kā arī cīņas mākslās zirgu skūpsti ir bieži un notiek nejauši vai ar nodomu. Redzamais pietūkums un no tā izrietošais zilums rodas, saspiežot muskuļus un sabojājot mazos asinsvadus, caur kuriem asinis noplūst audos.

Lasiet vairāk par tēmu: Traumas futbolā

Zirga skūpsta diagnoze

Diagnostiski zirga skūpsti ir ātrāki nekā Acu diagnoze lai identificētu, kad kāds atceras izraisošo situāciju. Pat ar mērenu kontaktu ar ķermeni var rasties lieli sasitumi. Īpaši pret to ir jutīga augšstilba sānu daļa - iemesls ir mazāk elastīgā cīpslas plāksne, kas tai iet cauri Iliotibiāla josla.

Var diagnosticēt iepriekšējās skartās personas slimības un medikamentus, kas palielina jutīgumu pret sasitumiem. Tas ietver cilvēkus ar hemofilija vai ņemot Asins atšķaidītāji. Ja ievainojumu var izslēgt kā zirga skūpsta cēloni, papildu noskaidrošana jāveic kopā ar ārstu.

Zirga skūpsta simptomi

Zirga skūpsts ir ļoti sāpīgi. Sāpes augšstilbā parasti rodas akūti pēc traumas un var pastiprināties zem spiediena vai spriedzes. Kuģu bojājums izraisa asiņu un limfas šķidruma nokļūšanu audos ap skarto zonu un a ievainojums (tā sauktais Hematoma) un a pietūkums rodas. Teritorija sākotnēji šķiet sarkana un ir ļoti jutīga pret sāpēm. Zirga skūpsts var ievērojami samazināt mobilitāti. Ārstējot, zilums dažu dienu laikā iegūst dažādas krāsas, sākotnēji zilu, pēc tam no purpursarkanas līdz brūnai, zaļai un visbeidzot dzeltenai.

Lasiet vairāk par tēmu: Sāpes augšstilbā

Ārstēšana ar zirga skūpstu

Kā parasti ar sasitumiem, zirgam vajadzētu skūpstīties pēc tā sauktā PECH noteikums jāturpina.

Sportiskās aktivitātes nekavējoties jāpārtrauc (Pārtraukums) un imobilizēt ekstremitāti. Vietējais dzesēšanai ledus jāizmanto. Tas samazina asins plūsmu un mazāk asiņu nokļūst audos, tiek samazināta pietūkuma un zilumu izplatīšanās. Stingrs Kompresijas pārsējs atbalsta šo procesu. Iepriekš var uzklāt dzesējošu, pretiekaisuma ziedi. Tad tas ir jādara Kāja pacelta Tas arī samazina asins plūsmu un no tā izrietošo pietūkumu.

Sporta pārtraukums jāievēro, līdz sasitums ir sadzijis. Var pēc vajadzības Pretsāpju līdzeklis jāņem, kas vēl vairāk ierobežo iekaisumu. Tas ietver Ibuprofēns vai Diklofenaksko var izmantot arī kā ziedes. Nevajadzētu lietot pretsāpju līdzekļus, kuriem ir spēcīga asins atšķaidīšanas iedarbība.

Lentes pārsiešana ar zirga skūpstu

Ar dažādām sporta traumām, ieskaitot sasitumus un zirga skūpstus, kļūst Lentes pārsēji ierīces. Kinezioloģiskās lentes ir pašlīmējošas, elastīgas lentes, kuras uz ādas tiek uzklātas, izmantojot īpašas teipošanas metodes. Domājams, ka tie paātrinās ievainojuma sadzīšanu, līdz šim nav veikti pētījumi par to efektivitāti.

Daudzi ārsti, sporta terapeiti un fizioterapeiti tos izmanto ikdienas praksē, īpaši profilaksei un terapijai. Sporta traumas vai Kustību sāpes. Lentu piestiprināšanai nepieciešama īpaša tehnika. Pēc norādījumiem ir iespējama arī pašpielietošana.

Lentes pārsējs zirgu skūpstiem izskatās šādi: A Līmēts krusts, galus rūpīgi izkrāso. Ar vēl divām lentēm, kas būs zvaigžņu formas raksts paveikts. Visas lentes sloksnes šķērso sāpju centrā.

Masāžas zirga skūpsts

Iekš Akūta fāze ir būtiska no skartās vietas masāžas nav ieteicams. Masāža un spiediens ar svaigu zirga skūpstu palielina asins plūsmu audos, un pietūkums un zilumi uzņem daudz lielākas proporcijas. Tāpēc jums sākotnēji vajadzētu izvairīties no masāžas.

Arī turpmākajā kursā zona sākotnēji ir ļoti jutīga pret sāpēm; tomēr pēc sasitumiem bieži ir spriedze un spriedze Muskuļa sacietēšana. Tie var iziet cauri maiga glāstīšana un masāža esiet atviegloti. Ārstējošais ārsts vai fizioterapeits var novērtēt, kad dziedināšanas posmā ir ieteicams veikt masāžu.

Zirga skūpsta ilgums

Cik ilgs laiks zilumu dziedināšanai ir atkarīgs no ievainojuma apjoma. Jo izteiktāks zirga skūpsts, jo ilgāks laiks nepieciešams, lai pilnībā sadziedētu. Turklāt dziedināšanas laiks ir atkarīgs no tā, cik uzmanīgi Sporta pārtraukums un dziedinošie atbalsta pasākumi jāveic.

Ir pilnīgi dabiski, ka Zilumu krāsa mainīts dažu dienu laikā: Tas ir saistīts ar sarkano asiņu vielas sadalīšanos, des Hemoglobīni, kopā. Ātri atjaunojoties, bez papildu stresa un regulāras kopšanas, zirga skūpstam vajadzētu atrasties divas līdz trīs nedēļas tikt dziedinātam. Neskatoties uz nepārtrauktajām sāpēm, redzamais zilums, iespējams, ir pazudis priekšlaicīgi. Pat tad jums vajadzētu turpināt atpūsties no vingrinājumiem.

Lasiet vairāk par tēmu: ievainojums

Zirga skūpsta lokalizācija

Zirga skūpsts augšstilbā

Viņu bieži ietekmē zirga skūpsts Augšstilbsjo tos bieži ietekmē ievainojumi, kas gūti no sitieniem vai izciļņiem kontaktsportā. Augšstilba muskuļi ir liels un sānos atrodas a sinusa plāksne pastiprināts, kas to sasprindzina un tāpēc padara to mazāk elastīgu vardarbīgu triecienu gadījumā. Šī augstā jutība bieži rodas plaši sasitumikas var izplatīties pa visu lapu.

Ir ievainojums augšstilbā ļoti sāpīgi, it īpaši pārvietojot gurnu, jo tas izraisa cīpslas plāksni, Iliotibiālā josla, ir papildus sasprindzināts. Pēc traumas vajadzētu atturēties no sportiskām aktivitātēm; sākumā pat skriešana var būt sāpīga.

Zirga skūpsts uz teļa

Pret viņiem ir rupja vardarbība teļš a, šeit var rasties arī sasitumi ar sasitumiem. Tas ir tipisks Traumas futbolā.

Tā nāk pietūkums skarto zonu un Teļu sāpes. Īpaši sāpīga ir teļa izstiepšana. Atkal izpildiet PECH noteikums procedūras ir šādas: sporta pārtraukums, sākotnēji dzesēšana, saspiešana un ekstremitāšu pacelšana. Ja nepieciešams, jūs varat pretsāpju zāles Ja tiek lietoti spēcīgi asins atšķaidīšanas pretsāpju līdzekļi, piemēram, ASA, nav ieteicama.

Lasiet vairāk par tēmu: Teļu sāpes

Zirga skūpsts uz ceļa

Piespiedu sitieni, izciļņi vai kritieni var izraisīt zirga skūpstu uz locītavām. Viens no biežākajiem ievainojumiem šeit ir Ceļa locītavas kontūzija. Asinsvadi un limfvadi tiek izspiesti un saplēsti; šķidrums izplūst. Tas noved pie Ceļa locītavas pietūkums; iespējams attīstās Locītavu izsvīdums ceļa locītavā kas mobilizējot var izraisīt stipras sāpes.

Nelieciet locītavu slodzē; pat staigāšana var izraisīt stipras sāpes. Tāpat kā ar visiem sasitumiem, pirmais solis ir atdzist, uzlikt kompresijas pārsēju un pacelt kāju. Tas samazina asins plūsmu locītavā un mazāk asiņu un limfas šķidruma noplūst no ievainotajiem traukiem apkārtējos audos.

Tā kā ceļa locītavas traumas ir ļoti sāpīgas, tās var izmantot pēc nepieciešamības Pretsāpju līdzeklis ņemt. Tam ir arī virkne citu ievainojumu Sāpes ceļgalos var novest, piemēram Ligācijas traumas ceļa locītavā. Ārsts var noteikt diagnozi, veicot rūpīgu anamnēzi; īpaši svarīgi ir detalizēti aprakstīt izraisošo situāciju, t.i., ārējo spēku vai kustību, kas izraisīja sāpes.