Veselības apmācība - atbalsts jums!
Kas ir veselības apmācība?
Veselības apmācībā ārstu vai terapeitu vietā veselības treneris konsultē un informē cilvēkus par veselīgu dzīvesveidu. Bieži vien pirms tam notiek vizīte pie ārsta, kurš iesaka apmeklēt veselības treneri. Treneru treniņos cilvēki tiek skatīti vienoti - ar mērķi nodrošināt pēc iespējas lielāku vitalitāti un sniegumu. Tas var būt izziņas, t.i., uztveres un domāšanas, kā arī fiziskais. Klienta mērķi vienmēr ir priekšplānā. Tiek apspriesti sports / vingrinājumi, uzturs, stresa pārvarēšana, atkarību izraisošo vielu patēriņš un personīgā motivācija.
Ko dara veselības treneris?
Veselības treneris strādā ar savu klientu dzīves jomās, kas var veicināt vai sabojāt veselību.
Klientam tiek sniegti ieteikumi tikai par ietekmējošiem faktoriem, kurus viņš pats var veicināt vai mainīt.
Tajos ietilpst: uzturs, fiziskās aktivitātes (sports), atpūta, vides un psiholoģiskie faktori.
- Runājot par uzturu, treneris izskata esošos ēšanas paradumus un konsultē klientu, kā tos uzlabot vai papildināt. Bieži vien tas attiecas uz uzturu, kas pielāgota kalorijām un kurai vajadzētu sasniegt normālu svaru. Turklāt klients tiek apmācīts arī sabalansēta uztura ieviešanā.
- Vingrošanas jomā trenera pienākums ir atbilstošā veidā tuvināt klientu piemērotam sporta veidam un nodrošināt tā pareizu un regulāru īstenošanu.
- Relaksācijas laikā treneris ir apmācījis klientu, kā tikt galā ar stresu, izmantojot relaksācijas procedūras, un viņš iepazīstas ar visiem veselīga miega aspektiem.
- Vides faktoru jomā treneris klientam izskaidro visu būtisko informāciju par luksusa ēdieniem un citām kaitīgām vielām, kas ir nostiprinātas klienta dzīvesveidā.
- Psiholoģiskie faktori ietver klienta motivāciju un attieksmi pret sevi un dzīvi. Visās šajās jomās veselības treneris ir klienta pusē, pavada un konsultē viņu, piedāvājot palīdzību, lai palīdzētu sev.
Jūs varētu interesēt arī: Kas ir veselības aprūpe?
Kādas apmācības veic veselības treneris?
Veselības trenera profesija ir veselības aprūpes profesija, bet "veselības trenera" titulu likums neaizsargā. Tas nozīmē, ka daudzas skolas Vācijā piedāvā apmācību, lai kļūtu par veselības treneri, taču satura, ilguma un kvalitātes ziņā tās var ievērojami atšķirties.
Turklāt ir arī iespējams, ka ikviens cilvēks var pieņemt norīkojumu par veselības treneri, pat ja viņš nav apmācījis. Veselības trenera apmācība var būt ļoti atšķirīga. Terapeitisko profesiju apmācības centri vai alternatīvo ārstu skolas bieži piedāvā apmācību, lai kļūtu par veselības treneri. Turklāt uzlabotas apmācības iestādes, piemēram, Tirdzniecības un rūpniecības kamerā, piedāvā šo apmācību, kas parasti maksā praktikanta naudu. Apmācības saturs katram pakalpojumu sniedzējam ir atšķirīgs un fokuss. Dažos institūtos apmācība var notikt nepilnu darba laiku, bet citi to piedāvā tikai pilna laika.
Jūs varētu interesēt arī mūsu nākamais raksts: Veselīga ēšana
Vai tas ir veselības apmācības mērķis?
Veselības apmācības mērķis ir pēc klienta darba un dzīves apstākļu sīkas analīzes apmācīt viņu rīkoties ar stresa izraisītājiem un sniegt viņam atbalsta faktorus, lai klients kopumā vairāk izjustu veselību un gandarījumu par savu dzīvi.
Lai saglabātu cilvēka līdzsvaru un novērstu slimības, dzīvesveids un ieradumi bieži tiek mainīti ar trenera palīdzību. Tas ietver, piemēram, diētas maiņu, sporta programmu, relaksāciju vai smēķēšanas atmešanu. Ar šādām izmaiņām treneris tiecas sasniegt mērķi ieviest izmaiņas, kas ir individuāli piemērotas klientam, lai sasniegtu ilgstošus panākumus, ja klients neatgriežas savā vecajā dzīves modelī.
Papildus izmaiņām, citi veselības apmācības aspekti var būt arī stiprināšana un pieeja saviem resursiem. Klients iet ceļu uz mērķi kopā ar treneri. Šāds mērķis var būt, piemēram, svara samazināšana, lielāka labklājība ikdienas dzīvē ar mazāk stresa un vairāk sporta, vai arī sāpju pacientu aktivizēšana un līdzdalība sociālajā dzīvē un fizisko simptomu mazināšana.
Lasiet vairāk par veselīgāku dzīvesveidu vietnē: Veselība - jums tas jāzina
To finansē veselības apdrošināšanas kompānija veselības apmācībai (prēmiju programma)
Katra veselības apdrošināšanas kompānija reklamē dažādas veselības programmas un profilaktiskās pārbaudes, tāpēc nav iespējams vispārināt, vai veselības apdrošināšanas kompānija atbalsta veselības apmācību vai nē.
Ar dažām veselības apdrošināšanu dalība attiecīgajā apmācībā tiek apbalvota ar prēmiju programmu, kurā jūs varat savākt punktus, kurus savukārt var apmainīt pret naudu vai citām akcijām. Vēl viens veselības apmācības veicināšanas veids, izmantojot veselības apdrošināšanas kompānijas, ir šādas apmācības izmaksu atlīdzināšana.
Piemēram, vietnē Techniker Krankenkasse jūs varat apmācīt pats veselības apdrošinātāja treneris un tādējādi piedalīties veselības apmācībā. Ja jūs interesē veselības apmācība, ieteicams sazināties ar savu veselības apdrošināšanas uzņēmumu un mērķtiecīgi noskaidrot, vai un ar kādiem pakalpojumiem veselības apdrošināšanas sabiedrība atbalsta šādu apmācību.
