Sāpes muskuļos

ievads

Droši vien gandrīz visiem kādā brīdī ir bijušas muskuļu sāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka jūsu ķermenī ir vairāk nekā 650 muskuļu, kas, protams, var ievainot ikvienu.

Turklāt “muskuļu sāpes” (medicīniski: mialģija) rodas ne tikai no patoloģiskiem procesiem, kas faktiski notiek pašā muskuļos, bet arī no locītavu, nervu, kaulu slimībām un dažādām pamata slimībām.

Lielākā daļa muskuļu sāpju ir samērā nekaitīgas, un tas nav liels iemesls bažām, izņemot atsevišķas ciešanas, un ir viegli ārstējamas. Šīs izplatītās formas ietver, piemēram, sāpošus muskuļus, muskuļu krampjus, spriedzi vai sāpes pēc muskuļu traumām, kā tas bieži notiek sportā.

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Muskuļu sāpju cēloņi

Sāpes muskuļos, arī medicīniskajā terminoloģijā Mialģija sauc, var būt daudz dažādu cēloņu un parādīties dažādās formās. Sāpes muskuļos lielākoties ir īslaicīgas un salīdzinoši nekaitīgas, taču dažas no tām var norādīt uz nopietnām slimībām. Tāpēc muskuļu sāpes, īpaši pastāvīgas, jānoskaidro medicīniski. Pie iespējamiem muskuļu sāpju cēloņiem var minēt, piemēram, spriedzi muskuļos sliktas stājas vai fiziskās slodzes trūkuma dēļ vai to, kas ir pazīstams kā "iekaisis muskuļi" pēc pārmērīgas izturības. Muskuļu traumas, piemēram, celmi, saplēstas muskuļu šķiedras vai sasitumi sporta negadījumu rezultātā, var izraisīt arī muskuļu sāpes. Sāpīgi krampji, no otras puses, var norādīt uz uztura trūkumu.

Turklāt tādas infekcijas kā vienkārša gripai līdzīga infekcija var izraisīt visa ķermeņa muskuļu sāpes. Nopietni muskuļu sāpju cēloņi ir tādas deģeneratīvas muskuļu slimības kā Muskuļu distrofija vai Miotonija. Dažas reimatiskas slimības var papildināt ar sāpēm muskuļos, kā arī nervu sistēmas slimības. Hormonālie traucējumi var izraisīt arī muskuļu sāpes. Turklāt dažas zāles var izraisīt arī muskuļu sāpes, īpaši tā sauktie statīni (piemēram, simvastatīns), kurus lieto paaugstināta lipīdu līmeņa asinīs. Arī Penicilīni (noteiktas antibiotikas), zāles pret parkinsonu, levodopu, sirds un asinsvadu zāles un citas zāles kā blakusparādību var izraisīt muskuļu sāpes. Arī tādas vielas kā alkohols, amfetamīni, kokaīns, heroīns vai metadons dažreiz izraisa tā saukto toksiskas miopātijas. Turklāt centrālās nervu sistēmas slimības var izraisīt muskuļu sāpes. Tie ietver multiplo sklerozi, amiotrofisko laterālo sklerozi un Parkinsona slimību.

Tādēļ muskuļu sāpes var būt dažādu slimību simptoms, tāpēc tās jānoskaidro.

sāp

Muskuļu sāpīgums rodas dienu vai divas pēc neparastas vai masīvas fiziskas slodzes, īpaši, ja ilgu laiku nav bijušas fiziskas aktivitātes. Ja muskulis tiek pārmērīgi izmantots, rodas mazākās muskuļu šķiedras asaras, kas nav tik slikti, bet dažreiz var būt ļoti sāpīgas. Pēc vēl vienas līdz divām dienām sāpīgi muskuļi parasti izzūd bez jebkādas ārstēšanas.

Šeit jūs varat atrast informāciju par tēmu: Sāpes kā sāpoši muskuļi - kas tas var būt?

Muskuļu spazmas

Muskuļu spazmas principā var rasties jebkurā muskuļos, taču visizplatītākie ir teļa muskuļi vai potītes muskuļi (apakšstilba priekšpusē).

Krampjus izraisa nesabalansēta metabolisms attiecīgajos muskuļos, parasti magnija trūkuma dēļ.
Sāpes šeit parasti rodas ļoti pēkšņi, un to papildina attiecīgā muskuļa sacietēšana un saraušanās. Dažreiz krampjus izraisa fiziska slodze, bet tradicionāli tiem ir tendence attīstīties naktī.
Muskuļa krampja gadījumā parasti pietiek ar saspringtā skarta muskuļa atbrīvošanos no tā, tāpēc, piemēram, teļa krampī, jums vajadzētu piecelties un veikt dažus soļus. Kā profilakses līdzekli var nodrošināt pietiekamu magnija daudzumu.

Šajā brīdī jums vajadzētu arī izskatīt tēmu par muskuļu sacietēšanu, lasīt par to: Kas ir muskuļu sacietēšana?

Vai hiperaktivitātei ir nozīme?

Ķermeņa hroniska paskābināšanās var izraisīt dažādas sūdzības. Sāpes muskuļos un krampji ir iespējamie acidozes simptomi. Mainītās pH vērtības dēļ samazinās barības vielu uzsūkšanās no asinīm muskuļos. Tā rezultātā muskuļiem trūkst tādu funkciju veikšanai nepieciešamo minerālvielu kā kalcijs un magnijs.

Ķermeņa dezididācija var būt noderīga, lai novērstu paskābināšanas izraisītās muskuļu sāpes.

Šis raksts varētu jūs interesēt arī: Diēta ar skābēm-bāzes.

Muskuļu spriedze

Muskuļu sasprindzinājums (miogeloze) ir pazīstams arī kā muskuļu sasprindzinājums. Tas notiek tāpēc, ka, kad muskuļi ir saspringti, skartajam muskulim vai muskuļu grupai ir palielināts muskuļu sasprindzinājums un tādējādi tas tiek saīsināts un ļoti ciets. Šo parādību parasti var sajust kā mezglu, un to nevar pilnībā atslābt pat masējot.

Muskuļu spriedzei var būt dažādi iemesli. Pirmkārt, trūkst kustību un slikta stāja. Tas galvenokārt izraisa sāpes muguras muskuļos, kas dažreiz var izplatīties uz galvu vai roku. Citi muskuļu sasprindzinājuma cēloņi ir traumas, stress, nepareizas kustības, nepietiekama iesildīšanās pirms sportiskām aktivitātēm vai nelīdzsvarotība starp muskuļu grupām, kas darbojas antagonisti.

Lasiet vairāk par šo sadaļā: Šis ir labākais veids, kā atrisināt muskuļu sacietēšanu

Muskuļu traumas

Muskuļu ievainojumi ir sasitumi, celmi un asaras vai asaras muskuļos.

• Līdz zilumam (Kontūzija) tas rodas no īsa, vardarbīga ārēja spēka, piemēram, trieciena, trieciena vai kritiena. Sāpes ir akūtas un dažreiz stipras. Lielākoties attiecīgajā zonā ir arī zilumi.Par laimi, zilumi gandrīz vienmēr dziedē īsā laikā bez jebkādām komplikācijām.
• Muskuļu celmi praktiski ir plīstošas ​​muskuļu šķiedras sākotnējā stadija. Celms rodas, pārmērīgi nospiežot muskuļus, kas rodas, piemēram, kad pēkšņi saraustītas kustības dēļ muskuļi tiek pārslogoti. Parasti tas notiek ar starta un apstāšanās kustībām, piemēram, tām, kas īpaši rodas tādos sporta veidos kā futbols, badmintons vai teniss. Sāpes parasti ir īsas un krampjveida. Ja tas saglabājas ilgāk, tas ir jādara
• Var domāt par muskuļu šķiedru pārrāvumu, kurā muskuļi bija ne tikai pārspīlēti un tādējādi kairināti, bet drīzāk izstiepti tādā mērā, ka tas faktiski noplēsa dažas muskuļu šķiedras.
  Lūdzu, izlasiet arī šo rakstu: Sagrauta apakšdelma muskuļu šķiedra

• Kad muskulis saplīst, viss muskulis saplīst. Šie ir sliktāki apstākļi, un tie jāārstē ārstam.

Muskuļu iekaisums

Muskuļu iekaisumu var izraisīt dažādi cēloņi. Daži vīrusi, piemēram, Coxsackie vīrusi vai ehovīrusi, baktērijas (piemēram, Borrelia) un parazīti var izraisīt muskuļu iekaisumu. Tomēr dažreiz mikrobus nevar izolēt no esošā iekaisuma. Tad tiek apšaubīta vai nu autoimūna slimība (t.i., slimība, kurā paša imūnsistēma vēršas pret muskuļiem, piemēram, dermatomiozīts), vai arī slimība no reimatiskas grupas (piemēram, polymyalgia rheumatica). Dažreiz muskuļu iekaisumu atklāj arī asinsvadu slimībās (vaskulīts).

Lasiet vairāk par tēmu: Muskuļu iekaisums

Citi cēloņi

Pie citām, retāk sastopamām slimībām, kas saistītas arī ar muskuļu sāpēm, ietilpst: fibromialģija (šo slimību raksturo sāpes visa ķermeņa muskuļos), Parkinsona slimības, muskuļu distrofijas (Duchenne vai Becker tipa), kas abas ir iedzimtas slimības, kurām raksturīga vairāk vai mazāk izteikts muskuļu audu zaudējums), dažas metabolisma slimības, hormonālā līdzsvara traucējumi (piemēram, vairogdziedzera slimības), multiplā skleroze (MS) vai perifērās nervu sistēmas slimības, piemēram, Guillain-Barré sindroms.

Daudzi cilvēki sūdzas arī par muskuļu sāpēm gripai līdzīgu infekciju gadījumā. Turklāt daži medikamenti kā blakusparādības var izraisīt muskuļu sāpes. Tajos ietilpst statīni asinīs, kas samazina lipīdu līmeni asinīs. Turklāt pārmērīga alkohola un citu narkotiku, piemēram, heroīna, lietošana dažos var izraisīt muskuļu sāpes. Citi toksīni, piemēram, strihinīns, var izraisīt muskuļu sāpes.

Medikamenti un muskuļu sāpes

Ir vairāki medikamenti, kas, lietojot tos, var izraisīt muskuļu sāpes. Ja pacientam rodas sāpes muskuļos, viņam jākonsultējas ar savu ārstējošo ārstu, lai mēģinātu pielāgot terapiju. Kopā ar pacientu ārsts nosver, vai var lietot citu preparātu vai arī nopietnu ierobežojumu gadījumā terapija ir jāpārtrauc. Ārstēšanas pārtraukšana vienmēr jāapspriež ar ārstu. Statīni ir vienas no vissvarīgākajām zālēm, kas var izraisīt muskuļu sāpes. Tās ir zāles, kas pazemina lipīdu līmeni asinīs, kas ir izdevīgi pacientiem ar sirds un asinsvadu problēmām, vielmaiņas sindroms vai diabēts, kā arī citi riska faktori spēlē galveno lomu insultu vai sirdslēkmju profilaksē.

Statīnus nedrīkst kombinēt ar fibrātiem, citu grupu, ko lieto paaugstināta lipīdu līmeņa asinīs ārstēšanai. Tas palielina risku saslimt ar Miopātijas. Turklāt var arī Penicilīna atvasinājumi izraisīt muskuļu iekaisumu un muskuļu sāpes. Antihistamīna cimetidīns, ko dažreiz lieto arī refluksa dēļ, var izraisīt stipras muskuļu sāpes. Savukārt muskuļu krampji ir raksturīgi AKTH, levodopai vai hinidīnam. Tā kā tie izraisa kālija trūkumu, diurētiskie līdzekļi un caurejas līdzekļi var izraisīt arī muskuļu sāpes. Visbeidzot, alkohols, amfetamīni, kokaīns, heroīns, ekstazī vai metadons var izraisīt muskuļu sāpes, sliktākajā gadījumā pat akūtas Rabdomiolīze ar nieru mazspēju.

Uzziniet visu par tēmu šeit: Rabdomiolīze.

Muskuļu sāpes no statīniem

Statīnus parasti lieto holesterīna līmeni pazeminošos medikamentos, kas pozitīvi ietekmē lipīdu līmeni asinīs. Šo zāļu raksturīgā blakusparādība ir sāpes muskuļos. Papildus nekaitīgām muskuļu sāpēm un krampjiem tomēr var tikt izsaukta arī nopietna miopātija, tā saucamā “statīnu miopātija”. Šī muskuļu slimība var izraisīt bīstamu muskuļu audu sadalīšanos, ko sauc par rabdomiolīzi.
Rabdomiolīze bieži izraisa akūtu nieru mazspēju un var izraisīt sirds un diafragmas muskuļu sadalīšanos, padarot to dzīvībai bīstamu

Ja muskuļu sāpes rodas statīnu terapijas laikā, nekavējoties jāinformē ģimenes ārsts.

Jums var būt interesē arī šis raksts: Simvastatīns.

Vai kortizons var izraisīt muskuļu sāpes?

Ilgstoša kortizona terapija var izraisīt daudzas blakusparādības. Kortizons veicina daudzus degradējošus metabolisma procesus organismā, ieskaitot muskuļu audu sadalīšanos. Tā rezultātā var attīstīties miopātija un muskuļu atrofija, muskuļu izšķērdēšana. Fizisko aktivitāšu laikā muskuļu izšķērdēšana var izraisīt muskuļu sāpīgumu un krampjus ātrāk nekā veseliem cilvēkiem.

Tāpēc muskuļu sāpes var būt ilgstošas ​​kortizona terapijas rezultāts.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Kortizona blakusparādības.

Kāpēc jums ir sāpes muskuļos, kad jums ir gripa?

Mūsu ķermenis gripas laikā cīnās pret patogēniem un izdalās dažādas kurjeru vielas, ieskaitot tā sauktos prostaglandīnus.
Prostaglandīni pozitīvi ietekmē aizsardzību pret patogēniem. Bet tajā pašā laikā tie piestāj pie nervu šūnām un samazina mūsu ķermeņa jutīgumu pret sāpēm. Rezultātā praktiski viss sāp skartajiem.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Gripas simptomi.

Sāpes muskuļos pēc kukaiņu koduma

Pēc kukaiņu koduma koduma vietā var būt iekaisuma pazīmes, piemēram, apsārtums, pietūkums un sasilšana. Tā kā kukaiņi dzen virspusēji, muskuļu sāpes nav klasisks simptoms pēc kukaiņu koduma. Ja laukumi ir ārkārtīgi lieli, var rasties sajūta, ka zemāk esošie muskuļi ir sāpīgi, piemēram, no eksotiskiem odiem, kas tikai nesen bijuši Vācijā.

Ērci var ātri nepamanīt un atstāt apsārtumu pēc koduma, kas atgādina tipisku kukaiņu kodumu. Ērce, cita starpā, var pārnest Laimas slimību - slimību, kas agrīnā stadijā izraisa muskuļu sāpes. Ja pēc acīmredzamas kukaiņu koduma jūs ciešat no sāpēm muskuļos, Laima slimība ir jāizslēdz kā piesardzības pasākums, lai izvairītos no ilgtermiņa sekām.

Uzziniet vairāk par Laima slimība.

Muskuļu sāpes grūtniecības laikā

Grūtniecība ietekmē visu ķermeni. Tā kā dzemde turpina augt un ķermenis pieņemas svarā, mugurai ir jānes vairāk slodzes nekā iepriekš. Tā rezultātā aug arī muguras muskuļi.
Laika gaitā grūtnieces bieži cieš no muguras sāpēm, t.i., muskuļu sāpēm muguras muskuļu rajonā. Iekaisuši muskuļi un muskuļu sasprindzinājums ir bieži sastopami muskuļu sāpju cēloņi grūtniecības laikā.

Menopauzes muskuļu sāpes

Muskuļu sāpes kopā ar sāpēm locītavās ir bieži sastopams menopauzes simptoms. Šie simptomi ietekmē līdz pat septiņdesmit procentiem no visām sievietēm menopauzes laikā.
Menopauzes muskuļu sāpju cēlonis nav pilnībā izprasts; daži zinātnieki šo stāvokli raksturo kā kopēju nodiluma pazīmi, bet citi zinātnieki norāda, ka tas ir saistīts ar estrogēna līmeņa pazemināšanos.

Muskuļu sāpes fibromialģijā

Fibromialģija ir bieži sastopams hronisku sāpju sindroms. Ietekmētās personas cieš no hroniskām sāpēm, kas ir īpaši smagas muskuļu un cīpslu stiprinājumu jomā. Papildus sāpīgajiem spiediena punktiem slimnieki bieži cieš no depresīvas noskaņas, miega traucējumiem, sausa mute un trīce.

Nav tādas terapijas, kas varētu novērst muskuļu sāpes, kas saistītas ar fibromialģiju. Regulārām sporta vienībām, relaksācijas vingrinājumiem un fizioterapijai vajadzētu būt pozitīvai ietekmei uz sāpīgajiem spiediena punktiem.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Fibromialģija.

Vai stresam var būt nozīme?

Stress var negatīvi ietekmēt visas ķermeņa funkcijas. Hroniskas muguras sāpes, Vācijā plaši izplatīta slimība, bieži sakot, ir saistītas ar stresu. Turklāt sliktas stājas rezultātā stress bieži izraisa muskuļu sasprindzinājumu.
Tas nozīmē, ka stress var izraisīt muskuļu sāpes daudzos dažādos veidos.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Stresa sekas.

Kādu trūkumu var norādīt uz sāpēm muskuļos?

Kalcijs un magnijs ir svarīgi elektrolīti muskuļos. Ja ir deficīts, attīstās sāpes un muskuļu krampji. B12 vitamīns ir svarīgs vitamīns, kuru organisms pats nespēj saražot, tāpēc tas ir jāuzņem uzturā. Spēcīgs B12 vitamīna deficīts var izraisīt muskuļu sāpes papildus dažādām citām sūdzībām.
Turklāt D vitamīna deficīts vai nepietiekama saules gaisma var izraisīt muskuļu sāpes. Turklāt muskuļu sāpes var būt izteikta dzelzs deficīta rezultāts.

Vairāk informācijas par tēmu B12 vitamīna deficīts jūs atradīsit šeit.

Dzelzs deficīts kā iespējamais iemesls

Dzelzs ir svarīgs mikroelements, kas mūsu ķermenim nepieciešams, lai iekļūtu uzturā. Dzelzs deficīts izraisa anēmiju un tādus simptomus kā hronisks izsīkums un bezspēcība. Hronisks dzelzs deficīts var izraisīt hroniska noguruma sindromu, ko sauc par mialģisko encefalomielītu. Papildus atmiņas, miega un koncentrācijas traucējumiem šis sindroms ietver izteiktas muskuļu sāpes.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Dzelzs deficīts.

Pavadošie muskuļu sāpju simptomi

Atkarībā no cēloņa, pavadošie simptomi var būt arī dažādi. Jums noteikti jābūt pieminētam medicīniskās intervijas laikā, lai identificētu un ārstētu pamata slimību. Sākumā muskuļu sāpes var rasties noteiktās vietās vai vispārināt, t.i., visā ķermenī. Infekcijas, piemēram, ir saistītas ar visa ķermeņa muskuļu sāpēm, kā arī ar fizisku savārgumu, temperatūras paaugstināšanos vai drudzi, klepu, iesnām, galvassāpēm un citām sūdzībām. Vietējas spriedzes vai sacietēšanas gadījumā muskuļu sāpes var izstarot arī uz citām vietām (piemēram, no kakla līdz žoklim vai plecam un rokai) un sāpīgi ierobežot kustības.

Saplēstas muskuļu šķiedras var izraisīt sasitumus un pietūkumu, kā arī celmus un sasitumus. Muskuļu slimības, piemēram, muskuļu distrofija, var izraisīt pastiprinātu muskuļu izšķērdēšanu un spēka zaudēšanu, reimatoīdās slimības papildus muskuļu sāpēm izraisa arī locītavu problēmas un nervu sistēmas slimības pavada ļoti dažādas papildu sūdzības, piemēram, sejas stingrība un trīce Parkinsona slimībā. Papildus muskuļu sāpēm statīni var izraisīt pat aknu darbības traucējumus, tāpat kā tā sauktais Rabdomiolīze, muskuļu šķiedru sadalījums.

Muskuļu sāpju lokalizācija

Muskuļu sāpes augšstilbā

Muskuļu sāpes augšstilbā var ietekmēt dažādas sadaļas un parādīties atšķirīgi. Viņiem var būt dažādi cēloņi un tie var ietekmēt skarto cilvēku dažādās pakāpēs, un tie var būt arī īslaicīgi vai hroniski. Sāpju raksturs svārstās no blāvas līdz durošām sāpēm, lokāli ierobežotām vai izstarojošām citām vietām. Muskuļu sāpes parasti rodas sporta traumu vai negadījumu rezultātā. Tāpēc iepriekšējs traumatisks notikums un negadījuma gaita var būt noderīga, lai diagnosticētu muskuļu sāpes. Biežākie augšstilba muskuļu sāpju cēloņi ir izvilkti muskuļi, saplēsti muskuļi vai sasitumi. Muskuļu sāpīgums pēc pārmērīgas izturības var izraisīt arī īslaicīgas muskuļu sāpes.

Priekšējā augšstilba ir no plkst Četrgalvu femoris muskulis izglītots. Tas ir ceļa locītavas pagarinātājs, un tam ir liela nozīme ķermeņa iztaisnošanā. Tipiskas kustības, kas noved pie muskuļa ievainojuma un tādējādi sāpēm augšstilba priekšējā daļā, ir saraustītas ceļa locītavas pagarinājums, īpaši fiziskās slodzes laikā. Īpaši vecāka gadagājuma pacientus var ietekmēt tā sauktais četrgalvu cīpslas plīsums, ko var palpēt, un tas ir saistīts arī ar smagām sāpēm augšstilba priekšējā daļā. Ciskas aizmugures traumas ir mazāk izplatītas, parasti arī saistībā ar fizisko slodzi. Muskuļu grupas augšstilba aizmugurē ir atbildīgas par ceļa locītavas saliekšanu un rotāciju. Ja rodas ievainojumi, šīs kustības ir sāpīgi ierobežotas.

Sāpes augšstilbā rodas, ja ir ievainojums cīpslas plāksnē. Tas ir tipisks ievainojums skrējējiem, kuri pakļauj sevi pārmērīgam stresam un ilgiem skrējieniem. Traumas gadījumā fiziskās aktivitātes nekavējoties jāpārtrauc un jāpārtrauc pāris nedēļas. Asaras un it īpaši šķiedru asaras var izraisīt ilgstošus dziedināšanas procesus. Muskuļu sāpēm augšstilbā bez sporta traumām var būt arī citi cēloņi. Tas ietver, piemēram, herniated disku. Sāpes var pārvietoties no muguras uz augšstilbu un ietekmēt visu kāju. Slikta stāja un nepareiza iekraušana var izraisīt arī hroniskas sāpes gurnos un kājās. Hroniskas sāpes augšstilbā, ko nevar izskaidrot ar sporta traumu, jānovērtē un jāārstē ārstam.

Plašāku informāciju var atrast šeit: sāpes augšstilbā

Muskuļu sāpes mugurā

Muskuļu sāpes mugurā parasti izraisa kakla, plecu un muguras spriedze, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids un slikta stāja. Sāpes mugurā bieži ir hroniskas, un tās var būt liels slogs skartajiem. Spriedzi var novērst ar pietiekamu fizisko vingrinājumu ikdienas dzīvē, aktīviem spēka treniņiem un stiepšanās vingrinājumiem. Masāžas un vietējo karstumu var izmantot arī kā terapiju. Relaksācijas vingrinājumi, meditācija un stresa mazināšana ikdienas dzīvē var arī mazināt simptomus, jo hroniskas muguras sāpes bieži izraisa arī stress. Muskuļu sāpes mugurā rodas arī ar herniated diskiem. Atkarībā no skartās nervu saknes, sāpes var izstarot kājās un retāk rokās un izraisīt citas papildu sūdzības, piemēram, parestēziju. Sāpes mugurā var īslaicīgi rasties arī ar muskuļu traumām, piemēram, celmiem. Ārstam jānoskaidro un jāārstē īpaši hroniskas sāpes vai muguras sāpes ar papildu simptomiem.

Plašāku informāciju varat atrast šeit: Muguras sāpes

Muskuļu sāpes teļš

Teļu sāpēm var būt dažādi cēloņi, muskuļu cēloņi ir vieni no biežākajiem. Skartie muskuļi ir divu galvu muskuļi Gastrocnemius muskulis un klibo muskuli. Tipiski ievainojumi ir sasitumi, celmi un saplēstas muskuļu šķiedras sporta negadījumu rezultātā vai sāpoši muskuļi pēc pārmērīgas pārmērīgas izturēšanās. Arī spriedze var izraisīt muskuļu sāpes. Atkarībā no traumas nopietnības sāpju smagums var būt atšķirīgs; jebkurā gadījumā vairākas dienas līdz nedēļas jāievēro stingrs sporta pārtraukums. Sāpīgas teļa spriedzes sajūtas, kas saistītas ar skartās ekstremitātes pārkaršanu, sabiezēšanu un krāsas maiņu, ir jāuztver nopietni. Šie ir svarīgi brīdinājuma simptomi tā sauktajai flebotrombozei, vēnu aizsprostojumam apakšstilba reģionā. Tas jāārstē savlaicīgi, lai izvairītos no dzīvībai bīstamas plaušu embolijas.

Plašāku informāciju varat atrast šeit: Teļu sāpes

Muskuļu sāpes rokā

Roku muskuļa sāpēm var būt arī dažādi cēloņi. Muskuļu ievainojumi un sāpošie muskuļi pēc pārmērīgas pārmērīgas eksistences atkal jāiekļauj sarakstā. Muskuļu traumas gadījumā noteikti vajadzētu atpūsties no vingrinājumiem. Arī spriedze kakla rajonā var ievilkties rokā un izraisīt muskuļu sāpes.Herniated diski mugurkaula kakla daļā var izraisīt sāpes, kas izstaro rokā. Turklāt rodas nejutīgums vai tirpšana. Par šiem pavadošajiem simptomiem jākonsultējas ar ārstu. Pēkšņu, spēcīgu sāpju gadījumā, īpaši kreisajā rokā, vienmēr jāapsver sirdslēkme. Papildus sāpēm rokās un krūtīs var rasties arī citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, slikta dūša, reibonis un vājuma sajūta. Ja ir mazākās norādes par iespējamu sirdslēkmi, nekavējoties jāinformē neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts, jo tā ir dzīvībai bīstama ārkārtas situācija.

Jums var būt interesē arī šis raksts: Augšdelma sāpes

Kurš ārsts izturas pret muskuļu sāpēm?

Ja jums ir sāpes muskuļos, vispirms iesakām apmeklēt ārstu. Kā kontaktpersona un ekspedīcijas punkts tas jebkurā gadījumā ir nepieciešams, lai izrakstītu iespējamo speciālista recepti. Muskuļu sāpju gadījumā ģimenes ārstam ir sīki jāapspriež ar attiecīgo personu par simptomiem un jāveic rūpīga fiziskā pārbaude.

Atkarībā no tā, ko izraisa ģimenes ārsts vai kādas slimības viņš izslēdz, tiek norādītas turpmākas vizītes pie atbilstošajiem speciālistiem. Nosūtījumu pie neirologa, ortopēdiskā ķirurga vai reimatologa veic ģimenes ārsts.

Diagnoze

diagnozeGalvenais muskuļu sāpju cēlonis konkrētā gadījumā galvenokārt ir saistīts ar detalizēts simptomu un slimības vēstures apraksts iespējams, tāpēc a detalizēta anamnēze ārsta norādījumiem ir liela nozīme. Tomēr, ja ar to nepietiek, ir arī dažādas pārbaudes, kuras var veikt papildus: fiziskās pārbaudes, Asins darbs, attēlveidošanas procedūras (Ultraskaņas, MR vai CT) vai reti Muskuļu biopsijakurā audu paraugu var ņemt no muskuļa un tuvāk apskatīt.

Muskuļu sāpju terapija

Muskuļu sāpju terapija ir atkarīga no cēloņa. Akūtu sūdzību gadījumā ārstēšana vispār nav nepieciešama. Ja sāpes ir ļoti smagas, varat ķerties tikai pie pretsāpju līdzekļiem, vēlams no pretiekaisuma līdzekļu grupas (piemēram, ibuprofēns). Vai arī cita iespēja ir uzlikt skarto ķermeņa zonu uz zirga ziedes, lai mazinātu sāpes. Turklāt muskulis ir jāsaudzē un, iespējams, jāatdzesē. Ilgstošu hronisku sāpju gadījumos muskuļu relaksantus var lietot arī kā medikamentus.

Ārstēšanai ir pieejama arī elektroterapija un neironu terapija. Turklāt šādos gadījumos jācenšas ilgstoši nostiprināt muskuļus, izmantojot fizioterapijas vai relaksācijas paņēmienus. Siltuma pievienošana (kompresu, kompresu, saunu vai vannu veidā) šeit bieži sniedz atvieglojumu. Turklāt regulāras fiziskās aktivitātes (riteņbraukšana vai peldēšana ir īpaši piemērotas) pozitīvi ietekmē sāpes un var arī novērst jaunu sāpju rašanos.

Protams, ja muskuļu sāpes izraisīja cita slimība, šī slimība ir adekvāti jāārstē, lai atbrīvotos arī no sāpēm muskuļos.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• proff® sāpju krēms

Kurš krēms var palīdzēt?

Ir dažādi krēmi, želejas un ziedes, kas palīdz mazināt muskuļu sāpes. Diklofenaks un ibuprofēns ir populāri līdzekļi, kas mazina sāpes un kam piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Sāpju želeja ThermaCare® satur aktīvo sastāvdaļu Felbinac, kurai ir pretsāpju, pretiekaisuma un atvēsinoša iedarbība. Ir arī augu krēmi muskuļu sāpēm, piemēram, produkti ar arniku. Tiek izmēģināta un pārbaudīta arī Zirgu medicīniskā ziede, kas atdzesē sāpīgos audus, veicina asinsriti un tādējādi nonāk dziļākos muskuļu slāņos.

Vairāk informācijas par tēmu Sāpju želeja ThermaCare® jūs atradīsit šeit.

Muskuļu sāpju ilgums

Sāpes muskuļos var būt akūtas vai hroniskas atkarībā no pamata slimības un arī atkarībā no medicīniskās ārstēšanas. Vienkāršas infekcijas gadījumā sāpes pirms visa ķermeņa var parādīties pirms pavadošajiem simptomiem, bet muskuļu sāpes parasti ir īslaicīgas. Traumu gadījumā bojājuma apmērs nosaka dziedināšanas procesu: muskuļu sāpīgums reti ilgst vairākas dienas, celmi ir sāpīgi no dažām dienām līdz nedēļām, savukārt šķiedru plīsumi ilgstoši var radīt diskomfortu. Sasprindzinājumu var izraisīt slikta stāja, kas ir anatomiska vai mazkustīga dzīvesveida dēļ, un tāpēc to bieži var ārstēt tikai simptomātiski. Hroniskas slimības, piemēram, muskuļu deģenerācija, reimatiskas slimības un neiroloģiskas slimības, var būt saistītas ar pastāvīgām muskuļu sāpēm, kas laika gaitā var pat pasliktināties.