Sirds muskuļu iekaisums no vingrinājumiem - cik tas ir bīstams?

ievads

Miokardīts (Miokardīts) var rasties dažādu iemeslu dēļ. Ja to izraisa vīrusu vai baktēriju patogēni, ir krasi palielināts pēkšņas sirdsdarbības apstāšanās un nāves risks šīs slimības rezultātā ar fiziskām slodzēm. Gandrīz 5% pēkšņu sirds nāves gadījumu rodas vilktas vīrusu infekcijas dēļ! Šī iemesla dēļ, kad tiek diagnosticēts vīrusa izraisīts miokardīts, jāveic fiziska atpūta.

Miokardīta attīstība

Ir pamanāms, ka aukstā sezonā ir ievērojami lielāks miokardīta biežums. Tas ir tāpēc, ka šajā periodā ir paaugstināts risks saslimt ar gripas vīrusu. No vienas puses, šie vīrusi izraisa tipiskus gripas vai saaukstēšanās simptomus, t.i., galvenokārt drudzi, nogurumu un nogurumu, locītavu un ekstremitāšu sāpes un, iespējams, klepu un / vai iesnas. Parasti šī slimība dziedē bez komplikācijām. Tomēr, ja skartā persona pārāk daudz fiziski piepūlas, t.i., daudz sporto, tad pastāv iespēja, ka vīrusi varētu izplatīties organismā. Sliktākajā gadījumā vīrusi uzbrūk sirds muskuļiem un tos sabojā, kas noved pie sirds muskuļa iekaisuma.

Izlasiet arī mūsu tēmu: Vingrojumi klepus ārstēšanai

Šajā gadījumā cilvēka imūnsistēma “sajauc” vīrusus ar sirds muskuļa šūnām, jo ​​to virsmas struktūra ir līdzīga un pēc tam vīrusu vietā uzbrūk paša ķermeņa šūnām. Tomēr daži patogēni arī tiešā uzbrukumā bojā sirds muskuļus, ieskaitot, piemēram, difteriju izraisošās baktērijas vai boreliju. Principā tas vienmēr var notikt, kad vīruss ir nonācis ķermenī, bet fiziskā slodzes gadījumā risks ir ievērojami palielināts. Šī iemesla dēļ gripas slimniekiem tiek ieteikts veikt apmācības pārtraukumu apmēram divu līdz trīs nedēļu laikā no slimības sākuma. Pēc šī laika perioda, kurā vislabāk ir saglabāt gultas režīmu, pacients var lēnām atsākt normālas sporta aktivitātes.

Jūs varētu arī tas interesēt: Vingrinājums pēc saaukstēšanās - no kura laika?

Viltīga lieta par šo slimību ir tā, ka sirds muskuļa iekaisums tieši neizraisa simptomus. Skartās personas bieži piedzīvo vājumu, sirds aritmijas, sirdsklauves un / vai sāpes sirdī. Tomēr šie simptomi var būt arī ļoti viegli vai pilnīgi nepastāv, tāpēc pacients pat nepamana potenciāli dzīvībai bīstamo iekaisumu. Tomēr, ja ķermeni turpina pakļaut stresiem un spriedzei, ar kuru tā nevar tikt galā šādā stāvoklī, var notikt akūta pasliktināšanās, kas sliktākajā gadījumā noved pie pēkšņas sirdsdarbības apstāšanās.

Sirds muskuļa iekaisums, kas saistīts ar vingrošanu

Ja jūs nevēlaties pārtraukt vingrošanu, neskatoties uz saaukstēšanos vai gripu, noteikti jāredz ārsts. Viņš var detalizēti izpētīt pacientu un šīs izmeklēšanas ietvaros veikt EKG un asins analīzes. Jebkuras aritmijas, kas var būt, var ļoti labi un agri noteikt EKG. Asinīs īpaša uzmanība tiek pievērsta tā sauktajai CRP vērtībai. Tas ir iekaisuma parametrs, kas tiek palielināts iekaisuma procesos organismā, ko izraisa patogēni. Ja noteikta vērtība tiek pārsniegta, ieteicams veikt pārtraukumu no apmācības. Kad asins vērtības un EKG atkal ir normalizējušās, varat droši atsākt trenēties.

Protams, jums nav jāpavada vairākas nedēļas gultā pie mazākās saaukstēšanās pazīmēm, taču nevajadzētu sevi pārmērīgi izmantot vai nenovērtēt slimību. Ja rodas šaubas, vislabāk ir vienmēr konsultēties ar ārstu un saņemt viņa padomu, ņemot to vērā nedaudz pārāk ilgi, nevis pietiekami ilgi.

Sirds muskuļa iekaisuma pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos izraisa muskuļu vājināšanās. Atsevišķas vietas ir inficētas ar vīrusiem un vairs nevar pienācīgi darboties, jo tās ir iekaisušas un / vai imūnsistēma tos ir nogalinājusi. No vienas puses, sirds reaģē ar paātrinātu pulsu (sirdsklauves), un, no otras puses, uzbudinājuma pārnešana var būt tik traucēta, ka pastāv ritma traucējumi. Sliktākajā gadījumā sirds nespēj kompensēt šo stāvokli, ja tā ir pakļauta paaugstinātam stresam, piemēram, kas rodas sporta nodarbību laikā. Lai pienācīgi apgādātu muskuļus, sirdij ir jāsit ātrāk un stiprāk, tajā pašā laika posmā ķermenī jāievada vairāk asiņu. Tā rezultātā galu galā var notikt, ka tas vairs nevar izturēt šo spiedienu un pilnībā pārstāj darboties.

Bieža saaukstēšanās un miokardīts

Īpaši tad, ja jums ir drudžaina infekcija vai gripai līdzīga infekcija, vislabāk ir izvairīties no sporta.

Pirms miokardīta var parādīties pat parasti nekaitīgs saaukstēšanās, kas, iespējams, neliek justies ļoti slimam. Tomēr lielāko daļu sirds muskuļa iekaisuma izraisa vīrusi.

Bieži vien ir tā sauktie Koksakija B un Parvovīruss B19 Vīrusi, kas ir atbildīgi par miokardītu. Tie iekļūst ķermenī un caur sirdi nonāk sirdī, kur tie bojā muskuļu šūnas. Lai samazinātu sirds muskuļa iekaisuma risku, infekcijas periodā ir svarīgi, galu galā nav svarīgi, vai to pavada drudzis vai bez tā, to ņemt viegli un, pats galvenais, nenodarboties ar kādām sportiskām aktivitātēm.
Sirds muskuļa šūnu iekaisums, ko, iespējams, izraisa saaukstēšanās, var turpināties fiziskā stresa ietekmē.atlaists“Un pasliktinās. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par sevi saaukstēšanās vai infekcijas gadījumā.

Miokardīta simptomi

Ja ir aizdomas par sirds muskuļa iekaisumu, vislabāk ir atturēties no paaugstināta fiziskā stresa un vingrinājumiem.

Parasti sporta laikā vai paaugstinātas fiziskās slodzes laikā sirds veic daudz vairāk darba, lai nogādātu vairāk skābekļa uz atsevišķiem orgāniem. Tā kā sirdi uzbrūk un sabojā sirds muskuļa iekaisums, sirds vairs nevar veikt šo papildu darbu.
Sliktākajā gadījumā var rasties akūta sirds mazspēja.

Iespējams, ka jūs to pamanāt miokarda iekaisuma sākumā, īpaši paaugstinātas fiziskās slodzes laikā vai sportisko aktivitāšu laikā, jo sirdij ir jādara vairāk darba. Pirmie simptomi, kurus, piemēram, pamanījis skartais pacients, var būt neparasti ātrs nogurums pacienta citādi parastos apmācības apstākļos.
Jums var būt nepieciešams ievērojami vairāk laika parastajam skriešanas aplim, vai arī jūs varat vadīt tikai pusi no attāluma. Vēl viens simptoms var būt pēkšņs elpas trūkums. Sāpes ekstremitātēs fiziskās slodzes laikā var būt arī miokardīta simptoms. Arī skartajam pacientam fiziskās slodzes laikā var rasties pastiprināta sirds klupšana.

Lasiet vairāk par tēmu: Miokardīta simptomi

Sirds muskuļa iekaisuma sekas

Vingrošanas sekas, neskatoties uz sirds muskuļa iekaisumu, var būt dažādas, sākot ar nekomplicētu iekaisuma dziedināšanu un beidzot ar lielas sirds funkcijas zaudēšanu. Sirds veiktspēju mēra pēc tā, cik daudz asiņu var cirkulēt ar sirdsdarbības saraušanos, un arī to, cik labi sirds var reaģēt uz slodzi, palielinot sūkņa funkciju. Ja miokardīts netiek pietiekami izārstēts, sirds muskuļa šūnas tiek neatgriezeniski bojātas. Jo vairāk no šīm šūnām mirst, jo lielāki ir sirds funkcionālie ierobežojumi. Sirds vairs nespēj cirkulēt fizioloģisko asiņu daudzumu - apmēram 70 ml uz vienu sirdsdarbību - un attīstās tā saucamā sirds mazspēja, kuras laikā asinis ķermenī atjaunojas un ķermenī rodas ūdens nogulsnes, tā sauktā tūska. .
Sirds reakcija uz lielāku slodzi, piemēram saspringts sports šiem pacientiem vairs nav iespējams, un sliktākajā gadījumā tas var izraisīt sirds aritmijas vai pat sirdsdarbības apstāšanos.

Cik ilgi nevajadzētu nodarboties ar sportu pēc sirds muskuļa iekaisuma?

Ekspertu viedokļi šajā jautājumā nedaudz atšķiras. Lai gan daži avoti iesaka trīs mēnešus atturēties no vingrinājumiem, citi, kas pat uzskata sešu mēnešu pārtraukumu no vingrinājumiem par pareizu. Jebkurā gadījumā, pirms atsākt vingrošanu vai jebkuru citu fizisku slodzi, ietekmētajiem pacientiem jāapmeklē kardiologs, lai pārbaudītu sirds sūknēšanas funkciju. Tāpēc jūs neriskējat pārāk agri uzsvērt sevi.
Šajā laikā ir konsekventi jāievēro noteiktais sporta aizliegums, lai neitralizētu iespējamo kaitējumu, piemēram, sirds paplašināšanās vai sūknēšanas funkcijas, risku.Tie paši ierobežojumi attiecas arī uz ikdienas darba dzīvi. Arī šeit ir svarīgi izvairīties no fiziskas slodzes. Tādēļ skartajiem jābūt slimības atvaļinājumā vai jāpārvieto uz citu nodaļu, kamēr viņi atveseļojas, ar nosacījumu, ka viņi parasti veic intensīvu darbību.

Lasiet vairāk par šo sadaļu Sirds muskuļa iekaisuma ilgums.

Vai slimība var būt letāla?

Kopumā nevar izslēgt, ka sirds muskuļa iekaisums galu galā novedīs pie nāves. Tomēr tas ir vissliktākais gadījums, kas jāpieņem, un tas ir norādīts speciālajā literatūrā ar risku, kas ir nedaudz zemāks par pieciem procentiem.
Jāatzīmē arī, ka sports neizraisa miokardītu, bet sports var izraisīt sirds pārslodzi ar esošo miokardītu, kas var izraisīt sirds aritmijas un galu galā nāvi. Iekaisuma laikā sirdij ir tikai neliela daļa no tās faktiskajām spējām, tāpēc tā nespēj radīt pietiekami lielu sūknēšanas spēku intensīvas fiziskas slodzes laikā, neciešot paliekošus bojājumus.