Pubertātes posmi

definīcija

Pubertāte (no latīņu pubertātes = dzimumbriedums) apraksta attīstības procesu vēlīnā bērnībā un agrīnā pusaudža vecumā, kas pazīstams kā pusaudža vecums. Pilnīgs dzimumbriedums notiek pubertātes laikā.
Pubertāte ir raksturīga daudzām krasām fiziskām un psiholoģiskām izmaiņām. Pubertātes procesu var aptuveni sadalīt 3 fāzēs vai posmos.

Trīs fāzes

Pubertāte ir attīstības process, kas ilgst gadiem. To var aptuveni sadalīt trīs fāzēs. Pirmspubertāte, augstā pubertātes fāze un vēlīnā pubertātes fāze. Bērniem tas atšķiras, kad viņi iziet šīs fāzes.

Parasti zēni pubertātes iestājas vēlāk nekā meitenes.

Jūs varētu interesēt arī: Pubertātes ginekomastija.

Pirmspubertāte

Pirmspubertātes fāze ir pirmā no trim fāzēm bērna līdz pieaugušā attīstības ciklā. Vidēji bērni no 11 līdz 14 gadu vecumam nonāk pubertātes pirmajā posmā.

Pirmie pirmsdzemdību simptomi parasti parādās pamatskolas beigās. Tomēr nav tā, ka pēkšņi iestājas pubertāte vai pirmspubertātes periods. Tas ir lēns, ložņu process.

Pirms pubertātes pazīmes ir tas, ka bērni sāk apšaubīt vecāku noteiktos noteikumus. Jūs vēlaties sākt pats pieņemt lēmumus. Neskatoties uz to, vecāki šajā laikā joprojām ir nozīmīgas kontaktpersonas. Neskatoties uz to, ka bērniem ir pazīstama tuvība un drošība, šī fāze palielina izstāšanos.

Bērni sāk vēlēties arvien vairāk un vairāk būt pie sevis un, piemēram, biežāk atkāpties uz savu istabu. Šajā posmā vecākiem joprojām ir iespējams saglabāt ciešas vecāku un bērnu attiecības un, iespējams, pat tās vēlreiz paplašināt. Pirms pubertātes posms parasti ilgst vienu līdz divus gadus.

Zēni un meitenes jau atšķiras viens no otra pirms pubertātes. Zēni ir īpaši pamanāmi, jo viņi ir enerģijas pilni, diez vai var mierīgi sēdēt un ir pilni ar dedzīgu rīcību. Jūs novērtējat sevi pret vienaudžiem un esat piedzīvojumos.

Pirmspubertāte ir novērojama arī meitenēm ar paaugstinātu vēlmi kustēties un nemierīgumu. Šeit bieži sākas meitenēm raksturīgās muļķīgās ķiķināšanas un čukstēšana. Viņi daudz laika pavada ar draugiem. Arī meitenes var izjust garastāvokļa svārstības un garastāvokli.

Pirms pubertātes posms beidzas ar pirmo menstruāciju periodu meitenēm vai pirmo ejakulāciju zēniem.

Augsta pubertātes fāze

Augstā pubertātes fāze notiek vecumā no 12 līdz 16 gadiem. Šī ir pubertāte šī vārda tiešajā nozīmē.

Vecākiem tiek nogriezts vads, kas bieži vien ir saistīts ar daudziem argumentiem un domstarpībām. Meitenes un zēni vēlas zināmā mērā attīstīties un norobežoties no vecākiem, tajā pašā laikā lielu lomu spēlē arī (neapzinātas) bailes atvadīties no bērnības.

Vissvarīgākie aprūpētāji šajā posmā ir viņu vienaudži. Šajā pubertātes posmā seksuālā attīstība rit pilnā sparā. Sākumā pusaudžiem tas parasti ir mulsinoši. Pubertātes augstākajā fāzē pirmās pāru attiecības sākas arī lielākajai daļai zēnu un meiteņu.

Tā kā izšķiroša loma ir kontaktam ar vienaudžiem un pirmajai lielajai mīlestībai, ar vecākiem bieži notiek argumenti. Skolas sasniegumu tēmai bieži ir arī izšķiroša loma augstajā pubertātes posmā, jo viss pārējais šajā dzīves posmā šķiet svarīgāks par skolu.

Pīķa posmā izšķiroša loma ir arī seksualitātes un kontracepcijas jautājumam. Tāpēc agrāk vai vēlāk vecākiem tas ir jārisina, lai labāk vai sliktāk. Vecākiem visgrūtākais pubertātes posms ir visgrūtākais, jo bērni aizvien vairāk aizveras un atvienojas, un vecāki vairs neko daudz nezina par saviem bērniem.

Vēlā pusaudža fāze

Pēdējā pubertātes fāze, vēlīnā pubertātes fāze, sākas aptuveni 16 gadu vecumā un ilgst līdz 18 gadu vecumam. Šajā posmā vecāki var "atkal elpot".

Konfliktu iespējas ir ievērojami samazinājušās, jaunieši ir vairāk mierā ar sevi, viņiem ir stabilāka pašvērtības izjūta un viņi atkal var pieņemt savus vecākus kā sarunu partnerus un konsultantus. Visgrūtākais šajā posmā vecākiem, iespējams, ir pieņemt jaunieša pieaugošo neatkarību.

Tā ir fāze, kurā daudzi bērni kļūst arvien atdalīti no vecākiem gan emocionāli, gan telpiski. Šis process var būt ļoti sāpīgs un grūti pieņemams, īpaši vecākiem.

Fāžu ilgums

Fāžu ilgums ir ārkārtīgi mainīgs un ievērojami atšķiras katram bērnam. Pirms pubertātes posms ilgst apmēram 2 gadus. Pubertātes maksimums var ilgt no 2 līdz 5 gadiem. Vēlā pubertātes fāze ilgst apmēram 2–4 gadus. Kopumā pubertāte ilgst vidēji apmēram 5–7 gadus.

Jūs varētu arī interesēt: Kas notiek pubertātes laikā?

Fiziskās izmaiņas

Pubertātes laikā bērna ķermenis kļūst vīrietis vai sieviete. Gan meitenes, gan zēni piedzīvo ievērojamu izaugsmes stimulu.
Meitenēm attīstās briest pazīmes, un krūtis sāk augt. Ķermeņa tauku procentuālais daudzums palielinās, un kaunuma un padušu mati aug. Sievietes ķermenis mainās arī iekšēji. Meitenes kļūst seksuāli nobriedušas ar pirmo menstruāciju. Dzemde pielāgojas jaunajam ciklam.

Jūsu vīriešu kārtas draugi vispirms pamanīs sēklinieku tilpuma palielināšanos. Dzimumloceklis palielinās, un kaunuma, paduses un sejas apmatojums sāk augt. Visa ķermeņa uzbūve kļūst vīrišķīgāka. Tas nozīmē, ka zēniem ķermeņa masā attīstās vairāk muskuļu un pleci kļūst platāki. Seja zaudē arī tipiskas bērnišķīgas līknes.

Āda mainās gan meitenēm, gan zēniem. Tauku procentuālais daudzums ādā palielinās, un mati ātrāk kļūst taukaini. Šis paaugstinātais tauku daudzums ādā arī izraisa pūtītes. Arī vokālās krokas kļūst garākas, kā rezultātā balss sabojājas un balss kļūst dziļāka.

Atšķirības starp meitenēm un zēniem

Pat vecums, kad iestājas pubertāte, zēniem un meitenēm ievērojami atšķiras. Zēni pubertāti sasniedz vidēji divus līdz trīs gadus vēlāk nekā meitenes.

Arī meitenes pubertātes laikā vairāk cieš no garastāvokļa svārstībām nekā zēni. Tās mijas ar eiforiju un skumjām vai aizkaitināmību. Zēni pubertātes laikā ir impulsīvāki nekā meitenes. Viņiem ir liela vēlme uzņemties risku un viņi meklē "sitienu", vajājot dažreiz bīstamus uzņēmumus.

Tā kā zēniem pubertāte iestājas vēlāk, tie parādās arī vēlāk. Tā var būt dzīvībai bīstama problēma, īpaši post-pubertātes posmā, kad jums jau ir atļauts vadīt transportlīdzekli. Kamēr zēni mēdz “izlaist tvaiku” pubertātes laikā pašatklāšanā, meitenes bieži ir vairāk intravertas.

Tas ir pamanāms, palielinoties ēšanas traucējumu skaitam pubertātes vecuma meiteņu vidū. Kopumā pubertāte ir līdzīgi aizraujoša, aizraujoša un vienlaikus biedējoša abiem dzimumiem.