Sagrauta augšdelma muskuļu šķiedra

Definīcija / ievads

Sarauta muskuļa šķiedra augšdelmā parasti ir muskuļu audu plīsums, ko izraisa smags stress. Vilktās muskuļa, plīstošās muskuļu šķiedras un pilnīga plīstošā muskuļa ievainojumu mehānisms ir vienāds, tikai muskuļa bojājuma pakāpe ir atšķirīga.
Muskuļu šķiedras asaru gadījumā atsevišķas muskuļu saišķa asaru asarās, bet dažas šķiedras joprojām ir neskartas, pretējā gadījumā varētu runāt par pilnīgu muskuļu asaru.

Pārplēstas augšdelma muskuļu šķiedras cēloņi

Galvenie iemesli, kāpēc augšdelmā tiek sarauta muskuļa šķiedra, ir pēkšņas, saraustītas kustības, piemēram, tenisā, skvošā vai golfā, bet arī pēkšņi svaru ietekmējošs muskuļi (piemēram, svaru celšana, smagu ikdienas priekšmetu celšana utt.). Pārmērīga spriedze noguruma dēļ vai pārmērīga slodze muskuļiem var izraisīt plosītu muskuļa šķiedru augšdelmā. Citi cēloņi ir slikta vai nepietiekama rokas muskuļu sasilšana vai stiepšanās pirms intensīvas roku muskuļu apmācības, kā arī auksti vai mitri apstākļi (piemēram, lietainā laikā rudenī / ziemā) vai iepriekšēji, nedziedēti augšdelma muskuļu ievainojumi.

Vairāk par augšdelma muskuļiem lasiet vietnē: Augšdelma muskuļi.

Sagrauta muskuļu šķiedra pēc kritiena

Plīsusi augšdelma muskuļu šķiedra ļoti bieži ir sporta traumas. Parasti muskuļi tiek pārmērīgi izmantoti, jo sportists nav pietiekami iesildījies, ir izstiepies vai vienkārši ir sevi pārvērtējis. Bet pat pēc vardarbīga kritiena var rasties dažādi muskuļu ievainojumi. Piemēram, ja krītot uz pleca vai vērpjot roku, krītot, ekstremitāšu nedabiskais stāvoklis var izraisīt plosītas muskuļu šķiedras. Bieži vien tas ir negadījums, kurā tika ietekmēti ne tikai muskuļi, bet arī skelets.

Ja apakšstilbs saplīst, tas var savainot muskuļus. Dažos gadījumos tas nav tikai saplēsts muskulis. Ja attiecīgie spēki iedarbojas uz balsta un kustību aparāta sistēmu, var rasties plosīti muskuļu saišķi vai pat muskuļu asari.
Gados vecāki cilvēki pārstāv īpaši jutīgu pacientu lauku.Vecāki pacienti bieži nokrīt, kad tiek skarti garie cauruļveida kauli, ti, augšdelma un augšstilba kauli. Tā kā saistaudu, muskuļu un cīpslu stiprinājumiem vairs nav veca spēka un elastības, šeit var rasties arī asaras vai pat asaras.

Saplēstas muskuļu šķiedras pazīmes

Pirmās pazīmes par saplēstu muskuļu šķiedru ne vienmēr ir skaidras. Atkarībā no apjoma ir vairāk vai mazāk sāpju. Laika gaitā tās var arī palielināties. Saplēstā augšdelma muskuļu šķiedra bieži rodas spēka treniņu laikā. Ja rodas pirmās sāpes, kuras joprojām ir panesamas attiecīgajai personai, apmācību bieži turpina. Vairumā gadījumu tas traumu pasliktina un rada vairāk sāpju.

Sāpju simptomi parasti ir vienādi: sākas pēkšņi, vardarbīgi un pastāvīgi. Sāpes parasti izzūd lēnām, kad esat miera stāvoklī, un atkal parādās, kad atkal pārvietojaties. Ikviena rokas pozīcija, kas sasprindzina muskuļus, ir sāpīga - vai tā būtu spriedze vai stiepšanās. To var salīdzināt ar sāpīgiem muskuļiem, kuros sāpes rodas arī tad, kad muskuļi tiek noslogoti. Atšķirība slēpjas sāpju intensitātē un papildu funkcionālajos traucējumos, kas var rasties.

Lasiet vairāk par tēmu zemāk Saplēstie hamstrīta simptomi

Iecelšana pie sporta ortopēdijas speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Kā kaislīgs sportists esmu specializējies sporta slimību ārstēšanā profesionāļiem un hobiju sportistiem.
Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu, cīpslu un locītavu slimībām.

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.

Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Saplēstas muskuļu šķiedras diagnoze

Papildus detalizētai pacienta nopratināšanai (anamnēzei) par nelaimes gadījumu un simptomiem pacients ir klīniski jāpārbauda. Rūpīgi pārbauda augšdelmu un pievērš uzmanību pietūkumam, apsārtumam un iespiedumiem (spraugām audos) vai izciļņiem. Turklāt ārstam uzmanīgi, bet rūpīgi jājūt augšdelma muskuļi (palpācija) un jāuzmanās no sāpēm vai sasitumiem (hematomas). Arī skartās augšdelma muskuļa ultraskaņas izmeklēšana (sonogrāfija) var norādīt ceļu, jo muskuļu šķiedras plīsuma gadījumā var noteikt pašu asaru vai pietūkumu skartajā reģionā. MRI tiek uzskatīts arī par modernu attēlveidošanas iespēju, lai noteiktu saplēstu augšstilba muskuļu šķiedru.

Pārplēstas augšdelma locītavas simptomi un komplikācijas

Galvenā sūdzība par plīsto augšdelma muskuļu šķiedru ir sāpes. Tie tiek raksturoti kā ļoti spēcīgi, asi un neatlaidīgi. Pacientam gandrīz nav iespējama aktīva kustība, spriedzes vai stiepšanās vai spēka piepūle ar augšdelma palīdzību. Turklāt muskuļa šķiedras asaru vietā var rasties pietūkums, muskuļa saraušanās (atpazīstama kā bedre) vai krāsas maiņa (hematoma). Rezultātā nokrāsojas asiņošana audos, kas apņem skarto muskuli. Ļoti smagas asiņošanas gadījumā var būt traucēta zilumu regresija, un tajos var izaugt saistaudi. Tad saistaudi var pārveidoties par rētaudiem, kas var ievērojami ierobežot skartā muskuļa izturību un saraušanos. Pēc tam skartais augšdelma muskulis ir vairāk pakļauts turpmākiem ievainojumiem.
Vēl viena komplikācija, kas var rasties pēc muskuļu šķiedru plīsuma augšdelmā, ir kapsulas (cistas) veidošanās ap iegūto sasitumu, kas, tāpat kā saistaudi, var ierobežot muskuļu spēku un kontraktilitāti.
Turklāt pārāk agrs augšdelma stress var izraisīt hronisku iekaisumu ar kalcija nogulsnēm un sekojošu pārkaulošanos (miozīts ossificans), kas var arī samazināt augšdelma funkcionalitāti un izturību.

Saplīstu augšdelma muskuļu šķiedru terapija

Ja ir aizdomas par nolauztu augšdelma muskulatūru, vispirms saskaņā ar PECH likumu jāveic šādi sākotnējie pasākumi (pārtraukums, ledus, saspiešana, pacēlums): Skartā augšdelma pēc iespējas ātrāk jāatdzesē apmēram 15-20 minūtes. Auksts izraisa asinsvadu saslimšanu skartajā muskuļā un ap to un novērš - samazinot asiņu noplūdi apkārtējos audos - komplikāciju attīstību no lieliem sasitumiem. Tomēr dzesēšanas ledu nekad nevajadzētu novietot tieši uz ādas apsaldējumu riska dēļ.
Turklāt roka būtu jāmobilizē ar kompresijas pārsēju un jāpaceļ, jo tas samazina arī asiņu plūsmu apkārtējos audos.

Pēc tūlītēju pasākumu veikšanas, cik drīz vien iespējams, jākonsultējas ar ārstu, kurš var pārrunāt turpmāko procedūru un atpazīt sarežģītos procesus.

Pirmkārt, jāievēro stingra augšdelma atpūta. Tādā veidā skartās muskuļu šķiedras var vislabāk atjaunoties. Spontānas dziedināšanas spējas ir samērā augstas augšdelma saplēstas muskuļu šķiedras gadījumā. Bieži vien arī atbalsta pasākumi, piemēram, siltuma terapija, masāžas vai ziedes, daudziem pacientiem tiek uztverti kā palīdzoši un paātrinoši sadzīšana, taču minēto terapijas iespēju objektīvā efektivitāte speciālistu aprindās ir pretrunīga.

Turklāt pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi (piemēram, diklofenaks) var palīdzēt mazināt sāpju simptomus.

Ļoti liela plīsuma augšdaļas muskuļu šķiedras gadījumā, kas saistīta ar smagām sāpēm un funkcionāliem traucējumiem, retos gadījumos var būt nepieciešama arī operācija, kas var ierobežot bojājumus, bet arī izraisīt ilgāku reģenerācijas laiku.

Piestiprinot augšdelmu

Pa to laiku ar lentu palīdzību tiek ārstētas visdažādākās muskuļu un skeleta sistēmas problēmas. Šīs pašlīmējošās plastmasas sloksnes tiek uzklātas uz ādas saskaņā ar īpašu sistēmu un ir paredzētas, lai saīsinātu dziedināšanas procesu. Tas nozīmē, ka augšdelmu var arī lenti, ja rodas problēmas. Pēc saplēstas muskuļu šķiedras ir īpaši svarīgi muskulatūru imobilizēt un atvieglot. Lai atvieglotu atgriešanos pie muskuļu izmantošanas vai muskuļu trenēšanas, var būt iespējams iztikt bez pilnīgas imobilizācijas, jo pretējā gadījumā muskuļu audi nepārtraukti sadalās.

Atkarībā no tā, kurā muskuļa muskuļa muskuļa šķiedra ir - vai nu bicepsā, vai tricepsā - kinesio lente ir jāpieliek atšķirīgi. Lente zināmā mērā novērš ievainotā muskuļa pārmērīgu mobilitāti un stabilizē attiecīgo muskuļu un skeleta sistēmas daļu. Tādējādi dziedināšanas process tiek saīsināts, un tiek samazināts laiks, kas nepieciešams muskuļiem, lai atsāktu vecās aktivitātes.

Joprojām ir svarīgi dot audiem pietiekami daudz laika atjaunošanai, pretējā gadījumā ievainojums var pasliktināties. Lenti var profesionāli un parasti par nelielu samaksu piestiprināt fizioterapeits vai daļēji kvalificēts ārsts (ieskaitot ģimenes ārstu) vai nespeciālists. Attiecībā uz pēdējo ir vairākas vietnes, kas nodrošina video materiālus, kuros soli pa solim ir izskaidrota ierakstīšana.

Ja, piemēram, bicepsu ietekmē muskuļu šķiedru plīsums, tiek izmantota I formas lente, kurai vajadzētu izstiepties no elkoņa līkuma līdz plecam.
Sloksni sagriež no vienas puses līdz apmēram vienai sestdaļai no visa garuma (pie 30 cm tas ir 5 cm), no otras puses - apmēram četrām sestdaļām (pie 30 cm tas ir 20 cm). Tas savā veidā rada X.
Roku vajadzētu izstiept, lai piestiprinātu lenti. Lentas daļu, kas nav iegriezta, ievieto elkoņa līkumā ar tur piestiprinātajām īsajām pusēm apakšdelma virzienā. Divas garās sloksnes, kuras izveidoja lielais griezums, tagad ir salīmētas bicepsa muskuļa kreisajā un labajā pusē izliektā veidā, lai tās to ierāmētu.
Viņiem vajadzētu satikties un beigties pleca priekšā.Muskuļa gaita tiek modelēta šādā veidā no tās ievietošanas līdz tās izcelsmei, un lentei ir atbalstoša iedarbība, ja tā ir pareizi iestiprināta.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Saplēstu muskuļu šķiedru savākšana

Homeopātija nolauztai augšdelma muskuļu šķiedrai

Ja augšdelmā ir saplēsta muskuļu šķiedra, vienmēr jākonsultējas ar ortopēdisko ķirurgu vai sporta ārstu. Papildus noteiktajai terapijai var veikt homeopātisko ārstēšanu. Tas var pabeigt parasto zāļu nomierinošos pasākumus. Kompresu, ziedes, pilienu un globuļu veidā tiek izmantoti dažādi dabiski līdzekļi.

Biezi vai aptinumi ar māliem var izraisīt ievainoto audu pietūkumu to dzesēšanas efekta dēļ. Tiek uzskatīts, ka ziedēm, kas satur arniku vai comfrey, piemīt pretiekaisuma iedarbība, un tās var arī lietot. Arnica montana (Bergwohlverleih) var arī noformēt. Tiek apgalvots, ka šim līdzeklim ir dekongestējoša un pretiekaisuma iedarbība. Jāsamazina arī sasitumu veidošanās, kas var pozitīvi ietekmēt dziedināšanas procesu plosītas muskuļu šķiedras gadījumā. Citas homeopātiskās zāles ir kliņģerītes (Kliņģerīte) un Apis mellificia (Medus bite), kuras kopējais efekts ir līdzīgs. Kompetenta persona devu individuāli pielāgo pacientam.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Homeopātija par sagrautu hamstrītu

Augšdelma muskuļa šķiedras asaras ilgums

Atkarībā no muskuļu šķiedras asaru apjoma un smaguma, laiks, kas nepieciešams, kamēr notiek pilnīga dziedināšana un skartā muskuļa pilna slodze, ir atkal ievērojami atšķirīga. Bet agrīna apgāde, ieskaitot dzesēšanu un aizsardzību, ir arī izšķiroša nozīme reģenerācijas laikā.

Ja saplēstā muskuļu šķiedra nav pārāk liela, augšdelmu bieži var atkal nedaudz uzspiest dažas dienas pēc negadījuma. Nākamo nedēļu laikā, ja nav sāpju, vingrinājuma intensitāti var palielināt vēl un vēl.

Treniņa sākšana, pirms saplēstā muskuļu šķiedra ir pilnībā sadzijusi, parasti ievērojami pagarina laiku, kas nepieciešams, lai pilnībā noturētos. Ievērojami palielinās arī turpmāku, lielāku plaisu varbūtība.

Kopējais dziedināšanas process ilgst vidēji apmēram 3–6 nedēļas.

Pēc dziedināšanas procesa pabeigšanas ar skarto roku nedrīkst nodarboties ar ātruma sportu (piemēram, tenisu vai skvošu), kā arī nevajadzētu trenēties ar lielu svaru. Sports ar lēnām un plūstošām kustībām, piemēram Peldēšana, skriešana un riteņbraukšana.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Muskuļu šķiedras asaru ilgums

Saraustītas augšdelma muskuļu šķiedras profilakse

Svarīgs profilakses līdzeklis, lai novērstu augšdelma muskuļu šķiedru plīsumus, ir labi (vismaz 15 minūtes) labi sasildīt augšdelma muskuļus plūstošu, lēnu kustību veidā. Īpaši tam vajadzētu būt notiek pirms lielas slodzes un intensīvas apmācības. Turklāt pēc iesildīšanās posma augšdelma muskuļiem treniņa sākumā vajadzētu piedzīvot maksimālo slodzi, jo lielākā daļa muskuļu šķiedru asaru rodas, kad sākas muskuļu nogurums (30–60 minūtes pēc treniņa sākuma).

Kopumā pārmērīgi nostrādātiem un neapmācītiem augšdelma muskuļiem ir tendence biežāk plīst muskuļu šķiedras, tāpēc jums vienmēr jātrenējas individuālā līmenī un tikai lēnām jāpalielina treniņa intensitāte.

Prognoze par augšstilba plīsto muskuļu šķiedru

Prognoze var ievērojami atšķirties atkarībā no asaru apjoma un atrašanās uz augšdelma, taču kopumā tā ir laba. Parasti pilnīgas dziedināšanas iestāšanās prasa trīs līdz sešas nedēļas.