Reibonis pēc fiziskās slodzes

ievads

Atkarībā no apmācības līmeņa sportiskās aktivitātes rada nenozīmīgu slogu ķermenim, tā laikā vai īsu laiku, t.i., stundu pēc treniņa, var rasties reibonis vai reibonis.

Tomēr vācu valodā ar terminu vertigo tiek apkopotas daudzas dažādas parādības. Tāpēc ir svarīgi vispirms atšķirt reiboni kā diskomfortu līdzsvarā un miegainību, kā arī sīkāk atšķirt, kurā virzienā apkārtne šķiet kustīga.

Iemesli

Reibonis pieder pie nespecifisku simptomu grupas, kas var norādīt uz dažādu specialitāšu slimībām. Lai noskaidrotu reiboni, vispirms jāizslēdz visbīstamākie un pēc tam biežākie cēloņi, pirms tiek apsvērti retāki reiboņa cēloņi.

Ja sporta vai citas fiziskas slodzes laikā lēkmēm vienmēr rodas reibonis, jāpārbauda asinsriti, īpaši asinsspiedienu. Var pārbaudīt arī asins līmeni: piemēram, elektrolītu traucējumi vai dzelzs deficīts var izraisīt nepietiekamu skābekļa piegādi smadzenēm fiziskas slodzes laikā un tādējādi izraisīt reiboni.

Turklāt jāņem vērā cēloņi, kas jebkurā brīdī un ne tikai sporta laikā var izraisīt reiboni: Tās ietver daudzas iekšējās auss slimības, tai skaitā labdabīgu paroksizmālu vertigo vertigo, vestibulāro neirītu vai Menière slimību.

Īpašs gadījums rodas, ja sports ietver aktivitātes, kurās rokas tiek paceltas virs galvas un sasprindzinātas: Tas var slēpt subklaviāla tērauda sindromu. Šis stāvoklis ir saistīts ar noteiktas artēriju daļas sašaurināšanos un ir reti sastopams. Iespējamo cēloņu dažādības dēļ, ja vingrošanas laikā saglabājas reibonis, noteikti jāmeklē medicīniska palīdzība.

Papildinformāciju lasiet šeit: Reiboņa cēloņi.

Dzemdes kakla mugurkaula sindroms kā cēlonis

Ja pastāvīgu reiboni pavada spēcīgs kakla muskuļu sasprindzinājums un to pastiprina noteiktas kakla kustības, to sauc par mugurkaula kakla sindromu. Tad vertigo tiek saukts arī par cervicogenic vertigo (lat. Dzemdes kakla = kakls).

Šāda veida reibonis var rasties, piemēram, pēc traumām vai negadījumiem, bet to var izraisīt arī noteiktas “nepareizas” kustības vai nepareiza slodze. Ietekmētajiem ļoti satrauc ne tikai reibonis, bet bieži arī ierobežotas pārvietošanās sajūta kakla sāpju dēļ. Terapijas jomā galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu relaksācijai (skatīt zemāk).

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Dzemdes kakla mugurkaula sindroms.

Dzelzs deficīts kā cēlonis

Dzelzs tā atomu formā ir būtisks skābekļa pārvadāšanai asinīs. Tā kā reiboni var izraisīt arī skābekļa trūkums šūnās, iespējams iemesls ir arī dzelzs deficīts: Šajā gadījumā dzelzs deficīts izraisa noteikta veida anēmiju: sarkanās asins šūnas (eritrocīti) nav aprīkoti ar pietiekami daudz dzelzs atomu, lai saistītu skābekli. un var transportēt.

Īpaša uzmanība jāpievērš šai iespējai, ja attiecīgi pavadošie simptomi norāda uz dzelzs deficītu: nogurums, ātrs izsīkums vai elpas trūkums fiziskas slodzes laikā, trausli nagi vai mati, saplaisājuši mutes stūri un arī psiholoģiska vai emocionāla nestabilitāte var liecināt par dzelzs deficītu.Dzelzs deficītu parasti var noteikt salīdzinoši ātri un skaidri, ņemot asins paraugu.

Papildinformāciju par šo tēmu var atrast vietnē: Dzelzs deficīta reibonis.

Pavadošie simptomi

Tā kā reibonis ir simptoms, kam var būt daudz dažādu cēloņu, ir vairāki ļoti dažādi pavadošie simptomi. Visizplatītākie ir slikta dūša vai vemšana un galvassāpes, bet arī reibonis var būt saistīts ar sāpēm kaklā, redzes traucējumiem, piemēram, mirgošanu acu priekšā, dzirdes traucējumiem, piemēram, troksni ausīs vai ātru pulsu, un taustāmām sirdsklauvēm.

Šie simptomi sniedz svarīgas norādes par reiboņa cēloni, jo tos bieži izraisa viens un tas pats iemesls. Divi visbiežāk sastopamie simptomi ir īsi izskaidroti zemāk.

Slikta dūša kā simptoms

Slikta dūša ir tik bieži sastopams pavadošais simptoms, jo tā, tā sakot, ir dabiska ķermeņa reakcija uz pretrunīgiem maņu uztveres veidiem, piemēram, reiboni: no vienas puses, iekšējā auss un acis sazinās ar zemes kustību, no otras puses, šķiet, ka viss ir fiksēts. Tā kā centrālā nervu sistēma uztver šāda veida uztveri kā saindēšanos, CNS mēģina atbrīvoties no indes kuņģa-zarnu traktā, vemjot.

Uzziniet vairāk šeit.

• Reibonis ar nelabumu
• Reibonis un vemšana

Galvassāpes kā simptoms

Vēl viens bieži sastopams simptoms, kas saistīts ar reiboni, ir galvassāpes: Tomēr šeit ir precīzi jānošķir, kur un kā tiek uztvertas sāpes. Galvassāpes un reibonis, ja tie rodas kopā, var norādīt uz akūtu migrēnas lēkmi (vienpusējas galvassāpes ar redzes traucējumiem, gaismas jutīgumu un nelabumu), iekaisuma procesu iekšējā ausī vai kakla mugurkaula sindromu ar spriedzes sāpēm, kas izstaro no kakla līdz galvai. Bet pat ar zemu asinsspiedienu var būt nepatīkama vai sāpīga pulsācija galvā.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Reibonis un migrēnas.

Diagnoze

Lai diagnosticētu reiboni, vispirms ir jāveic sīka slimības vēsture. Tas nozīmē, ka ārsts jautā attiecīgajai personai par vertigo laiku, ilgumu, biežumu, precīziem simptomiem un pavadošajiem simptomiem. Jāapspriež arī sporta veids un precīzs laiks saistībā ar sportisko aktivitāti. Ir svarīgi atšķirt, kurā sporta veida reibonis notika un vai sporta laikā notika kritiens vai trieciens, piemēram, pret galvu vai mugurkaulu.

Arī asinsspiediens jāmēra regulāri, jo zems asinsspiediens var izraisīt arī reiboni. Tā kā reibonis ir parasti izplatīts simptoms, kas var rasties daudzās dažādās slimībās, turpmākā diagnostika balstās uz anamnēzes rezultātiem. Turpmākajā diagnozes gaitā var veikt asins analīzes un veikt noteiktus pozicionēšanas manevrus. Lai izslēgtu cēloņus smadzenēs, reti var būt nepieciešama galvas magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Reibuma diagnoze.

Ārstēšana

Reibuma ārstēšanas pamatā ir iepriekšējās diagnozes rezultāti vai iespējamie cēloņi. Vājo asinsriti parasti var kontrolēt ar turpmāku, bet saudzīgu apmācību, lielu daudzumu dzeršanas un, ja nepieciešams, ar sāļāku uzturu. Ja ir anēmija, trūkstošās barības vielas, piemēram, dzelzi vai B12 vitamīnu, var piegādāt ar atbilstošiem preparātiem.

Ja reiboņa iemesls ir kakla mugurkaula sindroms, regulāra fizioterapija var izraisīt muskuļu relaksāciju mugurkaula kakla daļā un tādējādi arī atvieglot simptomus. Iekšējās auss cēloņi jāārstē ENT ārstam. Atkarībā no cēloņa šeit tiek izmantoti pretiekaisuma līdzekļi, kā arī pasākumi, kas nav saistīti ar narkotikām (piemēram, pozicionāls reibonis).

Uzziniet visu par tēmu šeit: Vertigo terapija.

Ilgums

Ar atbilstošu ārstēšanu reibonis nekad nedrīkst būt pastāvīgs. Tomēr ne visus reiboņa cēloņus var novērst nekavējoties. Ja reiboni izraisa nepietiekama cirkulācija, reibonis lēkmes biežums un to intensitāte pakāpeniski samazināsies, jo asinsrite sāk uzlaboties. Tas pats ir ar mugurkaula kakla daļas sindromu: Lai gan reibumam vajadzētu lēnām mazināties pēc terapijas uzsākšanas, šajos gadījumos var paiet dažas dienas vai nedēļas, līdz simptomi ir pilnībā izzuduši.

Citu iemeslu dēļ, piemēram, iekšējās auss funkcionāliem traucējumiem, reibonis jāuzlabo dažas dienas pēc ārstēšanas sākuma. Tomēr, īpaši ar pastāvīgi zemu asinsspiedienu, reibonis var atkārtoties atkal un atkal. Tad attiecīgi jāmaina izmantotās terapijas stratēģija un pasākumi.