Tendinīts apakšdelmā

definīcija

Cīpslas ir vietas, kur muskuļi piestiprinās kauliem. Jūs esat iesaistīts visās kustībās.
Dažās ķermeņa daļās tie atrodas cīpslu apvalkos.
Tās ir aizsargkonstrukcijas. kurā cīpslas var slīdēt uz priekšu un atpakaļ.
Tie galvenokārt rodas ķermeņa vietās, kur cīpslas ir pakļautas īpaši lielām slodzēm un kur cīpslām ir liela berze. Tas jo īpaši ietver roku un apakšdelmu.

Ja cīpslas kļūst iekaisušas, piemēram, pārmērīga celma dēļ, to sauc par tendinītu. Apakšdelms un roka ir vietas, kur tendinīts ir ļoti izplatīts. Bieži cīpslas un cīpslu apvalki vienlaikus tiek iekaisuši.

Termini tendinīts un tendinīts bieži attiecas uz vienu un to pašu klīnisko ainu.

Šie ir cēloņi

Apakšdelma cīpslas pastāvīgas kustības dēļ ir pakļautas spēcīgiem berzes spēkiem. Cīpslu apvalku funkcija ir samazināt berzes spēkus, kas iedarbojas uz cīpslām.

Tomēr pārmērīga slodze uz cīpslām var kairināt cīpslu apvalkus un pašas cīpslas. Šis kairinājums ar ilgstošu iedarbību var izvērsties par tendinītu un cīpslu apvalku iekaisumu.

To galvenokārt izraisa monotonas kustības ar roku vai apakšdelmu, kas tiek veiktas atkārtoti. Sporta veidi, piemēram, golfs, teniss vai kāpšana, var izraisīt apakšdelma tendinītu, kā arī mājsaimniecības darbus, kas ir neparasts slogs, piemēram, dārza darbi vai pārvietošanās.

Bieži tiek ietekmēti amatnieki un mūziķi, jo viņi bieži ilgstoši veic vienas un tās pašas kustības ar rokām. Vēl viens ļoti izplatīts iemesls ir darbs ar datoru. Peles un tastatūras lietošana stundām rada lielu slodzi apakšdelma un rokas cīpslām un cīpslu apvalkiem.

Hroniskas slimības var būt saistītas arī ar tendinītu. Tas ir samērā reti, bet to var izraisīt, piemēram, reimatoīdais artrīts.

Jūs varētu interesēt arī: Sāpes elkoņā

Iecelšana pie tenisa elkoņa speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.

Tā kā bijušais uz sniegumu orientētais tenisists, es jau agri specializējos uz hroniska tenisa elkoņa konservatīvu ārstēšanu.
Dažos pēdējos gados esmu veiksmīgi ārstējis vairākus tūkstošus tenisa ieroču.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts.

Simptomi

Tipiski tendinīta simptomi galvenokārt ietver Sāpes. Tie rodas skartās cīpslas rajonā uz apakšdelma. Sākumā tas sāp tikai ar noteiktām kustībām, bet, ja iekaisums ir progresējis, apakšdelms var sāpēt arī miera stāvoklī.

Turklāt skarto zonu var pietūkušas un apsārtusi esi un esi pats silts jūt. Dažos gadījumos jūs varat dzirdēt un sajust kraukšķēšanu ar noteiktām kustībām.

Ja tendinīts netiek pienācīgi izārstēts un pacients pietiekami neatbrīvo apakšdelmu, var rasties iekaisums hroniska un velciet vairākus mēnešus.

Tendonīts augšpusē

Tendonītu augšējā pusē izraisa pagarinātāju muskuļu pārspīlēšana apakšdelmā vai plaukstas locītavas pievienošana un samazināšana.
Bieži tiek ietekmēti amatnieki vai sportisti.
Pacienti bieži izjūt sāpes, kad plaukstas pamatne ir pagarināta un stiepjas augšpusē.
Smags tendinīts var izraisīt arī apsārtumu vai pietūkumu.

Plaukstas locītavas ārstēšanai jāuztur stabili.

Tendonīts apakšpusē

Tendonītu apakšpusē izraisa apakšdelma fleksora muskuļu pārslodze.
Bieži tiek ietekmēti sportisti.
Pacienti izjūt sāpes, saliekot plaukstas locītavu un stiepjot to apakšpusē.
Turklāt dūres aizvēršana ir sāpīga.
Smags tendinīts var izraisīt arī apsārtumu vai pietūkumu.

Plaukstas locītavas ārstēšanai jāuztur stabili.

ārstēšana

Vispārīgi

Apakšdelma tendinīta gadījumā, kas ir manāms ar stiprām sāpēm, tas ir vissvarīgākais, kas jādara Skartās vietas atdzesēšana.
Arī vienu Imobilizācija palīdz mazināt sāpes, cilvēkiem parasti turot roku joprojām pēc savas iniciatīvas. Neskatoties uz to, papildu imobilizācija jāveic, izmantojot a dzelzceļš vai viens Parīzes apmetums jātaisa. Ja pietūkums ir smags, ir Kompresijas pārsējs ir jēga. Arī vienu Paaugstinājums no skartās rokas bieži mazina sāpes. Ja ir zināms, ka noteiktas darbības ir iemesls, kas izraisīja iekaisumu, no tā vajadzētu izvairīties ilgāku laiku. Ja tā ir darbība, kuru pacients veic sava darba ietvaros, viņam vajadzētu padomāt arī par to, kā viņš nākotnē varētu prasību padarīt maigāku. Ergonomiski izstrādātas datoru klaviatūras bieži var izmantot biroja darbā.

Turklāt akūtā stadijā pretiekaisuma ziedes (piem. Voltaren ziede) var lietot skartajā zonā. Turklāt pretiekaisuma līdzekļus var lietot arī tablešu formā. Šeit ir piemēroti Ibuprofēns vai diklofenaks. Ja sāpes ir ļoti smagas, kortizona preparātu var injicēt tieši skartajā cīpslā, izmantojot šļirci. Tas darbojas ļoti ātri un efektīvi.

Ja tendinīts jau ir kļuvis hronisks, bieži var palīdzēt tikai viens operatīvā terapija. Tas sastāv no cīpslas apvalka šķelšanās, ko sašaurina notiekošais iekaisums. Tas dod cīpslai vairāk vietas slīdēt cauri un samazina kairinājumu.

Pamata reimatisko slimību gadījumā terapija sastāv no pamata slimības ārstēšanas.

Sportistiem un mūziķiem jāveic īpaši vingrinājumi Lai stiprinātu muskuļuslai nebūtu recidīvu. Jāievēro arī ilgāka iesildīšanās un lēna apmācības atsākšana.

ziede

Vietējo sāpju gadījumā ziedes uzklāšana ar pretiekaisuma līdzekļiem var mazināt simptomus. Vairumā gadījumu šim nolūkam izmanto ziedes ar aktīvo sastāvdaļu diklofenaku (piemēram, Voltaren ziede). Skarto zonu vajadzētu berzēt ar ziedi trīs reizes dienā. Ziede labi jāmasē.

Taping

Apakšdelms ir saīsināts izlāde un atbalstu, bet ne pilnīga imobilizācija. Smaga apakšdelma tendinīta gadījumā tikai sākotnēji tas palīdzēs pilnīga imobilizācija. Kad iekaisums ir mazinājies un var atsākt apakšdelma noslodzi, piemēro Kinesio lente kalpo stabilizēšanai. Tam ir vajadzīgas divas lentes sloksnes. Pirmais apņem vidējo un gredzenveida pirkstus un iet pāri rokas aizmugurē līdz apakšdelmam. Otrā sloksne ir pielīmēta visā plaukstas locītavā.

Vairāk par tēmu var uzzināt šeit: Kinesio lente

apsējs

Noderīga terapijas metode var būt pārsējs tendinīta ārstēšanai uz apakšdelma.
Tas nodrošina lielāku apakšdelma stabilitāti un, imobilizējot apakšdelmu, aizsargā cīpslas, muskuļus un locītavas.
Īpaši to lieto uz plaukstas locītavas.
To var izmantot arī profilaktiski, piemēram, sporta laikā, lai neitralizētu tendinītu.
Ir vairāki pārsēju veidi, un, izlemjot, kurš no tiem ir pareizāks, jākonsultējas ar ārstu vai medicīnas tehniķi.

homeopātija

Atkarībā no tā, kuri tendinīta simptomi ir priekšplānā, var rasties dažādi homeopātiskās zāles Var izmantot.

Sāpju gadījumā pēc pārmērīgas pārmērīgas izturēšanās un uzlabošanos, izmantojot atpūtu, var Arnika ņemt.

Sāpēm, kas galvenokārt rodas kustības sākumā, bet pēc tam izzūd Rhus toksikodendrs esi izpalīdzīgs.

Bryonia var lietot, ja skartā zona ir ļoti pietūkušies un apsārtusi.

Ilgums

Izklausās akūts tendinīts ar pietiekamu aizsardzību galvenokārt pēc dažas dienas atkal nost.

Svarīgi ir viens Recidīvs lai novērstu, izvairoties no iedarbinošas darbības pat pēc simptomu pazušanas. Bieži vien tāds ir vairākas imobilizācijas nedēļas nepieciešams. Kustību secība, kas izraisīja iekaisumu, ilgtermiņā būtu jāoptimizē, piemēram, izmantojot ergonomiski izstrādātas datoru darbstacijas vai, sportistu gadījumā, mainot tehnoloģiju.

Ja tendinīts jau ir kļuvis hronisks, sāpes var saglabāties no nedēļām līdz mēnešiem.

Cik ilgs ir slimības atvaļinājums?

Slimības atvaļinājums tendinīta ārstēšanai parasti ilgst 1-2 nedēļas, atkarībā no iekaisuma pakāpes.
Ja apakšdelms un plaukstas locītava ir pietiekami nekustīgi, piemēram, izmantojot pārsējus vai lentes, tendinīts pēc nedēļas pilnībā sadzīs.
Ar pārsējiem ikdienas aktivitātes parasti var turpināt tieši.
Tomēr, lai nodrošinātu pilnīgu dziedināšanu, 4 nedēļas nelieciet apakšdelmā nekādu slodzi.

Šādi tiek noteikta diagnoze

Lai veiktu tendinīta diagnozi, ārsts vispirms jautā par precīziem simptomiem. Šeit ārsta norādījumi ir precīza sāpju atrašanās vieta un laiks, kurā sāpes parādījās. Bieži vien šie apraksti ir pietiekami, lai aizdomas izraisītu tendinīta diagnozi. Pēc tam skarto zonu skenē. Ārsts īpašu uzmanību pievērš ādas pietūkumam, apsārtumam un sasilšanai. Ārsts var apstiprināt savas aizdomas, veicot dažus īpašus vingrinājumu testus.

Attēlveidošanas procedūras ir nepieciešamas tikai tad, ja, neskatoties uz iepriekšējo pārbaudi, diagnoze joprojām nav skaidra. Šajos gadījumos var veikt ultraskaņas izmeklēšanu, lai vizualizētu cīpslas un cīpslu apvalkus. Tā kā iekaisums neietekmē kaulus, rentgenoloģiskā izmeklēšana nav lietderīga. Gadījumos, kad diagnozi ir grūti noteikt, var būt nepieciešams veikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, jo uz šiem attēliem var redzēt iekaisumu.

Ja ir aizdomas par reimatisku slimību kā tendinīta izraisītāju, asins analīze var sniegt informāciju, kurā asinis tiek pārbaudītas noteiktiem reimatisma parametriem.

Tendinīts augšdelmā (tenisa elkonis)

Tā saucamais tenisa elkonis (epicondylitis humeri radialis) ir cīpslu iekaisums apakšdelma augšdaļā.
Tas sākas no elkoņa ārpuses un rada sāpes, kas var izstarot uz visu apakšdelmu. Atkārtotas kustības, piemēram, tās, kas tiek veiktas tenisā, var izraisīt šo iekaisumu. Bet šī slimība rodas arī mājas darbos, citos sporta veidos vai kopā ar mūziķiem.

Lasīt vairāk par: Tenisa elkonis