Depresijas cēloņi

• ievads

ievads

Depresija ir viena no biežākajām garīgajām slimībām visā pasaulē. No tā cieš līdz 16% pasaules iedzīvotāju. Pašlaik līdz 3,1 miljonam cilvēku Vācijā vien cieš no depresijas, kurai nepieciešama ārstēšana; tas ir līdz 10% no visiem ģimenes ārstu pacientiem. Bet tikai mazāk nekā 50% galu galā arī konsultējieties ar ārstu. Bet kādi ir tik nozīmīgas un izplatītas slimības cēloņi?

cēloņi

Depresija parasti rodas no daudzu dažādu faktoru mijiedarbības, tā sakot, ir daudzfaktoriāla. Ģenētisko (iedzimto) un vides faktoru loma šajā gadījumā bieži atšķiras. Ir cilvēki, kuri pēc neilga laika var viegli pārdzīvot lielu emocionālu stresu un krīzes, un ir cilvēki, kuri pēc darba zaudēšanas vai sadalīšanās nonāk dziļā caurumā; kuri aizvien vairāk atsaucas, kas norobežo sevi no pasaules un galu galā domā par pašnāvību.

Šie skartie cilvēki bieži - salīdzinājumā ar “veseliem cilvēkiem” - ir jutīgāki pret emocionālo stresu, t.i. viņiem bieži ir zemāka tolerance paciest un tikt galā ar dzīves aizskarošiem notikumiem. Šai ievainojamībai (= paaugstinātai jutībai) ir liela nozīme depresijas attīstībā un uzturēšanā.

Kopumā var teikt, ka depresijas attīstības pamatā galu galā ir ģenētiski faktori un veidojošs dzīves notikums, piemēram, tuva cilvēka nāve.

Kura Depresijas veidi ir, lasiet šeit.

Ģenētiskā nosliece

Arī Dvīņu studijas kā arī ģimenes pētījumi liecina, ka depresijas gadījumā ģenētiski faktori ir svarīgi. A iedzimta nosliece veicina lielu daļu depresijas attīstības. Pētījumi liecina, ka vismaz vienam no vecākiem bija depresija vairāk nekā 50% no skartajiem. Citiem vārdiem sakot, ja viens no vecākiem ir slims, depresijas attīstības risks ir līdz 15%. Ar dažiem dvīņiem abu depresijas attīstības risks ir līdz 65%. Tas parāda, ka iedzimtiem faktoriem ir liela nozīme depresijas attīstībā.

Tomēr iedzimta rīcība vien nenozīmē, ka cilvēkam neizbēgami ir jācieš no depresijas. Galu galā svarīga loma ir vides faktoriem - neatkarīgi no tā, vai notiek satraucoši notikumi, vai, piemēram, cik labi kāds iemācās rīkoties sarežģītās situācijās.

Metabolisma traucējumi

Daudzi pētījumi rāda, ka depresiju īpaši raksturo neirotransmiteru līdzsvara izmaiņas. Neirotransmiteri ir kurjeru vielas, kas organismā izraisa noteiktas reakcijas, piemēram, sāpes vai bailes.

Lasiet vairāk par tēmu: Neirotransmiteri un serotonīna / neirotransmiteru loma depresijā

Depresijas gadījumā mēs iesakām Tādi neirotransmiteri kā serotonīns, norepinefrīns un dopamīns izdalās no pātagas. Izmaiņas var notikt arī to receptoros (piestātnes vietās, kur var darboties kurjera vielas). Piemēram, viņi var kļūt mazāk jutīgi pret savām kurjeru vielām, kas savukārt noved pie novājināta neirotransmiteru efekta. Tiek uzskatīts, ka pazemināta serotonīna un noradrenalīna koncentrācija izraisa nomāktu garastāvokli un bezrūpību. Mūsdienās šo trūkumu var kompensēt un stabilizēt ar īpašām zālēm ("antidepresantiem").

Lasiet vairāk par tēmu:

• Pēc šiem simptomiem var atpazīt magnija deficītu
• Dzelzs deficīts un depresija - kāds ir savienojums?

Personības faktori

Arī personība katrs cilvēks var izlemt, vai iegūt depresiju. Tātad pētījumi to ir parādījuši ārkārtīgi pieklājīgi, kompulsīvi, uz sasniegumiem orientēti cilvēki (tā sauktais tipa melanholiskais) ar zemu pašnovērtējumu, visticamāk, attīstīs depresiju nekā, piemēram, cilvēki ar ļoti pašpārliecinātu un spēcīgām personības iezīmēm. Pat cilvēkiem ar zemu vilšanās toleranci (t.i., cilvēkiem, kuriem ir grūti tikt galā ar vilšanos) depresija attīstās biežāk un ātrāk.

Attīstības faktori

Nākamais ģenētika un personība Svarīga loma depresijas attīstībā ir arī mūsu audzināšanai.
Piemēram, vai bērni audzināšanā pieredzēja savus vecākus pieķērušies un bailīgas rūpes; tāpēc šie bērni, iespējams, nekad nav iemācījušies paši pieņemt lēmumus, norobežoties no vecākiem un būt pārliecināti. Jums tas ir bieži nav iemācījies tikt galā ar stresu vai pats pieņemt lēmumus.
Ja šie bērni pieaugušā vecumā nonāk situācijās, kad viņiem ir jārīkojas neatkarīgi un jāuzņemas atbildība, viņi bieži jūtas satriekti. Viņi dekompensē un bieži vien neredz izeju. Psihodinamiski tas nonāk pie viena Regresija (atgriešanās), kas atrodas Nepilnīgums, nogurums un sociālā izstāšanās.

Tas bieži notiek paralēli tam Vainas sajūtas un Pašpārmetumi. Jūs jūtaties kā izgāšanās, kurā negatīvās domas turpina pastiprināties un galu galā slēgt Pašnāvība (Pašnāvība).

Teorija par "iemācījusies bezpalīdzība“Šeit ir svarīga loma. Tajā teikts, ka cilvēki tic dažādām lietām bezspēcīgs būt; nekad neko nespēj mainīt. Piemēram, ja cilvēki neveicas intervijā, viņi domā, ka tas ir viņu ziņā, jo viņiem tāds ir neveiksme ir. Tad jūs sākat šo Vispāriniet domast.i. Lai to attiecinātu arī uz citām dzīves jomām, rodas iedomātas bezpalīdzības domāšanas veids.

Piemēram, šie cilvēki domā: “Es pat nevaru dabūt darbu un nevaru atmest smēķēšanu. Lai arī kā es sāktu, es neko nevaru izdarīt. Tāpēc es esmu neveiksminieks. ”Šādas domas mūsam noved pie krasām sekām Pašvērtējums un mūsu dzīve. Skartās personas bieži izstājas un kļūst pasīvas. Tas savukārt nozīmē, ka viņi faktiski neko nemaina savā situācijā un Nākotnes pesimistiskais izskatās kā.

Arī vienu traucētas mātes un bērna attiecības, agrīns vecāku zaudējums vai pašcieņas trūkums kopš agras bērnības var izraisīt īpašu neaizsargātību pret stresa faktoriem un vilšanos un galu galā izraisīt depresiju.

Arī nepietiekami apstrādāta stresa trauma no pagātnes (piemēram, izvarošana vai kara pieredze) var atgriezties dzīvē pašreizējos konfliktos (atdalīšana no partnera) un veicināt depresijas uzliesmojumu.

Reaktīvie faktori

Bieži depresija rodas tikai tad, kad tā kļūst pārliecināta negatīvi, stresa vai kritiski dzīves notikumi nāk. Tās var svārstīties no pārvietošanās vai pensijas vecuma iestāšanās (pārejoša depresija) līdz partneru atdalīšanai vai tuvinieku nāvei. Hroniski konflikti (piemēram, konfliktu pārņemta partnerība vai pastāvīgas pārmērīgas prasības darbā) ilgtermiņā var izraisīt arī depresiju.

Citi pētījumi ir parādījuši, ka taisni dzīves stresa notikumi kāzas vai gājieni, piemēram, palielina izmaksas Kortizols (Stresa hormona) svins. Tas, savukārt, ietekmē mūsu metabolismu, izved to no līdzsvara un galu galā var izraisīt depresiju.

Somatiski (fiziski) faktori

Pašreizējās vai hroniskās slimības (piemēram, vēzis, sirds un asinsvadu un vielmaiņas slimības vai hroniskas sāpes), kā arī dažādi medikamenti var izraisīt depresiju.

Piemēram, zāles, kuras lieto paaugstināta asinsspiediena (beta blokatori), autoimūno slimību (kortizons), hronisku sāpju (īpaši Novalgin un opioīdi), kā arī smagu pūtīšu (izoretinoīna), C hepatīta (alfa interferona) vai pat Malārija (Lavam®), ko lieto depresijas izraisīšanai.

Turklāt depresija veicina arī gaismas trūkumu (rudens un ziemas depresija). Īpaši rudens un ziemas mēnešos, kad saules iedarbība ir maza, daudzi cilvēki jūtas ļoti noguruši un bezrūpīgi, un bieži vien izstājas. Fons: gaisma kontrolē paša organisma hormonu, piemēram, serotonīna un melatonīna, mijiedarbību. Saules gaisma izraisa paaugstinātu "laimes hormona" serotonīna izdalīšanos; kas rada aktivitāti un pozitīvu noskaņojumu. Turpretī tumsa izraisa melatonīna, tā saucamā miega hormona, izdalīšanos, kas cilvēkus nogurdina un pietrūkst.

Šī iemesla dēļ saules gaisma un mākslīgā gaisma, kas ir ļoti līdzīga saules gaismai, var palīdzēt depresijas gadījumā. Šo terapijas veidu sauc par gaismas terapiju.

Citi iespējamie riska faktori:

• sieviešu dzimums
• dzīve lielā pilsētā
• Alkohola vai narkotiku lietošana
• Bezdarbs un zems izglītības līmenis
• Esot vientuļa
• maz sociālo kontaktu
• Migrācija (depresijas izzušana) - kad migranti nevar atrast sociālo saikni jaunajā valstī un jūtas izolēti un vientuļi

Lasiet vairāk par šo tēmu: Depresija no tabletes? - Vai tajā ir kaut kas? un serotonīna deficīts - simptomi un terapija.

Grūtniecības depresijas cēloņi

Pagaidām nav skaidri nosakāmu iemeslu, kas izraisītu grūtniecības nomākumu. Tāpēc nav iespējams paredzēt, kuras sievietes grūtniecības laikā skars depresija un kuras ne. Apmēram 10% grūtnieču grūtniecības laikā cieš no depresijas. Vairumā gadījumu depresijas simptomu izraisītāji ir bailes vai pārmērīga pieredze. Topošās mātes bieži vien ļoti uztraucas par to, vai viņas būs laba māte, kā izrādīsies mātes stāvoklis un vai viņas ir gatavas un pietiekami nobriedušas, lai visu atlikušo mūžu rūpētos par bērnu. Tas var izraisīt negatīvu domu spirāli, kas var kļūt arvien akūtāks un izraisīt depresiju. Šāda depresija ir visizplatītākā grūtniecības pirmajā un pēdējā trimestrī.

Lasiet vairāk par tēmu: Grūtniecības depresija

Pēcoperācijas depresijas cēloņi

Termins pēcoperācijas depresija vācu tehniskajā žargonā nepastāv. Tomēr ir skaidrs, kas ir domāts: Pēc stresa gadījuma, proti, operācijas, rodas depresijas simptomi.

Lasiet vairāk par tēmu: Depresijas simptomi

Visticamāk, tas Vācijas psihiatrijas ainavā tiek dēvēts par pielāgošanās traucējumiem. Pacienti pēkšņi saskaras ar stresa izraisītu notikumu. Jums ir slimība, kurai nepieciešama operācija. Sliktākajā gadījumā tā ir ļaundabīga slimība. Turklāt viņi atrodas nepazīstamā vidē, svešu cilvēku ieskauti. Jūsu ķermenis ir jānodod anesteziologu un ķirurgu rokās un kādu laiku jāatsakās no kontroles. Daudziem cilvēkiem tas ir ārkārtīgi grūti, un tas var izraisīt pielāgošanās traucējumus pēc operācijas, ko raksturo arī kā pēcoperācijas depresiju.

Izraisa vitamīnu trūkumu

Jautājums par to, vai vitamīna deficīts var būt depresijas cēlonis, ir daudzu pētījumu temats. Ciktāl tas attiecas uz D vitamīnu, ir pierādījumi, ka šī vitamīna deficīts var izraisīt depresīvus simptomus. Pētījumos pacientiem, kuri cieta no depresijas, D vitamīna deficīts arī pārsniedza vidējo līmeni. Dažiem D vitamīna aizstāšana deva zināmus terapeitiskus panākumus. Tomēr līdz šim nav pietiekami daudz pierādījumu par šo tēmu. Tiek uzskatīts, ka B 12 vitamīna deficīts ir arī dažu depresijas veidu izraisītājs. Tomēr arī šajā gadījumā datu situācija nav pietiekama.

Lasiet vairāk par tēmu: Kādu lomu vitamīni spēlē depresijā?

Zaudējumi kā depresijas cēlonis

Medicīnā agrāk bija termins reaktīvā depresija. Tas nozīmēja, ka depresija attīstījās stresa izraisīta notikuma rezultātā. Mūsdienās termins reaktīvā depresija ir novecojis; viens runā par pielāgošanās traucējumiem. Šādi pielāgošanās traucējumi ir saistīti ar depresijas simptomiem un rodas pēc subjektīvi stresaino dzīves notikumiem.

Lasiet vairāk par tēmu: Depresijas simptomi

Pie tādām pieder, piemēram, tuvinieka zaudēšana nāves vai šķiršanās dēļ, tuvinieka vai attiecīgās personas nopietnas slimības vai pieaugušu bērnu aizceļošana. Ne visi cilvēki reaģē uz šādu notikumu ar pielāgošanās traucējumiem, taču tas nav nekas neparasts.

Stress kā iemesls

Stress kā iemesls var izraisīt arī depresīvu reakciju pielāgošanās traucējumu izpratnē. Piemēram, psiholoģiskais un fiziskais stress, ko rada rūpes par tuvu cilvēku vai nopietna bērna slimība. Ir sajūta, ka esat satriekts, bailes un garastāvoklis. Tomēr stress psiholoģiskā un fiziskā stresa izpratnē profesionālajā dzīvē biežāk izraisa tā saucamo izdegšanas sindromu. Ietekmētās personas vairākus mēnešus un gadus strādā tālu ārpus labības, nekad nenomierinās, vienmēr vēlas sasniegt maksimālu sniegumu, ir ļoti ambiciozas, vēlas apstiprinājumu no priekšniekiem un kolēģiem un kādā brīdī pilnībā sabrūk šī spiediena ietekmē. Izdegšana pēc definīcijas nav depresija, bet ir saistīta ar simptomiem, kas var būt līdzīgi depresijas simptomiem.

Jūs varētu interesēt arī: Depresijas pazīmes

Pārslodze kā iemesls

Kā jau minēts iepriekšējā sadaļā, tipiskā klīniskā aina, kas rodas no pastāvīgām pārmērīgām prasībām un pārmērīgām pašprasībām ikdienas darba dzīvē, ir izdegšanas sindroms. Tas neietilpst depresijas klīniskajā attēlā un vēl nav klasificēts kā neatkarīga slimība. Tomēr tas ir saistīts ar depresijai līdzīgiem simptomiem un bieži ilgst mēnešus. Tas bieži ietekmē cilvēkus, kuri ir īpaši ambiciozi un apņēmīgi un vēlas daudz sasniegt, un kuri aizmirst par to, ka kādā brīdī viņi ir nonākuši līdz brīdim, kad viņi ir skaidri pārsnieguši gan psiholoģiskās, gan fiziskās izturības līmeni. Bieži vien tiek ietekmēti cilvēki vadošos vai vadošos amatos.

Lasiet vairāk par tēmu: Izdegšanas sindroms

Teorijas par depresijas attīstību

Ir daudz teoriju par to, kā attīstās depresija un kā tā tiek uzturēta. Šeit ir daži piemēri:

Levinsona depresijas teorija

Saskaņā ar Lewinsohn teoriju depresija rodas tad, ja tā ir tikai viena daži pozitīvi pastiprinātāji savā dzīvē pieder vai zaudē iepriekšējos pastiprinātājus. Kā pastiprinātājs ir šeit pozitīvi faktori kas ietekmē paša uzvedību.

Stiegrojuma zaudējums rodas, piemēram, ja pēkšņi zaudējat darbu vai mīļoto cilvēku, no kura iepriekš esat saņēmis pozitīvu pastiprinājumu. Neliela kredīta iegūšana par jūsu centieniem noved pie skumjām, atsaukšanas un pasivitātes.

Ārona Bekas izziņas modelis

Raksturīgi daudzi depresīvi cilvēki garīgi kropļojumi un negatīvi uzskati. Domas, piemēram, “Mani vajā nelaime. Sliktas lietas notiek tikai ar mani. ”Vai“ Neatkarīgi no tā, ko cenšos, tas nedarbojas. Es esmu tikai neveiksme. ”Bieži vien veidoju skarto cilvēku domas. Viņi savukārt kontrolē savu uzvedību un noved pie kropļotiem uzskatiem par realitāti. Tā rezultātā pat nelielas problēmas pēkšņi šķiet neatrisināmas.

Psihoanalītiskās perspektīvas

psihoanalītiķis bieži redz depresijas cēloņus negatīva pieredze cietušo bērnībā. Tādā veidā pastāvīgas krīzes attiecības ar brāļiem un māsām un vecākiem var kļūt par tādu pašnovērtējuma trūkums un viens vispārējs pesimisms vadīt.

Tiek arī pieņemts, ka īpaši bērni, kas ir cieši iesaistīti Viņu vecāku cerības orientēties un likt savas vajadzības fonā, cieš no depresijas biežāk nekā citi.