Pediatrija

Kas notiek pubertātes laikā?

ievads

Pubertāte ir attīstības periods no bērna līdz pieaugušajam. Tas ietver fiziskās, sociālās un psiholoģiskās attīstības un nobriešanas posmu, kas ilgst trīs līdz četrus gadus.
Papildus dzimumam raksturīgām fiziskām izmaiņām pubertātes stūrakmeņi galvenokārt ir seksuālās intereses attīstība, kā arī atraušanās no ģimenes un spēcīga orientācija uz vienaudžiem.

Kas notiek ar meitenēm

Meitenēm pubertāte sākas vidēji no 8 līdz 14 gadu vecumam. Tas sākas ar sekundāro seksuālo īpašību pirmo parādīšanos un beidzas ar seksuālā brieduma pabeigšanu.

Sekundāro seksuālo īpašību attīstība meitenēm ietver krūšu un kaunuma apmatojuma augšanu. Tas notiek sieviešu dzimumhormona estrogēna ietekmē un ir saistīts gan ar krūšu audu augšanu, gan ar piena dziedzeru attīstību un ar sprauslu paplašināšanos. Turklāt vīriešu dzimumhormona testosterona ietekmē attīstās paduses un kaunuma mati. Turklāt notiek zemādas tauku pārdale un iegurņa paplašināšanās, lai sieviešu līknes kļūtu redzamas.

Visizteiktākās izmaiņas meitenes dzimuma attīstībā ir pirmās menstruālās asiņošanas sākums. Laiks dažādiem cilvēkiem atšķiras, bet tiek paziņots mēnešus iepriekš ar bālganu izdalījumu no maksts. Tikai tad, kad seko asiņošana, var runāt par menstruālo asiņošanu, kas pabeidz dzimumbriedumu. Regulārs cikls sākas tikai pēc vairākiem mēnešiem.
Šī pēdējā pubertātes fāze bieži ir saistīta ar garastāvokli, aizkaitināmību un smagām garastāvokļa svārstībām.

Jūs varētu interesēt arī: Mēnešreizes

Kas notiek ar zēniem

Pubertātes posmi zēniem vairākos veidos atšķiras no meitenēm. Pubertāte parasti sākas vēlāk zēniem nekā meitenēm, t.i., vecumā no 10 līdz 16 gadiem.

Puiša ķermenis sāk pakāpeniski veidot vairāk muskuļus un parādīties vīrišķīgāks un atšķirīgāks. Sejas īpašības kļūst leņķiskas un precīzākas, un vīriešu dzimumhormonu darbība izraisa matu augšanu padusēs un kaunuma zonā, kā arī bārdas un sēklinieku augšanu. Bārdas augšana sākotnēji paziņo par mīkstu leju virs augšējās lūpas un pubertātes laikā stipri palielinās.

Vēl viena zēnu pubertātes pazīme ir pirmā ejakulācija. Kas to izraisa, nav skaidrs, bet hormonālie efekti stimulē sēklas šķidruma ražošanu, lai ejakulācija vispār būtu iespējama.
Turklāt strauja balsenes augšana izraisa balss pārrāvumu. Balss auklas paplašinās un kļūst biezākas, līdz ar to balss parādās dziļāk un ir spēcīgāka un tumšāka.

Pubertātes laikā zēni arī daudz vairāk saskaras ar konfliktiem vai nelikumīgām situācijām nekā meitenes. Viņi mēdz duelēties ar vienaudžiem un ilgojas pēc uzmanības un atzinības. Viņi vēlas iegūt stipra, bezbailīga cilvēka tēlu, bet arī jāiemācās tikt galā ar vilšanos un noraidījumiem un jāatrod sava vieta kā neatkarīgiem indivīdiem sabiedrībā.

Attīstības posmi pubertātes laikā

Ķermeņa attīstība

Daudzas fiziskas izmaiņas lēnām iestājas pubertātes laikā. Bērna ķermenis izaug līdz dzimumbriedumam. Līdzcilvēku fiziskā attīstība pubertātes laikā ne vienmēr notiek vienlaicīgi un var ļoti atšķirties pēc ilguma. To kontrolē hormoni. Meitenēs dominē sievišķais dzimumhormons estrogēns, zēniem - vīriešu dzimumhormons testosterons.

Pirmās fiziskās attīstības pazīmes pubertātes laikā gan zēniem, gan meitenēm ir sekundāru seksuālo īpašību attīstība, piemēram, padušu un kaunuma apmatojuma palielināšanās. Arī meitenes parāda krūšu augšanu. Testosterona veidošanās dēļ ievērojami palielinās sebuma veidošanos. Tas rada nobrāztu ādu ar pūtītēm, un mati izskatās plakani, lipīgi un taukaini. Tā kā zēniem testosterona ražošana ir vairāk traucēta nekā meitenēm, viņi ievērojami biežāk cieš no ādas problēmām, un pastiprināta sviedru un smaržas dziedzeru aktivitāte bieži rada spēcīgu ķermeņa smaku.

Palielināts ir arī augšanas hormona, ko sauc par somatotropīnu, izdalīšanās, kas veicina kaulu augšanu. Šīs hormonālās izmaiņas rada sekas, ka iepriekš bērniem līdzīgais, sīkais ķermenis maina formu un struktūru un ir sagatavots jauniem uzdevumiem. Daudzi bērni piedzīvo milzīgu izaugsmes stimulu, kas var radīt arī dažas problēmas. Ja augšana notiek pārāk ātri, bērni bieži cieš no sāpēm un galvenokārt sūdzas par locītavu problēmām.

Uzziniet vairāk vietnē: Izaugsmes spurts

Papildus ārēji redzamām fiziskām izmaiņām ir arī tālejošas izmaiņas ķermeņa iekšienē. Meitenēm palielinās maksts un mainās dzemdes forma. Zēniem dzimumloceklis palielinās, un dzimumdziedzeri, piemēram, prostata un pūslīši, nobriest un kļūst pilnībā funkcionējoši.

Lasiet vairāk par tēmu: Īss augums

Izmaiņas ādā

Tauku slāni, kas aizsargā ādu, regulē dzimumhormoni. Sakarā ar palielinātu dzimumhormonu ražošanu fiziskās attīstības laikā, pubertātes laikā tauku dziedzeri kļūst aktīvāki. Tā rezultātā palielinās sebuma veidošanās. Sebums nosēžas ādas porās un nosprosto tās.

Parastās ādas floras baktērijas var iekļūt ādā caur mazām plaisām ādā. Paaugstināta sebuma dēļ viņi porās atrod pietiekami daudz barības vielu, tajos vairoties un izraisīt iekaisuma izmaiņas. Tā rezultātā parādās pūtītes un netīras ādas virsmas izskats. Šīs ādas izmaiņas galvenokārt notiek sejas zonā, bet tās var izpausties arī citās ķermeņa daļās.

Lasīt zem: Tas palīdz taukainai ādai un izdalījumiem

Matu izmaiņas

Paaugstināta tauku dziedzeru aktivitāte izraisa arī izmaiņas matos. Sebum, ko ražo sebum dziedzeri, nogulsnējas uz galvas ādas un uzsūcas matos. Ja ir daudz sebuma, matus absorbē vairāk nekā parasti. Tas padara matus ļoti taukainus un taukainus.

Ne visi pusaudži pubertātes laikā cīnās ar taukainiem matiem. Ar matiem ar plānu struktūru galvas ādas dabiskos taukus nevar pietiekami absorbēt, tāpēc mati izskatās lipīgi un galvas ādā ir plakani un smagi. Bieža mazgāšana vairumā gadījumu pasliktina stāvokli.

Vairāk par to sadaļā: Taukaini mati - tas darbojas vislabāk!

Garīgā attīstība

Pubertātes laikā papildus izteiktām fiziskām izmaiņām var novērot arī garīgo attīstību. Šie garīgie procesi daudziem jauniešiem sagādā lielu izaicinājumu ar daudziem šķēršļiem, kas viņiem jāpārvar savas attīstības gaitā. Pubertātes laikā uzlabojas atmiņa un domāšanas prasmes.

Turklāt, pārejot no bērna uz pieaugušo, veidojas ideja par morāli, sociālajām vērtībām un savu identitāti. Īpaši identitātes veidošanās dažiem jauniešiem rada problēmas, jo viņiem jāiemācās iet pa pareizo ceļu un jāsaskaras ar konfliktiem ar vecākiem, draugiem vai pat skolu.

Lielākajai daļai jauniešu ir jācenšas neizdibināt, kur viņi pieder un kas viņi patiesībā ir, un viņiem ir liela vēlme justies apstiprinātiem un atzītiem. Tas ietver arī risinājumu no vecāku aizsargātas vides. Šis process bieži noved pie tā, ka jaunieši kļūst ļoti aizkaitināmi un cieš no smagām garastāvokļa svārstībām. Šīs domāšanas veida, morāles un sevis prezentēšanas izmaiņas ļauj jaunietim kļūt par neatkarīgu cilvēku un nostiprināt savu raksturu un identitāti.

Atkarībā no apkārtējās vides, kurā atrodas pusaudzis, pubertātes laikā var palielināties iebiedēšanas, ēšanas traucējumu vai depresijas risks. Tomēr pastiprināta iedarbība uz savu ķermeni un garastāvokļa maiņa ir normālas pubertātes blakusparādības.

Uzzināt vairāk: Vai manam bērnam ir ēšanas traucējumi?

Garīgā attīstība

Pubertātes posmā garīgas izmaiņas notiek arī zēniem un meitenēm. Šajā laikā daudzi jaunieši nevar precīzi klasificēt, kas viņi ir, ko viņi vēlas un kādus mērķus vēlas sasniegt. Šī garīgā nobriešana spēcīgi ietekmē jaunieša tālāko ceļu un bieži rada lielu konfliktu potenciālu. Pubertāte ir sevis atklāšanas un individualizācijas laiks.

Iepriekš pastāvošās starppersonu attiecības tiek vērtētas atšķirīgi, jo jaunieši tagad tiek galā ar morāli un vērtībām un sāk pārdomāt savu izturēšanos. Tomēr šī jaunatklātā pašrefleksija ar to var radīt daudz problēmu, jo jaunieši bieži jūtas novērtēti visās dzīves situācijās un viņiem rodas sajūta, ka viņi, līdzcilvēku uzskatos, nav pietiekami labi.

Lasīt arī: mobings