Puberitāte

ievads

Pubertāte ir posms starp bērnību un pieaugušo, kad notiek būtiskas fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas.
Sekundārie seksuālie raksturlielumi kļūst izteikti, rodas dzimumbriedums un augšanas stimuls. Turklāt šī fāze ir sadalīta pirmspubertātes un postmenarche. Meitenēm pubertāte sākas apmēram 2 gadus agrāk nekā zēniem.
Priekšpubertitāte sākas apmēram 9 gadu vecumā ar pirmajām fiziskajām izmaiņām un beidzas vidēji 13 gadu vecumā ar pirmās menstruācijas sākumu (menarche). Nākamo periodu līdz 15 gadu vecumam, kura laikā ikmēneša cikls kļūst arvien regulārāks, sauc par postmenarche.

Kas notiek pubertātes laikā?

Jauniešu ķermenī un prātā ir daudz izmaiņu. Iepriekš bērna ķermenis attīsta ārēji redzamās seksuālās īpašības, piemēram, bārdas augšanu zēniem un krūšu augšanu meitenēm.
Tiek mainīts arī ķermeņa hormonālais līdzsvars. Tiek ražoti vairāk dzimumam specifiski hormoni, piemēram, testosterons un estrogēns. Zēniem sākas spermas ražošana, un meitenēm notiek pirmais menstruācijas periods, kas parāda auglības sākumu. Papildus dzimuma pazīmēm pastāv arī vispārējs izaugsmes stimuls. Mainot tauku procentuālo daudzumu ādā, pusaudžiem bieži rodas pūtītes un taukaini mati.

Notiek arī psiholoģiskas izmaiņas. Jaunieši emocionālāk reaģē uz stresa situācijām un atšķirās no vecākiem ar dažkārt provokatīvas izturēšanās palīdzību. Retos gadījumos šie attīstības posmi notiek daudz agrāk vai daudz vēlāk nekā parasti.

Fiziskas izmaiņas pubertātes laikā

Fizisko izmaiņu sākumu var izraisīt pirmā krūts attīstība (Thelarche; sk. Arī tēmu Sievietes krūts) un kaunuma apmatojums (Pubarch) tiek parādīti.

Krūšu attīstībā parasti ir 5 posmi. Krūšu tilpums un krūtsgala izmērs vienmērīgi palielinās. Krūtsgals sākotnēji paceļas virs krūts līmeņa, bet 3. stadijā tas atkal atrodas krūts līmenī, un 4. stadijā tas atkal izceļas no pārējās krūts kontūras. Dažas sievietes saglabā šo krūts formu, bet parasti pēdējais attīstības posms notiek, kad krūtsgals pielāgojas pārējam krūšu līmenim.

Kaunuma apmatojuma attīstība parasti sākas ar nelielu pūšanos uz labia majora un mons pubis (mons pubis) un izplatās nepārtraukti, līdz tiek izveidota tipiska trīsstūrveida forma ar horizontālu apmali uz augšu. Kaunuma matu blīvums un pigmentācija vienmērīgi palielinās.

Dzimumhormonu izdalīšanās izraisa ķermeņa sastāva izmaiņas zēniem par labu muskuļu masai, meitenēm - par taukaudiem.

Augšanas spurtu nosaka dzimumhormoni un augšanas hormoni, sieviešu dzimuma hormonam estrogēnam paātrinot šo procesu un liekot augšanai apstāties agrāk. Tāpēc meiteņu izaugsme notiek daudz agrāk nekā zēnu, visizteiktākā pirms viņu pirmās menstruācijas.

Hormonālās izmaiņas veido adrenarhe un gonadarche. Adrenarhe ir vīriešu dzimumhormonu izdalīšanās sākums no virsnieru garozas, ko parāda kaunuma apmatojuma attīstība. Ar gonadarche sākas stimulācija dzimumhormonu izdalīšanai no hipofīzes (Hipofīzes dziedzeris) un augstāka līmeņa centriem.

arī lasīt: Kas notiek pubertātes laikā?

Izaugsmes stimuls pubertātes laikā

Augšanas spurtu pubertātes laikā izraisa vīriešu dzimuma hormons testosterons. Tas ir sastopams arī mazākā daudzumā meitenēm, tādējādi izraisot izaugsmes stimulu arī meitenēm. Estrogēnam ir arī izaugsmi veicinoša iedarbība.
Hormoni iedarbojas uz kaulu augšanu, tāpēc dažiem pusaudžiem rodas sāpes, ja tie aug pārāk ātri. Augšanas spurts tiek pabeigts ar augšanas plākšņu aizvēršanu. Pēc šīs slēgšanas kauli vairs nevar izaugt garumā.

Lasiet vairāk par šo tēmu: Sāpes augšanas spurtā

Pubertāte zēniem

Pubertāte zēniem sākas vidēji divpadsmit gadu vecumā, divus gadus vēlāk nekā meitenēm.
Pubertātes sākums vēl nav redzams ārējai pasaulei, un to raksturo hormonu izmaiņas organismā. Tas notiek jau aptuveni deviņu gadu vecumā. Pirmā redzamā pubertātes sākuma pazīme ir sēklinieku augšana. Pēc definīcijas sēklinieku tilpums, kas pārsniedz trīs milimetrus, norāda uz pubertātes sākumu. Arī kaunuma mati sāk augt. Dzimumlocekļa izmērs palielinās.

Apmēram 13 gadu vecumā sēkliniekos sākas spermas ražošana. Spermas kvalitāte tikai uzlabojas turpmāko mēnešu un gadu laikā.Papildus ārējiem dzimumorgāniem ir ievērojama ķermeņa augšana un muskuļu masas palielināšanās ķermeņa masā. Turklāt sāk augt bārda, kas pilnībā attīstās tikai pēc pubertātes.
Hormonu ietekmes dēļ mainās arī balss krokas, un pēc šīs attīstības pabeigšanas zēna balss kļūst dziļāka. Palielināta svīšana izraisa ķermeņa smaku, taukainus matus un pūtītes.

Pubertāte meitenēm

Meitenēm pubertāte sākas aptuveni desmit gadu vecumā, divus gadus agrāk nekā vīriešu vienaudžiem. Pat meitenēm pirmās hormonālās izmaiņas nav redzamas ārēji. Ķermenis sāk ražot lielu daudzumu sieviešu hormonu, piemēram, estrogēnu un nelielu daudzumu vīriešu testosterona. Pirmās fiziskās izmaiņas var novērot krūšu augšanā. Krūtis bieži sākumā nepalielinās simetriski, bet attīstības beigās atšķirība parasti tiek izlīdzināta.

Testosterons turpina augt kaunuma apmatojumu padušu un kaunuma apvidū. Tāpat kā viņu vīriešu vienaudži, arī meitenes piedzīvo izaugsmes stimulu. Tomēr ķermeņa augšana jau ir beigusies daudz agrāk nekā zēniem. Ķermenim parasti ir sievišķīgas iezīmes, piemēram, plašāks iegurnis.

Sieviešu pubertātes pēdējais solis ir menstruāciju sākums un tādējādi dzimumbrieduma sākums. Tas notiek vidēji 12,8 gadu laikā un ir atkarīgs no uztura stāvokļa. Tāpat kā zēniem, pūtītes un taukaini mati rodas paaugstināta tauku daudzuma dēļ ādā.

Krūšu augšana pubertātes laikā

Dzimumhormoni arvien vairāk izdalās pubertātes laikā. Meitenēs tie ir īpaši estrogēni, estradiols un prolaktīns.
Šie hormoni izraisa sievietes krūts augšanu. Pubertāte ir saistīta ar dzimumbrieduma sasniegšanu, tāpēc meitenes ķermenis pielāgojas zīdaiņa aprūpei. Sakarā ar to nobriest piena dziedzeri. Krūšu audu palielināšanās ir iespējama arī zēniem pubertātes laikā. Parasti tas atjaunojas pēc diviem gadiem.

Vairāk par to: Pubertātes ginekomastija

Svara pieaugums pubertātes laikā

Pubertātes laikā bērna ķermenis kļūst par pieauguša cilvēka ķermeni. Meitenēm tas nozīmē, ka tauku audi aug gūžas rajonā. Zēniem attīstās lielāks muskuļu procents. Abi noved pie svara pieauguma, kas ir normālas attīstības sastāvdaļa. Pubertātes laikā ķermenim ir nepieciešams daudz enerģijas dažādiem pārveidošanas procesiem.

Ja pārtika ir pārmērīga, ķermenis šo enerģiju uzkrāj tauku veidā, lai vēlāk varētu izmantot. Meitenēm enerģijas rezervju uzkrāšana ir saistīta arī ar sagatavošanos iespējamai grūtniecībai.

Eļļaini mati pubertātes laikā

Bērnu ādā ir daudz ūdens un zems tauku līmenis. Šīs attiecības tiek mainītas pubertātes laikā.
Sākumā sebuma dziedzeri ādā var izraisīt sebuma pārprodukciju. Tas noved pie tā, ka mati ātri kļūst taukaini. Pubertātes beigās parasti tiek panākts līdzsvars, lai mati vairs nekļūtu tik ātri taukaini. Tomēr mazgāšana nepalielina sebum ražošanu. Tāpēc jaunieši katru dienu bez problēmām var mazgāt matus, lai justos ērtāk.

Lasīt arī:

• Ko jūs varat darīt taukainiem matiem?
• Mājas līdzekļi taukainiem matiem

Sviedru smaka pubertātes laikā

Bērnībā sviedri ir gandrīz bez smaržas. Tomēr pubertāte ir vēl viens sviedru dziedzeru darbības veids. Īpaši tie atrodas dzimumorgānu rajonā un padusēs.

Pusaudži svīst vairāk nekā bērni un pieaugušie. Mainās arī ķermeņa sviedru sastāvs. Sviedri satur noteiktas vielas, piemēram, urīnvielu un pienskābi, kuras baktērijas metabolizē uz ādas. Jo ilgāk sviedri atrodas uz ādas, jo spēcīgāka kļūst smarža.

Jums var būt interesē arī šī tēma: Pārmērīga svīšana

Pubertātes posmi

Pubertātes posmi starp dzimumiem atšķiras, un ir daudz dažādu veidu, kā tos klasificēt. Abiem dzimumiem fizisko izmaiņu sākums ir tīras hormonālas izmaiņas, un tāpēc tās nav ārēji redzamas.

• Tas iezīmē pirms pubertātes sākumu un parasti sākas pamatskolas beigās. Bērni sāk atsaukties un viņiem rodas kauna sajūta arī viņu vecāku priekšā. Noteikumi un noteikumi bieži tiek ignorēti vai apspriesti gari. Īpaši zēniem ir izteikta vēlme kustēties. Šis posms parasti ilgst vienu līdz divus gadus.
• Pubertātes augstā fāze parasti notiek no 12 līdz 16 gadu vecumam. Fiziskā un garīgā attīstība tagad ir skaidri redzama. Pusaudži kļūst seksuāli nobrieduši un bieži gūst pirmo pieredzi ar pretējo dzimumu. Vecāki vienā vecumā darbojas kā kontaktpersonas daudzu problēmu risināšanā.
• Vēlu pubertāte sākas pēc 16 gadu vecuma. Faktiskās fiziskās izmaiņas ir pilnīgas, un jaunieši atdalās no vecākiem. Tomēr diskusijas starp vecākiem un bērniem acīmredzami samazinās. Pubertāte tiks pabeigta, un meitenes un zēni izaugs.

Uzziniet vairāk par to vietnē: Pubertātes posmi

Cik ilgi pubertāte ilgst?

Pubertātes ilgumu var novērtēt atšķirīgi. Galvenā pubertātes fāze vecumā no 12 līdz 16 gadiem ilgst aptuveni četrus gadus. Tomēr dažādiem cilvēkiem tas ir ļoti atšķirīgs. Pat pubertātes sākums ir atkarīgs no daudziem faktoriem.

Mūsdienās pubertāte sākas salīdzinoši agri, ko attiecina uz labu bērnu uzturvērtību. Viss pubertātes periods no hormonālo izmaiņu sākuma līdz visu izmaiņu pilnīgai pabeigšanai var ilgt desmit gadus, bet pusaudzis un vecāki to neuztver.
Lielākā daļa novērtējumu attiecas arī uz augsto pubertātes posmu, jo šajā laikā ģimenē notiek daudz konfliktu, un visi iesaistītie šo posmu uztver kā nogurdinošu.

Pubertāte nesākas spontāni, bet ir lēna attīstība, kuras dēļ ir grūti noteikt precīzu laika sākumpunktu. Tāpat pubertātes beigas nevar noteikt dienā.

Kas notiek smadzenēs pubertātes laikā?

Pirmās fiziskās izmaiņas pubertātes laikā smadzenēs notiek nepamanīti. Hipofīzes dziedzeris, kas atrodas priekšā, smadzeņu apakšā, sāk ražot vairāk gonadotropīnu. Tas notiek hipotalāmu ietekmē, kas izdala hormonu, ko sauc par gonadotropīnu atbrīvojošo hormonu. Tātad hormons, kas noved pie citu hormonu izdalīšanās.

Ar gonadotropīniem aug dzimumdziedzeri, kas savukārt ražo dzimumhormonus, piemēram, testosteronu un estrogēnu. Citas izmaiņas pusaudža smadzenēs ir tādas, ka daži nervu savienojumi sabojājas un veidojas daudz jaunu savienojumu. Īpaši tiek ietekmēta smadzeņu priekšējā daiva, kas ir svarīga personībai un racionāliem lēmumiem.

Tas daļēji izskaidro garastāvokļa maiņu pubertātes laikā. Pētījums parādīja, ka pubertātes laikā smadzeņu zona ir atbildīga par lēmumiem, kas parasti apstrādā emocijas. Vēlāk tas atgriežas priekšējā daivā. Šajā atjaunošanas posmā smadzenes ir īpaši jutīgas pret narkotikām un alkoholu.

Kāpēc notiek garastāvokļa svārstības?

Pubertātes laikā ķermenis un līdz ar to arī smadzenes tiek pakļauti daudziem pārstrukturēšanas procesiem. Hormonālās svārstības un pārveidošanās, kas ietekmē arī smadzeņu apvidus, kas atbild par emocijām, izraisa garastāvokļa svārstības.
Turklāt jomas, kuras ir atbildīgas par emocijām, ir daudz aktīvākas un daļēji tiek izmantotas lēmumu pieņemšanai. Saistībā ar daudzām nedrošībām un pašnovērtējuma trūkumu jaunieši emocionāli reaģē uz stresu un kritiku. Meitenēm ir tendence ātri reaģēt ar asarām un skumjām, savukārt zēniem ir tendence izcelties agresīvā uzvedībā.

Vairāk informācijas par šo tēmu: Garastāvokļa maiņas

Nogurums pubertātes laikā

Smadzenes un hormonālais līdzsvars pubertātes laikā ir pakļautas būtiskām izmaiņām. Čiekurveidīgais dziedzeris smadzenēs ir atbildīgs par miegu veicinošā hormona melantonīna ražošanu, kas veido iekšējo pulksteni.
Pusaudžiem šis hormons izdalās vidēji divas stundas vēlāk, un arī sadalīšana tiek atlikta par divām stundām. Šīs atlikšanas rezultātā pusaudži var gulēt tikai vēlāk un no rīta joprojām ir ļoti noguruši.

Lasiet vairāk par šo tēmu:

• nogurums
• Miega higiēna

Galvassāpes pubertātes laikā

Precīzs galvassāpju iemesls pubertātes laikā vēl nav saprotams. Tomēr tiek uzskatīts, ka paaugstināts stress un iespēju trūkums tikt galā ar šo stresu ir riska faktors. Daudziem pusaudžiem saspringts kakls ir galvassāpju iemesls.

Jādomā, ka tas ir saistīts ar palielinātu barotņu patēriņu, jo kakla muskuļi tiek izmantoti intensīvāk. Lai izvairītos no apburtā sāpju un stresa loka, jauniešiem jāiemācās atpūsties un atrast līdzsvaru starp skolu un citiem pienākumiem.
Pretsāpju līdzekļu ilgstošai lietošanai ir daudz blakusparādību, kas bieži parādās tikai pēc dažiem gadiem.

Pubertātes traucējumi un klīniskie attēli

Jūtīgā pubertātes psiholoģiskās un fiziskās attīstības periodā rodas vairākas klīniskas bildes, kurām nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Garš augums pubertātes laikā

Augsts augums nozīmē, ja attiecīgā persona ir garāka par 96% no visiem viņu vienaudžiem. Parasti iemesls ir ģimenes noskaņojums.

Terapija notiek ar sieviešu dzimumhormoniem (Estrogēni, progestīni), jo tie paātrina kaulu nobriešanu un tādējādi noved pie kaulu augšanas agrīnas pārtraukšanas. Tomēr, ja kaulu vecums ir mazāks par 12 gadiem, terapijai jānotiek pirms augšanas stimula. Tas nozīmē, ka rentgenstūris parāda kaulu augšanas līmeni, kas ir izplatīts pirms 12 gadu vecuma.
Pēc apmēram 2 terapijas gadiem ārstēšanu var pārtraukt, kaulu vecumam jābūt apmēram 15,5 gadiem (bērns ir jaunāks).

Depresija pubertātes laikā

Garastāvokļa maiņa un emocionāli uzliesmojumi ir normāli pubertātes laikā. Notiek ne tikai hormonālas un fiziskas izmaiņas, bet arī jaunieši lēnām pieaug emocionāli. Šīs attīstības laikā pusaudži ļoti jūtīgi un emocionāli reaģē uz stresu un kritiku, lai gan viņi paši ļoti kritiski domā par savu ķermeni.
Dažiem pusaudžiem šie garastāvokļa svārstības kļūst neparasti, un viņiem attīstās depresija. Depresija ir visizplatītākā garīgā slimība Vācijā, un pusi no visiem gadījumiem šī slimība sākas pubertātes laikā.

Depresija atšķiras no nomākta garastāvokļa galvenokārt simptomu ilguma dēļ. Meitenes tiek skartas divreiz biežāk nekā zēni. Jaunieši ziņo par iekšēju tukšumu, bezcerību un zemu pašpārliecinātību līdz pašnāvības domām. Depresiju pusaudža gados bieži pavada citas garīgas slimības.

Tie ietver trauksmes traucējumus, sociālos traucējumus, narkotisko vielu lietošanu un ēšanas traucējumus. Depresija ir ārstējama vairāk nekā 80% gadījumu. Parasti tam vislabāk piemērota kombinētā terapija, kas sastāv no psihoterapijas un medikamentiem. Mērķis ir mazināt spriedzi un atjaunot pašapziņu.
Depresija ir nopietna slimība, un tā nav tikai epizode, kas izzūd.

Lasiet arī zemāk:

• Depresija - svarīga informācija tuviniekiem
• Narkotiku sekas

Preocious pubertāte

Tas noved pie priekšlaicīgas pubertātes sākuma ar sekundāro dzimumorgānu attīstību pirms 8 gadu vecuma. Priekšlaicīga augšanas spura noved pie priekšlaicīgas izaugsmes pārtraukšanas ar samazinātu galīgo izmēru.

Patiesā agrīnā pubertātes cēlonis bieži ir smadzenēs. Tas var notikt arī pēc nelaimes gadījuma vai iekaisuma - bieži iemeslu nevar atrast. Terapiju ārstē ar tā saucamajiem GnRH analogiem, kas kavē dzimumhormonu ražošanu un tādējādi atliek pubertāti. Tas parasti var arī novērst īsu augumu.

Pseudopubertas praecox bieži rodas olnīcu audzēju vai virsnieru dziedzera audzēju dēļ. Cēloņi var būt arī citi traucējumi. Pēc detalizētas diagnozes terapijai jāārstē cēloņsakarības.

Nepilnīga pirmsdzemdību pubertāte ir tad, kad priekšlaicīgi sākas tikai pirmais menstruālais periods, krūšu attīstība vai hormonu izdalīšanās no virsnieru garozas. Terapija parasti šeit nav nepieciešama.

Pubertātes tarda

Pubertas tarda ir pubertātes sākuma kavēšanās, bez pirmās menstruācijas iestāšanās līdz 16 gadu vecumam vai bez pubertātes pazīmēm līdz 14 gadu vecumam.

Visbiežākais iemesls ir dzimumorgānu kroplība ar olnīcu funkciju trūkumu, jo tie ir, piemēram, rodas Ulriha-Tērnera sindromā. Cēloņsakarīgi var būt iesaistītas arī smadzenes. Īpaši jāpiemin audzēji un hipofīzes (hipofīzes) hipofunkcija un Kallmana sindroms. Ēšanas traucējumiem, sporta sacensībām un nopietnām pamata slimībām arī var būt liela ietekme uz pubertātes sākumu.

Diagnostiski tiek veikta hromosomu analīze, lai izslēgtu Tērnera sindromu. Lai noteiktu, kā smadzenes darbojas attiecībā pret hormonālo līdzsvaru, tiek veikts tā sauktais GnRH tests.

Pēc pamata slimības ārstēšanas priekšplānā ir sieviešu dzimumhormonu terapeitiskā aizvietošana.

Pubertātes ginekomastija

Ginekomastija ir krūšu augšana vīriešiem. Tam var būt gan patoloģiski, gan normāli cēloņi. Pubertātes ginekomastija ir standarta variants, kas skar apmēram pusi no visiem zēniem pusaudža gados, un vairums no tiem regresē divu līdz trīs gadu laikā.

Ginekomastija jānošķir no tīras tauku uzkrāšanās krūšu rajonā, kas notiek zēniem ar lieko svaru. Retos gadījumos pubertātes ginekomastija pieaugušā vecumā neizzūd. Lielu ciešanu gadījumā piena dziedzeru var ķirurģiski noņemt.

Tomēr jebkurā gadījumā ir jāveic sīkāka pārbaude, lai izslēgtu patoloģiskos procesus. Vispirms tiek veikts palpācijas izmeklējums un veikta ultraskaņa. Pubertātes ginekomastija var notikt arī vienpusēji. Fiziskie simptomi var ietvert necaurlaidības un maiguma sajūtu. Daudz svarīgāka ir emocionālā spriedze jauniešiem.

Uzziniet vairāk par to vietnē: Pubertātes ginekomastija

Pūtītes vulgaris

Sakarā ar palielinātu vīriešu dzimumhormonu (androgēnu) ietekmi šī ādas slimība rodas apmēram trīs ceturtdaļās no visiem pusaudžiem.
Ietekmē sebuma dziedzeri, kas aizsērē palielinātas sebum ražošanas un pārmērīgas cornification dēļ. Sākumā melngalvju (komedoni) veidojas un dziedē bez rētām. Ja šīs melngalves kļūst iekaisušas, attīstās papulas un pustulās ("pūtītes"), kas pēc sadzīšanas atstāj rētas. Papildus vīriešu dzimumhormoniem pūtītes veidošanos veicina arī smēķēšana, stress un nepareizi kopšanas līdzekļi. Papildus fiziskām sūdzībām pusaudžus pakļauj psiholoģiskam stresam, īpaši smagu pūtīšu gadījumā.

Ārstēšana jāveic dermatoloģiskās rokās (dermatologs). Ir pieejama apstrāde ar augļskābes alfa-hidroksi skābi un ar salicilskābi, ko var izmantot, lai uzlabotu ādas izskatu ar regulāru pīlingu palīdzību. Antibiotikas jālieto smaga iekaisuma gadījumā. Benzoilperoksīdam ir antibakteriāla iedarbība un tas izšķīdina ragveida slāni, lai pārmērīgu sebumu varētu noņemt. Linolskābes un A vitamīna skābes lietošana palīdz arī pret pūtītes simptomiem. Īpaši smagos gadījumos izotretinoīnu lietošana var palīdzēt. Tomēr parasti var gaidīt, ka pūtītes izzudīs līdz divdesmit gadu vecumam.

Vairāk par šo tēmu:

• pūtītes
• Pūtīšu terapija
• Pūtīšu diēta

Kāpēc pubertātes laikā rodas pūtītes?

Mainoties hormoniem organismā, mainās arī ādas sastāvs. Bērniem ūdens saturs ādā ir ļoti augsts, un tauku saturs ir diezgan zems. Ar pubertātes sākumu palielinās tauku procentuālais daudzums ādā un rodas ādas pūtītes. Sebum dziedzeri ražo vairāk sebum, un tajā pašā laikā uz ādas veidojas sabiezēts ragveida slānis. Šis ragveida slānis var bloķēt sebuma dziedzerus tā, lai sebum sakrājas zem tā. Ja manipulē no ārpuses, šie sebuma dziedzeri var arī kļūt iekaisuši un turpināt augt.

Vīriešu dzimuma hormons testosterons ir atbildīgs par ādas izmaiņām pubertātes laikā. Tāpēc vīriešu kārtas pusaudži bieži cīnās ar pūtītēm pat vairāk nekā viņu vienaudži. Daudzos gadījumos, kad hormoni ir līdzsvaroti pubertātes beigās, arī pūtītes izzūd.
Galvenā pubertāles pūtīšu problēma ir tā, ka pusaudži ir psiholoģiski jutīgi un bieži cieš no pūtītēm un pastāvīgām rētām. Tomēr ar smagām pūtītēm ievērojamu uzlabojumu var panākt ar medikamentu palīdzību.

Jūs varētu interesēt arī: Kā atbrīvoties no pūtītēm

Ēšanas traucējumi pubertātes laikā

Sievietes ķermeņa izmaiņas par labu līknēm jaunām meitenēm var viegli izraisīt noraidīšanas reakcijas. Ja rodas turpmāki psiholoģiski konflikti vai pat slikta seksuālā pieredze, tas var izraisīt ēšanas traucējumus.

Tipiski ēšanas traucējumi, kas var attīstīties, ir:

• Anorexia nervosa
• bulīmija
• Iedzeršanas ēšanas traucējumi

Anorexia nervosa gadījumā stingri ierobežojoša ēšanas uzvedība, vemšana, caurejas līdzekļu vai ēstgribas nomākšanas līdzekļu lietošana un pārmērīga fiziskā slodze noved pie smaga svara zuduma. Pēc definīcijas ķermeņa masas indekss (ĶMI, ķermeņa svars kilogramos, dalīts ar augumu metros) anoreksijai ir mazāks par 17,5. Zems ķermeņa tauku procentuālais daudzums noved pie tā, ka menstruāciju nav (amenoreja). Šo dzīvībai bīstamo klīnisko ainu nekādā gadījumā nedrīkst apslāpēt vai atspēkot. Pēc iespējas ātrāk jāuzsāk psihoterapija.

Bulīmijā ir iedzeršana un vemšana. Kuņģa skābe nodara nopietnus zaudējumus zobiem. Siekalu dziedzeri uzbriest, un elektrolītu līdzsvara traucējumi var izraisīt bīstamas sekas. Bulīmija bieži attīstās no anoreksijas, kad alkas izkļūst no rokām. Arī šeit steidzami nepieciešama psihoterapija.

Ēšanas traucējumu gadījumā iedzeršana notiek bez vemšanas. Aptaukošanās ir loģiskas sekas.

Izlasiet arī mūsu tēmas:

• Ēšanas traucējumu terapija
• Kādas ir anoreksijas sekas?

Tipiskas pubertātes problēmas

Lielāko daļu pubertātes problēmu var atrast starppersonu sfērā. Jaunieši mēģina atšķirties no vecāku mājsaimniecības, izmantojot dažreiz provokatīvu izturēšanos. Vairumā gadījumu tas nozīmē, ka netiek ievēroti noteikumi un ka jaunieši ļoti emocionāli reaģē uz kritiku. Tomēr tā ir normāla uzvedība pubertātes laikā.

Daži pusaudži pārsniedz robežas, kas var būt kaitīgas veselībai. Neatbildīga alkohola lietošana un nelegālo narkotiku lietošana dažiem jauniešiem ir ikdienas sastāvdaļa. Vecākiem šeit bieži nav kontroles, jo vienaudži viņus aizvieto kā lomu modeļus.

Vēl viena pubertātes problēma ir seksuālā izglītība. Bieži vien pusaudžiem jau ir seksualitātes pieredze, pirms vecāki vai skola viņus izglīto par šo tēmu. Lai novērstu nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvās slimības, ir svarīgi jau agrīnā stadijā skaidri izteikt dēlam vai meitai, ka esat pieejams diskusijām.

Daudzi vecāki bērna pubertātes laikā zaudē pazīstamo saikni ar bērnu, un dēls vai meita meklē citus cilvēkus, kuriem viņi var uzticēties. Vairumā gadījumu vecāku un bērnu attiecības nomierinās pēc pubertātes beigām.