Krampji rokās

definīcija

A Krampis tiek definēts kā saraušanās (saraušanās) noteiktas zonas muskuļi. Parasti krampis ir īslaicīgs, tāpēc tas ir viens no pastāvīgajiem muskuļiem un viens no tiem Muskuļu spazmas norobežoties.
Krampji rokās lielākoties ir ar Sāpes savienots un īslaicīgi noved pie funkcionālām kļūmēm.

Krampji var atšķirties pēc smaguma pakāpes starp cilvēkiem, un to cēloņi var būt ļoti atšķirīgi.

Krampjus var iedalīt trīs dažādās grupās, tā sauktajās parafizioloģiski krampji visbiežāk. Tie rodas veseliem cilvēkiem noteiktos apstākļos.
Tur ir arī simptomātiski krampjikas rodas citas pamatslimības kontekstā, un idiopātiski krampjikuriem nav identificējama cēloņa.

cēloņi

Krampju cēloņi rokās var būt ļoti dažādi.

Visbiežāk parafizioloģiski krampji nepareizas darbības dēļ Minerālu līdzsvars (Elektrolītu līdzsvars) ķermeņa. Pārsvarā ir minerāli Kalcijs un magnijs atbildīgs par muskuļu spazmu rašanos.

Elektrolītu līdzsvara traucējumus, piemēram, var izraisīt smaga svīšana izraisīja, bet arī Alkohola patēriņš vai pastiprināti fiziskā aktivitāte.
Magnija deficīts veicina muskuļu krampju rašanos, jo tam ir svarīga loma Muskuļu kontrakciju attīstība un pārtraukšana lugas.

Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkus bieži ietekmē muskuļu krampji, jo minerālu līdzsvaru ietekmē a zemāka hidratācija tiek ietekmēta.
Arī Grūtnieces un menopauzes sievietes bieži ir mainīts minerālu sastāvs un var ciest no muskuļu krampjiem, kas tomēr atšķirībā no simptomātiskiem krampjiem nav saistīti ar slimību.

simptomātiski krampji var izraisīt dažādas slimības. Kas iekļauj Asinsrites traucējumi, muskuļu traucējumi, neiroloģiski traucējumi un hormonālie traucējumi, piemēram, piemēram Cukura diabēts.

Krampji rodas kopā ar vienu roku zilgans nokrāsa un sāpes ieslēgts, lai jūs varētu noklikšķināt uz tā sauktā Reino sindroms Clues. Tas bieži ir saistīts ar pamata reimatiskas slimības ieslēgts

Arī noteikti Zāles var izraisīt krampjus rokās. Tie galvenokārt ir Ķīmijterapijas zāles, antihipertensīvie līdzekļi un hormonālie kontracepcijas līdzekļi.

Lietojot kortizonu

Muskuļu krampji ir bieži ziņots simptoms, lietojot kortizonu. Zāles, kas ir bagātas ar blakusparādībām, var nopietni ietekmēt hormonus un vielmaiņas procesus organismā.
Tiek ietekmēta arī elektrolītu maiņa, un var rasties relatīvi barības vielu un minerālvielu trūkumi. Krampja parādīšanās norāda uz vielas, kas iesaistīta muskuļu darbībā, trūkumu, ko var noteikt ar medicīnisku asins analīzi.

Kortizons ir hormons, kas organismā tiek ražots virsnieru garozā.
Kortizonam ir daudz svarīgu lomu organismā. Tas ir atbildīgs par fizisko reakciju uz stresu un kontrolē cukura līmeni asinīs, lai spētu nodrošināt enerģijas rezerves stresa situācijās.
Turklāt hormons regulē ūdens un minerālu līdzsvaru un uzņemas svarīgus uzdevumus iekaisuma reakcijā. Kortizonam ir pretiekaisuma iedarbība.

Šo īpašību izmanto kortizonu terapeitiskajā pielietošanā. Zāles galvenokārt lieto tādām iekaisuma slimībām kā reimatoīdais artrīts vai ķermeņa pārmērīgai reakcijai bronhiālās astmas kontekstā.

Ja kortizonu lieto kā narkotiku ilgākā laika posmā, ķermeņa reakcija uz to ir samazināt paša organisma ražošanu virsnieru garozā.

Ja kortizons tagad tiek atsaukts vai labākajā gadījumā lēnām sašaurinās, tas var izraisīt kortizona deficītu. Tad dažādus procesus organismā vairs nevar optimāli regulēt.

Ja tas ietekmē ūdens un minerālu līdzsvaru, tas var izraisīt muskuļu krampjus rokās vai citās ekstremitātēs. Tā kā magnijs galvenokārt ir atbildīgs par muskuļu darbību, papildu magnija uzņemšana var palīdzēt mazināt krampjus.

Reimatiskas slimības

Ja krampji rokās rodas kā pamatā esošās reimatiskās slimības daļa, viņi to bieži dara saistībā ar tā saukto Reino sindroms. Šeit rokas ir īpaši pakļautas stresam un ar auksts zilganā krāsā un manāmi auksts.
Iemesls tam ir viens Asinsvadu spazmas rokās un no tā izrietoša slikta asinsrite.

Daudz Reimatisma slimnieks ciest Krampji rokās vai kājās un kājās.
Uzņemšana magnijs var palīdzēt mazināt krampjus un ar to saistītās sāpes.

Pēc ķīmijterapijas

Ķīmijterapijā tiek izmantotas ļoti agresīvas zāles, kas kavē šūnu augšanu un liek šūnām nomirt.
Tomēr šīs zāles nenošķir vēža šūnas no veselām šūnām. Tāpēc ķīmijterapija papildus audzēja šūnām var arī sabojāt veselās šūnas, un atkarībā no tā, kur tās atrodas, pacientam var rasties simptomi.

Nervu šūnas bieži tiek bojātas. Tie galvenokārt ir mazie nervu gali, kas atrodas, piemēram, rokās vai kājās.

Simptomi var būt no tirpšanas līdz nejutīgumam un sāpēm. Krampji var būt arī iespējamās sekas. Pēc ķīmijterapijas pabeigšanas šie simptomi parasti izzūd paši.

Multiplās sklerozes gadījumā

Multiplā skleroze (MS) ir reta neiroloģiska slimība, kas visā ķermenī var izraisīt daudzus simptomus. Tomēr muskuļu spazmas ir tipisks progresējošas MS slimības simptoms. Vairumā gadījumu slimība rodas recidīvos, gadu gaitā progresējot un radot arvien vairāk neiroloģisku kaitējumu. Tas noved pie nervu bojājumiem, kas var izraisīt vājumu, muskuļu krampjus un ilgtermiņā visu ķermeņa muskuļu paralīzi.

Lasiet vairāk šeit par tēmu: multiplās sklerozes gaita

Ar piepūli

Tā sauktie parafizioloģiskie krampji bieži rodas ar palielinātu slodzi.
Kad jūs svīstat vairāk, ūdens un minerāli tiek izvadīti no ķermeņa, un līdzsvars mainās.

Tā kā minerāli ir atbildīgi arī par muskuļu saraušanos un sekojošu relaksāciju, tas var izraisīt muskuļu krampjus.

Īpaši svarīga loma ir magnijam un kalcijam.Kalcijs ir muskuļu kontrakciju izraisītājs, un magnijs nodrošina, ka kalcijs var ātri uzsūkties šūnās un pēc tam to atkal izvadīt.
Tātad magnija deficīts pārmērīgas svīšanas dēļ bieži izraisa muskuļu krampjus.

Regulāra magnija piedevu uzņemšana bieži palīdz, ja slodzes laikā rokās ir palielināti krampji. Magnija deficīta gadījumā ķermenis nespēj uzturēt līdzsvaru muskuļu šūnā, tāpēc muskuļu šūna var uzbudināties un krampēt, acīmredzot bez iemesla. Vissvarīgākie pasākumi pēc muskuļu slodzes un krampju parādīšanās ir fiziska atpūta, relaksācija, imobilizācija, masāža un skarto muskuļu stiepšana.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: magnijs

Magnija trūkuma dēļ

Magnija deficīts ir viens no biežākajiem spontāno muskuļu krampju cēloņiem. Tā nav bīstama slimība, bet tikai relatīvi palielināta magnija nepieciešamība muskuļu aktivitātes laikā. Palielinoties muskuļu darbam, muskuļu šūnas patērē un tām ir vajadzīgas vairāk barības vielas, elektrolīti un minerāli. Pat ar sabalansētu uzturu un pietiekamu magnija daudzumu palielināta muskuļu aktivitāte var izraisīt pēkšņu magnija deficītu. Šūnu līmenī hiperaksitāte ar tendenci uz krampjiem rodas pat no maziem sprūdainiem. Uz rokām pat vairāk rakstīšana var radīt papildu slodzi muskuļiem un izraisīt krampjus.

Plašāk par tēmu lasiet šeit: Šīs pazīmes norāda uz magnija deficītu

Simptomi

Atkarībā no krampju cēloņiem rokās, tie var parādīties atšķirīgi.

Spazmu raksturo tas, ka viņš ir viens noteiktu muskuļu piespiedu kontrakcija nāk, kas bieži vien ir saistīts ar sāpēm.

Roku jomā bieži tiek skarti vairāki pirksti, kas pēc tam krampjē vienlaicīgi un pagaidām tos nevar atbrīvot atsevišķi. Tā kā sāpes bieži ir ļoti smagas, skartās personas bieži mēģina atbrīvot krampjus ar otru roku un izstiept pirkstus.

Krampji var ilgt dažādu laiku, un to var izraisīt ļoti dažādas situācijas. Dažiem cilvēkiem krampji rodas galvenokārt stresa un spriedzes apstākļos, citiem tie ir saistīti ar alkohola lietošanu.

Papildu simptomi, piemēram, zilgana krāsas maiņa rokās vai saaukstēšanās, var liecināt par tā dēvēto Reino sindroms kas noved pie traucētas asinsrites.

Krampju ilgums

Krampji rokās var būt dažāda ilguma.
Viena lēkme ilgst no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm.

Atkarībā no krampju cēloņa tie rodas vairāk vai retāk un var būt atkarīgi no situācijas. Cik ilgi šāds krampis ilgs, nevar paredzēt.
Ir arī individuāli dažādi pasākumi, lai mazinātu diskomfortu un saīsinātu spazmu.

diagnoze

Lai diagnosticētu krampjus rokās, liela loma ir pacienta subjektīvajam novērtējumam.
Ir svarīgi, lai ārsts uzzinātu, vai krampji rodas, piemēram, noteiktās situācijās stresa vai aukstuma apstākļosrodas biežāk.
Visas pamatslimības arī jājautā, jāpārbauda un tādējādi jāapstiprina vai jāizslēdz.

Vairumā gadījumu minerālvielu bilances maiņa ir atbildīga par krampjiem un to uzņemšanu magnijs un, iespējams, a Atturieties no alkohola krampju rašanos var novērst vai vismaz samazināt.

Vai ir aizdomas? hormonālie traucējumi vai pamata reimatiskas slimībastā var a Asins skaitīšana Sniedziet informāciju par precīzu diagnozi.

terapija

Roku muskuļu spazmas terapija ir atkarīga no pamata slimības.
Kad notiek izmeklēšana Asinsrites traucējumi, hormonālie traucējumi vai neiroloģiski bojājumi ir atrasti, tie jāārstē, un tam vajadzētu atvieglot krampju simptomus.

Krampji rokās, kas rodas bez zināmas pamata slimības, ņemot Magnija piedevaslai samazinātu krampju biežumu un smagumu.
Turklāt pacientiem dažādas metodes ir patīkamas. Rokas pacelšana dažiem palīdz, bet citi masāžas vai pastiepj roku, lai atvieglotu sāpes.

Ja krampji mēdz rasties aukstumā, cimdu valkāšana var atvieglot. Ja Jums ir asinsrites traucējumi, var būt nepieciešams lietot noteiktas zāles.

Krampji rokās un kājās

Bieži vien krampji rodas ne tikai rokās, bet arī Kājas, vēlams uz pirkstiem.

Tas var notikt ar dažādām pamata slimībām, kā arī ar krampjiem bez jebkādas slimības vērtības.
Ja ir magnija deficīts, bieži gadās, ka tiek ietekmētas ne tikai rokas, bet arī kājas, jo deficīts pastāv visā ķermenī. Raynaud sindromā bieži tiek ietekmētas arī rokas un kājas.

Krampji rokās grūtniecības laikā

Grūtniecība ir milzīgs slogs ķermenim, un tā ir saistīta ar daudzām izmaiņām organismā un hormonu līdzsvaru.

Arī tas Minerālvielu un ūdens līdzsvars tiek atlikts. Tas var būt iemesls krampju parādīšanās rokās.
Īpaši pārmaiņas Kalcija un magnija līdzsvars ir atbildīgi par to. Magnija piedevu lietošana šeit var būt ļoti noderīga un atvieglot simptomus.

Bet palielināta fiziskā slodze, kas rada paaugstinātu vajadzību pēc barības vielām, ir arī krampju cēlonis.
Krampji rodas arvien vairāk un vairāk no grūtniecības vidus, jo stress palielinās līdz ar bērna svaru.