Ginekoloģija Un Obstetrics-

Pēcdzemdību kursi

ievads

Vecmātes, slimnīcas, dzemdību centri un daudzas citas iestādes piedāvā dažādus kursus jaunajiem vecākiem.

Daži no kursiem ir ļoti noderīgi un var uzņemties lielu slodzi no pleciem, it īpaši jaunajiem vecākiem, parādot viņiem, ka viņi nav vienīgie un ka mazliet pārspīlēt sākumā ir pavisam normāli.

Daži citi kursi, visticamāk, rada paniku vai ir vairāk vērsti uz vecāku maku.

Kādi ir pēcdzemdību kursi?

Jaunajiem vecākiem nevajadzētu domāt, ka viņi ir sliktāki vecāki tikai tāpēc, ka viņi apmeklē mazāk nodarbību nekā citi. Kursiem vajadzētu palīdzēt vecākiem ierasties jaunajā dzīves posmā ar bērnu, un tiem nevajadzētu būt stresa faktoram. Ir pēcdzemdību apmācības kursi mātēm ar vecmāšu vai fizioterapeitu palīdzību.

Abi vecāki var apmeklēt pirmās palīdzības kursus jaundzimušajiem un bērniem, kā arī piedalīties autiņbiksīšu maiņas kursos. Bērnam ir mazuļa peldēšana, osteopātija, masāžas un daudz kas cits. Tiek piedāvāti arī kopīgi fitnesa kursi vai relaksācijas kursi vecākiem un bērniem.

Ir arī kursi, kuru mērķis ir stiprināt vecāku un bērnu saikni vai iemācīt vecākiem, kā pareizi lietot siksnas.

Viss zīdaiņa vecums ar visu pieredzi un šķēršļiem tiek izvietoti kursos, bet tikai daži kursi ir patiešām noderīgi jaunajiem vecākiem.

Plašāku informāciju par šo tēmu skat: Puerperium

Cik noderīgs ir pēcdiploma kurss?

Kaut arī grūtniecība ir dabisks process, tā ir saistīta arī ar daudzām izmaiņām mātes ķermenī. Pēc dzemdībām mātēm ir arī jārūpējas par sevi un savu ķermeni, ne tikai par savu jaundzimušo.

Pēc dzemdībām dzemde dažu stundu laikā atkāpjas un pēc tam ir tik tikko taustāma, bet ķermenim nepieciešami daži mēneši, līdz viss atkal ir līdzsvarā.

Šī regresija tiek veicināta regresijas kursos fizioterapeitiskā uzraudzībā. To var izdarīt apmēram sešas nedēļas pēc dzemdībām, jo ķermenim joprojām ir nepieciešams atpūsties iepriekš.

Iegurņa pamatnes apmācība stabilizē iegurņa muskuļu daļas, kas tika izstieptas dzimšanas laikā.Tas novērš nelielu nesaturēšanu, ko daudzas mātes piedzīvo klepojot vai vingrojot. Veicot dažādus sporta vingrinājumus, orgāni atgriežas savā izcelsmes vietā un grūtniecības vēders mazinās.

Daudzi kursi beidzas ar relaksācijas vingrinājumiem. Tomēr šie kursi nevar veicināt hormonālo regresiju. Pēc apmācības kursi ir ļoti noderīgi, it īpaši iegurņa pamatnes muskuļiem, taču tie nav obligāti, jo dažus vingrinājumus var veikt patstāvīgi.

Secinājums: iegurņa pamatnes muskuļu tonusa atjaunošana ir viens no vissvarīgākajiem uzdevumiem pēc dzemdībām. Tā kā tikko dzimušās mātes dzīves kvalitāte ir ievērojami labāka, regresijas kursu var ieteikt tikai.

Jūs varat izlasīt detalizētu informāciju par šo tēmu: Pēcdzemdību vingrinājums

Pirmās palīdzības kursi jaundzimušajiem

Gan vecmātes, gan palīdzības organizācijas jaundzimušajiem piedāvā īpašus pirmās palīdzības kursus. Par laimi, nopietnas ārkārtas situācijas, kurās iesaistīti citādi veseli zīdaiņi, ir ļoti reti sastopamas, taču, kad tās notiek, tas ir vēl dramatiskāk visiem iesaistītajiem.

Bērni nav mazi pieaugušie, un zīdaiņi nav mazi bērni. Daudzas lietas ar zīdaiņiem darbojas atšķirīgi, un viņiem ir savas īpašās ārkārtas situācijas. Šajos kursos tiek pārrunāti un apmācīti zīdaiņiem raksturīgas ārkārtas situācijas un pasākumi. Kas iekļauj:

Sirds un plaušu reanimācija
Palīdziet norijot
Febrila krampji
zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma profilakses pasākumi

Pirmās palīdzības kursi zīdaiņiem ir noderīgs papildinājums regulāri atkārtotiem pirmās palīdzības kursiem pieaugušajiem. Vecvecākiem, auklēm, brāļiem un māsām un citiem cilvēkiem, kas nodarbojas ar mazuļiem, jāapgūst arī pirmās palīdzības pamata pasākumi zīdaiņiem un regulāri tie jāatsvaidzina. Kursus var apmeklēt arī pirms bērna piedzimšanas.

Secinājums: protams, nav daudz ko darīt ar medicīniskajām zināšanām, kas iegūtas vienreizējā pirmās palīdzības kursā. Tomēr kurss rada mierīgu situāciju un tam var būt izšķiroša nozīme bērna dzīvē.

Jums var būt noderīga arī plašāka informācija: Pirmā palīdzība mazulim

Īpaši zīdīšanas un mainīšanas kursi

Jauniem vecākiem, kuriem ir pirmais bērns, sākas pilnīgi jauns un nezināms dzīves posms. Lietas, kurām nekad nav bijis nozīmes, pēkšņi kļūst svarīgas.

Mainot kursus, vecāki apgūst ikdienas situācijas ar savu mazuli. Tas ietver autiņbiksīšu maiņu, vannošanos, maiņu un daudz ko citu. Kursos vecāki satiekas ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem un saprot, ka viņi nav vienīgie, kuriem jāiemācās šīs šķietami banālās lietas un var apmainīties idejām ar citiem vecākiem.

Kursi bieži sākas pirms dzimšanas un ir paredzēti abiem vecākiem. Papildus praktiskajiem vingrinājumiem ar mazuļu lellēm, jaunie vecāki daudz uzzina par zīdīšanu un barošanu, gulēšanas pozīcijām, bērna attīstību un profilaktiskiem veselības pasākumiem.

Secinājums: kursi ir ļoti ieteicami pirmreizējiem vecākiem, jo šeit var mazināt daudzas bailes un vecāki var cerēt uz sava jaunā darba pozitīvajiem aspektiem. Kurss bieži vairs nav noderīgs citiem bērniem, jo lielākā daļa darbību jau ir apgūtas, un pediatrs vai vecmāte var atbildēt uz individuāliem jautājumiem.

Vietnē varat atrast arī interesantu informāciju par šo tēmu Uzvedība zīdīšanas laikā.

Peldēšanas kurss - vai manam mazulim tas ir vajadzīgs?

Mazuļu peldēšana ir viens no kursiem, ko īpaši patīk apmeklēt jaunie vecāki. Sākot no brīža, kad mazulis var turēt pats savu galvu, vecāki var peldēt kopā ar bērnu mazuļa peldēšanai. Šos kursus piedāvā slimnīcas, vecmātes, DLRG un daži peldbaseini.

Zīdaiņi tur gūst prieku no pārvietošanās un trenē vājos muskuļus, jo kustība ūdenī ir daudz vieglāka nekā uz sauszemes. Pirmkārt, kursi ir iespēja vecākiem pavadīt laiku kopā ar mazuli, un tie bieži ir ļoti jautri. Tur bērni nemācās ne peldēt, ne pašiem glābties, jo viņi to var izdarīt tikai tad, kad viņiem ir ap pieciem gadiem.

Jo jaunāks ir bērns, jo mazāk ilgas var būt peldēšanas sesijas. Zīdainim pietiek ar ceturtdaļu stundas, savukārt vecāki zīdaiņi var ilgāk atrasties ūdenī. Slimus bērnus nedrīkst vest uz mazuļu peldēšanas nodarbībām.

Kursu laikā ir jāpārliecinās, ka kursu pasniedzējs ir apmeklējis apmācības attiecīgajā apgabalā pie DLRG vai DSV, jo tas nodrošina, ka vingrinājumi nepārslogo un neapdraud mazuļus.

Secinājums: mazuļu peldēšanas kursi tāpēc nav nepieciešama agrīna iejaukšanās, bet gan jauka aktivitāte, kas veicina saikni ar bērnu

Arī šī tēma varētu jūs interesēt: Saspringts vēders pēc grūtniecības

Masāža zīdaiņiem - cik tā ir efektīva?

Ķermeņa kontakts ir būtisks vecāku un bērnu saiknei, it īpaši pirmajos dzīves mēnešos. Zīdaiņi izbauda laiku, ko pavada kopā ar vecākiem, un apkārtējo vidi uztver ar visām maņām.

Masāža šeit var radīt jaunus impulsus. Masāža var arī atvieglot mazuļu simptomus ar gāzi. Mazuļu masāža ir indiešu tradīcija, un to arvien biežāk izmanto Vācijā. Īpaši tēviem bērnu masāža ir iespēja padziļināt saikni ar bērnu.

Bērnu masāžas kursos vecāki kopā ar savu bērnu iemācās, kuras masāžas metodes ir īpaši piemērotas, un fizioterapeitiskais pavadījums palīdz šīs metodes ieviest.

Secinājums: vecākiem parasti nav nepieciešams kurss, lai nodibinātu fizisku kontaktu ar savu bērnu. Šīs metodes var iemācīties arī ar interneta video palīdzību, taču fizioterapeitiskais pavadījums vecākiem var sniegt drošību. Ne visiem bērniem patīk masāža, un masāža nav jāveic kompulsīvi. Kursus piedāvā fizioterapeiti un vecmātes.

Lasiet vairāk par šo sadaļu: Mazuļu masāža

Vai manam bērniņam ir nepieciešams osteopāts?

Osteopāti visiem mazuļiem iesaka redzēt osteopātu pirmo četru dzīves nedēļu laikā, taču tam nav pierādīta funkcija.

Osteopātija ir parasto zāļu papildinājums, un tā ir paredzēta, lai dziedinātu tā saucamo dzimšanas traumu, izmantojot manuālo terapiju. Dzimšana ir dabisks process, un mazuļa ķermenis ir precīzi pielāgots šim stresam, tāpēc terapija parasti nav nepieciešama.

Osteopāti saka, ka viņi var izjust un ārstēt grūtības, kuras ortodoksālie mediķi nespēj atklāt. Tas ir paredzēts, lai samazinātu pastiprinātu kliedz un dzeršanas vājumu. Ne pārbaudes vizītes ar osteopātiem, ne arī kursi nav zinātniski pierādīti, un profesionālais nosaukums osteopāts nav aizsargāts termins, lai ikviens varētu sevi saukt par osteopātu.

Lielākā daļa veselības apdrošināšanas neattiecas uz ārstēšanu. Ja osteopātiskais kurss ir absolūti nepieciešams, vecākiem ir jāpārliecinās, ka var pierādīt labu izglītību un vingrinājumi nekaitē bērnam.

Secinājums: tā kā tas nav zinātniski pierādīts un ir pieejami citi, noderīgāki kursi, osteopāta apmeklējums nav absolūti nepieciešams.