Meniska kontūzija

ievads

Meniska kontūzija pārstāv diezgan nekaitīgs variants no Menisko traumu Meniskus sagrauj tikai negadījums vai nepareiza iekraušana, bet tie nesaplīst. Parasti tas notiek ar tīru meniska izspiedumu nav operācijas nepieciešams, bet viens konservatīvā terapija pietiekams.

Simptomi

Tipiski Simptomi viens Meniska kontūzija ir viens no viņiem Meniska asarība ļoti līdzīgi. Pirmkārt, simptomi ir raksturīgi. Drīzāk pie tā pieder tops, asas sāpes uz Ceļa iekšpusē vai ārpusē, atkarībā no skartajiem meniskiem. Tos var pastiprināt, veicot spiedienu uz ceļa un veicot noteiktas kustības, kā aprakstīts diagnozē. Ja simptomi saglabājas, sāpes var kļūt blāvas un izplatīties visā locītavā. Arī tāda veidošanās Locītavu izsvīdums ir iespējams ar meniska izspiešanu.

Pretstatā meniska asarai parasti ir zilums nelieli ierobežojumi no veiklība. Tās rodas ar meniska asaru, jo meniska daļas var pārvietoties locītavu telpā. Ja meniska izspiešanas gadījumā ir kustību ierobežojums, tad tas parasti pastāv tikai pašas kustības sāpīguma dēļ, un tam nav mehāniskas izcelsmes. Šeit tipiskas ir sūdzības, ejot augšstāvā.

Pat ar vienu Meniska kontūzija bet var ar ilgāku pastāvēšanu Sekošanas problēmas rodas. Tie ietver, piemēram Atvieglojuma pozas vai Pārmērīga muskuļu lietošana, intuitīvi cenšoties uzlikt mazāk svara skartajam ceļgalam.

Iecelšana pie ceļa speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Ceļa locītava ir viena no tām locītavām, kurā ir vislielākais stress.

Tādēļ ceļa locītavas (piemēram, meniska asaru, skrimšļa bojājumu, krustveida saišu bojājuma, skrējēja ceļa utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās ceļa locītavas slimības.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

cēloņi

cēloņi viens Meniska kontūzija būtiski neatšķiras no cita veida meniska bojājumiem. Parasti tāds ir Nepareiza iekraušana piemēram iekšā Sports, vai arī plkst fiziskais darbs cēlonis. Tas laika gaitā var izraisīt ilgstošu iedarbību Bojājums meniskam vadīt. Bet arī a akūts negadījums, vai viens Ceļa celms nelabvēlīgā leņķī var sabojāt menisku ar vienu triecienu. Lielāko daļu laika stress meniska izspiešanā nav tik spēcīgs, vai arī trieciena veids nav tik nelabvēlīgs, kā attīstoties vienam. Meniska asarība. Turklāt bieži notiek normāls novecošanās process. Caur nodilumu visu mūžu Pasliktināšanās skrimšļa stiprumā, lielākā daļa cilvēku Vecums nelielas plaisas vai Zilumi uz meniskakas lielākoties radās bez īpaša iemesla. Arī Asins cirkulācija un aprūpi no menisks parasti ir sliktāks vecumdienās, kas veicina traumas.

diagnoze

Pirmā aizdomas par diagnozi parasti izriet no iepriekšminētā Simptomi, iespējams, saistībā ar iespējamo traumas gaitu. Lai pamatotu šīs aizdomas, tiek izmantots ceļgalis pārbaude tad galvenokārt pārcēlās.

Izspiežot meniskus, noteiktas kustības var izraisīt ierobežojumus un sāpes. Tā tas sāp Mediālais menisks it īpaši, ja pēda atrodas plkst saliekts ceļgalis uz pagriezās ārā kļūst. No Ārējie meniski ar atbilstošu Rotācija uz iekšu. Šajā ziņā norādi var sniegt pat šī vienkāršā izmeklēšana. Nospiežot uz attiecīgās locītavas telpas, parasti rodas arī sāpes, kas norāda uz meniska bojājumiem attiecīgajā pusē. Izstieptas kājas sānu iekraušana uz iekšu vai uz āru var izraisīt arī tipiskus simptomus. Ar apmācītu eksaminētāju šie testi parāda ļoti labu precizitāti.

Tomēr Diagnoze tad parasti cauri radioloģiskās procedūras pievienots. Parasti a Rentgena attēls ceļa locītavas, lai sākotnēji varētu novērtēt bojājumus. Tas ir īpaši svarīgi, ja ir aizdomas par kaulaudu bojājumiem. Lai precīzāk novērtētu, kura terapija ir nepieciešama, MR ir izvēlētā metode.

Tomēr daudzos gadījumos, neraugoties uz MRI attēlu, var būt nepieciešams veikt diagnostisko artroskopiju, t.i., ceļa pārbaudi. Par precīzu bojājuma apmēru un labāko terapeitisko pieeju bieži var izlemt, tikai ieskatoties tieši ceļgalā. Pēc šī ceļa ieskatīšanās skartajās daļās bieži tiek veikta operācija, lai izvairītos no citas terapeitiskās artroskopijas.

MRI meniska izspiešanai

MR ir visprecīzākais Attēlveidošanas metode lai parādītu meniska bojājumus.Šeit mīkstie audi un Skrimslis vislabāk pārbaudīt ceļgalā. Vairumā gadījumu plaisas var atklāt šeit vai norobežot no tīriem sasitumiem un pietūkumiem. Ar MRI var noteikt apmēram 90% meniska asaru. Tomēr arī MR ir savas robežas. Nekādā gadījumā nav nekas neparasts, ka simtprocentīgu novērtējumu nevar dot pat pēc MR attēls.

Kopš tā laika MR Patiešām nav starojuma iedarbības vai citas blakusparādības, tam nav būtisku trūkumu. MRI ierakstīšanas problēma lielākoties ir tā, ka attēls vienmēr ir tikai momentuzņēmums un tā sekas, piem. saplēstu kustīgu meniska gabalu ir grūti novērtēt.
Nav arī iespējams precīzi noteikt audu kairinājuma stāvokli. Pat ja plaisu var labi parādīt, ikdienas dzīves traucējumus bieži ir grūti novērtēt. Var gadīties, ka meniska bojājums MRI tiek vērtēts kā ļoti mazsvarīgs, bet ikdienas dzīvē tas joprojām rada daudz sūdzību vai otrādi.
Šajā ziņā ceļa locītavas MRI ir vislabākā attēlveidošanas iespēja, bet tā var Ceļa locītavas artroskopija ne vienmēr aizstāt.

Papildu informāciju var atrast mūsu tēmā: MRI meniska bojājumiem

terapija

Parasti ar vienu Meniska kontūzija konservatīvā terapija pietiekams. Fizioterapija Tomēr akūtā fāzē svarīgi ir arī iepriekšminētie tūlītējie pasākumi un aizsardzība, lai atvieglotu dziedināšanu. Kad sākotnējā iekaisuma reakcija ir mazinājusies, fizioterapeitiskā terapija var palīdzēt stiprināt muskuļus, lai ceļgalis būtu atvieglots. Tas ir īpaši svarīgi, ja meniska izspiešanu neizraisīja akūts negadījums, bet hroniska pārslodze. Tad var arī būt, ka Meniska bojājums Tikai tad dziedē, un sāpes izzūd tikai tad, kad muskuļi ir nomierinājuši ceļa slodzi.

Atkarībā no sāpju smaguma kurss var iziet cauri Injekcijas ceļa locītavā var uzlabot. Parasti to veic, ievadot maisījumus Kortizons un viens Vietējais anestēzijas līdzeklis kopīgajā telpā. Kortizons aptur iekaisuma reakciju un novērš turpmākus bojājumus. Vietējais anestēzijas līdzeklis aptur sāpes un nodrošina labāku kustību terapiju. Atkarībā no simptomiem var izmantot arī injekcijas Hialuronskābe attiecīgi. Paredzēts, ka tas ir svarīga ķermeņa skrimšļa sastāvdaļa, lai panāktu ātrāku skrimšļa dziedināšanu un atjaunošanos. Tad jums vajadzētu arī pārsniegt fizioterapiju patstāvīgi vingrinājumi izpildīts un Muskuļu stiprināšana autors Ceļiem draudzīgs sportsn, piemēram, viegla riteņbraukšana. Tas ir vienīgais veids, kā ilgtermiņā izvairīties no turpmākiem postījumiem.

Tikai ļoti retos gadījumos var būt nepieciešams Meniska kontūzija operatīvs piegādāt.Atvieglojumu iegriezums parasti tiek veikts, ja skartā meniska pietūkums ir pārāk spēcīgs, lai savādāk sadzītu.

Kā papildinājums terapijai pasākumi no Krioterapija, t.i., arī mērķtiecīgas dzesēšanas lietojumprogrammas Pašreizējā terapija var izmantot ar TENS ierīču palīdzību. Lai ierobežotu perorālo sāpju mazinātāju daudzumu, aktīvās sastāvdaļas, piemēram, Voltaren var izmantot arī ziedes pārsēja veidā.

Meniska izspiešana: ko darīt?

Tātad, kas jums jādara, ja jūs baidāties Meniska kontūzija piederēt?

Pirmkārt, jums vienmēr jādara viss noskaidrojiet ar ārstu zināt, kuri citi Terapeitiskie pasākumi ir nepieciešami. Bet pat laikā līdz norīkojumam vai kā tūlītēju pasākumu mājās jūs jau varat izdarīt daudz. Tātad tas var palīdzēt arī šim ceļgalam vairākas reizes dienā forši ap a Apkārtnes samazināšana sasniegt. Dzesēšanas laikā tam vajadzētu kāju tad arī glabā augstu kļūt. Protams, ir svarīgi arī rūpēties par sevi un atturēties no turpmākas sporta, jo tas citādi var saasināt zilumu vai paplašināt to līdz asarai.

Bezrecepšu līdzekļi ir noderīgi arī pret iekaisumu un sāpēm Pretsāpju līdzeklis, kā Ibuprofēns vai Diklofenaks. Tie novērš arī visa ceļa locītavas iekaisumu ziluma dēļ. Tomēr, ja jūs tos lietojat ilgu laiku, vienmēr tos vajadzētu lietot Kuņģa aizsardzība, piemēram,. Pantozol® vai Omeprazols jāapvieno. Protams, šie sākotnējie pasākumi neaizstāj ne ārsta apmeklējumu, ne adekvātu terapiju.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Droši vien vissvarīgākais Mājas aizsardzības līdzekļi meniska problēmām ir dzesēšana. Ir svarīgi, lai dzesēšanas elements netiktu novietots tieši uz ādas. Kā papildu pasākumi ieteicams lietot Narkotiku asociācijas. Tajos ietilpst, no vienas puses, ziedes, piemēram Voltaren vai citi Sporta ziedeskas kavē iekaisumu un tādējādi palīdz dziedēt. Šīs ziedes mērces vienmēr jāuzliek biezā kārtā un pēc iespējas ilgāk jāatstāj uz ceļa. Var izmantot Svaidīt arī ļoti labi ar dzesēšanu vai vienu TENS terapija apvienot. Tiek teikts, ka cinka ziedes pārsēji palīdz arī ceļa problēmu gadījumos.

No naturopātijas jomas vajadzētu Aptiniet ar biezpienu, etiķis vai Ārstnieciskā zeme palīdzēt. Šīs vielas tiek attiecinātas uz faktu, ka tās efektīvi izvelk iekaisuma vielas no locītavas. Arī Eļļas Ar būtiskas sastāvdaļas var būt pretiekaisuma iedarbība. Tie ietver, piemēram, timiāna, rozmarīna, kalnu priežu vai egļu adatu ekstraktus. Pēc tam tie jāpieliek ceļgalam vairākas reizes dienā.

Jūs varat arī īsā laikā uzlabot sūdzības Lentu apretūras no Kinesio lentes palīdzēt. Tomēr tos nevajadzētu vienkārši pielīmēt pašiem. Jums vajadzētu būt arī uzmanīgiem, lai ilgstoši nelietotu lentu pārsējus, lai novērstu saīsinātos muskuļus. Pretējā gadījumā ārējais atbalsts var palielināt bojājumus.

Ļoti līdzīgs atbalsta pasākums, kam ir arī tādas pašas problēmas, ir Ceļgalu bikšturi. Tagad tie bieži ir pieejami lielveikalos. Bet pat šie pārsēji ir jāizmanto tikai īsu laiku, jo citādi tie var izraisīt ceļa locītavas destabilizāciju un tādējādi novērst faktisko sadzīšanu. Tādā mērā ir gaismas stiprināšanas vingrinājumi labāka pieeja ilgtermiņā. Mīkstās zolītes var izmantot, lai mazinātu smagas slodzes uz ceļa. Veicot visus pašizpildītos pasākumus, jāpatur prātā, ka tiem var būt atbalstoša iedarbība tikai īstas plaisas gadījumā un tie nekādā gadījumā nevar aizstāt pareizu terapiju.

Meniska izspiešanas ilgums

Parasti viens dziedina Meniska kontūzija pazūd dažu nedēļu laikā, ja ievērojat dažus terapijas pasākumus. Protams, pietiekams, protams, ir pāri visam Aizsardzība un Sporta atvaļinājums svarīgs.

Tomēr, ja slogu pastāvīgi pārnes vai pat var notikt jauni negadījumi Meniska kontūzija arī vēl vairāk saasināt vai kļūt par tādu Paplašiniet plaisu. Īpaši lietojot pretsāpju līdzekļus, jums jābūt piesardzīgam, lai pārāk nenoslogotu ceļgalu.

profilakse

Vislabākais novēršana pret Meniska kontūzijas ir spēcīgi muskuļi. Tam vajadzētu pievērst uzmanību arī tad, ja jums jau ir ceļa problēmas sports Ar ātras virziena maiņas izvairīties. Tie ietver, piemēram, futbolu vai tenisu. Pat dziļi ķērcieni un bezrūpīgas pagriešanās kustības, īpaši pārvadājot lietas, var sabojāt jau iepriekš uzsvērtu menisku, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties.