psihoterapija

definīcija

Psihoterapija ir definēta kā garīgu slimību ārstēšanas metode, un to var praktizēt psihoterapeiti, kā arī citi praktiķi. Šim nolūkam ir nepieciešama īpaša psihoterapeitiskā apmācība, kuru jūs varat pabeigt kā psihologs vai psihiatrs. Psihoterapija aptver ļoti plašu jomu un darbojas ar dažādām metodēm.

ievads

Psihoterapija ir veselības apdrošināšanas kompānijas atzīta terapijas forma, kuras mērķis ir izārstēt garīgi slimus pacientus vai dot viņiem efektīvas iespējas dzīvot kopā ar savu slimību. Psihoterapiju var praktizēt psihoterapeiti, kā arī alternatīvi praktiķi. Šim nolūkam ir nepieciešama īpaša psihoterapeitiskā apmācība, kuru jūs varat pabeigt kā psihologs vai psihiatrs. Psihoterapija aptver ļoti plašu jomu un darbojas ar dažādām metodēm. Tomēr psihoterapija kļuva slavena caur Zigmundu Freidu un viņa psihoterapijas formu, hipnozi.

Šī iemesla dēļ psihoterapeitiskajā praksē bieži tiek izmantota hipnozes terapijas forma. Uzziniet vairāk par hipnozi zemāk: Hipnoterapija

Daži psihoterapijas terapijas veidi ir, piemēram, analītiskā psihoterapija, uz dziļu psiholoģiju balstīta psihoterapija un fokālā terapija. Galvenais mērķis šeit ir saprast, kāds ir pacienta garīgo slimību cēlonis, un pēc tam, pamatojoties uz šī cēloņa izpēti, iegūt sevis zināšanas par to, kā labāk tikt galā ar šo slimību pēc tam, kad pacients apzinās, kāds ir pacienta izraisītājs. Slimība bija. Piemērs tam varētu būt pacients, kurš slīd depresijā. Tā kā viņš vēlējās gūt panākumus darbā, viņš turpināja atstāt novārtā savu sociālo vidi un aktivitātes. Kad pacients ir identificējis šo depresijas cēloni, viņš var mainīt savu dzīvesveidu un vairāk koncentrēties uz lietām, kas viņus padara laimīgākus.

Lasiet vairāk par depresiju: Depresijas terapija.

Cita psihoterapijas forma, no otras puses, ir uzvedības terapija. Tas mazāk attiecas uz garīgās slimības cēloņa meklēšanu. Runa ir par to, kā pacients var tikt galā ar esošajiem simptomiem un kā viņš var mainīt savu izturēšanos tādā mērā, lai viņš varētu labi dzīvot ar garīgo slimību.

Psihoterapija ietver arī pāru vai ģimenes terapiju, kur pāri, piemēram, var saņemt padomu.

Kopumā psihoterapija ir ļoti plašs priekšmets, kas arī izskaidro, kāpēc ir nepieciešama īpaša apmācība, lai varētu izmantot dažādas terapijas formas. Psihoterapiju parasti apmaksā veselības apdrošināšana, jo tā ir atzīta terapijas forma dažādām psihiskām slimībām. Kura psihoterapijas forma ir vispiemērotākā pacientam, ir atkarīga ne tikai no pacienta garīgās slimības, bet arī no pacienta personības un vēlmes sniegt terapiju.

Psihoterapijas izmaksas

Psihoterapijas sesiju izmaksas vairumā gadījumu būs ko sedz veselības apdrošināšanaTas ļoti ir atkarīgs no tā, vai pacients faktiski cieš no psihiski atzītas slimības un kāda veida psihoterapiju pacients vēlētos izmantot. Piemēram, pāru terapiju bieži nesedz veselības apdrošināšana, savukārt lielāko daļu citu psihoterapijas veidu sedz likumā noteiktā veselības apdrošināšana.

Tomēr ir svarīgi zināt, ka psihoterapijas izmaksas sedz veselības apdrošināšanas kompānijas tikai tad, ja pacientam rodas a psihiski atzīta slimība tiek ārstēts. Psihoterapijas izmaksas parasti tiek segtas tikai līdz noteiktam līmenim, kas nozīmē, ka pacientam ir atļauts veikt noteiktu skaitu psihoterapijas sesiju ceturksnī, un tos arī sedz veselības apdrošināšana.

Veselības apdrošināšana nesedz arī psihoterapijas izmaksas, ja pacients apmeklē psihoterapijas sesijas ar vienu neatzīti psihoterapeiti vēlas piedalīties. Šajā gadījumā pacientam pašam jāsedz psihoterapijas sesiju izmaksas, un viņam nav tiesību uz kompensāciju no veselības apdrošināšanas kompānijas.

Trauksmes traucējumu psihoterapija

Ar psihoterapijas palīdzību var izārstēt pacientus ar dažādām garīgām slimībām. Turklāt, izmantojot psihoterapiju, viņi iemācās sadzīvot ar savu slimību un neļaut tai dominēt viņos. Psihoterapija ir īpaši noderīga trauksmes traucējumiem. Galvenais šeit ir tas, ka pacients iemācās kontrolēt savas bailes un neļauj tām kontrolēt viņu.

Trauksmes ārstēšanai parasti ir dažādas psihoterapijas formas. Noteikta psihoterapijas forma, tā saucamā uzvedības terapija, ir ļoti veiksmīga. Šī psihoterapijas forma mēģina atbrīvot no bailēm nobijušos pacientus, lai pacientiem atkal būtu augstāka dzīves kvalitāte un neierobežota dzīve. Vairākās terapeitiskās sesijās faktori, kas palielina bailes, tiek apspriesti kopīgās psihiatra un pacienta sarunās. Sarunai vajadzētu atvieglot trauksmes simptomus.

Pēc tam ar psihoterapijas palīdzību tiek pārskatīta bailes izraisošā uzvedība un pacients kopā ar terapeitu domā par stratēģijām, lai labāk spētu tikt galā ar bailēm. Tad pacients var izmēģināt savu iemācīto izturēšanos un saskarties ar bailēm izraisošu situāciju (piemēram, saruna daudzu citu cilvēku priekšā). Tāpēc psihoterapija var palīdzēt nemierīgiem pacientiem pārvarēt viņu bailes. Pacients apzinās savu uzvedību un domas modeļus un sāk tos pārskatīt.

Nakts panikas lēkmes var izraisīt ļoti lielu stresu skartajiem. Uzziniet visu svarīgo informāciju par šo vietnē: Nakts panikas lēkmes - kas ir aiz tām?

Psihoterapija depresijas ārstēšanai

Psihoterapija ir atzīta terapijas forma dažādu garīgo slimību atvieglošanai. Cita starpā Psihoterapija depresijas ārstēšanai. Tā kā psihoterapija ir ļoti plaša un ietver uzvedības terapiju un psihoterapiju, ir grūti pateikt, kura psihoterapija vislabāk var izārstēt depresiju vai kura psihoterapija vislabāk palīdz depresijas gadījumā. Tas ir atkarīgs ne tikai no depresijas veida, bet arī no katra pacienta.

Piemēram, daži pacienti ļoti labi runā ar vienu Uzvedības terapija ieslēgts Šajā psihoterapijas formā depresija tiek uzskatīta par īpašu uzvedības modeli, kurā ir nomākts pacients To raksturo tāda uzvedība kā bezrūpība, skumjas un emociju trūkums. Lai izjauktu šo uzvedību, kopā ar pacientu tiek veikta precīza analīze, un pacients tādējādi var uzzināt, kura uzvedība viņam ir laba un kura uzvedība viņu vairāk kavē (piemēram, tas var palīdzēt pacientam, ja viņš aktīvi iesaistās klubā) ).

Citiem pacientiem depresijas mazināšanai tomēr nepieciešama cita veida psihoterapija. Piemēram, PsihoanalīzeVēl viena psihoterapijas forma, kas var mazināt depresiju, palīdzēt pacientiem saprast, no kurienes nāk viņu depresija un kas tieši to izraisa. Psihoanalīze galvenokārt ir saistīta ar analīzi, kā pacients bērnībā izturējās un kā notika, ka daži uzvedības modeļi kļuva vairāk vai mazāk izteikti. Piemēram, pacientam, kuram bija grūta bērnība, vēlāk var attīstīties depresija, lai vēlāk to pārvarētu.

Kopumā ir daudz dažādu psihoterapijas aspektu, kas var mazināt depresiju un palīdzēt pacientam atkal dzīvot laimīgāku dzīvi. Tas, kāda psihoterapijas forma ir piemērota pacientam, ļoti atšķiras, un tas jāapspriež ar psihiatru vai psihologu.

Psihoterapija izdegšanas sindroma gadījumā

Psihoterapija ir laba izdegšanas pacientiem palīdzēt izkļūt no viņu velna spirāles un atkal aktīvs piedalīties dzīvē. Tā kā psihoterapija ir sadalīta daudzos dažādos apakšos, ir svarīgi, lai katrs pacients individuāli izlemtu kopā ar psihoterapeitu, kura psihoterapijas forma visefektīvāk var ārstēt pārpūli.

Piemēram, pastāv psihoterapijas forma, kas var būt ļoti efektīva izdegšanas ārstēšanā, jo tās mērķis ir mainīt pacienta izturēšanos un tādējādi neļaut pacientam to darīt. neļaujiet sevi garīgi pārslogot atkal un atkal. Šo psihoterapijas formu sauc Uzvedības terapija. Šajā psihoterapijas formā izdegšana tiek ārstēta tādā veidā, ka pacientam jāizmanto uzvedības analīze, lai noteiktu, kura uzvedība viņam bija īpaši kaitīga un kuras dēļ viņš slīdēja pie izdegšanas. Parasti uzvedības terapijas mērķis ir panākt, lai pacients būtu pirmais likt cilvēkiem apzināties, kāda uzvedība viņiem bija / ir kaitīga. Tas ļauj pacientam patstāvīgi vai ar psihoterapeita palīdzību attīstīt jaunas pieejas, lai mainītu savu uzvedību, lai viņš dzīvotu apzinīgāk.

Tāpēc psihoterapija izdegšanai ir ļoti efektīva metode, kas palīdz pacientam un tādējādi arī dziedina pacientu. Neskatoties uz to, pacientam jāzina, ka, neraugoties uz psihoterapiju, izdegšana neizzūd dažu dienu laikā, bet var paiet nedēļas vai pat mēneši, līdz izdegšana ir izārstēta tādā mērā, ka, neskatoties uz profesionālo psihoterapiju, pacientam vairs nav simptomu.

Psihoterapija pēctraumatiskā stresa traucējumiem

Psihoterapija plkst PTSD (posttraumatiskā stresa sindroms) var būt ļoti noderīgi un palīdzēt pacientam viņa sarežģītajā situācijā atkal aktīvāk piedalīties dzīvē. Tā kā PTSS pacientiem psihoterapiju var plānot ļoti atšķirīgi, ir svarīgi, lai katrs pacients individuāli ar savu terapeitu izlemj, kura psihoterapijas forma viņam ir vislabākā. Piemēram, var būt viena PTSS psihoterapijas forma Uzvedības terapija būt. Šeit runa ir par to, ka pacients iemācās, neskatoties uz saspringtajiem pagātnes notikumiem, kas izraisīja pēctraumatiskā stresa traucējumus, atspoguļot un mainīt savu izturēšanos tādā mērā, ka viņš atkal spēj aktīvāk un pašnoteiktāk piedalīties dzīvē.

Vēl viena PTSS psihoterapijas forma ir šāda psihodinamiskās procedūras. Galvenās bažas rada tas, ka pacients nodarbojas ar stresa pagātnes notikumiem un tādējādi labāk izprot savas ciešanas un slimības cēloņus un cēloņus, lai pēc tam labāk tiktu galā ar garīgo slimību un to pašu. lai labāk saprastu.

Tā kā katrs pacients ir ļoti atšķirīgs, ir ļoti svarīgi, lai arī katram pacientam būtu savs pašu pielāgota psihoterapijas forma PTSS strādāja kopā ar savu terapeitu. Piemēram, dažiem pacientiem tas nepalīdz precīzi izpētīt pēctraumatiskā stresa traucējumu cēloni, bet drīzāk palīdz vairāk ar terapeita palīdzību, lai izstrādātu veidus, kā izkļūt no skumjā un stresa noskaņojuma un aktīvi mainīt savu uzvedību.

Obsesīvi-kompulsīvu traucējumu psihoterapija

Psihoterapija var Obsesīvi kompulsīvi traucējumi sekmīgi ārstējiet un palīdziet pacientiem retāk atbrīvoties no kompulsijām. Šeit īpaši piemērota ir psihoterapijas forma, kas arī ir Uzvedības terapija tiek saukts. Galvenais šeit ir tas, ka pacients iemācās labāk atspoguļot savu uzvedību, lai pēc tam to pamazām mainītu un tādējādi vairs nebūtu jāatsakās no saviem ierobežojumiem.

Piemēram, obsesīvi-kompulsīvos traucējumus var ārstēt psihoterapijā, pacientam uzzinot, ka, piemēram, viņš tikai četras reizes dienā var pārbaudīt, vai viņš tiešām ir izslēdzis plīti. Vai arī pacients vispirms uzzina savus obsesīvi-kompulsīvos traucējumus kā tādus, izmantojot psihoterapiju uztvert Pēc vairākām terapijas sesijām viņš pats var saprast, kad viņam patiešām kaut kas ir jākontrolē vai jādara, jo tas ir svarīgi, un kad viņš kaut ko kontrolē vai dara vienkārši tāpēc, ka izjūt piespiešanu, bet ne tāpēc, ka tas ir absolūti nepieciešams. Parasti tā ir lielākoties grūti izārstēt obsesīvi-kompulsīvos traucējumus pilnībā un uz visiem laikiem ar psihoterapijas palīdzību. Tāpat kā visu garīgo slimību gadījumā, tas ir ilgs process, un pacients, iespējams, nekad nespēs padarīt savus obsesīvi-kompulsīvos traucējumus pilnībā prom, bet ar psihoterapijas palīdzību pacients var iegūt OKT kontroli tik lielā mērā, ka tas vairs netraucē viņa ikdienas dzīvi.

Psihoterapija ēšanas traucējumiem

Lai ēšanas traucējumus varētu ārstēt ar psihoterapiju, ir ļoti svarīgi, lai pacientam izskaidrotu un nepārliecinātu vecāki vai partneris to darīt, jo veiksmes iespējas bieži ir ievērojami zemākas. Neskatoties uz to, psihoterapija var sasniegt lielus panākumus ēšanas traucējumu gadījumos. Pirmkārt, ir svarīgi, lai pacienti iemācītos atkal labāk atspoguļot savu ķermeni un uzvedību, kas ir ļoti iespējams, piemēram, ar uzvedības terapijas palīdzību. Psihoterapija var būt noderīga arī ēšanas traucējumiem, jo ​​tā arī meklē ēšanas traucējumu cēloni.

Piemēram, daži pacienti cieš no ēšanas traucējumiem, jo ​​viņiem vienmēr bija jāuzstājas pēc iespējas labāk kā bērniem, un viņi tagad ir tikpat disciplinēti, pieprasot, lai viņu ķermenis darbotos pēc iespējas labāk un tāpēc, piemēram, kļūtu anoreksisks. Citi pacienti, no otras puses, ieēd sevī briesmas, kas arī var izraisīt kāda veida ēšanas traucējumus. Kopumā ēšanas traucējumu psihoterapija var palīdzēt atrast un izpētīt nepareizi vadītas ēšanas uzvedības cēloni.

Lasiet vairāk par šo: Ēšanas traucējumu terapija, vemšana stresa dēļ

Psihoterapija psiho onkoloģijā

Kopumā psihoterapija ir veselības apdrošināšanas kompāniju atzīta terapijas forma, kas var būt ļoti noderīga daudzu dažādu psihisko slimību gadījumos. Psiho onkoloģijā psihoterapija var palīdzēt pacientiem pārvaldīt viņu stāvokli Vēzis labāk izprast un, pats galvenais, labāk tikt galā ar slimību. Tas arī palīdz cilvēkam saprast, ka vēzis viņu dzīvi ļoti mainīs, un dažos gadījumos tas to izbeigs.

Psihoterapija psiho onkoloģijā ir mazāk vērsta uz to, lai analizētu, kādi traumatiski notikumi varētu būt notikuši pacientam bērnībā, bet gan vairāk par palīdzības sniegšanu pacientam. dzīvot ar savu audzēja slimību un tādā veidā lai tiktu garām, ka audzējs tagad ir viņu dzīves sastāvdaļa un to būtiski nosaka.

Piemēram, pacients var izmantot Uzvedības terapija iemācīties stāties pretī vēža bailēm. Kopumā psihoterapijai psiho onkoloģijā galvenokārt ir jāatbalsta pacients un jāpiedāvā pacientam dažādas iespējas, lai viņš ne tikai izprastu savu slimību, bet arī zinātu, kā vislabāk sadzīvot ar vēža diagnozi, kas daudziem pacientiem ir šokējoša.