Aizsardzība 1: 5

ievads

Praksē bieži var novērot, ka bērni un jaunieši apgūst rokasbumbas spēli, aizstāvēdamies no 6-0. Pēc tam visi spēlētāji stāv tuvu lokam un ļoti aizsardzībā un nepievilcīgi atvaira pretinieka komandas uzbrukumu. Atliek tikai bloķēt un mest aizsardzībā, svarīgā situācija 1: 1, kas piedāvā arī papildu priekšrocības uzbrukumā, paliek trasē. Būtu labāk, ja bērni vispirms mācītos E-jaunatne un D- jaunība uz pretinieku orientēta cilvēka marķēšana. Pārejā no plkst D- jaunība uz C- jaunība Tad tiek ieviesta kosmosa aizsardzība (1: 5 aizsardzība, 6: 0 aizsardzība).

Aizsardzības mācībās sākotnēji jākoncentrējas uz prasmēm individuālā aizsardzības apmācībā.

Pēc cilvēka marķējuma maiņas uzbrukumam sākotnēji vajadzētu atvairīt aizskarošu aizsardzības formējumu. Uzbrukums mēģina iekļūt aizsardzības nepilnībās ar maldināšanu, aizsardzība mēģina ātri aizvērt spraugas, izmantojot efektīvu pēdu darbu Stāvoklis, kas pārsniedz numuru, balles norises vietā piespiest. No metodoloģiskā viedokļa ļoti noderīga ir aizskaroša aizsardzība pēc cilvēka marķējuma, jo elementi saplūst viens ar otru. Tīri aizsargājoša izturēšanās pie loka būtu pilnīgi jauna situācija. Pasīvā 6: 0 aizsardzība gandrīz neļauj uzbrucējam iziet garām, un jaunatnes laukumā vienmēr ir viena un tā paša spēlētāja metieni pa vārtiem. Uzbrūkošā aizsardzība novērš uzbrukuma spēles gaitu veidošanā un izprovocē sliktas piespēles un tādējādi sāk ātras pretuzbrukumus. Fiziski zemākas komandas ir īpaši labas, lai novērstu uzbrukumu ar ofensīvas aizsardzības palīdzību.

Pamatizglītības priekšnoteikums ir aktīva un atklāta aizsardzība (sk. DHB ietvara koncepciju). Bērniem un jauniešiem ir iespēja aktīvi iejaukties spēlē un tādējādi dot iespēju pievilcīgai un aizraujošai spēlei.

Aizsardzības spēle un uzbrukuma spēle ir savstarpēji atkarīgas. Jauniešu atšķirīgā attīstība bieži nozīmē, ka viens spēlētājs izlemj spēli. Tas jau atriebjas B un A jauniešos, kad šis spēlētājs vairs nevar spēlēt savas fiziskās priekšrocības. Tāpēc treneriem nevajadzētu trenēties uz panākumiem orientētā veidā, bet drīzāk jānodrošina, ka vārtus gūst nevis tas pats spēlētājs, bet gan visa komanda. Mērķis ir attīstīt kompaktu visaptverošu spēlētāju, kuram tomēr ir arī noteikts individuālais spēlētāja profils.

Īss: aizsardzības spēlei bērniem un pusaudžiem jābūt aizvainojošai un aktīvai, tāpēc

• Sākumā tiek traucēta pretinieka spēles veidošana
• Tiek nopelnītas pretdarbības iespējas
• Darbības rādiuss ir samazināts
• Rokasbumba kļūst pievilcīgāka.

1: 5 aizsardzības pamati

Aizsardzības spēle ir iespējama tikai ar labu saziņu un izpratni starp aizstāvjiem (Vienošanās noteikumi).

Pēc Cilvēka pārklājums spēlētājam tagad ir jābūt viegli saprotamam aizsardzības veidojumam Kosmosa pārklājums mācīties. Nekādā gadījumā nevajadzētu satraukties, kad runa ir par taktiku. Tāpēc aizsardzība 1: 5 ir piemērota pāreja no cilvēka marķējuma. Aizstāvji rīkojas rindās pa brīvā metiena līniju, viens spēlētājs (HM) aptver pretējo loku. Salīdzinājumā ar 6: 0 aizsardzība Ja segtā teritorija atrodas daudz tālāk laukumā, uzbrūkošās komandas tālmetieni ir daudz grūtāki. Lai pēc iespējas ātrāk un efektīvāk iemācītos aizsardzību 1: 5, jāievēro šādi principi:

1. Princips:

Katrs aizstāvis sedz noteiktu telpu, nevis konkrētu pretinieku. Katrs aizstāvis šajā telpā rīkojas pret uzbrucēju. Viņš ir pieradis pie šīs situācijas, sākot ar cilvēku, kurš to iezīmē. Treniņā galvenā uzmanība tiek pievērsta pareizai pozīcijai pret pretinieku un aktīvai cīņai ar bumbu, kuras pamatā ir cilvēka klātbūtne. Tikai pēc to apgūšanas ir iespējama pārošanās uz bumbu. Tas nozīmē pārvietošanos vai saspiešanu uz bumbas pusi. Atpakaļ centrs (HM) vienmēr aptver ķēdi no aizmugures. Atkarībā no tā, kuram uzbrucējam ir bumba, uzbrucējs darbojas pretinieka priekšā. Kaimiņu aizsardzības pozīcija notiek ar pakāpiena pozīciju, lai varētu aktīvi un ātri iejaukties spēlē.

2. princips:

Aktīvais pārklājums, t.i. cīnīties agri. Īpaši priekšējam centram, pilnajām un pusmugurām ir savlaicīgi jāsedz pretinieks un jāmēģina cīnīties. VM aizstāvim ir iespēja visu uzbrucēja uzbrukuma spēli virzīt uz laukuma vidu.

3. princips:

Ja uzbrucējs atlec, spēlē preses izdevumos. Aizsardzības mērķis 1: 5 formātā ir traucēt pretiniekam katrā iespējamā situācijā. Iespējamās atskaņošanas stacijas ir drošas, izmantojot ciešu kontaktu. Tādā veidā cita starpā tiek provocētas mērķtiecīgas kļūdas uzbrukumā.

4. princips:

Izjauciet piespēles un kombinācijas un provocējiet garās piespēles. Jo īpaši (VM) ir jānovērš vīrieša spēlēšana, aktīvi ejot pretī vīrietim, un tādējādi jānovērš ilga piespēle starp laukuma spēlētājiem. Aizsardzības spēlētāja pamešanu izmantojiet tikai sporādiski, lai uzbrukums nevarētu pielāgoties šai situācijai.

5. princips:

Vienmēr pavadiet uzbrucējus īsā metiena zonā. Katrs aizstāvis ir atbildīgs par savu pretinieku.

6. Princips:

Uzbrucēji, kas ierodas pirms aizsardzības, tiek nodoti. Šis princips prasa taktisku komandas sadarbību aizsardzībā. Aizsargam vienmēr jācenšas rīkoties starp pretinieku un mērķi. Ja uzbrucēji pārvietojas aizsardzības spēlētāju priekšā tālmetiena zonas zonā, tie parasti tiek nodoti.

7. princips:

Palīdziet komandas biedram, ja viņš tiek pārsniegts. Ar aizskarošu izturēšanos aizsardzībā uzbrukums parasti notiek situācijā 1 pret 1. Ja aizstāvis ir piem. Maldināšanas dēļ komandas biedriem ir jāpalīdz viņam izkļūt. Īpaši HM darbojas kā "Libero" un palīdz.

Metodiskais veids aizsardzībai 1: 5.

Aizsardzība 1: 5 lielākoties jāiemācās vienkāršotās ar spēli saistītās situācijās.

Atbalsts ir:

• Aizsardzības zonas samazināšana
• Ierobežota uzbrukuma izturēšanās
• Vilciens 1 uz 1 īpaši un atsevišķi
• Vilciena pēdu darbs

1. spēle: 3 pret 3

• Nemetot vārtus
• Ar vārtu metienu
• Ar pozīcijas maiņu
• Brīvā spēlē

2. spēle: 4 pret 4 (Pievienojiet loka spēlētāju)

3. spēle: 5 pret 5 (bez apļa spēlētāja)

4. spēle: 6 pret 6

Padomi konkursam

• Kontinentālie spēlētāji ar izteiktu metiena spēku un mazs, ātrs spēlētājs. Viņam vienmēr jāpievērš uzmanība palīgfunkcijai.
• Cīņa ar spēcīgiem metējiem agri un ļoti agresīvi.
• Bieži vien izjauc piespēles ceļu spēcīgajam metējam, lai neapmierinātu komandu.
• Cilvēka pārklājums ir priekšnoteikums aizsardzībai 1: 5.
• Bieži mainiet pozīcijas attīstībā.