Ribas

Sinonīmi

Medicīna: Costa skriemeļi, Costae skriemeļi

Angļu: piekrastes, ribas

ievads

Ribas kopumā veido ribu būru (krūšu kurvis). Divas ribas katru savieno mugurkauls un krūšu kauls.

Lielākajai daļai cilvēku ir 12 ribu pāri (ribu skaits var mainīties), kas visi ir savienoti ar mūsu krūšu kurvja mugurkaulu un nosaka ribu būra formu.
Arī augšējās 10 ribas (patiesās un viltus ribas, skat. Zemāk) ir savienotas ar krūšu kaulu, apakšējās divas ribas (rudimentārās ribas, skatīt zemāk) ir brīvas.

Ribu anatomija

Šīs 12 ribas (costae) ir sadalītas trīs grupās:

• Īstās ribas (1. – 7. Ribas = costae verae)
• Viltus ribas (8. - 10. ribas = Costae spuriae)
• Rudimentāras ribas (11. un 12. ribas = Costae svārstības)

Visas ribas sastāv no kaulainas un skrimšļainas daļas. Ribas rodas no mugurkaula un kļūst skrimšļainas krūšu kaula galā.

Pirmā ribiņa ir īsa un plata, aizsargājot krūtis no augšas. To lielākoties sedz kaula kauls (kauls).

8. - 10. ribu sauc par viltus ribām, jo ​​tās tieši nesasniedz krūšu kaulu (krūšu kaulu), bet gan skrimšļa veidā saplūst ar 7. ribu. Kausētās ribas virzienā uz krūšu kaulu ir zināmas arī kā piekrastes arka.

11. un 12. ribas ir tikai spītīgas un nebeidzas ar piekrastes arku (rudimentāras ribas).

Apmēram 0,5% no visiem cilvēkiem 5., 6. un 7. dzemdes kakla skriemeļi lielākoties ir nenozīmīgi, un tiem ir tā sauktā dzemdes kakla ribiņa, ko bieži atklāj tikai nejauši. Retos gadījumos jostas ribu var veidot arī uz pirmā jostas skriemeļa ķermeņa, bet bieži vien tas ir tikai kā spītīgs mugurkaula ķermeņa šķērsvirziena procesa pagarinājums.

Lasiet vairāk par šo: Krustu arkas anatomija un slimības

Attēla ribas

I-XII ribas 1–12 -
Kosta I-XII
(I-VII) Īstās ribas -
Kosta veras
(VIII-X) viltus ribas -
Kosta spuriae
(XI-XII) rudimentāras ribas -
Izmaksas. svārstības

1. Ribas galva - Caput costae
2. Ribas kakls - Collun costae
3. Ribu kalni -
   Tuberculum costae
4. Ribas korpuss - Corpus costae
5. Ribas galvas locītava -
   Articulatio capitis costae
6. Krūšu kauls - krūšu kauls
7. Skriemeļu ķermeņi -
   Korpusa skriemeļi
8. Krustu skrimšļi -
   Cartilago costalis
9. Rib-krūšu kaula locītava -
   (Sternokostālā locītava)
10. Ribas-skriemeļa ķermeņa locītava -
    (= 5. punkts)

Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas

Kuras ribu locītavas ir?

Lai ribas varētu kustēties ar elpošanas kustībām, uz krūšu kaula un mugurkaula ir ribu locītavas:

1. Ribas-skriemeļu locītavas
2. Rib-krūšu kaula locītavas

Ar mugurkaula skriemeļu ķermeņiem ribas kaulainais gals veido mugurkaula kakla daļas (Kostovertebrālās locītavas), tā sauktie lodveida savienojumi. Ribas apaļā galva atrodas mugurkaula ķermeņa depresijā. Savienojumus starp krūšu kaulu un ribu sauc par ribu un krūšu kaula savienojumiem (Sternokostālie savienojumi) norīkots. Pirmais ribu pāris uz krūšu kaula roktura (manubrium sterni) un 2.-7. Ribas uz krūšu kaula ķermeņa.

Atstarpi starp divām ribām sauc par starpkostālu telpu. Starpkāju muskuļi atrodas šeit. Turklāt nervi un trauki virzās gar ribu iekšējo apakšpusi.

Figūra krūtīs (krūšu kurvis)

1. Kaula kauls (kakliņš)
2. Krūšu kauls (krūšu kauls)
3. Ribas (costae)

Kas ir piekrastes skrimslis?

Krusta skrimšļi ir fizioloģiski un ir daļa no mūsu ribu būra. Anatomiski kaulu skrimšļi savieno mūsu kaulu ribu ķermeņus (corpus costae) ar krūšu kaulu (krūšu kaulu). Tā rezultātā krūšu kurvja skrimšļi atrodas krūšu kaula priekšējā pusē. Kopā mums ir divpadsmit pāri ribu. Pirmie septiņi ribu pāri ir savienoti tieši ar krūšu kaulu, izmantojot jostas skrimšļus. Šī iemesla dēļ tos sauc arī par “īstajām ribām” (Costae verae).

Nākamie trīs ribu pāri (8. – 10. Ribu pāri) nav atsevišķi savienoti ar krūšu kaulu kā “īstās ribas”, bet drīzāk tie ir skrimšļveidīgi piestiprināti pie augstākiem ribu pāriem. Tas izskaidro terminu "viltus ribas" (Costae spuriae).

Pēdējiem diviem ribu pāriem nav savienojuma ar krūšu kaulu, tāpēc tos sauc arī par rudimentārām ribām (Costae fluctuantes). Krusta skrimšļiem ir īpaša nozīme krūšu elastībā, kas ir ļoti svarīgi elpošanai. Sakarā ar skrimšļaino savienojumu starp ribām un krūšu kaulu, ieelpošanas laikā krūšu kurvja zona var paplašināties, bet arī izelpas laikā tā var atkal kļūt mazāka.

Detalizētu informāciju par šo tēmu varat izlasīt šeit:

• Krustu skrimšļi
• Kuras ir saslimšanas ar jostas skrimšļiem?

Kādi ir ribu muskuļi?

Ir vairāki ribu muskuļi, kuriem ir svarīga loma, īpaši elpojot.

Starpkoku muskuļi pārstāv lielu muskuļu grupu, kuru veido vairāki muskuļi. No vienas puses, ir ārējie, iekšējie un iekšējie starpšūnu muskuļi (Musculi intercostales externi, interni un intimi), kas kā atsevišķas ribas stiepjas kā zivs kauli. Viņu uzdevums ir paplašināt krūtis ieelpošanas laikā (iedvesma) un samazināt to izelpas (izelpas) laikā. No otras puses, subcostal muskuļi (Musculi subcostales) atrodas zem ribām. Tie pieder arī starpkoku muskuļiem un ir atdalīti no iekšējiem starpkoku muskuļiem. Tā rezultātā viņi arī nolaiž ribas, palīdzot izelpot. Vēl viens muskulis, kas pieder pie starpkostālo muskuļu grupas, ir krūšu kurvja krustveida muskuļi. Tas savelk skrimšļaino piekrastes arku un palielina pretestību ieelpošanas laikā.

Ir arī elpošanas palīg muskuļi, kas vajadzības gadījumā atbalsta starpkoku muskuļus. Tas ietver vairākus muskuļus, piemēram, pectoralis lielos un mazākos muskuļus, serratus priekšējos un aizmugurējos muskuļus. Kopumā šie atbalsta ieelpošanu. Izelpojot arvien vairāk tiek izmantoti dažādi vēdera muskuļi.

Jūs varētu interesēt arī: Plīsusi muskuļu šķiedra starp ribām

Ribu darbība

Ribas nosaka ribu būra formu (krūšu kurvis) un aizsargā plaušas un sirdi.
Turklāt ribas ir īpaši svarīgas mūsu elpošanā, jo tās paaugstina un nolaiž krūtis. Tas notiek mijiedarbībā ar divām ribu locītavām (ribu krūšu kaula locītavām un mugurkaula jostas daļas kauliem) caur dažādām muskuļu grupām, kuras var apkopot kā starpkoku muskuļus. Tie ir izstiepti starp ribām. Elpošanas kustība starp maksimālo ieelpošanu un izelpošanu parasti ir lielāka par 2 cm.

Dzemdes kakla ribas

Dzemdes kakla ribas ir papildu ribas, kas piestiprinās pie kakla skriemeļa.

Patiesībā cilvēkiem ir 12 ribas abās pusēs, kas rodas tikai no krūšu skriemeļiem. Ja veidojas kakla ribas, tai parasti nav slimības vērtības. Lielākā daļa dzemdes kakla ribu rodas no septītā kakla skriemeļa un ir tikai vāji attīstītas. Tās lielākoties ir neasas un tikai skrimšļainas vai saistītas ar krūšu kaulu ar saistaudiem. Dzemdes kakla skriemeļu sastopamība ir aptuveni viens procents.

Kakla ribas var izraisīt simptomus arī atkarībā no to lieluma. Septītā dzemdes kakla skriemeļa tuvumā nervi un trauki iet caur tā saukto mēroga spraugu. Ja dzemdes kakla ribas ir tik lielas, ka tās izdara spiedienu uz šo mēroga spraugu, var rasties dzemdes kakla ribu sindroms: Spiediens uz nerviem var izraisīt rokas nejutīgumu vai sāpes. Ja artēriju daļēji vai pilnībā izspiež dzemdes kakla ribas, tas var izraisīt samazinātu asins plūsmu rokā vai subclavian zagšanas sindromu.

Kakla ribas terapija sastāv no ķirurģiskas noņemšanas.

Šo klīnisko ainu var izraisīt arī ribas kaklā: Krūšu kurvja izejas sindroms

Kuras ribas var noņemt kosmētisku iemeslu dēļ?

Kosmētisku iemeslu dēļ ir iespējams noņemt dažas ribas. Rūdimentārie ribu pāri (11. un 12. ribu pāri) tiek ķirurģiski noņemti. Tiem nav sakara ar krūšu kaulu (krūšu kaulu) un tie nav iesaistīti jostas daļas arkas struktūrā. Pacienta mērķis ir lapsenes jostasvieta, kurai jābūt pēc iespējas mazai (līdz 47 cm). Vācijā šī operācija netiek oficiāli veikta, jo tā rada lielu risku un dzīvība ar lapsenes jostasvietu ir bīstama.

No vienas puses, pati procedūra ir riskanta, jo operācijas laikā, piemēram, var tikt ievainota diafragma un plaušas. No otras puses, dzīvot ar mazāk nekā 12 ribu pāriem ir bīstami, un tam ir daži trūkumi. Tādiem orgāniem kā liesa un aknas trūkst svarīgas aizsardzības. Tas nozīmē, ka tie ir neaizsargāti un, piemēram, kritiena gadījumā tiek ievainoti ātrāk un sliktāk. Turklāt ir grūti vingrot, ja ribu nav, jo ķermeņa augšdaļai trūkst vispārējas stabilitātes.

Jūs varat atrast pārskatu par kosmētisko ķirurģiju šeit.

Ribu slimības

Ribas sāpes

Sāpes jostas arkā ir nespecifisks simptoms, un tam var būt dažādi cēloņi. Pirmkārt, pacientam precīzāk jāraksturo sāpes. Vai tas ir, piemēram, sāpes spiedienā vai durošs sāpju stimuls? Vai sāpes pastiprinās, kad vingrojat vai ieelpojat? Balstoties uz šo informāciju, ārstējošais ārsts var labāk novērtēt simptomus un iespējamo cēloni.

Piemēram, iespējams iemesls ir sasitusi ribiņa. Uz to norāda iepriekšējais kritiens un zilumi šajā apvidū. Tad parasti ir ne tikai sāpes ribās, bet arī spriedze un sasitumi (Hematomas) ribu apvidū. Īpaši vecākiem pacientiem vai ar īpaši sliktiem kritieniem jāatceras, ka ribas var arī salauzt. Šajā gadījumā pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu, jo ribas atrodas virs sirds un plaušām, tāpēc tās nekādā gadījumā nedrīkst savainot!

Arī pleirīta iekaisums (pleirīts) var izraisīt sāpes jostas daļas arkā. Tas ir pleiras iekaisums, kas var būt baktēriju vai vīrusu. Šīs slimības raksturīga iezīme ir sāpju palielināšanās ieelpošanas laikā.

Turklāt vienmēr jāapsver, vai sāpēm jostas arkā nevar būt arī organiski cēloņi. Piemēram, ir iespējamas aknas, žultspūslis un arī kuņģis. Šie orgāni atrodas tiešā joslas arkas tuvumā, lai simptomus varētu sajust līdz pat jostas arkai.

Turklāt muskuļu problēmas, piemēram, muskuļu celmi vai saplēsti muskuļi, var izraisīt sāpes. Ja šo ribu rajonā ir sasprindzinājums vai sāpīgums muskuļos (piemēram, starpkoku muskuļi vai serratusa muskuļi), pacientam var būt subjektīva sajūta, ka sāpes rodas no pašām ribām.

Ja sāpes rodas muskuļos, kas atrodas ap ribām, pietiek nogaidīt divas dienas, jo sāpes pēc tam pazūd pašas.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Salauztas ribas vai sasistas ribas
• Salauztas ribu sāpes

Paredzētās sāpes uz ribām

Tomēr pastāv arī iespēja, ka sāpes ribās tiek prognozētas sāpes no atsevišķiem orgāniem. Sāpes kreisās jostas arkā var būt saistītas ar diskomfortu kuņģī, kas atrodas tieši zem apakšējās kreisās jostas daļas arkas. Tā kā liesa atrodas arī apakšējo kreiso ribu rajonā, sūdzības par liesu var izraisīt sāpes arī kreiso ribu rajonā, lai gan tas notiek reti.

Tomēr ir svarīgi precīzi raksturot sāpes. Ja sāpes rodas pēkšņi un spēcīgi un ja papildus sāpēm (kreisajās) ribās ir arī sāpes un tirpšana kreisajā rokā, vienmēr jāapsver sirdslēkme! Nekavējoties jāinformē neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts.

Ja sāpes labajās ribās rada problēmas ar aknām vai žultspūsli. Šajā gadījumā sāpes ribās pavada slikta dūša vai vēdera uzpūšanās.

Ja klepus rodas ribu sāpes, iemesls var būt pleirīts (pleirīts). Pleirīta ilgums var ievērojami atšķirties. Īpaši tas var ietekmēt pacientus ar esošo plaušu slimību.

Citi reti sāpju cēloņi ribās ir:

• Starpkoku neiralģija
• Tietzes sindroms
• ankilozējošais spondilīts

Starpkoku neiralģija

Starpkoku neiralģija, kas pazīstama arī kā starpkoku neiralģija, ir asas sāpes, īpaši starp ribām, ko bieži izraisa "ribu nervu" saspiešana krūšu mugurkaulā.
Tietze sindromu galvenokārt raksturo sāpes rajonā starp ribām un krūšu kaulu. Tas noved pie skrimšļa locītavas iekaisuma, kas savieno ribas ar krūšu kaulu (krūšu kaula locītavas).
Bechterew slimība (ankilozējošais spondilīts) ir reimatiska slimība, ko papildina iekaisums, pārkaulošanās un tādējādi sāpes mugurkaulā un ribās.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Ribas sāpes
• Ribas bloks - kā to var atrisināt?

Salauzta ribiņa

Ribas (Kosta) veido krūšu kurvja ārējo formu un parasti ir viegli sataustāmas un ārēji redzamas. Sakarā ar šo neaizsargāto stāvokli tieši zem ādas (vai tauku audiem), salauztās ribas (ribu lūzumi) nav retums.

Ja ribas ir salauztas, to parasti var redzēt no ārpuses. Ribas var salauzt, īpaši, krītot vai spēcīgi sitot krūšu kurvja apvidū. Pirms ribas pārtraukuma ribas parasti izlec no locītavām, kas savieno ribas un krūšu kaulu (krūšu kaulu) viena ar otru (Articulationes sternocostales). Atkarībā no traumas tiek salauzta ne tikai viena, bet vairākas ribas vienlaikus.

Turklāt ribiņa var salūzt vienkārši, t.i., tikai vienu reizi, vai arī to var salauzt vairākas reizes. Šajā gadījumā runā par ribu rindas lūzumu. Parasti ribas laušanai ir nepieciešams spēcīgs ārējs spēks. Ja ribas lūzums notiek spontāni, nekavējoties jādomā par kaulu slimībām, piemēram, osteoporozi. Lauztas ribas pierādījumu parasti jau var iesniegt, pamatojoties uz pārbaudi, kuras laikā ārsts tikai skatās uz pacientu un tādējādi jau var redzēt izvirzīto ribu. Turklāt ārsts var sajust ribu (palpāciju), lai precīzāk lokalizētu lūzuma punktu. Ja atklājumi nav skaidri, var veikt arī rentgenu.

Vienmēr ir svarīgi domāt par apkārtējām struktūrām, kad jums ir salauzta ribiņa. Lauzta ribiņa pati par sevi parasti nav problēma. Tomēr tas ir liktenīgi, ja, piemēram, satiksmes negadījumā salauzta ribiņa sabojā pleiras lapas (pleiras lapas) un gaiss nonāk pleiras telpā. Šī parādība ir pazīstama kā pneimotorakss un ir saistīta ar skartās plaušas sabrukumu. Tas izraisa sāpes krūtīs un elpas trūkumu. Baidāms arī par liesas vai perikarda bojājumiem ar salauztu ribu.

Parasti tomēr salauzta ribiņa nav problemātiska, un salauztajai ribai nav jābūt apmestai, kā arī plāksnei vai skrūvei nav jākalpo par stabilizatoru. Drīzāk pietiek ar konservatīvu ārstēšanu ar trīs nedēļu atpūtas periodu.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē:

• Salauzta ribiņa
• Krūškurvja rentgenstūris (krūškurvja rentgenstūris)

Nobrāztas ribas

Ārēju traumatisku ietekmju gadījumā (piemēram, spēcīgs trieciens krūtīm vai kritiens), ribu virspusējais stāvoklis var viegli izraisīt ribu sasitumus (Ribas kontūzija) nāc.

Ir svarīgi, lai zilums nepārsniegtu ribu kaula elastību. Tiklīdz elastība tiek pārsniegta, ribas sasituma vietā rodas ribas lūzums (lūzums). Tā kā asinsvadi un ribu nervi (Starpkoku nervi) palaist, papildus ribu sasitumam, mazie trauki var arī pārsprāgt. Pēc tam tas noved pie asiņu aizplūšanas, ko uz virsmas var redzēt kā apsārtumu.

Turklāt uz ādas var būt jušanas traucējumi, kas atrodas saspiestu ribu zonā (Jutīguma zaudēšana). Šie maņu traucējumi rodas tāpēc, ka ir ievainoti vai bojāti virspusējie nervi, un, izmantojot pieskārienus ādai, tie vairs nevar pienācīgi nodot savu informāciju smadzenēm. Tāpat kā ar sasitām ribām un hematomu, arī šie maņu traucējumi ir neērti, bet atkal pazūd.

Tomēr saspiestas ribas sekas var izjust arī klepus, elpas trūkuma (aizdusa) vai stipras sāpes ribu apvidū vai visā vēdera augšdaļā. Īpaši, ja zilumu zonā ir lielāks spiediens (piemēram, automašīnā esošā drošības josta), tas var izraisīt pastiprinātas sāpes.

Ja sāpes kļūst pārāk smagas, pacients var lietot sāpju zāles. Tas ir īpaši svarīgi, ja pacientam ir sajūta, ka sāpju dēļ ir mainījusies viņa elpošana vai arī viņš veic atvieglojošas pozas, kas ilgtermiņā rada slodzi uz muguras. Tomēr ir svarīgi arī vienmēr noskaidrot ribu lūzumu ārsts. Vecāki pacienti jo īpaši viegli sajauc salauztu ribu ar saspiestu ribu.

Papildu pasākumi ribu lūzuma sāpju mazināšanai ir, no vienas puses, atbilstoša poza, un, no otras puses, pacients var sasniegt atdzesējošas kompreses. Tiem ir pozitīva blakusparādība, ka tie izraisa asinsvadu saraušanos (Asinsvadu sašaurināšanās). Tas samazina asiņu noplūdi un novērš pārāk lielu hematomu ribu lūzuma vietā. Protams, šis efekts rodas tikai tad, ja dzesēšanas kompreses tiek novietotas attiecīgajā vietā tūlīt pēc ribu sasituma. Ja ribām ir smagi sasitumi, ieteicams veikt papildu rentgenu.

Ja ārsts nav pārliecināts, vai mīkstie audi nav ievainoti, viņš var arī pieprasīt ultraskaņu.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē:

• Nobrāztas ribas
• Krūškurvja rentgenstūris (krūškurvja rentgenstūris)

Kas ir pleirīts?

Pleiru iekaisums, ko sauc arī par pleirītu, ir pleiras (pleiras) iekaisums. Pleura aptver gan plaušas, gan krūškurvja dobumu no iekšpuses. Tādējādi tiek izveidota tā saucamā pleiras telpa, kurā ir apmēram 5 ml pleiras šķidruma. Tas nodrošina, ka elpošana var notikt ar pēc iespējas mazāku berzi.

Pleirīts ir iekaisuma reakcija, kurai var būt dažādi cēloņi. No vienas puses, vīrusi, baktērijas vai sēnītes var izraisīt pleirītu. Šie patogēni parasti tiek absorbēti caur elpceļiem un caur plaušām sasniedz pleiru. No otras puses, dažādos klīniskajos attēlos pleirīts ir vienlaicīga slimība (komorbiditāte). Īpaši ievērības cienīgi šeit ir pneimonija, plaušu embolija vai pankreatīts (aizkuņģa dziedzera iekaisums).

No elpas atkarīgas sāpes ribu rajonā ir raksturīgas pleirītam. Turklāt var atšķirt sausu un mitru pleirītu. Ar sausu pleirītu tiek iekaists tikai pleira, tāpēc, ieelpojot pacients sajūt ļoti stipras sāpes. Turpretī pacientam ar mitru pleirītu ir arī elpošanas problēmas. To cēlonis ir tas, ka tiek ražots vairāk pleiras šķidruma, kas uzkrājas pleiras telpā. Tas saspiež plaušas un apgrūtina pacienta elpošanu.

Vairāk informācijas var atrast šeit:

• pleirīts
• Pleirīta ilgums

Kas ir ribu sasitums?

Ribu zilumi vai sasitumi var būt traumas, piemēram, sadursmes vai ceļu satiksmes negadījuma, rezultāts. Mīkstie audi tiek saspiesti ar spēcīgu triecienu vai vardarbīgu kritienu. Mīkstie audi ietver, piemēram, muskuļus, kas apņem ribas, kā arī pašas plaušas.Spiežot tiek ievainoti mazi asinsvadi, izraisot nelielu asiņošanu audos.

Līdzīgi kā sasitumam (hematomai), šis ievainojums ir nekaitīgs, lai arī tas var būt ļoti sāpīgs. Nobrāzta ribiņa bieži tiek izteikta kā zilgana krāsas krāsa sāpju zonā. Ārstējošais ārsts ar rentgena palīdzību var izslēgt šķelto ribu. Nobrāztas ribas parasti dziedē pašas pēc dažām dienām. Pacientam vajadzētu veikt dažas fiziskas atpūtas nedēļas un dažas nedēļas atturēties no īpaši fiziskiem sporta veidiem, piemēram, futbola vai cīņas mākslas. Ja ribas ir īpaši slikti noasiņotas, var veikt atbalstošu fizioterapiju.

Ribas locītavas iekaisums

Ribas (costae) veido krūšu kurvja ārējo formu un ir svarīgi kauli, kas atbalsta elpošanu. Pašu ribu iekaisums nav. Tomēr locītava, kas savieno ribas ar krūšu kaulu (krūšu kaulu), var kļūt iekaisusi. Tas ir tā saucamais Tietzes sindroms, kurā tiek iekaisusi krūšu skrimslis, kas piestiprinās pie krūšu kaula. Krūškurvja apvidū ir stipras sāpes.

Tietzes sindroma un ar to saistīto ribu iekaisuma cēloņi vēl nav zināmi. Tomēr, tā kā tikai pirmās 7 ribas ir “īstas” ribas (costae verae) un ar krūšu kurvīti ir saistītas ar skrimšļiem, iekaisums notiek tikai pirmajās 7 ribu locītavās (krūšu kaula locītavās). Tomēr visbiežāk iekaisumi rodas 2. līdz 5. klasē. Ribas priekšā.

Papildus iekaisumam krūšu skrimšļos, sāpes ribu rajonā var rasties arī pēc herpes zoster (jostas rozes) izraisīta iekaisuma. Iemesls tam ir nervu kairinājums (neiralģija) ribu rajonā, ko izraisa iekaisums. Tomēr šajā gadījumā ribas tieši neietekmē iekaisums, drīzāk tas ir ribu nervu (= starpkoku nervu, t.i., starpkoku nervu neiralģija) kairinājums no iekaisuma ar vīrusu.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Tietzes sindroms

Pielāgojiet ribas

Ribas kopā ar mugurkaulu un krūšu kaulu veido kaulaino drošību mūsu ķermeņa augšdaļai (krūškurvim) un apņem sirdi - abas plaušas, liesu un nieres. Jo īpaši sportistiem bieži ir problēma, ka viņi “izmežģa” ribas, ja nepareizi pārvietojas. Tās ir izmaiņas mugurkaula skriemeļu locītavas rajonā, kas pēc tam var izraisīt stipras sāpes un, iespējams, pat elpas trūkumu.

Tagad ir svarīgi nemēģināt pats pielāgot ribas. No vienas puses, situāciju var tikai pasliktināt, ja cilvēks nezina, no otras puses, izmežģīta ribiņa jau ir pietiekami sāpīga. Tāpēc nav vēlams pielāgot ribu pats bez speciālista zināšanām. Ieteicami osteopāti, fizioterapeiti vai, dažos vieglos gadījumos, ģimenes ārsts. Lai neitralizētu atjaunotu ribu izmežģījumu, jāpievērš lielāka uzmanība arī sportiskām aktivitātēm (īpaši muguras muskuļu apmācībai). Masāžas tomēr nav izdevīgas. Tā kā sportisti jo īpaši bieži cieš no pārvietojumiem mugurkaula jostas daļas rajonā, osteopāts vai fizioterapeits viņiem var parādīt, kā viņi paši var iztaisnot ribas.

Viens vingrinājums, kas iepriekš jāapspriež ar attiecīgo fizioterapeitu, ir tāds, ka pacients guļus stāvoklī nesāpīgajā pusē, saspiež dvieli zem guļošās puses sāpošās ribas līmenī un lēnām elpo arvien dziļāk un dziļāk pret sāpēm. Šī vingrinājuma laikā vairāk jāmobilizē ribas. Tomēr, ja sāpes pastiprinās, pārtrauciet vingrinājumu un atkal apmeklējiet fizioterapeitu, lai viņš varētu profesionāli pielāgot ribu.

Jūs varētu interesēt arī: Fizioterapija