Sāpes apakšstilbos - kādi ir cēloņi?

definīcija

Apakšstilbs atrodas cilvēka apakšstilbā un nes tā svaru, jo tas ir iesaistīts, no vienas puses, ceļa locītavā, un, no otras puses, augšējās potītes locītavā.
Rezultātā visas stāvošās un skriešanas aktivitātes rada stresu apakšstilbā.

Tāpēc sāpes apakšstilbā nav nekas neparasts un parasti rodas paaugstināta stresa laikā vai pēc tā fiziskās slodzes vai ilgstošas ​​pastaigas dēļ.

Viņi bieži sevi izsaka kā durošas vai velkošas sāpes.

Papildus pārslodzes simptomiem var apsvērt arī iekaisuma procesus, piemēram, periosteum iekaisumu vai tendinītu.

cēloņi

Bieži sāpes apakšstilbā rodas pārmērīgas stimulācijas dēļ, kas var izpausties dažādās pakāpēs.

Parasti no nopietnākiem simptomiem var izvairīties, ja pacients rīkojas saprātīgi un klausās savu ķermeni.
Tas nozīmē, ka, ja rodas sāpes, ir jāpārtrauc pārtraukums un apakšstilbs nav jāpakļauj vēl lielākam celmam, kamēr sāpes atkal nav mazinājušās.

Sāpīga vingrošana pastiprina kairinājumu un noved pie ilgāka atveseļošanās laika.

Ārkārtējos gadījumos sāpes apakšstilbā var izraisīt arī nodalījuma sindroms. Tas ir nopietns stāvoklis, un tam nepieciešama akūta ārstēšana.

Sāpes apakšstilbos - ārējas

Sāpes stilba kaula ārējā daļā daudzos gadījumos ietekmē priekšējos muskuļus. Apakšstilbā ir īpaši atklāta pozīcija apakšstilbā, un tā atrodas tieši zem ādas, un to neaptver tauki un muskuļi. Muskuļi atrodas apakšstilba ārpuses un velk no turienes virs potītes līdz pēdas aizmugurē un kāju pirkstos. Šie muskuļi galvenokārt velk pēdu uz augšu. Lielākā daļa sāpju šajā apgabalā rodas no šiem muskuļiem vai cīpslām, kas var rasties pārmērīga vai nepareiza celma rezultātā.

No tā jānošķir sāpes kaulā. Tas ir īpaši sāpīgi sasitumiem un salauztiem kauliem. Tas ir saistīts arī ar kaula un ārkārtīgi jutīgā periosta atklāto stāvokli. Raksturīgākie cēloņi bez sliktas stājas un sāpēm muskuļos ir dziedināti lūzumi, sasitumi un spiediena punkti no pārsējiem.

Jums var būt interesē arī šī tēma: Vienreizēji uz apakšstilba

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.

Sāpes apakšstilbā - iekšējā / apakšstilba skeleta sindroms

Sāpes apakšstilba iekšpusē visbiežāk rodas apakšstilbu šķembu sindroma dēļ. Tehniskajā ziņā to sauc arī par “apakšstilba šķiedru”. Sāpes reti ir īslaicīgas, taču tās var pievilkt no potītes līdz ceļgalam. Notikuma laiks bieži notiek pēc nepārtrauktas sporta slodzes, piemēram, izturības sportā. Nav neparasti, ka sāpes parādās simetriski abās pusēs.

Sāpes apakšstilbā rodas muskuļos un attiecīgo muskuļu stiprinājuma cīpslās. Teļa muskuļi atrodas stilba kaula iekšpusē, īpaši muskuļi "soleus" un "tibialis posterior". Nepareizs šīs muskuļu grupas celms un spriedze ilgtermiņā noved pie kairinājuma un sāpēm. Nepārtraukts stress dažreiz var izraisīt pat apakšstilba izsīkuma lūzumus. Tas ir ārkārtīgi sāpīgi, un dziedināšana prasa ilgu laiku.

Ja sāpes atkārtojas sporta laikā un ir jūtamas pastāvīgi, darbība jāpārtrauc un jādod muskuļiem laiks pilnīgai atveseļošanai. Pēc tam ortopēdiskajam ķirurgam jānosaka iemesls, lai nākotnē novērstu nepareizu iekraušanu. To var izdarīt, ievērojot diētas, mainot kustības, veicot apavu zolītes, stiepjot muskuļus un izmantojot citas metodes.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Apakšstilba šķembas

Sāpes apakšstilbā periosta iekaisuma dēļ

Katram ķermeņa kaulam ir āda, ko tā sauc Periosteumkas ieskauj kaulu. Viņa kalpo Kaula uzturs un reģenerācija un ir pretrunā ar to jutīgs pret sāpēm.

Periostīts, ko sauc arī par periostītu, var izraisīt a baktēriju infekcija vai pēc mehāniskā pārslodze rodas.

Apakšstilbā tas bieži rodas sportistiem mehāniskas pārslodzes dēļ un izpaužas kā zīmēšanas un dedzināšanas sāpes apakšstilbā, bieži iekšpusē un vienā ierobežota mobilitāte no skartās apakšstilba.
Turklāt jūs varat pārkarst un pietūkums jāpievieno.

Ja ir radies periostīts, ir svarīgi to lietot viegli, līdz simptomi mazinās.
Dzesēšana un ziedes var mazināt simptomus.

Lai iekaisums varētu atkal dziedēt un nekļūtu hronisks, tādējādi ļoti ilgstošs un grūti ārstējams, ir svarīgi, lai tas būtu Neignorējot sāpes un neturpiniet vingrot ar iekaisušu periosteumu.

Smagākos gadījumos ir norādīti pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, kineziotape un fizioterapija ir papildu terapijas pīlāri.

Sāpes apakšstilbos no stresa lūzuma

Noguruma vai apakšstilba kaula noguruma lūzums var būt ļoti augsta sportiskā stresa rezultāts, piemēram, sportistiem ar augstu veiktspēju vai kā pazīmēm Kaula nestabilitāte kā ar osteoporoze rodas.

Sāpes sākotnēji rodas, kamēr skartā kāja ir slodzē, un pakāpeniski palielinās, un dažreiz tās rodas miera stāvoklī.

Bieži vien ir grūti diagnosticēt noguruma lūzumu, jo tas ir im parastais rentgenstūris lielākoties neatpazīstami un tikai ar vienu MR var ticami attēlot.

Pēc diagnozes noteikšanas kājai jābūt vienā apmetums jābūt imobilizētai sešas līdz astoņas nedēļas.

Ja lūzums noticis kaula nestabilitātes dēļ, jānoskaidro iespējamie cēloņi iespējamās pamata slimības var ārstēt.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Noguruma lūzums - jums tas jāzina!

Sāpes apakšstilbos no trombozes

Sāpes apakšstilbos ir viens no daudzajiem simptomiem akūta vēnu tromboze. atrašanās vieta sāpes sauc "Guļ apakšstilba priekšā" izraudzīts un velk līdz augšstilbam. Var būt arī sāpes Teļa zona rodas kā Krampis vai sāp tikt uztvertam. A pietūkums bieži notiek papildus. Pietūkumu ir īpaši viegli pamanīt, salīdzinot ar otru kāju.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Tromboze kājā

Pie a Kāju vēnu tromboze runa ir par a veidošanos Asins receklis vēnas iekšpusē. Šis aizdedzināts kas tad ir Sāpes izraisīja. Pastāv liels risks, ka receklis atrisina, im Asins plūsma plaušās ierīci un aizsērē tajā trauku. Tādas Plaušu embolija ir dzīvībai bīstami un viens biežas kāju trombozes sekas.

Atkarībā no tā atrašanās vietas skartais kuģis var būt skaidri redzams uz Ādas virsma būt redzamam. Bieži vien tikai āda, kas atrodas virs tās, maina krāsu zilgani un sarkanīgi. Teritorija kļūst siltāka, un var rasties maņu traucējumi. Ja jums ir sāpes apakšstilbā, jums tas ir jādara Asinsvadu problēma vienmēr jāņem vērā. Solis papildus Elpas trūkums un Sāpes krūtīs nekavējoties nepieciešama medicīniska darbība.

Sāpes apakšstilbos skriešanas laikā

Īpaši zem Skriešana Sāpes apakšstilbos ir izplatītas. Tas ir iemesls Apakšstilba šķembas. Dažādas Traumas un Nepareizas kravas tiek grupēti zem šī sindroma. A nepareiza parādīšanās, nepareizi apavi un nepareizas kustību secības ir tikai daži no daudzajiem šī kairinājuma cēloņiem. Dziedināšana sāpes var nokļūt tikai caur Kluss un Neapgrūtinājumi no kājas. Kad jūs atkal sākat skriet, sindroms kļūst rodas atkal un atkal. Tikai vienu Pārmaiņas kustību secībā, ko ideāli atbalsta skrejceliņu analīze un profesionāli padomi ilgtermiņa novērstu sāpes.

Sāpes apakšstilbā

Stilba kaula galva atrodas apakšstilba augšpusē, tieši zem ceļa. Sāpēm šajā brīdī var būt vairāki cēloņi. Šīns vai Stilba kaula galva paši sevi var ietekmēt. Frakcijas un Brūces atrodas uz stilba kaula galvas Nav retums un ārkārtīgi sāpīgi.

Šeit ir viens Muskuļu grupa augšstilba. Šis sākumpunkts ir pazīstams kā "Pes anserinus". Plkst kairinājums, iekaisums vai ievainojums no šiem muskuļiem tas nāk pie viena asas sāpeskas velk zem ceļa virzienā uz stilba kaula galvu. Īpaši pensionāru vidū biežāki ir skrējēji un cilvēki ar ceļa locītavas protēzēm Šo muskuļu kairinājums ārā. Sāpes ir vislielākās skriešanas sākumā un pēc piecelšanās.

Traumas un Iekaisums ceļa locītavā var izjust arī kā sāpes stilba kaula galvā. Papildus tipiskajam ortopēdiski saišu ievainojumi nāk bursīts un slimības Patellar cīpsla Ņemot vērā, ka zem stilba kaula galvas sākas.

novēršana

Lai izvairītos no sāpēm apakšstilbā pārslodzes dēļ vai vismaz neatkārtotos, ir jāievēro dažas lietas.

Skriešanas stils un apavi

Daudziem skrējējiem rodas sāpes apakšstilbos, jo: Neatbilstība pēdās ir vai šie, kamēr darbojas roll nepareizi.

Bieži vien šī potīte kļūst par potīti, kad skriešana pārmērīgi liek iekšā Pārpūlēšanās sauca.

Lai uzzinātu, vai jūsu skriešanas stils nav pareizs, ieteicams to veikt profesionāla skrejceļš analīze tuvu.
Videoieraksti par sportistu, kurš darbojas uz skrejceļš, tiek veikti no aizmugures un no sāniem un pēc tam tiek vērtēti pēc attēla.

Nepareizi novietotas kājas un Poza kļūdas var izsekot un novērst ar instrumentiem vai apmācību.
Atkarībā no jūsu vajadzībām, jūs varat izvēlēties pareizi skriešanas apavi, Sporta zolītes vai mērķtiecīga stiprināšanas apmācība.

Ir arī svarīgi, lai Apavu polsterēšana ir pielāgots jūsu ķermeņa svaram, treniņu līmenim un zemei.

Bet pat ar vislabāko materiālu tas ir svarīgi ķermenim pietiekamas reģenerācijas fāzes atzīt.
Īpaši iesācējiem jāpārliecinās, ka viņi neizdara pārāk lielu spiedienu uz savu ķermeni Brīdinājuma signāli kā pievērst uzmanību sāpēm.

Secinājums

Sāpes apakšstilbos ir izplatīts stāvoklis sportistu vidū, kuri piedalās augstas intensitātes sporta veidos.

Bieži vien atbilstoša palīdzība nelielu sūdzību gadījumā Atpūtas fāzes un Mājas aizsardzības līdzekļi pret simptomiem.

Pastāvīgu sāpju gadījumā precīzāk jāmeklē iemesls, jāpaplašina terapija un atpūta.

Bieži vien var pareizs skriešanas stils un saprātīga apmācības izturēšanās palīdz novērst apakšstilbu sāpes.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.