Zobu kopšana ar kokosriekstu eļļu

ievads

Tiek teikts, ka kokosriekstu eļļa ir caur to antibakteriāla, pretvīrusu, pretsēnīšu un pretparazītu iedarbība palīdz apkarot baktērijas, un tā kļūst arvien nozīmīgāka naturopātijā.

Vai kokosriekstu eļļu var aizstāt zobu ikdienas tīrīšanu ar zobu pastu? Kā klasificējamas kokosriekstu eļļas blakusparādības un cik lielā mērā ir veikti ilgtermiņa pētījumi, kas pierāda kokosriekstu eļļas efektivitāti mutes dobumā?

Vai arī kokosriekstu eļļa ir tikai tendence?

Kāpēc tīrīt zobus ar kokosriekstu eļļu?

Kokosriekstu eļļā esošā laurskābe noārda baktēriju tauku šūnu membrānu un tādējādi tās iznīcina. Tā ir garu ķēžu taukskābe un neitralizē patogēnās baktērijas un sēnītes. Tomēr antibakteriālā iedarbība ir ļoti maza, un to nevajadzētu pārvērtēt.

Par to ir tikai daži zinātniski pierādīti rezultāti un pētījumikas varētu pierādīt ilgtermiņa panākumus.

Kokosriekstu eļļa nekad nav alternatīva fluorīdiem, par kuriem ir pierādīts, ka tie atbalsta zobu veselību un samazina zobu samazinājuma risku.

Lasīt arī: Zobu fluorēšana

Tomēr arvien vairāk cilvēku dzird, ka viņi lieto kokosriekstu eļļu - matiem, sejai, zobiem vai ēdiena gatavošanai. Liekas, ka kokosriekstu eļļa ir jauna tendence, taču vismaz zobārstniecības jomā tā nevar turēt savus solījumus.

Kā jūs izmantojat kokosriekstu eļļu?

Katru dienu ar kokosriekstu eļļu tiek uzklāta eļļa. Lietotājs ņem ēdamkaroti kokosriekstu eļļas mutē un ievelk eļļu, kas pēc dažām sekundēm kļūst šķidra mutes karstuma dēļ, turp un atpakaļ starp zobiem. Šim procesam vajadzētu ilgt apmēram piecpadsmit minūtes, lai varētu sasniegt grūti sasniedzamas vietas, piemēram, starpgabalu telpas. Tā kā lietojumprogramma prasa ilgu laiku, lielākajai daļai lietotāju tā jāpierod.

Vai kokosriekstu eļļa kļūst baltāka?

Laurskābei kā kokosriekstu eļļas sastāvdaļai ir šķīstošas ​​īpašības. Tā kā eļļas ievilkšanas laikā laurskābe vienmērīgi pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, tā kaut ko visur nolietojas. Tas nozīmē, ka tas atslābina esošos noguldījumus.

Tomēr rezultātā arī izšķīst cietā zoba viela - zobu emalja un tiek noņemti virsējie slāņi. Tā kā zobā bieži uzkrājas krāsas izmaiņas, faktiski var panākt balināšanas efektu, taču tas ir ļoti maz izteikts un maksā augstu cenu:

Zobu emaljas izšķīdināšana ar skābi, lai iegūtu gaišākus zobus, nav medicīniskajā nozīmē. Gluži pretēji:

Atdalītā zobu emalja netiek atjaunota - zaudētais neatgriežas. Turklāt, pateicoties kokosriekstu eļļā esošās skābes izmantošanai, virsmas struktūra vairs nav gluda, bet diezgan raupja, tāpēc baktērijām ir viegli pieķerties zobam un izraisīt zobu bojāšanos.

Zobs tiek vājināts, noņemot zobu emalju, kas savā ziņā ir zoba aizsargpārklājums. Aizsargpārklājums kļūst plānāks un plānāks, tāpēc zobs kļūst jutīgs pret termiskajiem un ķīmiskajiem stimuliem.

Uzziniet vairāk vietnē: Balti zobi

Blakus efekti

Blakusparādības, kas rodas, regulāri lietojot kokosriekstu eļļu, lielā mērā ir saistītas ar tās sastāvā esošo laurskābi.

Proti, tas izšķīdina cieto zobu vielu, kuru nevar atkārtot un veidot no jauna. Emalja kalpo kā aizsargpārklājums pašam zobam.Ja tā slāņa biezums samazinās, zobs jutīgi reaģē uz stimuliem, piemēram, karstumu, aukstumu vai saldumiem, t.i. rodas sāpes.

Zobu emaljas virsma parasti ir ļoti gluda. Tomēr skābes padara to raupju - tas attiecas arī uz kokosriekstu eļļas izmantošanu. Tagad baktērijas var vieglāk piestiprināties zobam un izraisīt kariesa attīstību.

Ja iekšķīgi lietojat pārāk daudz kokosriekstu eļļas, t.i., ja regulāri norijat lielus eļļas gabaliņus, jūsu ķermenim ir paaugstināts asinsspiediens un holesterīna līmenis. Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt sirds slimības, kas var izraisīt sirdslēkmi vai insultu.

Zarnu slimības, piemēram, caureja, var izraisīt arī kokosriekstu eļļas pārmērīga lietošana un ar to saistītais patēriņš. Alerģijas gadījumā pret kokosriekstu eļļu lietošana kā zobu tīrīšanas līdzekli var izraisīt alerģisku šoku, kas var būt bīstams dzīvībai.

Vai kokosriekstu eļļa var aizstāt zobu pastu?

Kokosriekstu eļļa nevar aizstāt suku ar zobu pastu. Zobu pasta vienmēr ir uzlabota tās efekta un tolerances ziņā, un tā ir optimāli piemērota zobu kopšanai. Svarīgi ir arī fluorīdu pievienošana, jo tie ir vieni kariesa profilaktiskā iedarbība ir un Emalja atbalstu.

Ir zobu pastas receptes, kurās kokosriekstu eļļu apvieno ar kurkumu un pievieno arī sāļus vai cepamo sodu. Tad zobu pasta tiek piešķirta ar ļoti abrazīvu, t.i., abrazīvu raksturu, un tāpēc tā nav piemērota zobu kopšanai.

zinātniskais novērtējums

Kokosriekstu eļļas izmantošana zobu kopšanā jāvērtē ārkārtīgi kritiski. Ir pārāk maz zinātnisku pētījumu par kokosriekstu eļļas un tajā esošās laurskābes efektivitāti, kas izraisa nenozīmīgas blakusparādības, kas bojā zobu.

Kokosriekstu eļļa ir ēdiens, un nevajadzētu apsvērt iespēju zobus mazgāt ar kokosriekstu eļļu vai izmantot to, kas pazīstams kā eļļas vilkšana - tā šķiet jauna tendence, taču zobu kopšanā tā nav piemērota.

Kokosriekstu eļļa ar kurkumu

Kurkuma tiek izmantota naturopātijā tās dēļ pretiekaisuma, antibakteriāla un sāpes mazinoša iedarbība pielietots.

Tomēr joprojām nav zinātnisku pierādījumu par tā izmantošanu ikdienas zobu kopšanā. Daži lietotāji apgalvo, ka ir sasnieguši balināšanas efektu, taču tāpat kā kokosriekstu eļļa tas nevar būt veselīgs zobam.

Suku ar cepamo sodu un cepamo pulveri

Cepamais pulveris un cepamais sodas sastāv no rupji sasmalcinātiem sāļiem - silikātiem, kas absolūti nav piemēroti zobu kopšanai. Skrubējot sāli ar zobu suku, silikātiem ir abrazīvs efekts, kas nozīmē, ka zobu struktūra tiek noņemta.

Zobs pakāpeniski kļūst plānāks, un zūd emalja, kas ir zoba aizsargājošais pārklājums. Cepamo pulveri un cepamo sodu to ietekmes ziņā var salīdzināt ar smilšpapīru, jo emalja tiek pastāvīgi noņemta. Tā rezultātā dzeltenais dentīns spīd cauri arvien vairāk, zobi kļūst jutīgi pret ārējiem stimuliem un var izraisīt stipras sāpes.

Tāpēc uz zobiem nav ieteicams lietot cepamais sodas vai cepamā soda.