Sāpes teļā
Dažādi teļu sāpju cēloņi
Teļš (Sin: Apakšstilbs un tā muskulatūra / teļa dvīņu muskuļi) var būt sāpīga vairāku iemeslu dēļ. Sāpes var rasties stresa laikā, ejot, skrienot vai miera stāvoklī. Tā kā teļu sāpes var būt ne tikai muskuļu pārslodzes pazīme, bet arī asinsvadu slimības pazīme, tās jāpārbauda ārstam, ja sāpes nepāriet.
Izraisa caur muskuļiem
Muskuļu cēloņi ir visizplatītākais teļu sāpju iemesls. Traumas, piemēram, plīsusi apakšstilba muskuļu šķiedra vai celms, var rasties nelaimes gadījuma, nepareiza vai pārmērīga stresa rezultātā, īpaši sporta nodarbību laikā. Muskuļus var pārslogot arī ilgstošs stresa un sāpīgi muskuļi.
Dažādu teļu sāpju ilustrācija
Sāpes teļā
- Popliteāla artērija -
Popliteāla artērija - Popliteālās vēnas -
Popliteālās vēnas - Liela rožu vēna -
Liela saphenous vēna - Sānu stilba kaula vēna
Aizmugurējā stilba kaula vēna - Aizmugurējā stilba kaula artērija
Aizmugurējā stilba kaula artērija - Fibula artērija -
Fibulārā artērija - Maza rožu vēna -
Vena saphena parva - Vienīgais muskulis -
Plantaris muskulis - Iekšējais teļa muskulis -
Gastrocnemius muskulis
Caput mediale - Ārējais teļa muskulis -
Gastrocnemius muskulis
Caput laterale - Klodes muskuļi -
Vienīgais muskulis - Ahileja cīpsla -
Tendo calcaneus - Garais fibula muskulis -
Musculus fibularis (peroneus) longus
A. - Ateroskleroze
(Izmaiņas asinsvados)
Arterioskleroze (artēriju sacietēšana)
B - vēnu tromboze, DVT -
Dziļo vēnu tromboze
C - plosīta muskuļu šķiedra, celms
D - tromboflebīts -
Virspusējo vēnu iekaisums
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Iecelšana ar Dr.s?
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)
Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs mani atradīsit:
- Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.
Asinsrites slimību cēloņi
Jo īpaši sāpes, kas rodas, ejot, un pēc tam mazinās miera stāvoklī, var liecināt par asinsrites traucējumiem. Iemesls tam ir arteriosklerozes nogulsnes uz asinsvadu sienām. Muskuļu darbs nozīmē, ka viņiem ir nepieciešams vairāk skābekļa un šī iemesla dēļ palielināta asins plūsma.
Tomēr asinsvadu pārkaļķošanās dēļ trauki nav spējīgi palielināt asins plūsmu, tāpēc rodas sāpes. Tā kā šie pārkaļķošanās bieži notiek koronārajās artērijās papildus kāju traukiem, ir ievērojami palielināts sirdslēkmes risks. Turklāt dziļo kāju vēnu tromboze var izraisīt masīvas sāpes. Sāpes bieži ir akūtas un rodas pēkšņas asins piegādes pārtraukuma dēļ. Turklāt kustība var atdalīt asinsvadu trombu, kas pēc tam ar asinsriti tiek nogādāts plaušās un tur noved pie plaušu embolijas. Rezultāts ir akūts elpas trūkums, kas var būt bīstams dzīvībai.
Vairāk par šo: Sāpes teļš - kādi pierādījumi liecina, ka tā ir tromboze?
Cēloņi teļa iekaisuma dēļ
Kuģu iekaisums tromboflebīta izpratnē var izraisīt arī asas sāpes teļā. Tas ir nelielu virspusēju ādas vēnu iekaisums, kas bieži vien ir saistīts ar kāju apsārtumu un pietūkumu.
Citas infekcijas, ko izraisa baktērijas, kas iekļūst no ārpuses, var izraisīt arī stipras sāpes, apsārtumu, pietūkumu un vispārēju slimības sajūtu.
Izraisa mugurkaula
A diska prolapss zemāks Mugurkaula jostas daļa var būt piemērotāks ar saspiešanu kaitinātizraisīt stipras sāpes teļu. Arī mugurkaula deģeneratīvas izmaiņas, lūzumi ar sašaurināšanos Mugurkaula kanāls vai Kaulu audzēji no Mugurkauls var kairināt nervus un izraisīt sāpes teļā.
Krampji kājās
Teļu krampji ir bieži sastopams teļu sāpju cēlonis. Daudzi cilvēki piedzīvo krampjus naktī un var būt tik spēcīga, ka normāla skriešana spazmas laikā un pēc tās nav iespējama, jo muskuļi paliek sāpīgi nocietināti. Spazmas laikā Teļu muskuļi krampji līdzīgi, un to var sajust kā cietu šķipsnu.
Ārstniecības līdzekli parasti nodrošina tūlītēja stiepšanās no skartā muskuļa, teļa gadījumā stiept veic a spēcīga pēdas leņķēšana sasniedza. Pēc tam sāpes ātri izzūd. Dažreiz tomēr paliek sajūta, kas atgādina sāpošus muskuļus.
Krampji parasti rodas ļoti pēkšņi, bieži fiziskās slodzes laikā vai naktī. Cēlonis var būt Muskuļu pārmērīga lietošana, bet arī viens Muskuļu nepietiekama slodze būt.
Plkst enerģiska vingrošana ķermenis zaudē šķidrumus un minerālvielas, kas ir svarīgi normālai muskuļu darbībai. Tas var izraisīt krampjus. Pietiek Hidratācija un magnija uzņemšana novērš krampjus.
Plkst Nepietiekams izaicinājums muskuļi ir īpaši izplatīti naktī, jo ķermenis nav piedzīvojis pietiekami daudz kustību.
Vēl viens iemesls Teļu krampji ir slikti pieguļoši apavi vai Nepareizi novietotas pēdaskas var pārslogot teļa muskuļus.
Arī ar Noteiktu medikamentu lietošana tiek novērots palielināts teļu krampju biežums. Īpaši tas attiecas uz Diurētiskie līdzekļi (diurētiskas zāles) vai Zāles paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai (Antihipertensīvie medikamenti).
F.Ja arī jūs ciešat no krampjiem kājās, vairāk par to lasiet šeit: Krampji kājā
Kā tiek diagnosticētas teļu sāpes?
Pirmais solis ir detalizētas slimības vēstures, īpaši Sāpju ilgums teļš, Sāpju lokalizācija un Notiek sāpēm ir izšķiroša nozīme. Tas var sniegt sākotnēju norādi par sāpju cēloni.
Pēc tam teļu rūpīgi pārbauda. Pārbaudošais ārsts īpašu uzmanību pievērš a iekaisums, piemēram Apsārtums, Pietūkums un a pārkarst teļš. Sprieguma jutīgums noteiktā vietā var norādīt uz muskuļu traumu.
Turklāt asinis uz iekaisumu, recēšanu un Sirds slimība pārbaudīja. Tās var būt a pazīmes tromboze dot. Īpaša izmeklēšana, D dimēri ātri sniedz informāciju par trombozes klātbūtni. Ja ir aizdomas par akūtu asinsvadu aizsprostojumu, a Ultraskaņas pārbaude var parādīt asinsvadu gaitu, un, iespējams, parādās esošais trombs.
Ja ir aizdomas par asinsvadu pārkaļķošanās palielināšanos, invazīvu asinsvadu vizualizāciju, izmantojot Katetru un kontrastviela (Asinsvadu angiogrāfija). Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MR) lieto, ja ir aizdomas par mugurkaula slimību ar izstarojošām sāpēm kājās.
Iecelšana ar Dr.s?
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)
Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs mani atradīsit:
- Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.
Teļu sāpju terapija
Teļu sāpju ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Kad hroniskas sāpes izraisa Nepareiza vai pārslogota, pastāv, tie jāārstē, mainot uzvedību un mainot kustību modeļus. Dažos gadījumos vingrošana var palīdzēt sāpīgiem muskuļiem izstiepties, lai muskuļi atslābinātos. Akūta gadījumā Muskuļu traumas, piemēram, vienu Saplēsts šņorītis vai viens sāp, vajadzētu būt atbilstošai Muskuļi jāsaudzē, un attiecīgi tiek novērota stresa pauze, līdz sāpes pāriet. Ziedes apretūras, Pārsēji vai a Lentes pārsējs var palīdzēt mazināt sāpes un atvieglot muskuļus.
Ja ir aizdomas par akūtu trombozi, saspiešana kā arī a asinis atšķaidoši medikamenti nepieciešams. Terapija sākumā vienmēr ir stacionāra, līdz trombs ir sakārtots un stabils. Tas pats attiecas uz pārvadāšanas risku plaušu samazināts. Asinsvadu attēlveidošanas kontekstā ar kontrastvielas ievadīšanu asinsvadus var ne tikai attēlot, bet arī ārstēt.
Sašaurinājumus var paplašināt ar balonu vai izmantojot Stenti paplašināta un turēta vaļā. Dažos gadījumos ar šo terapiju nepietiek, tāpēc a apvedceļš ir jāliek.
Šeit vēl ilgi būs vēnu ņemts, kas kalpo kā apvedceļa shēma sašaurinātajam kuģim. Tātad muskuļus var atkal piegādāt asinīm.
Tomēr šī terapija nav pietiekama ilgtermiņā, jo dzīvesveids bieži ir noteicošais prognozei arterioskleroze ir. Tātad pieder daudz kam Kustēties arī viens Svara samazināšana un Nikotīna atturēšanās uz noteicošajiem faktoriem. Mugurkaula slimības bieži jāārstē ķirurģiski. Atbrīvojot spiedienu uz saspiestajiem nerviem, parasti mazinās teļa sāpes. Teļa iekaisuma gadījumā jāuzsāk antibiotiku terapija, bieži arī stacionārā stāvoklī.
Kur var rasties teļu sāpes?
Sāpes teļa ārpusē
Sāpēm teļa ārpusē var būt vairāki cēloņi:
- Spriedze: Sāpes teļa ārpusē bieži izraisa spriedze muskuļos. Parasti ietekmē muskuļus Peroneālie muskuļi. Ja ir šāda spriedze, cieto muskuļu šķipsnu parasti var atrast muskuļa ārpusē Apakšstilbs Taustiņi. Spriedzes cēlonis var būt, piemēram Pēdu neatbilstība (Izliektas pēdas, Plakanā pēda) vai arī Kāju neatbilstība (Knock ceļgaliem, Ja tāds ir) būt. Neatbilstība noved pie patoloģiskām kustībām, kas noved pie a Pārmērīga un nepareiza muskuļu lietošana vadīt. Pēc tam tie var reaģēt ar krampjiem un spriedzi, kas var būt ļoti sāpīga.
- Saistaudi, muskuļu fascijas, nervi: Ja sūdzību nav izraisījis pats muskulis, sāpes var rasties arī no saistaudiem vai muskuļa fascijas teļa ārpusē. Smagu kravu dēļ, piemēram, plkst plašas fiziskās aktivitātes, apakšstilba struktūras var kļūt kairinātas un izraisīt sāpes. Autors Nervu saspiešana var izraisīt īpaši nepatīkamas sūdzības, kas var izstarot pēdu.
- Citi cēloņi: Protams, jūs varat arī Iekaisums izskaidrojiet teļu sāpes ar iepriekšējiem ievainojumiem apakšstilba rajonā. Tad parasti ir arī citas iekaisuma pazīmes, piemēram, pietūkums, Apsārtums un pārkarst skartais reģions. Turklāt diferenciāldiagnoze ir perifēra, īpaši pacientiem ar iepriekšēju stresu Arteriālā slimība (PAOD) izslēgt. Tas nāk caur Samazināta asins plūsma muskuļi izraisa stipras sāpes apakšstilbā, kas atkarībā no asinsvadu oklūzijas smaguma rodas vai nu miera stāvoklī, vai veicot vingrinājumus.
Sāpes teļa iekšpusē
Sāpēm teļa iekšpusē var būt arī dažādi cēloņi:
- Spriedze: Principā tas pats attiecas uz sāpēm teļa iekšpusē kā uz ārējām teļa sāpēm. Sāpes teļa iekšpusē bieži ir Gastrocnemius muskulis vai Pirkstu lokanības skarto. Tie var iziet cauri liela slodze, veicot plašas fiziskās aktivitātes vai kā daļu no Slikta stāja pārmērīgi izmantot un ar Spriedze un Krampji reaģēt. Parasti tas izpaužas kā sāpju vilkšana vai urbšana, kas pasliktinās ar kustību un spriedzi.
- Saistaudi, muskuļu fascijas, nervi: Arī teļu sāpēm iekšpusē nav obligāti jārodas muskuļos, bet tās var rasties arī no citām struktūrām. Autors smaga lietošana nervi un saistaudi var būt kairināti, kas var izskaidrot simptomus.
- Citi cēloņi: Protams, jūs varat arī Iekaisums izskaidrojiet teļu sāpes ar iepriekšējiem ievainojumiem apakšstilba rajonā. Tad parasti ir arī citas iekaisuma pazīmes, piemēram, pietūkums, Apsārtums un pārkarst skartais reģions. Arī šeit svarīga diferenciāldiagnoze ir perifēra Arteriālā slimība (PAOD), kas var izraisīt stipras sāpes apakšstilbā.
Ahileja cīpslas sāpes
Var izraisīt sāpes teļa rajonā Ahileja cīpslas pasliktināšanās vai muskuļi, kas saplūst Ahileja cīpslā. Vairumā gadījumu šīs sāpes ir (Ahillodinija) a Spriedze teļa muskuļos. Īpaši spriedze Gastrocnemius muskulis un des M.soleus usculus var izraisīt smagu diskomfortu. Tas nāk tāpēc, ka šie muskuļi soļo ļoti tālu īpaši pārvietojoties līdz sāpēm teļā.
Kopumā var pieņemt, ka pati Ahileja laulība nav jāmaina, lai izraisītu šādus simptomus. Vairumā gadījumu diskomforts, ko izjūt skartais pacients, ir no tā saistaudi, kas ieskauj Ahileja cīpslu ārā. Vēl viens teļu sāpju cēlonis ir tas Ahileja tendinīts. Šis nosacījums ir viens no visbiežāk sastopamajiem Sāpes virs papēža un teļa rajonā.
Arī Pārslodzes, kā arī fiziskās izmaiņas (piemēram, muskuļu saīsināšana) var būt atbildīgs par iekaisuma procesi būt atbildīgam Ahileja cīpslas apvidū. Pacientiem ar Ahilleja tendinītu parasti rodas stipras sāpes papēdī un teļš. Turklāt tas var būt saistīts arī ar iekaisuma procesiem Apsārtums ādas virsmu un Pietūkums nonāk audos, kas apņem Ahileja cīpslu. Pretstatā vienkāršai ahillodinijai, sāpes Ahileja tendinīta klātbūtnē rodas gan miera stāvoklī, gan stresa apstākļos.
Arī Ahileja cīpslas traucējumi, kas var izraisīt izteiktas sāpes teļa rajonā ārstniecības vai bez narkotikām jāārstē. Akūtu sāpju mazināšanai ieteicams lietot a viegls pretsāpju līdzeklis (pretsāpju līdzeklis) ņemt. Galvenokārt zāles, kurām ir aktīvā viela Paracetamols vai Ibuprofēns ir īpaši piemēroti sāpju ārstēšanai papēdī un teļa apvidū. Tomēr pacientiem, kuri cieš no Ahilleja tendinīta, jādod priekšroka pretsāpju līdzekļiem, kas satur ibuprofēnu. Tas notiek tāpēc, ka ibuprofēns attiecas uz abiem pretsāpju līdzeklis, kā arī pāri pretiekaisuma īpašības atbrīvojas. Turklāt nelieli Ahileja cīpslas bojājumi var izraisīt teļu sāpes, piemērojot Kinesio lentes jāārstē.
Sāpes līdz ceļa dobumam
Sāpju gadījumā teļam, kas izstaro līdz ceļa dobumam, sūdzības iemesls bieži ir gastrocnemius muskulis. Tās sākuma punkts ir augšstilba kaula apakšējā galā. Piemēram, ja šis muskulis ir saspringts vai krampjos spēcīgu fizisko aktivitāšu dēļ, tas var izraisīt sāpes. Atkarībā no spriedzes pakāpes ceļgalu dažreiz vairs nevar pilnībā pagarināt. Sasprindzinājuma cēlonis var būt arī slikta stāja, doba mugura ir iemesls īpaši bieži. Tas noved pie nelabvēlīgas ķermeņa svara maiņas, kas noved pie gastrocnemius muskuļa pārslodzes.
Lasiet vairāk par šo tēmu: Sāpes teļā un ceļa dobumā
Kad var rasties teļu sāpes?
Sāpes miera stāvoklī
Daudziem pacientiem rodas sāpes teļu rajonā, īpaši fiziskās slodzes laikā. Tomēr ir arī slimības, kas parasti izraisa sāpes miera stāvoklī.
Iespējamais teļu sāpju veidošanās iemesls, kas var rasties gan miera stāvoklī, gan pārvietojoties, ir tā saucamā "flebotromboze" (dziļo vēnu tromboze), Tromboze kājā). Šis termins attiecas uz slimību, kas rodas, kad dziļo kāju vēnas aizsprosto asins receklis. Pacientiem ar dziļo vēnu trombozi pastāv risks, ka asins receklis pēkšņi atslābs un ar asinsriti nonāks plaušās vai citos orgānos. Tas, piemēram, var izraisīt dzīvībai bīstamu plaušu emboliju.
Trombozi dziļajās kāju vēnās, kas var izraisīt teļa sāpes, izraisa dažādu faktoru mijiedarbība (tā sauktā Virchow triāde). Šajā kontekstā izšķiroša loma ir izteiktam asins plūsmas palēninājumam. Īpaši garš ceļa locītavas saliekums (piemēram, tālos lidojumos) var ievērojami ierobežot asins plūsmu. Turklāt asinsrites trūkums pēc operācijas var ievērojami palielināt kāju vēnu trombozes risku ar sāpēm miera stāvoklī, kas rodas teļa apvidū.
Papildu riska faktori ir izmaiņas asins sastāvā un izmaiņas vai bojājumi asinsvadu sieniņās. Papildus sāpēm teļā, kas var rasties arī miera stāvoklī, palielinātas vēnu pazīmes, skartās kājas pārkaršana, saspringta, mirdzoša āda, teļa spiediena sāpes (Lowenbergas zīme), Teļa sāpes, izstiepjot pēdu (Hohmana zīme) un zoles sāpēm, kad tiek izdarīts spiediens uz pēdas iekšējo zoli (Algas zīme) līdz kāju vēnu trombozes raksturīgajiem simptomiem.
Turklāt skartajiem pacientiem var attīstīties drudzis un paaugstināts iekaisuma līmenis asinīs.
Dziļo vēnu trombozes ārstēšanai, kas var izraisīt teļa sāpes pat miera stāvoklī, parasti ir trīs svarīgi mērķi. Gan asins recekļa izplatīšanās, gan tā izplatīšanās, kā arī sākotnējās asins plūsmas atjaunošana ir vieni no svarīgākajiem ārstēšanas mērķiem. Vēl viens teļu sāpju attīstības cēlonis, ko var redzēt arī miera stāvoklī, ir teļa krampji. Kāju krampja gadījumā rodas piespiedu spriedze (saraušanās) atsevišķi muskuļi vai veselas muskuļu grupas apakšstilbā. Vairumā gadījumu stresa situācijas izraisa teļa krampja attīstību. Bieži vien cilvēki arī ziņo, ka naktī viņus pamodinājis teļa krampis, kas rodas miera stāvoklī. Parasti sāpes, ko izraisa krampji kājās, ir tik smagas, ka gulētājs pagaidām vairs nevar atpūsties.
Turklāt skarto muskuļu akūta sacietēšana ir viens no raksturīgajiem teļu krampju simptomiem. Lielākoties teļa krampjus, kas var izraisīt teļa sāpes pat miera stāvoklī, bieži izraisa nekaitīgi elektrolītu līdzsvara traucējumi. Šīs elektrolītu nobīdes ir balstītas, piemēram, uz pamata slimībām, kas izraisa palielinātu elektrolītu zudumu. Klasiski šādu slimību piemēri ir akūta caureja, vemšana, diabēta insipidus un hroniska iekaisīga zarnu slimība. Turklāt dažādas zāles (piemēram, diurētiskie līdzekļi) var izraisīt izteiktu elektrolītu deficītu. Īpaši magnija trūkums var izraisīt muskuļu spazmas, kas izraisa teļu sāpes pat miera stāvoklī.
Lasiet vairāk par tēmu: Muskuļu raustīšanās teļā
Papildus muskuļu krampjiem stipras galvassāpes, vispārējs vājums, nogurums un aukstas pēdas norāda uz magnija deficītu. Turklāt pārslodze dienas laikā var izraisīt krampjus miera stāvoklī.
Gados vecākiem cilvēkiem daudz biežāk attīstās teļu krampji. Iemesls tam ir fakts, ka, novecojot, muskuļi kļūst arvien īsāki. No otras puses, sirds un asinsvadu sistēmas regulatīvie traucējumi parasti izraisa sāpes teļā, kas palielinās ar slodzi un ievērojami samazinās miera stāvoklī.
Sāpes pēc skriešanas
Sāpes teļš, īpaši pēc skriet parasti notiek caur Pārmērīga lietošana teļa muskuļi. Skriešanas laikā tas ir pakļauts daudz stresa un var būt sāpīgs Spriedze vai Noguruma pazīmes reaģēt. Dažreiz tā ir Apavi Sāpju cēlonis, ja tas nav piemērots skriešanai vai nav optimāli pielāgots skrējējam. Arī sliktas skriešanas tehnikas ar nepareizu slodzi simptomi var izraisīt. Arī Nepareizi novietotas pēdaskas nav pareizi izlaboti ar ortopēdiskām zolēm, skriešanas laikā var radīt lielu slodzi teļa muskuļiem. Tādēļ optimāls apavs ir būtisks katram skrējējam, un tas noteikti ir jāiegādājas papildus Nodiluma pazīmes locītavās lai novērstu. Skrimšļi ceļa locītavā tiek neatgriezeniski iekrauti neatgriezeniski bojāti.
Sāpes, ejot vai skrienot
Daudziem no skartajiem pacientiem sāpes teļa apvidū rodas galvenokārt ejot vai skrienot. Dažos gadījumos šīs sūdzības saglabājas pat miera stāvoklī, bet, staigājot vai skrienot, tās kļūst ievērojami intensīvākas.
Biežākie teļu sāpju cēloņi, ejot vai skrienot, ir muskuļu traumas (piemēram, ievilkti muskuļi vai saplēsti muskuļi).
Zem termina "celms“ (Tehniskais termins: izvilkšana) medicīniskajā žargonā saprot muskuļa stiepšanās procesu, kas pārsniedz parasto. Vienkāršie muskuļu celmi ir jānošķir no muskuļu šķiedru asarām, jo muskuļu šķiedru asarās traumas ir daudz izteiktākas. Pretstatā nekomplicētam muskuļu celmam, muskuļu šķiedras asaru klātbūtnē var noteikt skaidras strukturālas izmaiņas, kas noved pie dažu muskuļu šūnu iznīcināšanas un lokālas asiņošanas muskuļu audos.
Plīsusi muskuļu šķiedra ir viena no visbiežāk sastopamajām sporta traumām. Tomēr simptomu ziņā abi klīniskie attēli ir ļoti līdzīgi. Gan ar muskuļu celmu, gan ar muskuļu šķiedru plīsumu, viens no raksturīgajiem simptomiem ir pēkšņa šaušana, stipras sāpes teļa apvidū, kas pastiprinās, staigājot vai skrienot. Turklāt skartās ķermeņa daļas mobilitāte tiek ievērojami ierobežota tūlīt pēc muskuļa ievainojuma.
Turklāt vietējie sasitumi un sasitumi var izraisīt teļu sāpes, kuru intensitāte palielinās, ejot vai skrienot. Šādi bojājumi bieži ir sporta traumas, kuras tautā dēvē par zirga skūpstu.
Dažos gadījumos pacientiem, kuri cieš no sāpēm teļā, cēloņa dēļ ir ievērojami lielāks risks saslimt ar sirdslēkmi. Šajā kontekstā sāpes teļā, kas rodas, ejot vai skrienot, un kas atkal izzūd, kad cilvēks atpūšas, ir asinsrites traucējumu (arteriosklerozes) pazīme. Turklāt virspusējo kāju vēnu iekaisums var izraisīt hroniskas sāpes teļa apvidū, kas īpaši ierobežo tos, kurus skar ejot vai skrienot.
Sāpes naktī
Teļu sāpju attīstībai, kas galvenokārt rodas naktī, var būt dažādi cēloņi.
Daudzi pacienti, kuri naktī jūt sāpes teļos, cieš no tā dēvētā "Nemierīgo kāju sindroma" (Sinonīms: nemierīgas kājas, Wittmaack-Ekbom sindroms). Šī klīniskā aina ir neiroloģiska slimība, kas galvenokārt ir pamanāma ar maņu traucējumiem un izteiktu vajadzību pārvietoties teļiem un pēdām. Turklāt daudzi no skartajiem pacientiem cieš no teļa sāpēm un piespiedu kustībām (Raustās). Reizēm līdzīgu klīnisko ainu var novērot arī roku apvidū.
Nemierīgo kāju sindroms izraisa spēcīgu teļu un pēdu pievilkšanu, īpaši miera stāvoklī, piemēram, naktī. Turklāt vairums skarto pacientu ziņo par izteiktu spriedzes, tirpšanas un sāpju sajūtu.
Neiroloģisko traucējumu radītie simptomi izraisa neatvairāmu vēlmi pārvietoties skartajos, jo teļa muskuļu sasprindzināšana un izstiepšana vismaz uz laiku atvieglo simptomus. Lai arī nemierīgo kāju sindromam raksturīgie simptomi var parādīties jebkurā diennakts laikā, vairums pacientu ziņo, ka simptomi ir sliktāki vakarā vai naktī nekā dienas laikā. Tipiska nemierīgo kāju sindroma īpašība ir simptomu tūlītēja atvieglošana, pārvietojot skarto ekstremitāti. Īpaši lēna staigāšana, tupēšana un teļa muskuļu periodiska sasprindzināšana var palīdzēt mazināt simptomus. Sāpes teļā, ko izraisa šis stāvoklis, var negatīvi ietekmēt miegu naktī. Skartiem pacientiem miega ritmu var izjaukt tādā mērā, ka dienas laikā viņi cieš no pieaugoša noguruma, izsīkuma un izsīkuma. Tādā veidā nemierīgo kāju sindroms un ar to saistītās sūdzības naktī var arī ilgstoši ietekmēt skarto personu psihi. Līdz šodienai nevarēja noskaidrot šīs slimības attīstības cēloni. Tomēr tiek pieņemts, ka neirotransmiteram dopamīnam ir izšķiroša loma slimības attīstībā.
Nemierīgo kāju sindroma ārstēšana galvenokārt balstās uz skarto personu subjektīvo ciešanu līmeni. Tā kā simptomi, kas galvenokārt rodas naktī, izraisa izteiktu miega trūkumu un šādā veidā var izraisīt psiholoģiskas kaites (piemēram, depresiju), nemierīgo kāju sindroms jāārstē savlaicīgi. Iespējamās ārstēšanas formas ir sākot ar perorālu dzelzs preparātu aizstāšanu ar ļoti spēcīgu pretsāpju līdzekļu ievadīšanu līdz sintētisko kurjeru uzņemšanai. Levodopa, kas ir dopamīna priekštecis, ir īpaši piemērots nemierīgo kāju sindroma ārstēšanai.
Teļu sāpju profilakse
Diemžēl ne visas teļu sāpes var novērst. Veselīgs dzīvesveids, daudz Kustēties, izvairoties Aptaukošanās, kā arī atsakās alkohols un nikotīns īpaši var palīdzēt izvairīties no sāpēm, ko izraisa asinsvadu slimības.
Apkārt sāp Izvairīšanās no sportiskām aktivitātēm var būt regulāra Muskuļu stiepšanās novērstu sāpes pēc fiziskās slodzes.
Kopsavilkums
Teļu sāpēm var būt daudz iemeslu. Tās var nekaitīgi rasties muskuļu pārslodzes gadījumā vai arī tās var būt traumas pazīmes.
Šīs sāpes parasti ir tieši saistītas ar enerģiskām fiziskām aktivitātēm vai nelaimes gadījumiem. Ir aizdomas, ka sāpes atkārtojas, īpaši pēc neliela attāluma, kas mazinās, kad esat miera stāvoklī Asinsvadu kalcifikācija. Tas var norādīt arī uz papildu kalcifikācijas, īpaši koronāro artēriju.
Tie ir saistīti ar ievērojami paaugstinātu sirdslēkmes risku. Iekaisums, kas ir daļa no pārkarst, pietūkums un Apsārtums jāārstē ar antibiotikām. Vai ir kādas aizdomas? Mugurkaula slimība, diagnozi var noteikt ar attēlveidošanas pārbaudēm.
Vairumā gadījumu tāds ir operācija nepieciešams. Diagnozes ietvaros vispirms tiek veikta anamnēze un tiek veikta precīza klīniskā pārbaude. Tiek noteikti arī laboratorijas parametri. Seko papildu izmeklējumi, piemēram, attēlveidošanas procedūras. Terapija parasti sastāv no veselīga dzīvesveida un daudz vingrinājumu. Atkarībā no diagnozes var būt nepieciešama ķirurģiska vai angiogrāfiska iejaukšanās. Tā kā asinsvadu pārkaļķošanās jo īpaši var norādīt uz paaugstinātu sirdslēkmes risku, pastāvīgas teļa sāpes jāpārbauda ārstam.
