Sāpes sānu papēdī
definīcija
Sāpes var rasties daudzās vietās ap potīti un papēdi. Lai arī sāpes bieži lokalizējas sānu papēdī, tās var izraisīt augšējā vai apakšējā potīte, teļš, arka, potītes vai metatarss.
Papēdis pats ir pēdas kaulains izvirzījums, uz kura cilvēks gulstas uz lielu ķermeņa svara daļu. Tas ir polsterēts ar stingriem taukaudiem, lai spilvenu mazinātu papēža kaula priekšā. Tehniskajā žargonā papēdi sauc par "Calcaneus"norīkots. Cita starpā tai ir svarīga funkcija - būt savienojošai saitei starp teļu un metatarsu un veidot Ahileja cīpslas un pēdas gareniskās arkas pamatni un izcelsmi. Sāpes var izraisīt daudzas muskuļu un skeleta funkcijas. Svarīgi diferencētāji ir sāpju veids un to rašanās laiks.
cēloņi
Sāpes sānu papēdī visbiežāk izraisa teļa muskuļi un metatarss. Šajā apgabalā ir svarīgas anatomiskas un filigrānas struktūras, kas ļauj veikt sarežģītas kustības potītē un kājā, un tajā pašā laikā tām ir jāveic liela svara slodze visā ķermenī. Potītes locītavas veidojas no fibula un apakšstilba apakšstilba apvidū, un no potītes un papēža kaula pēdas pamatnes rajonā. Sāpes sānu papēdī var attiecināt uz šo kaulu kaulu struktūru bojājumiem. Cīpslu un saišu struktūras var tikt bojātas un sāpīgas arī ievainojumu vai nolietojuma rezultātā.
Droši vien visbiežākais sānu papēža sāpju cēlonis ir tas Peroneālās cīpslas sindroms. Tas notiek ļoti dažādās pakāpēs un ir izplatīts nosacījums izturības sportistu vidū. Tas ātri var notikt arī tad, ja esat tikko sācis sportot vai ja jums ir slikti apavi. Tiek stimulēti cīpslas aiz ārējās potītes, kas pieder pie teļa muskuļiem. Pārmērīga lietošana vai pastāvīga berze un kairinājums kauliem var izraisīt cīpslu iekaisumu un sāpīgumu ar katru kustību.
Vēl viena ļoti izplatīta slimība ir papēža spura.Šeit Ahileja cīpslas vai pēdas virsmas planētas cīpslas stiprinājumā veidojas kaulaini izaugumi, tā sauktie "spurs", kas katru reizi, kad tas rodas, var izraisīt stipras sāpes papēdī. Tam var pievienot tsSubachillic bursīts“, Bursīts, kas var izraisīt arī stipras sāpes, kas atkarīgas no kustībām. Retāk sastopami sānu sānu sāpju cēloņi var būt saplēstu saišu vai tarsālā kanāla sindroms. Pēdējais ir nerva iesprūšana mediālā malleola rajonā.
Iecelšana ar Dr.s?
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)
Pēdas slimības īpaši bieži skar sportisti (skrējēji, futbolisti utt.). Dažos gadījumos pēdu diskomforta cēloni sākotnēji nevar noteikt.
Tāpēc pēdas ārstēšanai (piemēram, Ahileja tendinīts, papēža spurs utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām pēdu slimībām.
Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs varat mani atrast:
- Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts
Subachillic bursīts
Bursitis subachillea nozīmē tulkots "Bursa un Ahileja cīpslas iekaisums". Bursae ir locītavas kapsulas daļas, kas ir piepildītas ar sinoviālo šķidrumu. Tie neeksistē visiem cilvēkiem, bet ir locītavas kapsulas variants, kurā pēc traumas vai bez iemesla ir izveidojies mazs maisiņš. Bursa var kļūt iekaisusi ar baktēriju vai vīrusu patogēniem, bet galvenokārt ar mehāniskas berzes un kairinājuma palīdzību. Tas izraisa stipras sāpes ar spiedienu un kustību, jo bursa atrodas zem Ahilleja cīpslas. Biežs mehāniskā kairinājuma cēlonis ir augšējā papēža spura. Ar katru Ahileja cīpslas kustību izvirzītais kauls var izraisīt cīpslas un bursas sāpes un kairinājumu. Dažos gadījumos iekaisusi bursa var saplēst. Bursa noņemšanai un iekaisuma noņemšanai bieži nepieciešama operācija.
Lasiet vairāk par šo sadaļu
- Papēža iekaisums
- Bursīta operācija
Aizmugurējā papēža spur
Papēža papēža spura ir ievērojami biežāka nekā augšējā papēža spur. Tā ir ļoti izplatīta slimība, ar kuru dzīves laikā slimo vairāk nekā katrs trešais cilvēks. Uzmundrinājumu bieži var redzēt rentgena attēlā uz pēdas zoles kā nelielu kaula izvirzījumu. Tomēr rentgenstūris nevar sniegt nekādu informāciju par sāpēm. Var būt arī stipras sāpes, kaut arī rentgenogrammā nekādas novirzes nav redzamas.
Papēža spura ir vairāk vecuma slimība, taču tā biežāk sastopama arī sportistiem. Sāpes bieži var būt ļoti stipras, jo papēža ieduršanu reti pavada vietējs iekaisums. Šajos gadījumos pēda vispirms ir jāatbrīvo. Arī polsterējums kurpēs sākotnēji var mazināt sāpes, līdz vietējais iekaisums mazinās. Īpaši ilgtermiņā fizioterapija palīdz uzlabot papēža rašanās simptomus. Tiek pētītas arī jaunas terapijas metodes, piemēram, triecienviļņu terapija vai starojums. Retos gadījumos operācija var arī atvieglot simptomus.
Lasiet arī par šo Papēža spurs - kas tas ir?
Peroneālās cīpslas sindroms
Peroneālie muskuļi atrodas teļš, un tie ir īpaši pakļauti izturības sporta laikā, piemēram, skriešanai. Potītes rajonā muskulis apvelk cīpslu ap ārējo potīti un pēc tam piestiprinās pie pēdas. Šī procesa laikā cīpslu var kairināt pārmērīga lietošana un nepareiza iekraušana un sāpīgi iekaist.
Tā kā cīpsla piedalās katrā potītes kustībā un berzē pret ārējo potīti, sāpes rodas ar katru soli. Īpaši pieredzējuši un nepieredzējuši joggers ir pakļauti peroneālās cīpslas sindroma riskam. Cīpslas kairinājums var rasties, ja pacients ir pārmērīgi trenējies ar biežu skriešanu, kā arī nepieredzējušas, jaunas, nepazīstamas sporta aktivitātes. Bieži vien pēdējās rada nepareizas kravas, piemēram, nepareizu apavu dēļ. Vissvarīgākais pirmais terapeitiskais pasākums ir sporta atvaļinājums.Cīpslai nepieciešama aizsardzība un laiks, lai atjaunotos. Pat pēc sāpju mazināšanās vispirms ir jāievēro turpmāka atpūta, lai cīpsla varētu atgūties.
Lasiet vairāk par šo sadaļu
- Peroneālās cīpslas sindroms
- Peroneālās cīpslas iekaisums
Ārējās saites plīsums
Sānu saites plīsums ir tipiskas potītes traumas sekas. Visbiežākais saišu ārējās asaru cēlonis ir tā sauktais "Supinācijas trauma". Tas nenozīmē neko citu kā iekšēju vērpjot. Tā rezultātā ziluma dēļ ārējā potīte bieži uzbriest.
Pirmie soļi pēc potītes sagriešanas sastāv no dzesēšanas, aizsardzības, pacēluma un saspiešanas. Vairumā gadījumu turpmākā ārstēšana sastāv tikai no atpūtas un atpūtas.
Lasiet vairāk par šo sadaļu
- Plīsusi saite pie potītes
- Saišu stiepuma ārstēšana
Tarsālā kanāla sindroms
Tarsālā kanāla sindroms ir ļoti reti sastopams stāvoklis, ko var pavadīt sāpes papēdī. Vairāki nervi, kas uzņem muskuļus un jutīgu teļa un pēdas uztveri, pārvelk potīti uz pēdas piegādes zonām. Tā sauktais "Stilba kaula nervs“Caur tarsālā kanālu iet iekšējās potītes rajonā tuvu kaulam. Ļoti retos gadījumos var rasties šķelts kauls, sasitums vai bez redzama iemesla nerva saspiešana. Tā rezultātā kāju pirksti sāk tirpt, tad sāpes un kļūst nejūtīgi. Var rasties arī pēdu muskuļu mazspēja. Nervs nekavējoties jāatbrīvo, lai ierobežojumi netiktu saglabāti pastāvīgi.
Lasiet vairāk par šo sadaļu Tarsālā kanāla sindroms
Vienlaicīgi simptomi
Pavadošie simptomi var mainīties atkarībā no pašreizējā cēloņa, un tādējādi tie sniedz vērtīgu informāciju par pamata problēmu.
Ja pēdas ir tirpšana vai vājums, jāapsver nervu bojājumi.
Akūts pietūkums un apsārtums bieži liecina par sasitumu, bet vietējs iekaisums ir iedomājams arī tad, ja ir arī citas iekaisuma pazīmes, piemēram, pārkaršana un sāpes.
Kaulu un cīpslu slimības īpaši raksturo tas, ka sāpes var provocēt ar mērķtiecīgām kustībām un ārēju spiedienu.
diagnoze
Vissvarīgākie diagnozes noteikšanas posmi ir precīza nopratināšana un fiziskā pārbaude. Pat ja cēloņi ir daudz, pavadošie apstākļi un precīzās sūdzības var nopietni ierobežot potenciālo klīnisko attēlu iepriekš. Lai apstiprinātu individuālās iespējamās diagnozes, var veikt papildu izmeklējumus. Rentgenstari bieži sniedz papildu informāciju kaulu un cīpslu sūdzību gadījumā. Akūta iekaisuma un sūdzību gadījumā mīkstos audos svarīgu informāciju var sniegt arī MRI izmeklēšana.
ārstēšana
Ārstēšana vienmēr jāizlemj kopā ar ortopēdisko ķirurgu smagu simptomu gadījumā.
Daudzas cīpslu un saišu slimības var izārstēt ar konsekventu un mērķtiecīgu atpūtu un atpūtu.
Sākotnēji tiek saudzēta arī papēža spura. Pēc tam fizioterapija profesionālajā vadībā ilgtermiņā var novērst simptomus. Retos gadījumos operācijas var būt noderīgas arī tādiem simptomiem kā papēža spurs vai peroneālās cīpslas sindroms. Tiek pētītas jaunas terapijas metodes ar triecienviļņu vai rentgena staru palīdzību, bet tās vēl nav plaši izmantotas.
Ilgums
Ilgums ir ļoti atkarīgs no diskomforta pakāpes un veida. Pēc pietiekamas atpūtas mazinās sāpes, ko izraisa cīpslu kairinājums, diskomforts muskuļos vai iekaisums. Jo ātrāk notiek imobilizācija, jo ātrāk anatomiskās struktūras atjaunosies. Pat ar saplēstu saiti vai akūtiem potītes ievainojumiem pāris nedēļu atpūta var izraisīt simptomu atbrīvošanos. Daudzos gadījumos dzīšana pēc operācijām notiek ātrāk, jo agrīnā stadijā stress un fizioterapija var sākties no jauna.
