"Depresijas" pašpārbaude

Vispārīgi

Ir daudz pārbaužu, īpaši internetā, kuras var veikt anonīmi un ātri. Tos var iegādāties arī atbilstošās iestādēs vai pie ārsta. Parasti tie nesastāv no īpaši liela skaita jautājumu. Parasti ir no 10 līdz 20 jautājumiem. Tie ir diezgan vispārīgi un neiedziļinās sīkumos.

Gandrīz nav citas nepieciešamās informācijas, piemēram, par vecumu vai dzimumu. Jums ir iespēja izvēlēties 4 vai 5 dažādas atbildes. Izvēlieties no “nekad” līdz “vienmēr”. Piemēram, jautājums: vai no rīta jūtaties labā noskaņojumā? un tad jums ir iespējamās atbildes, piemēram: lielākoties / vienmēr, bieži, dažreiz, reti / nekad. <
Iespējamās atbildes ir tikai ļoti aptuvenas un vispārīgas, tāpēc testa rezultāts ir jāuztver kā vadlīnijas, taču ārsta apmeklējums joprojām ir ļoti svarīgs, ja jums ir aizdomas par depresijas slimību.

Lasiet vairāk par tēmu: depresija

Kura Depresijas veidi ir, lasiet šeit.

Pārbaudes dažādām cilvēku grupām

Pārbaude bērniem un pusaudžiem

Depresija ir nopietna slimība, un bērniem un pusaudžiem tā nav retums. Tāpēc depresijas diagnoze noteikti jāveic psihologam vai psihiatram, kura specializācija ir bērni un pusaudži. Tomēr testu izmantošana internetā var palīdzēt iegūt aptuvenu priekšstatu par situāciju un atrast ceļu pie ārsta. Svarīgi ir šādi jautājumi:

• Vai bērns bieži ir skumjš vai sliktā garastāvoklī? Cik bieži bērns smejas?

• Vai jūs bieži esat noguris un bezrūpīgs? Vai ir kādas miega problēmas?

• Vai bērns tiek atsaukts un novārtā atstāj hobijus un citas intereses, kuras viņiem patika iepriekš?

• Vai ir vainas sajūta, mazvērtības sajūta vai bezcerības un vienaldzības sajūta?

• Vai jums ir grūtības koncentrēties?

• Vai bērnam ir domas par sev nodarīto kaitējumu vai pat nogalināšanu?

Bērni, kuri vēl nav sākuši skolu, bieži jūtas kā bezrūpīgi un viņiem ir maz prieka spēlēties, it īpaši kopā ar citiem bērniem. Turklāt mainās ēšanas uzvedība un miega traucējumi. Tas bieži padara bērnu ļoti aizkaitināmu un asarīgu. Turklāt mazi bērni ir satrauktāki.

Turpretī skolēniem ir grūtības koncentrēties skolā un bieži rodas psihomotoriska kavēšana, t.i., kustību vai runāšanas palēnināšanās. Turklāt parasti var novērot apetītes zudumu, bezmiegu un nemieru. Kopš skolas vecuma bērniem ar smagu depresiju var būt arī domas par pašnāvību.

Īpaši pusaudža gados var būt grūti atšķirt normālu pubertāti un depresiju. Parasti var būt miega problēmas, apetītes zudums un ar to saistītais svara zudums, bet arī sociālie pārtraukšanas un veiktspējas traucējumi. Pazemināta pašpārliecinātība un nemiers, kā arī biežas fiziskas kaites, piemēram, galvassāpes, var turpināt rādīt ceļu.

Lasīt arī: Bērnu depresija

Vai ir pārbaudījums par depresiju grūtniecības laikā?

Pašlaik nav īpašas grūtniecības depresijas pārbaudes. Tā kā simptomi ir līdzīgi cilvēkiem bez grūtniecības, testus var izmantot normālai depresijai. Pamatā grūtniecības depresija nav nekas neparasts, un tās cēloņi ir gan ģenētiskā nosliece, gan jaunais izaicinājums nākamajam mātes dzīves posmam. Bieži sastopamas pazīmes ir, piemēram, negatīvas domas un garastāvoklis, ko var saistīt ar nepietiekamu spējas vadīt, koncentrēšanās grūtībām, miega problēmām līdz trauksmei vai domām par pašnāvību.

Edinburgas pēcdzemdību depresijas skala (EPDS) pastāv pēcdzemdību depresijai (pēcdzemdību depresija). Ir uzdoti 10 jautājumi par spēju būt laimīgam, vainas sajūtām, bailēm, satraukuma sajūtām, miega problēmām un domām par pašnāvību. Ja jums ir 10 un vairāk punktu vai ja jums ir domas par pašnāvību, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Ja ir aizdomas par grūtniecību vai pēcdzemdību depresiju, vienmēr jākonsultējas ar ginekologu vai psihoterapeitu.

Kas ir Goldberga depresijas tests?

Psihiatrs Ivans K. Goldbergs izstrādāja anketu depresijas diagnosticēšanai. Šos testus ir viegli atrast internetā un tie labi parāda, vai jūs ciešat no depresijas vai nomākta garastāvokļa. Pārbaude sastāv no 18 jautājumiem, uz kuriem katram ir jāizvēlas viena no piecām iespējamām atbildēm. Ja jums ir vismaz 15 punkti, jums jāsazinās ar ārstu vai psihoterapeitu, jo tas varētu liecināt par depresiju.

Kāpēc jākārto pārbaude?

Šīs pārbaudes, kuras var atrast visā internetā visi darīt.
Viņu galvenais mērķis ir sniegt jums priekšstatu par to, vai tas tā ir paša dvēseles dzīve var klasificēt kā veselīgu vai slimu. Jums tas ir sajūta vai Aizdomas Ja jūs ciešat no depresijas, varat iepriekš sevi pārbaudīt ideja lai uzzinātu, vai jūsu paša sajūta ir maldinoša vai patiesa. Nekad nesāp turēt acīs sevi.
Daudziem cilvēkiem laika gaitā sliktas pašsajūtas dienas kļūst ierastākas un beidzas ar tām depresijas vai citas garīgas slimības. Turklāt vispirms jūs varat radīt noteiktību sev.

Bet kāda jēga ir šādam testam?
Pārbaude rada cilvēkus, kuri tic sev, ka ir vienā garīga slimība kā ciest no depresijas, viens noteikta ideja uzziniet, cik ticams ir jūsu minējums.
Tas ir par to Ikdienā labs etalons lai izsekotu, cik veselīgs tu esi un vai dienas, kurās tu nejūties labi, joprojām ir veselīgā diapazonā, vai arī tev vajadzētu redzēt ārstu.

Cik pārliecināts ir testa rezultāts?

Visi testi, kurus var atrast internetā vai atrodas atbilstošās telpās tikai vadlīnijas, bet nav diagnozes.
Pareiza diagnoze var vienkārši a Ārsts, psihoterapeits vai psihologs likt.

Protams, pārbaude ir atkarīga no tā, kā godīgs un apzinīgs jūs pats atbildat uz jautājumiem par to, kādā stāvoklī jūs esat un cik labi testa persona var sevi atspoguļot. Pēc tam visi individuāli uztver noteiktas situācijas un izturēšanos, un tāpēc var teikt, ka šāds tests dod noteiktu virzienu un var būt labs palīgs un ka testa rezultāts ir jāuztver nopietni, taču tas neaizstāj ārsta, psihoterapeita vai psihologa diagnozi .

Vai tests var noteikt smagumu?

Izmantojot parasto pašpārbaudi no interneta, jūs varat atrast norādes uz esošu depresiju un, iespējams, arī izdarīt pieņēmumu par slimības smagumu, taču tie neaizstāj vizīti pie ārsta vai psihoterapeita. Tie var noteikt smagumu, izmantojot īpašas anketas.

Tomēr būtībā domas par pašnāvību runā par labu smagākai izpausmei. It īpaši, ja ir konkrētas domas vai pat darbības.

Kādas ir pārbaudes sekas?

Šādu testu rezultāts ir tāds, ka rezultātu noteikti var iegūt nopietni vajadzētu ņemt.
Ja pārbaudē teikts, ka jums ir vai ir depresijas risks, jums to vajadzētu darīt ārsts vai dodieties uz vienu Psihoterapeiti vai psihologi Meklē palīdzību. Bet, protams, nevienam nav pienākuma to darīt, ja viņi nevēlas. Šie testi faktiski vienmēr ir anonīmi, un tāpēc neviens nevar pārbaudīt, kurš pārbaudīja pārbaudi un vai viņi meklēja profesionālu palīdzību.

Kas sevi testē?

Šādu pārbaudi parasti veic cilvēki, kuri domā par sevi, ka viņiem ir vai drīz attīstās depresija.
Tie var būt cilvēki no visām sociālajām klasēm, no visām valstīm un no abu dzimumu pārstāvjiem. Nav norādījumu par to, kurš ir atļauts vai veic šādu pārbaudi. Tomēr atkal un atkal tiek teikts, ka arvien vairāk sieviešu saslimst ar depresiju, tāpēc šādu pārbaudi var veikt vairāk sieviešu.
Neskatoties uz to, nepaziņoto vīriešu ar depresiju gadījumu skaits ir ļoti liels, salīdzinot ar zināmajiem gadījumiem, un, tā kā šie testi ir anonīmi, nav iespējams precīzi noskaidrot, kurš šādu pārbaudi veic biežāk. Teorētiski šo pārbaudi var veikt arī tad, ja domājat, ka tuvinieks cieš no depresijas.
Jēga tomēr ir apšaubāma, jo jūs noteikti nevarat sniegt atbildes tik precīzi, it kā jūs pats kārtotu testu, un tas attiecas uz jums. Tādēļ šie testi ir paredzēti vairāk, lai skartie cilvēki paši varētu pārbaudīt, vai viņi cieš no depresijas.

Šeit varat uzzināt, kāda veida depresija tā ir.

Vai ir jāveic asins analīze depresijas ārstēšanai?

Ja ir aizdomas par depresiju, asins paraugs vienmēr ir daļa no pilnīgas diagnozes, jo dažādas fiziskas slimības, piemēram, hipotireoze, var izraisīt depresīvas noskaņas, kuras parasti var viegli ārstēt. Asins analīze marķieru noteikšanai, kas paredz depresiju, pašlaik nav (vēl) daļa no diagnozes.

Tomēr pētnieki strādā pie dažādu marķieru izmantošanas asinīs, lai ticami noteiktu depresiju un pat paredzētu psihoterapijas veiksmes iespējas. Līdz šim rezultāti ir daudzsološi, bet vēl nav piemērojami ikdienas klīniskajā praksē.