Briesmas mazuļa / bērnu gultā

ievads

Pirmajos mēnešos mazuļi guļ līdz 19 stundām dienā un tādējādi vairāk nekā pusi dienas pavada gultiņā. Droša gulēšanas vide mazulim ir veselīga un mierīga miega priekšnoteikums. Daudzi vecāki uztraucas, ka bērns varētu nomirt no pēkšņas zīdaiņa nāves sindroma (SIDS). Zīdaiņu pēkšņas nāves sindroms bieži rodas miega laikā, un tas ir galvenais mazuļu nāves iemesls. Precīzs iemesls vēl nav noskaidrots. Tomēr ir noskaidrots, ka droša gulēšanas vide samazina pēkšņas zīdaiņa nāves sindroma risku. Bērnu gultiņā gulēšanas bīstamību var izvairīties, ja vecāki ievēro dažus miega noteikumus.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu rakstu par šo Pēkšņa zīdaiņa nāve.

Kurš matracis ir vislabākais?

Daudzi vecāki, pērkot pirmo aprīkojumu, domā par pareizā matrača iegādi. Tā kā sākumā mazulis daudz guļ un daudz laika pavada gultiņā. Lai izveidotu optimālu gulēšanas vidi mazulim, iegādājoties matraci, ir jāņem vērā tikai dažas lietas.
Matracim jābūt elpojošam, lai nodrošinātu optimālu gaisa cirkulāciju. Tas novērš siltuma uzkrāšanos un mazuļa pārkaršanu gulēšanas laikā. Tā kā tas ir zīdaiņa pēkšņas nāves sindroma riska faktors, turklāt jāpievērš uzmanība tam, lai matracis nebūtu pārāk mīksts. Bērnam nevajadzētu būt iespējai nogrimt vairāk kā 2 cm. Tā kā tiklīdz mazulis pats var ieslēgt vēderu, tas var sevi uzturēt ar stabilu pamatni. (s. Kad mazuļi var griezties?)
Lielākajai daļai matraču ir noņemams pārsegs. Tas nozīmē, ka matraci var viegli notīrīt arī tad, ja tas ir netīrs.

Kas jāņem vērā?

Lai izvairītos no gulēšanas mazuļa gultā briesmām, vecākiem jāapsver dažas lietas. Ieteicams mazulim gulēt guļus stāvoklī. Tas var novērst mazuļa nosmakšanu guļot. Tomēr uzraudzībā mazulis var gulēt arī guļus stāvoklī. Telpas temperatūrai jābūt no 16 līdz 18 grādiem. Tas neļaus mazulim pārkarst. Piemērots guļammaiss un elpojošs matracis arī novērš karstuma uzkrāšanos. Zīdaiņiem gulēšanas laikā nevajadzētu valkāt cepuri vai ko līdzīgu, tas var izraisīt karstuma uzkrāšanos. Bērnu gultiņa ir jānodala ar joslām, lai bērns gulēšanas laikā nevarētu izkrist. Arī mazulim vajadzētu gulēt uz vecāku gultas vai dīvāna tikai uzraudzībā vai ar pietiekamiem ierobežojumiem, lai tas nenokristu. Telpā, kur guļ bērns, labāk tomēr visā dzīvoklī, nedrīkst smēķēt. Tā kā nikotīns palielina pēkšņas zīdaiņa nāves risku.

Tas pieder gultiņai

Mierīgam un drošam miegam mazulim vai mazulim gultiņā nav vajadzīgas daudzas lietas. Piemērots matracis pieder pie bērnu gultas neatkarīgi no tā, vai tas ir šūpulis, groziņš vai gultiņa. Matracim vajadzētu ietilpt gultā un neslīdēt apkārt, lai mazulis nevarētu slīdēt starp gultu un matraci. Noņemams matrača pārsegs ietaupa ūdensnecaurlaidīgu spilventiņu. Virs matrača jānovieto piemērota saliekama loksne. Loksnes gali ir labi jāpieliek zem matrača, lai mazulis nevarētu loksni pārvilkt sejā. Segas zīdainim ieteicams izmantot guļammaisu. Tas neļauj mazulim slīdēt zem segas nepamanīti. Siltuma uzkrāšanās un nosmakšanas risks ir lielāks ar segu, nevis ar guļammaisu. Zīdaiņi bieži vien jūtas zaudēti, kad ir ļoti mazi. Debess virs gultas vai ligzda to var neitralizēt. Tomēr ir jāpārliecinās, ka debesis un ligzda ir droši piestiprinātas un mazulis tās nevar atdalīt.

Bērnu gultiņā tas NAV atļauts

Lai mazulis varētu gulēt droši un bez uzraudzības savā gultā, jāievēro dažas lietas. Bērnu gultiņā nedrīkst būt nekā, izņemot matraci, pārvalku un guļammaisu.
Rotaļlietas un jo īpaši mazās detaļas gulēšanas laikā jāizņem no gultas. Tā kā pastāv risks, ka zīdaiņi un mazi bērni var tos iebāzt mutē un aizrīties. Parasti bērnus ar mazām rotaļlietām nedrīkst atstāt bez uzraudzības. Turklāt gultiņā nedrīkst būt mīlīgas rotaļlietas, mūzikas kastes, vaļīgi dvieļi (ieskaitot burpa lupatiņas) vai papildu mīkstas, pūkainas segas. Bērns gulēšanas laikā to varēja vilkt sejas priekšā un nespēja elpot. Turklāt nav nepieciešams zem tā likt spilvenu, kažokādu vai citu segu. Proti, tas var izraisīt arī siltuma uzkrāšanos.

Ūdensnecaurlaidīgi dokumenti

Raugoties no šodienas viedokļa, ūdensnecaurlaidīgs spilventiņš starp loksni un matraci vairs nav ieteicams. Tā kā ūdensnecaurlaidīgs nozīmē arī to, ka pamatne parasti nav vai ir tikai nedaudz caurlaidīga gaisam, kas nozīmē, ka pastāv karstuma uzkrāšanās risks. Tad pat vislabākajam elpojošajam matracim nav jēgas. Tāpēc, lai izvairītos no pēkšņas zīdaiņa nāves sindroma, ieteicams nelietot ūdensnecaurlaidīgu spilventiņu. Tāpēc, pērkot matraci, ieteicams pārliecināties, vai tam ir noņemams, mazgājams pārsegs.

Ligzda gultiņā

Daži pētījumi ir atklājuši, ka gultiņas lietošana ir riska faktors smakšanai gultā. Tā kā gulējot, mazuļi var stāties aci pret aci pret ligzdu. Mute un deguns ir pārklāti ar ligzdu, un tādējādi elpceļi ir aizsprostoti. Bērns saņem pārāk maz skābekļa un var nosmakt. Ja ligzda nav pietiekami piestiprināta pie gultas, pastāv risks, ka mazulis ievilks ligzdu savas sejas priekšā. Šeit pastāv arī nosmakšanas risks. Tāpēc gultiņā nedrīkst ievietot ligzdu.

Vai bāri ir bīstami?

Gandrīz visās bērnu gultiņās un gultiņās ir bāri, kas parasti tiek būvēti tā, lai neapdraudētu mazuļus un mazuļus. Pērkot gultiņu, ir jārūpējas, lai attālums starp diviem blakus esošajiem stieņiem būtu vismaz 45 mm un ne vairāk kā 65 mm.
Tas nodrošina to, ka bērns nav iestrēdzis ar galvu un nesmēķē. Turklāt, īpaši pērkot lietotu gultu, jums jāpārliecinās, vai stieņi ir labi piestiprināti un nav bojāti, lai bērns pats nevarētu stieņus atskrūvēt. Parasti ir jārūpējas par to, lai gultā nebūtu asas malas vai stūri, kas varētu savainot mazuli. Turklāt tam jābūt izgatavotam no veselībai nekaitīga materiāla, bez kaitīgām vielām un pārbaudītam. Vecāki var būt pārliecināti, ka mazulis var gulēt drošā vidē.

Kura guļammaiss ir piemērotākais?

Lai mazinātu briesmas miega laikā, vecākiem tagad ir ieteicams mazuļiem izmantot guļammaisu spilvenu un segu vietā. Bērns varēja nelaimīgi ietīt sevi zem segas un nosmakt. Turklāt segas palielina pārkaršanas un tādējādi pēkšņas zīdaiņa nāves risku.
Lai izmantotu guļammaisa priekšrocības mazulim, tam vajadzētu pareizi piestiprināties. Tā kā pārāk lielā guļammaisā bērns var slīdēt uz leju un nevar elpot. Pareizs guļammaisa izmērs izriet no formulas: ķermeņa garums - galvas garums + 10cm. Ir arī guļammaisi vasarai un ziemai, katrs izgatavots no vieglāka vai biezāka materiāla.