Asinsspiediena rādījumi

ievads

Asinsspiedienu vienmēr norāda ar divām asinsspiediena vērtībām. Pirmā asinsspiediena vērtība ir augstākais spiediens sistēmā, un to sauc par sistolisko vērtību. Šī asinsspiediena vērtība rodas no brīža, kad asinis tiek izvadītas no sirds. Otrā asinsspiediena vērtība ir diastoliskā vērtība un atspoguļo nemainīgu spiedienu asinsvadu sistēmā sirds piepildīšanas fāzē.Parastos apstākļos un neņemot vērā individuālās novirzes, asinsspiedienam ideālā gadījumā vajadzētu būt 120/80 mmHg. Miega stāvoklī sistoliskajam asinsspiedienam jābūt starp 100-130mmHg, diastoliskajam līmenim jābūt no 60-85mmHg. Vingrošanas vai slodzes laikā paaugstinās abas asinsspiediena vērtības, bet sistoliskā vērtība ir daudz izteiktāka nekā diastoliskā.

Klasifikācija atbilstoši PVO

Pasaules veselības organizācija (PVO) ir noteikusi dažādas robežvērtības, lai klasificētu paaugstinātu asinsspiedienu.

• Normāls asinsspiediens ir vērtības <130 / <90 mmHg.
• Vērtības 130-139 / 85-89 mmHg būtu ļoti normālas.
• Jebkura asinsspiediena vērtība, kas pārsniedz to, ko sauc par paaugstinātu asinsspiedienu, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un paredzamo dzīves ilgumu, un tā ir jāārstē.

Tomēr šeit pastāv arī atšķirības, ka paaugstināts asinsspiediens (hipertensija) ir sadalīta dažādās smaguma pakāpēs.

• Asinsspiediena vērtības starp 140-159 / 90-99 mmHg tiek sauktas par 1. pakāpes hipertensiju.
• 2. pakāpes hipertensija ir no 160-179 / 100-109 mmHg.
• Smagākā hipertensijas pakāpe, 3. pakāpe, ir vērtības> = 180 /> = 110 mmHg.

Visas šīs asinsspiediena vērtības ir spēkā mierā un ar vienu Pieaugušais. Bērnu normālo asinsspiediena vērtību klasifikācija ir ļoti pretrunīga.
Ir mēģināts izmantot līdzīgu klasifikāciju kā pieaugušajiem, tomēr saskaņā ar to aptuveni 30% bērnu visā pasaulē būtu nepieciešama ārstēšana augsta asinsspiediena dēļ. Tā kā tas nebūtu ētiski attaisnojams un bērnu vērtības var ievērojami svārstīties, šāda klasifikācija ir atturēta.

Vācijas Hipertensijas līgai ir noteiktas robežvērtības Bērni no 12 gadu vecuma komplekts. Augsta spiediena ierobežojums 12 gadus veciem bērniem ir iekļauts 125/80 mmHg, 16 gadus veciem bērniem 135/85 mmHg un 18 gadus veciem bērniem 140/90 mmHg. Šīs asinsspiediena vērtības pārsniedz ieteicamās robežvērtības Amerikas ārstiem, kuri 16 gadu vecumam ir noteikuši ierobežojumu 120/78 mmHg un 18 gadu vecumam - 120/80 mmHg.

Normālās vērtības

normāli asinsspiediena rādījumi ir iekļauti veselīga pieauguša cilvēka miera stāvoklī <120 mmHg sistoliskais un <80 mmHg diastoliskais. Vērtības balstās uz cilvēka vecumu un ķermeņa svaru. Šeit ir asinsspiediens dabiskās svārstības subjekts: ar uztraukumu, piepūli, stresu vai sportu paaugstinās asinsspiediens. Dzērieni, kas satur kofeīnu, piemēram, kafiju un kolas, kā arī galda sāli, arī paaugstina asinsspiedienu. Ar šķidruma zudumu (desikozi), relaksāciju un miegu asinsspiediens pazeminās.

Asinsspiediena svārstības principā ir normālas, taču, ja tās ir ļoti smagas, tās var izraisīt simptomus. Tātad daži pacienti ziņo par Reibuma uzbrukumi, galvassāpes vai Sacīkšu sirds.

Lai attēlotu asinsspiediena vērtību gaitu, tam vienmēr jābūt vienā un tajā pašā laikā, piemēram: 3 reizes dienā Izmēriet asinsspiedienu un pierakstiet. Turklāt jāpārliecinās, ka tas pats rada situāciju. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt fiziski un garīgi atslābinātam, piemēram, 15 minūtes sēdēt atviegloti un pēc tam izmērīt asinsspiedienu. Neviens apģērbs nedrīkst aizsegt roku, un to nedrīkst satīt. Ideālā gadījumā jums regulāri jāsalīdzina asinsspiediens kreisajā un labajā rokā. Iepriekš nevajadzētu lietot arī kafiju vai citas vielas, kas paaugstina asinsspiedienu.

Ja asinsspiediens tiek paaugstināts pie ārsta, bet mājās to parasti mēra parasti, tas var būt saistīts ar satraukumu pie ārsta. Šis tā saucamais "Kettela sindroms“Notiek bieži, un to var pārbaudīt, pats veicot mērījumus mājās.

Arī vienu Ilgtermiņa mērīšana asinsspiediena līmeni ir iespējams pierakstīt precīzu dienas gaitu.

Asinsspiediena rādītāji bērniem

Bērniem asinsspiediens ir zemāks nekā pieaugušajiem. Vācijas hipertensijas līga bērniem nosaka šādas augšējās robežvērtības: 12 gadus veci cilvēki 125/80 mmHg, 8 gadus veci bērni 115/80 mmHg un 4 gadu veci bērni 110/70 mmHg. Kad šīs vērtības ir sasniegtas un atkārtoti apstiprinātas mērījumos, tiek runāts par sākuma hipertensiju.

Šīs vērtības noteikti jāsavāc ārstam, jo ​​bērniem nepieciešama īpaša asinsspiediena aproce. Ja mājās mēra bērna asinsspiedienu ar asinsspiediena aproci, vērtības nav pareizas. Ir svarīgi, lai aproces platums aptvertu 2/3 no augšdelma.

Robežvērtības jāsalīdzina ar ķermeņa svaru, jo tas ir vairāk informatīvs nekā vecums vien. Mūsdienās arvien vairāk tiek novēroti bērni ar paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir saistīts ar pieaugošo lieko svaru pat bērnu un pusaudžu vidū. Tomēr vērtību nozīmīgums joprojām ir pretrunīgs. Starptautiskā mērogā tiek norādītas dažādas robežvērtības; saskaņā ar Amerikas robežvērtībām vēl daudziem bērniem Vācijā jau ir paaugstināts asinsspiediens, kas prasa ārstēšanu.

Kā vislabāk izmērīt asinsspiediena vērtības?

Asinsspiediena mērīšanai tiek izmantotas dažādas metodes. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība pulsa kvalitātei (piemēram, pulsus durus kā ciets, grūti izdrukājams pulss arteriālas hipertensijas gadījumā). Ikdienas klīniskajā praksē manuālo asinsspiediena mērīšanu saskaņā ar Riva-Rocci pakāpeniski aizstāj ar oscilometrisko mērījumu metodi. Šeit spiediena sensori asinsspiediena aprocē reģistrē un mēra spiediena svārstības, ko izraisa asins plūsma.
Izmantojot Riva-Rocci metodi, jāievēro svarīgas detaļas: Uzlieciet aproci aptuveni sirds līmenī ar ķermeņa augšdaļu pēc iespējas vertikālā stāvoklī. Aproces platumam jābūt apmēram pusei no augšdelma apkārtmēra. Aproces, kas ir pārāk platas vai šauras, ievērojami vilto asinsspiediena vērtības. Plašs rokas pagarinājums arī pazemina mērījumu precizitāti. Mērījumu ieteicams veikt ar nedaudz saliektu roku.
Regulāri spiediena mērījumi ir svarīgs palīgs ārstam un pacientam, lai varētu parādīt progresēšanas profilu. Atsevišķi asinsspiediena maksimumi praksē / klīnikā var rasties kā tā saucamā nervozitātes hipertensija. Lai to atmasinātu, ir nepieciešams 24 stundu asinsspiediena mērījums ar nepārtrauktu spiediena mērīšanu. Vislabākā terapijas uzraudzības metode apvienojumā ar atbilstības palielināšanos tomēr ir pacienta pašmērīšana asinsspiedienā.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Asinsspiediens - kā pareizi izmērīt?

Kas ir ilgtermiņa asinsspiediena mērīšana?

Lai varētu garantēt nepārtrauktu asinsspiediena vērtību reģistrēšanu ikdienas apstākļos, var atgriezties pie bezriska 24 stundu ilgtermiņa asinsspiediena mērījumiem. Galvenā indikācija ir aizdomas par asinsspiediena dienas un nakts ritma nelīdzsvarotību. Tas nozīmē, piemēram, grimšanas trūkumu miega laikā. Var izvairīties arī no baltā apvalka sindroma ar neregulāriem asinsspiediena maksimumiem mērījumu laikā klīnikā.
Izmantojot šo metodi, pacients 24 stundas nēsā aproci uz augšdelma, kas dienas laikā piepūšas ik pēc 15 minūtēm vai naktī ik pēc 30 minūtēm, un izmērītās vērtības saglabā ierakstīšanas ierīcē. Ilgstošs asinsspiediena mērījums ļauj jēgpilni parādīt spiediena profilu. Visi pamanāmie pīķi vai pilieni var liecināt par īslaicīgu sirds un asinsvadu sistēmas disfunkciju novērtēšanas laikā. To var panākt, liekot pacientam reģistrēt savas aktivitātes šo 24 stundu laikā, nēsājot mērīšanas ierīci. Normālās vērtības ir 24 stundu vidējā vērtība 130 mmHg (sistoliskā) un 80 mmHg (diastoliskā) vai dienas vidējā vērtība 135 mmHg (sistoliskā) un 85 mmHg (diastoliskā).

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Ilgstoša asinsspiediena mērīšana

Kura no abām asinsspiediena vērtībām ir svarīgāka?

Balstoties uz zinātnisko faktu, ka sistoliskā asinsspiediena vērtība norāda krēpas laiku, varētu aizdomāties, ka šī ir svarīgākā vērtība. Galu galā tas visu ķermeni piegādā ar skābekli pārvadājošām asinīm. Tomēr, ja diastoles laikā sirds nepietiekami piepilda kameras ar asinīm, atkal ir nepietiekama asiņu izmešana. Tāpēc gan sistolu, gan diastolu jāuzskata par vitāli nozīmīgām sirds darbībām. Sirds muskuļa šūnu apgāde ar koronāro artēriju ("koronāro artēriju") perfūziju galvenokārt notiek arī diastolē. Ja šī sirds muskuļa piegāde ir samazināta nepietiekamas kameru diastoliskās aizpildīšanas dēļ, sirds darbība tiek samazināta. Pat ar paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, piem. diastoles laiks samazinās relatīvi vairāk nekā sistola un pazūd sirds pašpietiekamība.

Asinsspiediena rādītāji vīriešiem

Tās pašas robežvērtības attiecas uz sievietēm un vīriešiem. Vīriešiem paaugstināts asinsspiediens attīstās biežāk pirms 50 gadu vecuma.

Vidēji vīriešiem ir neveselīgs dzīvesveids nekā sievietēm. Tāpēc viņus biežāk un agrāk ietekmē paaugstināts asinsspiediens. Riska faktori ir smēķēšana, alkohola lietošana, cukura diabēts, aptaukošanās un miega apnojas sindroms. Obstruktīvas miega apnojas sindroms galvenokārt skar vīriešus ar lieko svaru, kuriem gulēšanas laikā vismaz 10 sekundes ir vismaz 10 sekundes ilgas elpošanas pauzes. Arī viņi bieži krāc, kaut arī tā nav slikta lieta; elpošanas pauzes ir bīstamas, jo tās izraisa ķermeņa modināšanas reakciju ar asinsspiediena paaugstināšanos, lai nodrošinātu skābekļa piegādi. Tā rezultātā šī slimība ilgtermiņā izraisa paaugstinātu asinsspiedienu.

Tā kā augsts asinsspiediens pats par sevi gandrīz nerada pamanāmus simptomus, daudziem cilvēkiem tas tiek atklāts tikai vēlu kārtējā pārbaudē. Viens simptoms, kas vīriešiem var norādīt uz paaugstinātu asinsspiedienu, ir dzimumlocekļa erektilā disfunkcija.

2. Pārāk augsts asinsspiediens - kādi varētu būt cēloņi?

2. asinsspiediena vērtības palielināšanās ir diastoliskā asinsspiediena vērtība. Šī vērtība precīzi atbilst spiedienam, pie kura asinis atkal sāk pulsēt caur arteriālajiem asinsvadiem, kad spiediens tiek atbrīvots no asinsspiediena aproces. Pastāv dažādi patoloģiski cēloņi, kas jo īpaši var izraisīt diastoliskā asinsspiediena paaugstināšanos.

Vispārējas sirds mazspējas gadījumā ("Sirdskaite") parasti asinsspiediena trūkuma dēļ asinis tiek izvadītas aortā (" galvenajā artērijā "). Rezultātā abas asinsspiediena vērtības pazeminās.

Tomēr tiek aprakstīta diastoliskā sirds mazspēja, kas galvenokārt saistīta ar tādām slimībām kā paaugstināts asinsspiediens, cukura diabēts, priekškambaru mirdzēšana vai aptaukošanās ("liekais svars").

Aptaukošanās jo īpaši izraisa tauku plāksnīšu patoloģiskas nogulsnes artēriju sienās. Tas izraisa asinsvadu sašaurināšanos, un sašaurināšanās dēļ palielinās pretestība asinsvadu sistēmā. Tā rezultātā asinsspiediens iegūst augstākas vērtības. Asinsspiediena paaugstināšanos principā var izraisīt arī neveselīgs uzturs, kas nav Vidusjūras reģions. Tas ietver arī palielinātu alkohola patēriņu, jo tas ir saistīts ar palielinātu kaloriju daudzumu.

Mēdz sacīt, ka diēta ar augstu tauku saturu (holesterīnu saturošu) un sāļai ir asinsspiedienu paaugstinoša. Precīzi šūnu mehānismi, kas iesaistīti sāļajā uzturā, ir pašreizējo pētījumu priekšmets. Smēķēšana tiek uzskatīta arī par riska faktoru, jo tā galvenokārt veicina arteriālo asinsvadu sašaurināšanos. Atsevišķi medikamenti un kofeīns var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos.

Cēlonis var būt arī orgānu specifiskas slimības. Tie ietver nieru artēriju stenozi (nieru hipertensiju), virsnieru dziedzeru slimības vai audzējus ar palielinātu kortizola izdalīšanos, Kušinga sindromu kā hormonālo aksiālo disfunkciju vai kontracepcijas tablešu lietošanu. Apmēram 50% visu sirds vājumu ir saistīti ar sirds piepildīšanas fāzes traucējumiem (diastolē). Tas noved pie nepietiekamas sirds kambaru piepildīšanas, kas savukārt, kā aprakstīts iepriekš, samazina sirds izgrūšanas spēju. Sirds mēģina kompensēt samazinātu izgrūšanas ātrumu, palielinot sirdsdarbības ātrumu, palielinot simpātisko toni.

Tomēr ilgtermiņā riepa kardiomiocītus (“sirds muskuļa šūnas”), kas savukārt noved pie iepriekš aprakstītās sirds mazspējas (“sirds muskuļa vājums”). Paaugstinātas diastoliskā asinsspiediena vērtības parasti ir normālas vakarā. Arteriālais asinsspiediens tiek pakļauts ikdienas ritmam (zemas vērtības no rīta ar paaugstināšanos vakarā).

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Diastols ir pārāk augsts - vai tas ir bīstami?

Pārāk zems asinsspiediena līmenis

Zems asinsspiediens ir tehniski pazīstams kā arteriāla hipotensija. Asinsspiediena vērtības ir zem 100 mmHg sistoliskās un zem 60 mmHg diastoliskās.

Daudziem cilvēkiem ir zems asinsspiediens, īpaši tiek skartas jaunas, slaidas sievietes. Turklāt daudzi no skartajiem ir fiziski neaktīvi. Tā nav slimība pati par sevi, bet tikai vērtība, kas atšķiras no iedzīvotāju vidējās vērtības.

Vairumā gadījumu hipotensija nav bīstama, jo tiek garantēta asins piegāde orgāniem. Reizēm skartie apraksta šādus simptomus: reibonis, nogurums, galvassāpes, zvana ausīs vai sacīkšu sirds. Zems asinsspiediens reti var būt bīstams, piemēram, ja tas izraisa ģīboni vai ja aiz tā ir kāda slimība.

Pastāv 3 dažādi zema asinsspiediena cēloņi:

1. Primārā hipotensija ir forma, kurā cilvēks nezina precīzu zemā asinsspiediena līmeņa cēloni (idiopātisks).
2. Sekundārā hipotensijas gadījumā zems asinsspiediens ir citas slimības rezultāts. Slimības, kas to var izraisīt, ir Adisona slimība (virsnieru garozas slimība), vairogdziedzera mazspēja (Hipotireoze), Infekcijas, sirds un asinsvadu slimības un dažādas citas slimības. Smagi šķidruma zudumi, piemēram, caureja un vemšana vai smaga asiņošana, rada zemu asinsspiedienu.
3. Trešā forma ir ortostatiska hipotensija. Tas ir saistīts ar ķermeņa stāvokļa maiņu no guļus vai sēdus stāvokļa uz stāvēšanu. Daļa asiņu nogrimst kāju vēnās un tiek samazināta atgriešanās pie sirds. Tādējādi asinsspiediens pazeminās. Ietekmētie cilvēki var iznīkt (sinkope). Lai to noskaidrotu, ts Šellongas pārbaude Izpildīts. Asinsspiedienu un pulsu mēra atkārtoti guļus stāvoklī un pēc tam pēkšņi pieceļoties. Ja pacientam tiek diagnosticēta ortostatiska hipotensija, pacientam katru reizi jāpārvieto kājas riņķos, pirms viņš pāriet vertikālā stāvoklī, lai aktivizētu muskuļu sūkni. Turklāt viņam vajadzētu lēnām piecelties, turēties un pārliecināties, ka visu dienu dzer pietiekami daudz šķidruma.

Nevajadzētu aizmirst, ka dažādi medikamenti kā blakusparādība var izraisīt arī asinsspiediena pazemināšanos. Tas attiecas arī uz zālēm, kuras lieto paaugstināta asinsspiediena dēļ, iespējams, būs jāpielāgo deva.

Vairāk informācijas var atrast šeit:

• zems asinsspiediens
• Zems asinsspiediens un slikta dūša - to var izdarīt!

Par ko runā izteikti mainīgas asinsspiediena vērtības?

Dienas profilā asinsspiediens ir pakļauts tipiskām fizioloģiskām svārstībām. No rīta (ap pulksten 8–9) var noskaidrot pirmo maksimumu ar augstākām vērtībām, savukārt asinsspiediens pēc tam normalizējas un sasniedz zemāko punktu ap pusdienlaiku (plkst. 2–3 pēcpusdienā). Agrā vakarā (no pulksten 16 līdz 17) vērtības parasti atkal palielinās un sasniedz otro maksimumu. Strauji svārstīgas asinsspiediena vērtības var liecināt par vairākām pamata organiskām slimībām. Piemēram, to var izraisīt asinsvadu tonusa (ieskaitot medikamentus) disregulācija vai sirds disfunkcija. Sporta aktivitātes izraisa asinsspiediena paaugstināšanos sakarā ar organisma šūnu palielināto vajadzību pēc skābekļa. Labi apmācītiem cilvēkiem asinsspiediens pēc fiziskās slodzes ātrāk pazeminās.

Kā es varu pazemināt asinsspiedienu?

Paaugstinātas asinsspiediena vērtības atspoguļo asinsvadu stāvokli organismā. Augsts asinsspiediens bieži balstās uz pārkaļķotiem traukiem, jo ​​tas samazina kuģa lūmenu, bet caur to tiek sūknēts tāds pats asins daudzums. Asinsvadu pārkaļķošanās ir pazīstama kā arterioskleroze, un tā ir saistīta ar paaugstinātu insulta un sirdslēkmes risku. Sašaurinātie trauki savukārt palielina pretestību asiņu tilpumam, kas tiek cauri izspiests, lai tie vēl vairāk palielinātu asinsspiedienu.

Ir daudz dažādu metožu, kuras var izmantot asinsspiediena pazemināšanai. Vissvarīgākais pasākums parasti ir svara normalizēšana, jo asinsspiediens ir ļoti atkarīgs no ķermeņa svara. Tādēļ cilvēkiem ar lieko svaru bieži tiek novērotas paaugstinātas asinsspiediena vērtības. Tādēļ asinsspiediena normalizēšanai ir noderīga atbilstoša fiziskā slodze un sabalansēts uzturs.

Jāizvairās arī no pārmērīga sāls patēriņa. Dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kafija vai kola, arī paaugstina asinsspiedienu, tāpēc tos vajadzētu dzert tikai mērenībā. Smēķēšana un alkohola lietošana paaugstina arī asinsspiedienu.

Dažādām vielām ir pozitīva ietekme kā mājas aizsardzības līdzekļiem. Starp tiem ietilpst bietes, ingvers un ķiploki.

Pēdējā posmā zāles var lietot pret paaugstinātu asinsspiedienu, lai ilgtermiņā pazeminātu asinsspiedienu un novērstu sekundārās slimības.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu: Kā vislabāk samazināt asinsspiedienu?

Asinsspiediena līmeņa izmaiņas

Asinsspiediena izmaiņas grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā īpaši jāuzrauga asinsspiediens, jo augstas un zemas vērtības var kaitēt bērna attīstībai. Tāpēc ginekologs regulāri mēra grūtnieces asinsspiedienu. Vērtības virs 140/90 mmHg ir pārāk augstas.

Īpaši apdraudētas ir sievietes, kurām pirms grūtniecības bija paaugstināts asinsspiediens, jo grūtniecības laikā tas var paaugstināties vēl vairāk. Ja jūs iepriekš esat lietojis medikamentus šim mērķim, jūs galvenokārt lietosit šos medikamentus alfa-metildopa pārkārtots.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Asinsspiediena pazemināšanās grūtniecības laikā

Bet sievietes, kurām grūtniecības laikā rodas paaugstināts asinsspiediens, ir rūpīgi jāuzrauga.

Tādas slimības kā cukura diabēts un liekā svara māte vai augsts asinsspiediens ģimenē vai personīgā anamnēze arī var veicināt paaugstinātu asinsspiedienu.

Augsts asinsspiediena līmenis grūtniecības laikā var izraisīt preeklampsiju, kas notiek reti, bet var būt ļoti bīstama mātei un bērnam.
Šeit notiek pēc 20. grūtniecības nedēļa turklāt palielināta olbaltumvielu izdalīšanās urīnā. Ja šis slimības priekšgājējs attīstās eklampsijā ar mātes neiroloģiskiem simptomiem, piemēram, krampjiem, bērns nekavējoties jānogādā.

Ļoti bīstama ir arī īpaša preeklampsijas forma, tā sauktais HELLP sindroms, kurā attīstās arī aknu disfunkcija ar asins recēšanas traucējumiem.
Par laimi, šīs bīstamās slimības ir ļoti reti sastopamas, un tās var identificēt un ārstēt agrīnā stadijā, veicot kontroles izmeklējumus.

Lielākā asinsspiediena paaugstināšanās grūtniecības laikā izzūd pēc dzemdībām. Tomēr ar otro grūtniecību šīm sievietēm ir predispozīcija atkal paaugstināties asinsspiedienam, un viņas regulāri jāpārbauda.

Lasiet vairāk par tēmu: Grūtniecība paaugstināts asinsspiediens - bīstams?

Zems asinsspiediens ir biežāk sastopams arī grūtniecēm. Īpaši grūtniecības beigās bērns var paļauties uz Vena cava (Vena cava) mātei un kavē asiņu atgriešanos sirdī (Vena cava kompresijas sindroms). Tas var izraisīt reiboni, asinsspiediena pazemināšanos un ģīboni. Tāpēc grūtniecēm ieteicams gulēt uz muguras vai kreisās puses.

Vairāk par to lasiet vietnē:

Zems asinsspiediens grūtniecības laikā

Asinsspiediena izmaiņas fiziskās slodzes laikā

Vingrošanas laikā sistoliskais asinsspiediens paaugstinās līdz vērtībām līdz 220 mmHg. Veseliem cilvēkiem tas ir normāli un nav kaitīgi. Sirdsdarbības ātrums palielinās arī fiziskās slodzes laikā. Šīs vērtības izmanto arī vingrinājumu EKG uz velosipēda ergometra vai skrejceliņa. Ar tā palīdzību var novērot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu stresa apstākļos, kā arī redzēt sirds bojājumu pazīmes EKG. Tas tiek atcelts, kad tiek sasniegts maksimālais pulss (220 mīnus vecums / minūte), sāpes vai izsīkums.

Ilgtermiņā vingrinājumi pazemina asinsspiedienu un ir viens no vissvarīgākajiem terapeitiskajiem un profilaktiskajiem pasākumiem paaugstināta asinsspiediena novēršanai. Tas arī samazina ķermeņa svaru. Cilvēkiem ar hipertensiju drīzāk vajadzētu veikt izturības treniņus, bet izvairīties no maksimālās slodzes ar paaugstinātu asinsspiedienu.

Vingrinājumi var būt neproduktīvi arī hipotensijas gadījumā, jo pēc fiziskās slodzes asinsspiediens pazeminās vēl straujāk. Tāpēc cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu vajadzētu nodarboties tikai ar vieglas izturības sportu un nesasniegt savas robežas.

Vecuma izmaiņas

Neskatoties uz to, divu asinsspiediena vērtību nozīme ķermeņa asinsapgādē mainās līdz ar vecumu. Diastoliskajai vērtībai ir diezgan pakārtota loma no aptuveni 50 gadu vecuma. Iemesls tam ir tas, ka sistoliskā vērtība jutīgāk reaģē uz asinsvadu izmaiņām, piemēram, arteriosklerozi. Tieši šis process ir raksturīgs mūsu arteriālo asinsvadu novecošanai. Jaunā pieaugušā vecumā abas vērtības, visticamāk, ir līdzvērtīgas. Izolēts diastoliskā asinsspiediena vērtības pieaugums parasti ir pirmā arteriālās hipertensijas attīstības pazīme. Šo izolēto gadījumu sauc arī par sekundāru hipertensiju. Visbeidzot, abu fāžu (sistolu un diastolu) mijiedarbība ir būtiska veselīgai sirds muskuļa darbībai. Proti, pārāk augsta asinsspiediena amplitūda (atšķirība starp sistolisko un diastolisko asinsspiedienu) tiek uzskatīta par hroniskas sirds mazspējas riska faktoru.

Asinsspiediena izmaiņas vecumdienās: noteiktu asinsvadu procesu dēļ arteriāla asinsspiediena paaugstināšanās vecumdienās ir samērā normāla. Aptuveni katrs otrais 60 gadus vecais cieš no arteriālās hipertensijas. Atkal veselīgam uzturam un veselīgam dzīvesveidam ir galvenā loma kā aizsargājošam faktoram. Asinsvadu izmaiņas ietver taukainu plāksnīšu nogulsnēšanos uz artēriju sienām un elastīgo šķiedru zudumu lielajās ķermeņa artērijās (piemēram, aortā). Šī "nostiprināšana" un sašaurināšanās ar plāksnēm veicina šo attīstību. Daļējas elastības zaudēšanas dēļ tiek samazināta aortas funkcija. Tieši šī funkcija nodrošina nepārtrauktu asiņu plūsmu uz perifēriju, kurā aorta sākotnēji aiztur 50% no izdalītajām asinīm pēc katras sistolītes. Daļējs šīs gaisa kuģa funkcijas zaudējums noved pie nevienmērīgas asins plūsmas. Kamēr sistoliskā asinsspiediena vērtība novecošanās laikā parasti paaugstinās, diastoliskā asinsspiediena vērtība sākotnēji palielinās un pēc tam atkal samazinās līdz 70 gadu vecumam. Asinsspiediena amplitūda vienmērīgi palielinās. Rezultāts ir izolēta sistoliskā hipertensija (visizplatītākā geriatriskās hipertensijas forma). Jo īpaši sistoliskais asinsspiediens ar augstāku vērtību rada briesmas asinsvadiem. Tā kā tie ar laiku kļūst neelastīgi un jutīgāki, insulta vai sirdslēkmes risks ievērojami palielinās.

Sirdslēkmes izmaiņas?

Sirdslēkmes laikā (vienas vai vairāku koronāro artēriju / zaru oklūzija) asinsspiediena vērtība var mainīties vai dažos gadījumos palikt normāla. Atkarībā no tā, kā izpaužas sirdslēkme, asinsspiediens var reaģēt arī atšķirīgi. Klusa sirdslēkme (īpaši pacientiem ar cukura diabētu ar secīgu polineuropatiju) var notikt bez simptomiem, un asinsspiediena paaugstināšanās ir maz ticama. No otras puses, simpātiskās nervu sistēmas aktivizēšana var izraisīt sirdsklauves, bailes un svīšanu. Raksturīgas ir arī sāpes pakaļgalā, plecā, kaklā un epigastrijā. Tas ļoti iespējams paaugstina asinsspiedienu.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Sirdslēkmes sekas

Izmaiņas pēc ēšanas

Parasti maltīte nedrīkst izraisīt lielas asinsspiediena vērtības svārstības. Tomēr dažādas slimības to var izraisīt. Patoloģiskie apstākļi aizkuņģa dziedzerī, cita starpā, var izraisīt strauju asinsspiediena līmeņa paaugstināšanos. Kuņģa-zarnu trakta čūlas var izraisīt arī asinsspiediena paaugstināšanos, ņemot vērā to sāpīgo izpausmi epigastrijā.