ISG - sacroiliac locītava
Sinonīmi plašākā nozīmē
Medicīna:
- Articulatio sacroiliaca
- Sacroiliac locītava
- Krustu un jostas locītavas
- SIG (sacroiliac locītava)
Slimība:
- ISG bloķēšana
- Scroiliitis
Paskaidrojums
ISG (medicīniskais: Articulatio sacroiliaca) ir artikulēts savienojums starp krustu (Os sacrum) un jostas kaulu (Os Ilium).
Locītavu virsmas (facies auricularis) starp šiem diviem kauliem ir bumeranga vai c formas un atrodas starp 1. un 3. sakrālā skriemeli.
Tie sastāv no augšējā un apakšējā pola, kura pārejas punkts ir aptuveni 2. sakrālā skriemeļa (krustu daļas) līmenī. Starp augšējo un apakšējo pole ir izliekums, kura leņķis ir 100–120 °.
ISG attēls - locītavu
- Sacrum-iliac locītava
(Sacroiliac locītava, saīsināta ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliac kauls -
Os ilium - Sacrum -
Sacrum - Krūšu kaula priekšējā daļa
-Lapte -
Sacroiliacum anterius - Piektais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis V - Ceturtais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis IV - Astes kauls -
Os coccyxis - Kaunuma kauls -
Pubis - Augšstilba kauls -
Corpus femoris - Jostas krustveida saišu kaprīze -
Promontory
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Dzimumu specifiskās atšķirības locītavu virsmās
Sievietēm locītavas virsma ir daudz vienmērīgāka, tāpēc ir daudz lielāka pārvietošanās brīvība nekā ISG no cilvēka pastāv.
Sievietes locītavas stabilizējošie faktori ir, no vienas puses, krustceļa novietojums iegurņa gredzenā, no otras puses, muskuļu un saišu aparāts. Viens runā par tā saukto Berzes savienojums locītavas.
Locītavu virsmām vīriešiem ir raksturīgas daudzas rievas un pacēlumi, tāpēc, lai panāktu locītavu virsmu pārvietošanu vienam pret otru, ir jāpielieto liels spēks. Rezultāts ir lieliska stabilitāte, bet tikai maza locītavas kustīgums. Viens runā par tā saukto Forma piemērota locītavas.
ISG stabilizējošie faktori
Papildus šuvju virsmu īpašībām un krustu krustu stāvoklim Iegurņa gredzens Par SI locītavas stabilitāti ir atbildīgas vairākas saites.
Vissvarīgākās joslas ir īsumā aprakstītas zemāk.
- Aizmugurējā sacroiliac saite (ligg.sacroiliaca dorsalia)
Tās ir šķiedru šķiedras, kas savieno jostas kaulu ar Sacrum savienot. - Sacroiliac priekšējās saites (ligg.sacroiliaca ventralia)
Šīs saišu struktūras arī savieno jostas kaulu ar krustu, ir diezgan plānas un ir saistītas ar kapsulu. Augšējā šķiedru kursā tie veido savienojumu ar iliolumāru saiti. - Ligg. sacroiliaca interossea
Šīs saites, kuru šķiedru dzīslas ir ļoti blīvas un īsas, savienojas arī ar locītavu kapsulu un aizpilda sakrālā sulku. Sakarā ar tiešo pozicionālo saikni ar kapsulu un aizpildot sakrālo sirdi, tiem ir svarīga loma SI locītavas stabilizēšanā. - Ligg. sacrospinale
Šai saitei ir krustceles apakšējā ārējā virsma un coccyx pamatne, tā atrodas priekšā ligamentum sacrotuberale, ar kuru tā ir cieši saistīta, un sākas spina ischiadica rajonā. - Sacrotuberous saite
Šī trīsstūrveida saite rodas krustu / pakauša un sānu kaula sānu zonās (spina iliaca posterior superior (SIP)) un sākas ar išiālo tuberositāti.
Šai saitei ir arī svarīga loma ISG stabilizēšanā un pārvietošanā. Kopā ar sacrospinālo saiti tā ir spēcīgākā saite uztura kustības stabilizēšanai.
Sakrospinālā saite un sacrotuberous saite
izveidojiet galveno un nelielu sēžas iecirtumu Foramen isciadicum major un minor. Šīs ir svarīgas kuģu ejas, kaitināt un Muskuļi pārstāvēt. - Iliolumbārā saite
Viņi turpina sacroiliac aizmugurējās saites augšup un stiepjas no iliac līdz 4. un 5. vietai Jostas skriemeļi . Šīs saites ir atbildīgas par priekšējās SI locītavas zonas stabilizēšanu.
Iecelšana pie muguras speciālista?
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)
Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.
Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs varat mani atrast:
- Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts
Saišu darbība kopumā
Aprakstītās saites ir vissvarīgākās struktūras SI locītavas stabilizēšanai un nefizioloģisko kustību novēršanai šajā locītavā.
Ja SI locītavā ir darbības traucējumi ar sliktu stāju vai nepareizu zarnu vai krustu stāvokli, skartās saites tiek pakļautas paaugstinātai spriedzei, kā rezultātā palielinās saišu sasprindzinājums, kas var izraisīt SI locītavas kustības traucējumus.
Saišu provocēšanas testi
Saites tiek pārbaudītas un provocētas guļus stāvoklī. Šeit jūs saliecat pacienta kāju un izstiepjat saites dažādās pozīcijās Gūžas locītava izliek vilci gar augšstilba garenisko asi.
- Lai pārbaudītu iliolumbālo saiti, virziet ceļgalu pretējās gūžas locītavas virzienā
- Lai pārbaudītu sacrotuberous saiti, nogādājiet ceļgalu līdz plecam tajā pašā pusē
- Lai pārbaudītu Ligg. sacroiliaca dorsalia un sacrospinale, ceļgalu novirza uz pretējo plecu.
Kā praktisks padoms ir izrādījies noderīgs, ka Saišu stiepšanās kādu laiku turiet to un jūtiet to (palpējot).
SI locītavas inervācija (nervu padeve)
Sakroiliac locītavu galvenokārt piegādā no nervu saknes S1 (nerva no krustu). Ligg ir izņēmums. sacrotuberals un sarospinals, kas tiek piegādāti no segmentiem S3-4.
Kustības asis
ISG kustības notiek ap dažādām kustības asīm, kuru krustojums atrodas otrā sakrālā skriemeļa līmenī.
- Frontālā ass
SI locītavas elastības un pagarinājuma kustības (liekšanās un stiepšanās) notiek ap šo asi. Tā ir iedomāta līnija, kas horizontāli iet caur otro sakrālā skriemeli.
Fleksijas un pagarinājuma kustības sauc arī par uzgriezni un pretnostatīšanu. - Gareniskās asis
Krūts, ejot, griežas ap šo asi un tādējādi ļauj veikt nelielas rotācijas kustības.
Tā ir vertikāla līnija, kas sadala krustu labajā un kreisajā pusē. - Diagonālās asis
Tās ir divas asis, kas iet pa diagonāli pa krustu. Labais virzās no augšējās labās puses uz apakšējo kreiso polu, kreisais - no augšējā kreisā uz apakšējo labo polu.
Tā kā griešanās kustības notiek ap šīm asīm, ejot, tās sauc arī par vērpes asīm. - Sagitāla ass
Tas ir lielākās daļas asu krustojums un iet caur priekšu un aizmuguri caur otro sakrālā skriemeli.
Sagitāla ass ir ļoti svarīga sakrālā līdzsvaram.
Kustības diapazons
Mobilitātes pakāpe ir ļoti zema. Aktīva kustība nav iespējama.
Kustības ejot
Laikā Ejot SIG ir minimālas, bet mainīgas kustības. Kustības ISG jādara skaidras pa solim ar labo kāju.
- Vienā solī ar to labā kāja labais ilium (acs kauls) pārvietojas atpakaļ. Iliumijs griežas ap garenisko asi pa kreisi, bet kreisais virzās uz priekšu. Papildu vērpes kustība (pagrieziena kustība) ap kreiso vērpes asi izraisa krustveida pamatnes slīpumu pa kreisi.
- Laikā no pārejas uz vidējo stāvošās kājas fāzi labais coxae griežas uz priekšu, bet kreisais - atpakaļ. Rezultātā tas mainās Sacrum pa labi un tās pamatne nolaižas šajā pusē.
Praktisks padoms
Locītavu un muskuļu pārbaude
ISG darbības traucējumu gadījumā ir svarīgi, vai iemesls ir ISG darbības traucējumi Kopīga spēle vai Muskulatūra melo.
Parasti abi traucējumi ir saistīti viens ar otru. Lai pārbaudītu kopīgo spēli, tiek veikti dažādi testi. Vispārējai izpratnei viens kopīgais partneris ir fiksēts, bet otrs tiek pārvietots (mobilizēts). Ja ir sānu atšķirības, tas ir saistīts ar samazinātu locītavas spēli slikti slīdošajā pusē. Turklāt jāpārbauda saistīto muskuļu elastība.
Muskuļu apmācība SIG nestabilitātes dēļ
Locītavas nestabilitātes gadījumā SI locītavu nedrīkst mobilizēt vai ar to manipulēt, bet gan stabilizācijas trenēšanai, attiecīgi, jāapmāca attiecīgi muskuļi. Īpaši svarīgi ir M.erector spinae un M. piriformis.
Tā kā muskuļu veidošana parasti ietver nepārtrauktu kustību ISG, ir jācenšas to novērst. Tāpēc ir svarīgi vispirms pasīvi stabilizēt iegurņa gredzenu un tikai pēc tam trenēt muskuļus.
ISG aizsprostojums / ISG aizsprostojums
Sacroiliac locītavas aizsprostojums attiecas uz samazinātu sacroiliac locītavas kustīgumu. SI locītavas blokāde, SI locītavas blokāde (dažreiz locītavu saīsina arī kā SIG) un sacroiliac locītavas hipomobilitāte tiek izmantota sinonīmi. Fizioloģiski SI locītavai ir ļoti maza mobilitāte, un to nevar apzināti pārvietot. Šo locītavu tur savilktas saites.
Izmaiņas locītavu virsmā (piemēram, nodiluma dēļ vai slimībām, kas saistītas ar SI locītavas iekaisumu) un apkārtējiem mīkstajiem audiem, ieskaitot saites, var izraisīt locītavas aizsprostojumu. Bieži vien rodas pēkšņas sāpes muguras lejasdaļā (jostas skriemeļi) un sēžamvietā. Sāpes ir atkarīgas no kustībām, un dažas kustības tās var pastiprināt. Daži cilvēki naktī pamostas sāpēs, un, lai mazinātu sāpes, ir nepieciešams apgulties citā stāvoklī. Sāpes var būt no īslaicīgām, durošām sāpēm līdz blāvām, pastāvīgām sāpēm.
ISG aizsprostojuma iemesli var būt smaga pacelšana, pārmērīga lietošana sporta laikā, saišu pārmērīga nostiepšana vai neparastas kustības, piemēram, nevēlams "solis tukšumā", klupjot pa kāpnēm. Monotons darbs vai nelabvēlīgas pozas var izraisīt arī ISG aizsprostojumu.
Dažiem mugurkaula stāvokļiem ir lielāks SIJ aizsprostošanās risks. Tās var būt slimības, kas rada nepareizu gūžas stresu, vai tādas, kas tieši ietekmē sacroiliac locītavu, piemēram, ankilozējošais spondilīts, kas ļoti bieži ir saistīts ar sacroiliac locītavas iekaisumu. Iekaisīga zarnu slimība (Krona slimība, čūlains kolīts) rodas arī dažiem cilvēkiem ar sacroiliac locītavas iekaisumu.
Diagnostiski tā sauktās pseidoradikulārās sūdzības ISG aizsprostojumā ir jānošķir no radikālā rakstura herniated diskos mugurkaula apakšējā daļā. (Herniated diska gadījumā nervu saknes tiek izspiestas, kad tās iziet no mugurkaula kanāla.)
Mugurkaula jostas daļas herniated diska gadījumā bieži tiek bloķēta SI locītava. Tādēļ, ja vienlaikus ir mugurkaula jostas daļas disks un ISG aizsprostojums, rodas jautājums par vistu un olu!
Precīza sāpju gaita kalpo kā atšķirības pazīme. Herniated diska gadījumā tie iet gar dermatomu, tas ir, gar piegādes līniju uz skarto nervu sakni. Sāpes, kas saistītas ar SI locītavu, neievēro šīs robežas. Turklāt refleksi nav vājināti, un skartajā pusē nav muskuļu vājuma.
No terapeitiskā viedokļa sākotnēji ir noderīgi sāpju medikamenti sāpju simptomu mazināšanai. Tam tiek izmantoti tā sauktie nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks. Muskuļu relaksanti var arī palīdzēt neitralizēt ar sāpēm saistīto spriedzi. Vietējais karstums var arī palīdzēt atslābināt muskuļus. Kopumā nevajadzētu izvairīties no pārvietošanās. Ir daži vingrinājumi, kas var palīdzēt atbrīvot aizsprostojumu, pārvietojot sacroiliac locītavu. Var gadīties, ka pārvietojoties dzirdat “plaisājošu” skaņu, un sāpes nedaudz mazinās. Pēc tam vingrinājumu nevajadzētu pārtraukt, bet to atkārtot vēl pāris reizes. Dažādus vingrinājumus var veikt atsevišķi (sk. Vingrinājumus). Ir arī daži rokturi, kurus terapeits (piemēram, fizioterapeits) var izmantot, lai atbrīvotu ISG aizsprostojumu. Tas parasti samazina sāpes, taču var paiet dažas dienas, līdz tās pilnībā izzūd.
Lasiet vairāk par šīm tēmām vietnē:
- ISG aizsprostojums
- ISG bloķēšana
ISG attēls - aizsprostojums
ISG - blokāde - vadīšanas simptomi
- Sacrum-iliac locītava
(Sacroiliac locītava,
saīsināts ISG)
Articulatio sacroiliaca - Priekšpusē Sacrum-iliac saite
Sacroiliacum anterius - Iliac kauls - Os ilium
- Sacrum - Sacrum
- Jostas un krustu kauls -
Promontory - Piektais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis V - Pirmais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis I - Krūškurvja jostas krustojums
- Divpadsmitā krūšu skriemeļa -
Skriemeļa krūšu kauls XII - Gūžas locītava - Articulatio coxae
Sāpju starojuma zonas:
A - mugurkaula jostas daļa (mugurkaula jostas daļa)
B - sēžamvieta - Gūžas rajons
C - cirksnis - cirkšņa reģions
D - priekšējā un aizmugurējā kāja
E - celis
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
SI locītavas iekaisums / sacroiliitis
Iekaisumu sacroiliac locītavā medicīnā sauc par sacroiliītu. Iekaisums sacroiliac locītavā (sacroiliitis) var izraisīt locītavas iznīcināšanu ar smagām sāpēm un iespējamām neatgriezeniskas posturālu bojājumu sekām. Pēdējā slimības stadijā notiek pilnīga locītavas osseous stīvums (tā saucamā ankiloze). SI locītavas iekaisumu var pierādīt ar dažādām attēlveidošanas metodēm. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) ir metode, kas nosaka izmaiņas ļoti agrīnā stadijā. Progresīvākus posmus var novērot arī klasiskajos rentgenstaros un datortomogrāfijas (CT) izmeklējumos.
Sacroiliac locītavas iekaisums (sacroiliitis) parasti netiek konstatēts kā atsevišķa slimība, bet gan kā pamata slimības simptoms.
Ar sakroiliītu saistītas tipiskas pamata slimības ir:
- ankilozējošais spondilīts
- Behseta slimība
- Reaktīvais artrīts
un - īpaši Reitera slimība
- Psoriātiskais artrīts
un - zarnu iekaisuma slimība, piemēram, Krona slimība
un - čūlains kolīts.
Bechterew slimība ir reimatiska slimība. Tiek skarti vairāk vīriešu. Papildus iekaisumam sacroiliac locītavā (sacroiliitis), mugurkaula izmaiņas bieži notiek, palielinoties stīvumam. Turklāt tipiski ir dažādu locītavu iekaisumi un muskuļu cīpslas (piemēram, Ahileja cīpsla).
Behceta slimība ir īpaši izplatīta Vidusjūras reģionā, un papildus SI locītavas iekaisumam (sacroiliitis) tai bieži ir rūcošas čūlas mutes un dzimumorgānu apvidū, dažādi izsitumi uz ādas, locītavu iekaisumi un acu slimības kā simptomi.
Jūs varat uzzināt vairāk par šo slimību vietnē: Behseta slimība
Reaktīvais artrīts ir locītavas iekaisums, kas rodas dažas dienas pēc augšējo elpošanas ceļu inficēšanās ar baktēriju Streptococcus.
Reitera sindroms apraksta konjunktivīta, locītavu iekaisuma un urīnceļu iekaisuma vienlaicīgu rašanos.
Psoriātiskais artrīts ir īpaša psoriāzes forma, kas saistīta ar locītavu iekaisumu.
Kopumā priekšplānā ir pamata slimības ārstēšana. Bieži tiek izmantoti kortizons vai citi imūnsupresanti (piemēram, metotreksāts (MTX)).
Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Sakroiliīts
ISG sindroms
ISG sindroms nav vienveidīgi definēts. Tas ietver dažādus apstākļus, kas saistīti ar sacroiliac locītavu sāpēm. Tāpēc to var izmantot kā a Kolektīvs termiņš var redzēt, kas ietver dažādas sacroiliac locītavas slimības. Dažreiz termins sacroiliac locītavas sindroms attiecas uz slimībām, kas izraisa hroniskas sūdzības. Iekļautas tipiskas sāpes Muguras sāpes, īpaši iegurņa rajonā (arī Sāpes muguras lejasdaļā). Sāpes ir arī jostas rajonā Sēžamvieta un sānu iegurnis un Cirksnis priekšā.
Tipiski ISG sindroma cēloņi ir: artroze kā nolietojuma pazīme, saišu aparāta pārspīlēšana un pārslodze, iekaisums citās pamatslimībās (piemēram, ankilozējošais spondilīts) un atbrīvojot saišu aparātu sievietēm grūtniecība un pēc dzemdībām.
Grūtniecības laikā saišu aparāta atslābināšana ir vēlamais un nepieciešamais process, jo tas ļauj dzemdību procesam veikt, pateicoties nedaudz lielākai mobilitātei sacroiliac locītavā.
Ja ir aizdomas par ISG sindromu, kā diagnostiku var veikt dažādas klīniskās pārbaudes. Tas ir tipiski Uz priekšu vērsta parādība, kurā eksaminētājs stāvošā pacienta abās pusēs Kaulainā pamanāmība iegurņa (tā sauktā Spinae iliacae posteriores superiores: jūs varat tos sajust aizmugurē, ja sekojat iliac asmeņiem no augšas uz sēžamvietu). Šajos punktos ir arī tipisks Maigums ISG sindroma gadījumā. Kad pacients lēnām noliecas, tiek novērtēts, vai šie izvirzītie kauli vienmērīgi virzās uz priekšu abās pusēs. Ja tas tā nav, tas norāda uz aizsprostojumu sacroiliac locītavās. Ir vēl daži citi klīniskie testi, kas izraisa kustību sacroiliac locītavā, un šo testu sāpīgums liecina par SI locītavas sindromu. Diagnozi var noteikt kopā ar tipiskiem sprūda gadījumiem, piemēram, vienpusēju stāju sēžot vai vingrojot.
Attēlveidošanas procedūras, piemēram, roentgen-, CT- vai MR- Pārbaudes parasti nav vajadzīgas. Sarežģītu procesu gadījumā vai aizdomu gadījumā par SI locītavas hronisku iekaisumu (sacroiliītu) kā sūdzību cēloni, tie var būt noderīgi atsevišķos gadījumos.
Terapeitiski pirmais ir ISG sindroms konservatīvs Apsveramie pasākumi. Tas ietver sāpju apkarošanu ar klasisko Pretsāpju līdzekļi (piemēram Ibuprofēns). Turklāt var palīdzēt fizioterapeitiski pasākumi un izvairīšanās no īpašām stresa situācijām. Smagos gadījumos (iespējams, arī ar CT kontrolētu) sāpīgs Locītavu Ar Vietējie anestēzijas līdzekļi un kortizonstiek piedāvātas līdzīgas vielas. Viens no tiem ir arī ļoti reti operatīvs Terapija ar stīvēšanās ISG uzskatīts.
SI locītavas artroze
A artroze sacroiliac locītavā rodas no lielas slodzes uz šo locītavu gadu gaitā.Sacroiliac locītava (saukta arī par krustu-jēluma locītavu) savieno mugurkaulu ar iegurni un tāpēc ir spēka pārnešanas centrālais punkts no muguras, galvas un rokām uz baseins un kājas. Sakarā ar taisnu gaitu šeit tiek pārraidīti ļoti spēcīgi spēki. Lai tiktu galā ar šiem spēkiem, locītavu nostiprina ļoti spēcīgas un ciešas saites un ļauj veikt tikai minimālas kustības.
Lentes tagad tiek caurspīdīgas smagas kravas Piemēram, ja jūs gadiem ilgi stresa smags fiziskais darbs un locītavā ir nedaudz lielāka mobilitāte, locītavu virsmu berzēšana var izraisīt osteoartrītu. Tur locītavu virsmas nolietojas, no Skrimšļi kļūst plānāki, virsma vairs nav gluda, bet raupja. Ar katru kustību šo raupjo virsmu berzēšana rada sāpju stimulus. Liela stresa situācijā vietēji ierobežots iekaisums rodas, kas pastiprina sāpes (ts aktivizēts osteoartrīts).
Tipiski sacroiliac locītavas artrozes simptomi ir dziļas muguras sāpes, Sāpes sēžamvietā un daļēji Sāpju izstarošana kājā. Arī Parestēzija skartajā ādas zonā ir iespējami. Simptomi ir līdzīgi un tos var sajaukt ar sēžas nerva kairinājumu.
Sacroiliac locītavas artroze tiek diagnosticēta ar raksturīgiem simptomiem un atbilstošu vēsturi. Daudzi arī Dzimšanas var būt SI locītavas osteoartrīta riska faktors saišu atslābuma dēļ. Turklāt klīnisko pārbaudi veic pieredzējis eksaminētājs. Diagnozi var papildināt ar rentgena stariem.
Sākuma stadijā ir sāpju ārstēšana un kontrolētas kustības fizioterapeitiskā vadībā. Arī citas konservatīvas procedūras, piemēram Osteopātija, Stimulācijas strāva un akupunktūra var palīdzēt. Stipras sāpes var izmantot tā saukto vietējo infiltrāciju. Tas tiek darīts (iespējams, attēlveidošanas kontrolē, izmantojot CT vai roentgenFluoroskopija) uz locītavas un tajā Vietējais anestēzijas līdzeklis bieži kopā ar vienu kortizonslīdzīgas narkotikas, kas injicētas. Šādā veidā var panākt atvieglojumu, it īpaši fāzēs ar īpašām sāpju virsotnēm.
Kā pēdējā iespēja kļūst par operācija apskatīts. Tas ir, ja locītavu Cietināts ar skrūvēmkas novērš turpmāku abu locītavu virsmu berzēšanu ne tikai pret otru, bet pret otru Funkcijas zaudēšana ved.
Vingrinājumi
Ir dažādi vingrinājumi, kas var palīdzēt sakroiliac locītavas aizsprostojumā. Tos sīki jāizskaidro fizioterapeitam vai ortopēdijas ķirurgam un jāpiemēro pēc rūpīgas pārbaudes. Šie vingrinājumi palīdz pārvietot sacroiliac locītavu un tādējādi atbrīvot aizsprostojumus.
Vienkāršs vingrinājums, ko var veikt mājās, ir svārsta kustība iegurnī. Lai to izdarītu, stāviet uz paaugstinājuma (piemēram, bieza grāmata) un nedaudz pagrieziet otru kāju uz priekšu un atpakaļ. Ja, virzot muguru, ar vienu roku nedaudz pavirzāt atbalsta kājas iegurni, varat palielināt kustību ISG. Ja jums ir līdzsvara problēmas, jums vajadzētu veikt šo vingrinājumu pie sienas, kuru jūs varat atbalstīt ar abām rokām.
Vēl viens vingrinājums guļus stāvoklī ir, piemēram, rūpīga riteņbraukšana. Ceļa locītavas un gūžas locītavas kājas ir saliektas taisnā leņķī, un jūs ar kājām veicat uzmanīgas apļveida kustības tāpat kā braucot ar velosipēdu. Jūs varat arī likt abas rokas zem krustu, guļot uz muguras, un lēnām apļot iegurni visos virzienos.
4-kāju pozīcijā (ceļgaliem atbalstot uz ceļiem un rokām) kājas ir pārmaiņus izstieptas tā, lai tās veidotu taisnu līniju ar muguru. Jūs arī varat laiku pa laikam veikt vingrinājumu kā piesardzību, vienlaikus izstiepjot otru roku (t.i., pa kreisi kāju pa labi, labo roku) uz priekšu.
Profilaktiski jāizvairās no nelabvēlīgām sēdēšanas pozīcijām, smagas pacelšanas un nēsāšanas, kā arī saraustītām kustībām gūžas locītavā. Kopumā vieglas sportiskas aktivitātes ir labvēlīgas, lai stiprinātu muskuļus un cīpslas un novērstu ISG aizsprostojumu.
