B12 vitamīna piedevas

B12 vitamīns

B12 vitamīns ir vitamīns, kas nepieciešams dažādiem vielmaiņas procesiem cilvēka organismā.

Gan par Asins veidošanās kā arī dažādu taukskābju sadalīšanās ir vitamīns, kas sastāv no ēdiens ir īpaši svarīgi.
A defekts B 12 vitamīnam var būt dažādi cēloņi, bet to parasti veido viens, kas nejauši atklāts asins skaitā Anēmija (anēmija) pamanāms.

Cilvēkiem, kuri cieš, piemēram, no hroniska noguruma un izsīkuma, kā arī no samazinātas veiktspējas, asinīs vienmēr jāveic B 12 vitamīna pārbaude.

Tā sauktais Iekšējais faktors ir tievās zarnas viela, kas ļauj B 12 vitamīnam absorbēties no pārtikas. Pastāv dažādas slimības, kurās šī faktora nav vai tas ir nepietiekami attīstīts. Pirmkārt, šeit jāmin smags alkohola patēriņš un hronisks kuņģa gļotādas iekaisums.

Pirmkārt un galvenokārt, ir svarīgi ārstēt cēloni un tikai pēc tam pievienot B 12 vitamīnu. Ja kuņģī un tievajā zarnā trūkst raksturīgā faktora, B 12 vitamīna preparātu, kas piegādāts kā tablete, nevar pietiekami absorbēt.
Šajā gadījumā zāles injicēs regulāri.

B12 vitamīna piedevas

Ja ir diagnosticēts B 12 vitamīna deficīts, jāizvēlas piemērots preparāts regulārai uzņemšanai.
Šeit ir pieejams liels skaits preparātu.
Ražotājs "Doppelherz" piedāvā bezrecepšu B 12 vitamīna kapsulas, kuras jālieto regulāri. Tomēr jāņem vērā, ka iekšķīgai (iekšķīgai) norīšanai var nebūt nekādas ietekmes, jo kuņģa-zarnu trakta pārvadātāji nedarbojas, un tas ir iemesls B 12 vitamīna deficītam.

Ir Tetesept izstrādājums, kas darbojas kā B 12 vitamīna depo: Vitamīns tiek "uzglabāts", un tāpēc tas ir pietiekams ilgākam laika periodam.
Arī šeit jāpiebilst, ka pietiekama uzņemšana caur vienu tableti nav 100% garantēta. Daudzi citi ražotāji piedāvā arī B 12 vitamīnu kapsulu formā.

Nelielu B 12 vitamīna trūkumu gadījumā noteikti var sākt lietot perorāli. Smagu trūkumu gadījumā ir nepieciešama tūlītēja kompensācija, tāpēc jāizvairās no injekcijas ārstēšanas.

Svarīgi ir arī pārbaudīt B 12 vitamīna līmeni zāļu lietošanas laikā un pēc tās. Var novērtēt, vai trūkums ir uzlabojies, vai jāmaina ārstēšanas stratēģija.

Enkura cilvēks

Uzņēmuma Wörwag GmbH & co KG preparāts "B12 Ankermann" ir zāles, kuras lieto, lai segtu nepieciešamību pēc vitamīna B12 un samazinātu vitamīnu trūkumu. Tas ir viens no daudzajiem produktiem tirgū. To var ievadīt tablešu vai pilienu veidā. Alternatīvi to ievada kā injekciju zem ādas (piemēram, atveseļošanās traucējumu gadījumā pēc kuņģa vai zarnu operācijas). Tas satur kā aktīvo sastāvdaļu Ciānkobalamīns (mākslīgi ražots B12 vitamīns). Tā ir ļoti labi izpētīta un pārbaudīta aktīvā viela, kas ir piemērota veseliem cilvēkiem ikdienas vajadzību segšanai. Smēķētājiem ir izņēmums. Kad ķermenis lieto cianokobalamīnu, tiek ražots ļoti neliels daudzums neirotoksīna Cianīds. Šī summa ir tik maza, ka parasti tā nav medicīniski nozīmīga. Smēķēšana tomēr parasti jau palielina cianīda līmeni, tāpēc labāk pāriet uz citu B12 vitamīna preparātu. Tie parasti ir dārgāki nekā, piemēram, "B12 Ankermann", taču to iedarbība bieži ir labāka. Kad zāles ievada injekcijas veidā zem ādas, faktiski tiek absorbēti tikai 20-50% cianokobalamīna. Tomēr ar citām formām, piemēram, hidroksikobalamīnu, aptuveni 70%. Tāpēc, ja ir medicīniski pierādīts B12 vitamīna deficīts, ir ieteicama terapija ar dabiski sastopamiem vitamīna variantiem (tas ietver arī metilkobalamīnu), jo organisms tos var nekavējoties lietot. "B12 Ankermann" jāiegūst aptiekā. Daudzi citi B12 vitamīna preparāti Vācijā ir apstiprināti kā uztura bagātinātāji, tāpēc tos var iegādāties ārpus zāles (piemēram, aptiekā).

Vitasprint

B12 vitamīnu saturošs preparāts, ko ļoti reklamē reklāmā, ir Vitasprint.

Tas ir ne tikai ieteicams lietošanai deficīta gadījumā, bet arī imūnsistēmas stiprināšanai, un, pēc ražotāja domām, tas jālieto gadījumos, kad ir daudz infekciju.

Pēc ražotāja domām, šīm zālēm jābūt efektīvām noguruma, bezrūpības un vājuma gadījumā, īpaši ziemas mēnešos. Turklāt uzņēmums sniedz ieteikumus cilvēkiem, kuri cieš no stresa, koncentrēšanās traucējumiem un kā uztura bagātinātāji veģetāriešiem.

To veido B 12 vitamīns un aminoskābes fosfonoserīns un glutamīns.
Vitasprint ir pieejams kā kapsulas un kā šķidrums, kurā var izšķīdināt pulveri.
Kapsulas jānorij veselas; šķidruma gadījumā vispirms jāpārdura pulvera trauks, kas atrodas virs dzeramās pudeles.
Pēc tam pulveris iztukšojas šķidrumā un to var dzert.

Lasiet vairāk par tēmu: Vitasprint.

Vegānu piedevas

Cilvēka organisms nevar ražot B12 vitamīnu, tāpēc tas ir jāgādā ar pārtiku. Īpaši tas atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, gaļā vai piena produktos. To nevar norīt, izmantojot augu bāzes pārtiku. Īpaši ievērojot vegānu diētu, pastāv risks ciest no B12 vitamīna deficīta ar atbilstošajiem simptomiem (anēmija, koordinācijas traucējumi un apjukuma stāvokļi). Tāpēc vegāniem jāpārliecinās, ka viņi saņem pietiekami daudz pārtikas. Vācu uztura biedrība iesaka 3 μg (3 mikro = miljons grama) dienā. Trīs no četriem cilvēkiem, kas dzīvo vegānā, ir akūts deficīts. Vajadzību var apmierināt, piemēram, ar uztura bagātinātājiem. Ir pat vitamīnu piedevas, kas ir īpaši izstrādātas vegānu vajadzībām. Parastie B12 vitamīna piedevas nesatur piedevas, kas ir pretrunā ar vegānu diētu. Turklāt, piemēram, daudzos sojas vai rīsu dzērienos tagad ir B12 vitamīna piedevas. Piegāde ar aļģēm, kāpostiem vai alus raugu nav piemērota, pat ja to laiku pa laikam iesaka. Lai gan šie produkti satur B12 vitamīna formas, cilvēka ķermenis tos nevar izmantot. Stingri vegānisks uzturs ir nekaitīgs veselībai, ja vien tas ir pietiekams, un, ja nepieciešams, tiek ņemts vērā svarīgu mikroelementu, piemēram, B12 vitamīna, papildu uzņemšana.

B12 vitamīna injekcijas

Daudzos gadījumos B 12 vitamīna deficīts ir saistīts ne tikai ar nesabalansētu uzturu, bet arī ar samazinātu pārtikas daudzumu uzturā.

Iemesls šeit ir tā saukto trūkums Iekšējais faktorsizgatavots kuņģī.
Ja ir mazāks šī transportētāja veidojums, B 12 vitamīnu nevar absorbēt no pārtikas: neatkarīgi no tā, cik veselīgi jūs ēdat, vitamīns neieplūst asinsritē.

B12 vitamīns, kas pievienots tabletēs vai pilienos, arī pēc tam nevar absorbēties un tiek atkal izvadīts.
Šajā gadījumā B 12 vitamīna injekcijas ir nepieciešamas, lai kompensētu trūkumu.

Šļirces dēļ B 12 vitamīna injekcija rada arī riskus un blakusparādības, kādas nav perorāli ievadītai ārstēšanai. Tie ietver vietējus kairinājumus injekcijas vietā, piemēram, apsārtumu, pietūkumu, lokālas sāpes un iekaisumu, ko izraisa ieviestie patogēni, dažreiz ar vietām, kas plaši izplatās.

Injekcijas priekšrocība ir tā, ka tā ir droša lietošana. Tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, kāds ir B 12 vitamīna deficīta iemesls: Jūs varat pieņemt, ka tas tiks kompensēts ar injekciju.

Cik bieži jāveic B 12 vitamīna injekcija, ir atkarīgs no B12 vitamīna deficīta smaguma pakāpes.
Parasti šļirci injicē reizi mēnesī. Pēc tam muskuļos tiek izveidots B 12 vitamīna depo, kuru pēc tam var atbrīvot pa gabalu. Kā injekcijas vietu parasti lieto deltveida muskulatūru.

Pacientiem, kuri lieto asinis atšķaidošus medikamentus (Marcumar), drīzāk nevajadzētu veikt injekciju vai tikai pēc riska un ieguvuma novērtējuma, jo pēc injekcijas var rasties bagātīga asiņošana muskuļos.

Kad ir jēga lietot B12 vitamīnu?

B 12 vitamīns ir vitamīns, kas tiek uzņemts kopā ar uzturu. Tas ir ārkārtīgi svarīgs ķermenī: Cita starpā tam ir loma DNS sintēzē, enerģijas ražošanā, lipīdu metabolismā un hormonu veidošanā.

Lasiet vairāk par tēmu: Tas ir veids, kā darbojas B12 vitamīns.

Turklāt B 12 vitamīnam ir spēcīga detoksicējoša iedarbība. Šī vitamīna deficīts izraisītu izteiktu iejaukšanos cilvēka vielmaiņā un izraisītu šādus simptomus: nogurums, izsīkums, koncentrēšanās problēmas, reibonis, galvassāpes, saplēsti mutes stūri, nemierīgas kājas, čūlas čūlas mutē.

Gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir aizdomas par demenci, vienmēr jāpārbauda B 12 vitamīna deficīts, jo tas jau var izraisīt smagus garīgus traucējumus. No vienas puses, trūkumi ir jākompensē, bet tikpat svarīgi ir meklēt cēloni. Parasti ikdienas uzturā saņemat pietiekami daudz B 12 vitamīna. Ja joprojām ir B 12 vitamīna deficīts, jāpārbauda, ​​vai tas, iespējams, ir absorbcijas traucējums, kas rodas kuņģa-zarnu traktā un kas jānovērš. Smags alkoholisms ir viens no biežākajiem B 12 vitamīna deficīta cēloņiem.

Paņemot asins paraugu un novērtējot paraugu laboratorijā, ārsts noteiks, vai tiešām ir B12 vitamīna deficīts, un veiks turpmākas pārbaudes, lai atrastu cēloni. Ja tiek atrasts iemesls, viņš izraksta atbilstošu B12 vitamīna shēmu.

Metilkobalamīns

Metilkobolamīns ir blakus Adenosilkobolamīns koenzīms (iesaistītais enzīms) un B 12 vitamīna kompleksa daļa.

Tas galvenokārt ir atbildīgs par tā metabolisma aktivitāti. Ja jūs nelietojat metilkobolamīnu tīrā veidā, ķermenim tas jāražo tikai pēc tam, kad tas ir absorbējis B 12 vitamīna kompleksu. Metilkobolamīns aktivizē folijskābi, kas tiek uzņemta arī ar uzturu un ir ārkārtīgi svarīga dažādiem metabolisma procesiem un kas citādi organismā tiktu uzglabāta nelietojama.

Turklāt sirds aizsardzības pasākumus attiecina uz metilkobolamīnu, par kuru tiek runāts, galvenokārt, homocisteīna inaktivācijas dēļ.

Blakus efekti

Tāpat kā citas zāles vai preparāti, arī B 12 vitamīns un metilkobolamīns var izraisīt blakusparādības.

Parasti šīm blakusparādībām ir alerģisks raksturs. Pēc norīšanas tas var izraisīt savārgumu, sāpes kuņģī un caureju. Retākos gadījumos notiek anafilaktiska reakcija, kas jāārstē ar kortizonu.

Pirms lietot B 12 vitamīna piedevas, ir svarīgi uzmanīties no laktozes nepanesamības, jo daudzi B 12 vitamīna piedevas satur arī laktozi.

Var rasties arī pārdozēšana.

Lasiet vairāk par tēmu:

• B12 vitamīna pārdozēšana
• Caureja no B12 vitamīna