Žokļa muskuļi

definīcija

Žokļa muskuļi apraksta masticējošos muskuļus un sastāv no četriem muskuļu pāriem. Tās sākas pie apakšējās žokļa (= apakšžokļa), un to uzdevums ir pārvietojamo apakšējo žokli pārvietot uz fiksēto augšējo žokli (= augšžokļa).Tātad jūs esat atbildīgs par žokļa aizvēršanu un jums ir galvenā loma košļājamā darbībā. Tie ļauj iekost un sasmalcināt ēdienu.

Žokļa muskuļu anatomija

Masticējošos muskuļus veido četri muskuļu pāri ar šādām funkcijām:

• Masiera muskulis: žokļa aizvēršana
• Temporalis muskulis: žokļa aizvēršana un apakšējā žokļa ievilkšana
• Musculus pterygoideus medialis: iekšējais muskulis, kas aizver žokli
• Musculus pterygoideus lateralis: žokļa atvērējs, apakšējā žokļa vilkšana uz priekšu, slīpēšanas kustības

Visus četrus mastifikācijas muskuļus piegādā mandibulārais nervs - galvaskausa nerva trīspadsmitpirkstu nerva filiāle.

Masiera muskuli var iedalīt virspusējā daļā (pars superficialis) un dziļākajā daļā (pars profunda). Abas daļas atrodas zigomatiskajā arkā un līdz lejasdaļai (= angulus mandibulae) pievelk līdz to ievietošanai.

Laika muskuļa izcelsme ir templī, precīzāk temporālajā fossa un temporālajā fascē, un tas sniedzas līdz izvirzījumam apakšējā žokļa ārējā pusē (= koronoīds process).

Mediālā pterygoid muskuļa izcelsme ir sphenoid kaula pterygoid fossa, un tas virzās uz apakšējā žokļa iekšpusi līdz tā ievietošanai pterygoid tuberosity.

Ceturtais mastifikācijas muskulis - sānu pterygoid muskuļi - sastāv no divām galvām, kas piestiprinās pie dažādām sphenoid kaula daļām un savelkas kopā pie apakšējā žokļa locītavas galvas. Daļas pat pievelkas līdz savienojuma diskam.

Žokļa muskuļu darbība

Spēcīgākā muskuļa, masiera muskuļa, galvenais uzdevums ir aizvērt žokli. Viņš nodrošina vairāk nekā pusi košļājamās veiktspējas un košļājamo jaudu. Kopā ar M. pterygoideus medialis M. Masseter veido muskuļu cilpu ap apakšējo žokli. Košļāšanas laikā veiktās kustības kairina blakus esošo lielo siekalu dziedzeru, pieauss dziedzera dziedzeri un stimulē siekalu sekrēciju.

Papildus žokļa aizvēršanai, pagaidu muskuļi nodrošina apakšējā žokļa savilkšanos (= retrūziju) košļājamo un slīpēšanas kustību laikā.

Mediālais pterygoid muskulis arī palīdz aizvērt žokli un nodrošina slīpēšanas kustību, kad tas ir noslēgts vienā pusē.

Sānu pterygoid muskuļi ir vienīgie muskuļi, kas ierosina žokļa atvēršanu. Muskuļa apakšējā galva novirza locītavas disku uz priekšu, kad muskuļi tiek vilkti uz abām pusēm, un tādējādi tiek panākts tā sauktais apakšējā žokļa izvirzījums (= izvirzīšanās). Ar vienpusēju muskuļu vilkšanu (= muskuļu kontrakciju) apakšējā žokļa tiek novirzīta uz pretējo pusi un tādējādi tiek atbalstītas slīpēšanas kustības.

Žokļa muskulatūras traucējumi

Masticējošos muskuļus uzskata par funkcionālu vienību. To kaites vai slimības caur viņu pieeju var izstarot visā galvas un kakla rajonā. Visizplatītākā slimība ir tā saucamā galvaskausa mandibulārā disfunkcija (CMD). Tas apraksta temporomandibular locītavas disregulāciju un ir saistīts ar muskuļiem.

Daudzos gadījumos šīs sūdzības rodas no nakts stresa izraisīta zobu slīpēšanas vai sakostēšanas. Tas izraisa žokļa muskuļu sasprindzinājumu un sacietēšanu. Rezultāts ir nepareiza temporomandibular locītavas sakārtošana, kas savukārt palielina simptomus.

Lasiet vairāk par šo tēmu: Cranio-Mandibular disfunkcija

Kā es varu atslābināt žokļa muskuļus?

Žokļa muskuļu atslābināšana ir svarīga, lai mazinātu spriedzi un izvairītos no turpmākiem postījumiem, ko var izraisīt saspringti žokļa muskuļi. Muskuļus ir viegli izpildīt ar saviem vingrinājumiem mājās vai darbā. Tam vispiemērotākās ir īsās masāžas vienības vai tā saucamā akupresūra. Tas apraksta masāžas un spiediena terapijas kombināciju. Tiklīdz muskuļi ir masēti, tie ir labāk apgādāti ar asinīm un attiecīgi atslābinās. Turklāt visam ķermenim vajadzētu būt iespējai atpūsties starp tiem. Tas var arī pozitīvi ietekmēt žokļa muskuļu relaksāciju. Kranio-mandibulārā disfunkcija, lai atvieglotu simptomus, zobārsts var izrakstīt fizikālo terapiju.

Sāpes žokļa muskuļos

Masticējošās muskuļu sāpes ir ļoti izplatītas. Parasti smagi tiek ietekmēti masieris un pagaidu muskuļi. Sāpes žokļa anatomijas dēļ bieži izstaro tempļos.

Sāpju cēlonis žokļa muskuļos parasti ir ar stresu saistīta zobu slīpēšana vai sakostēšana, un tas notiek galvenokārt naktī. Pirmās pazīmes ir suņu zobu galiņi. Zobu slīpēšana spēcīgi ietekmē zobus un attiecīgi arī žokļus. Muskuļi saspringst un sacietē, un sāpes rodas žokļa, galvas un kakla rajonā. Sāpes žoklī var izstarot pat uz kakla vai muguras zonu. Turklāt var rasties žokļa neatbilstība, kas var pastiprināt sāpes žokļa muskuļos.

Vēl viens iespējams sāpju iemesls žokļa muskuļos varētu būt infekcija vai iekaisums pašos muskuļos vai apkārtējos audos.

Ja pēc dažām dienām simptomi neizzūd paši, ir jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu cēloni.

Uzziniet vairāk zemākr: temporomandibular locītavu sāpes

Kā jūs masējat žokļa muskuļus?

Pareiza un mērķtiecīga pašmasāža var palīdzēt atslābināt muskuļus. Masāža stimulē asins plūsmu muskuļos. Muskuļi ar labu asins piegādi var ātrāk atpūsties, un sāpes mazinās.

Ir daudz dažādu masāžas veidu, kas var atslābināt muskuļus. Lielākā daļa vingrinājumu ir ļoti noderīgi mājās vai darbā.

Viena no iespējām ir saspiest vaigu starp īkšķi un rādītājpirkstu zem zigomatiskās arkas tieši pirms auss. Īsi spiedienu izdara ar apļveida kustībām ar īkšķi. Pats rādītājpirksts neizdara nekādu spiedienu. Tas pārstāv tikai pretspēku.Pēc dažām sekundēm vaigu var atkal atslābināt. Šo vingrinājumu var atkārtot pāris reizes.

Turklāt jūs varat ievietot īkšķi vaiga iekšpusē un no ārpuses novietot rādītājpirkstu pret to. Tagad abus pirkstus var vilkt no apakšas uz augšu vaigu kaulam. Pirkstu novietojumu var mainīt, un visu masu var masēt. Jūs varat staigāt no ārpuses uz iekšu līdz mutes kaktiņam.

Atkarībā no spriedzes pakāpes, masāža var būt sāpīga dažās vietās. Bet neļaujiet tam jūs atcelt. Tieši šie punkti ir jāatbrīvo no viņu spriedzes. Pēc ārstēšanas rodas sāpju mazināšana. Ir daudz dažādu žokļa muskuļu masēšanas metožu. Lai to izdarītu, jums vajadzētu saņemt padomu no ārstējošā ārsta par padomiem un padomiem.

Kā jūs varat izveidot masticējošos muskuļus?

Žokļa muskuļi ir ļoti svarīgi ikdienas dzīves muskuļi. Ir vairāki vingrinājumi, lai stiprinātu šos muskuļus, kurus ir viegli izmantot ikdienas dzīvē. Viens vingrinājums ir, cik vien iespējams, velciet apakšējo žokli atpakaļ. Zobi nepieskaras, un mēle tiek velmēta atpakaļ. Šī pozīcija jānotur apmēram 20 sekundes un pēc tam atkal jāatlaiž. Šo vingrinājumu var atkārtot dažas reizes ar dažiem atslābināšanās vingrinājumiem. Turklāt uzmanīga plaša mutes atvēršana var palīdzēt stiprināt muskuļus.

Žokļa muskuļi pietūkušies - kas aiz tā ir?

Ja ir žokļa muskuļu pietūkums, to vairumā gadījumu izraisa iekaisums. Bieži vien ir grūti precīzi noteikt, kur atrodas iekaisums. Sāpes bieži raksturo kā blāvus vai sāpošus muskuļus, un tās izstaro uz apkārtējām vietām. Tās bieži palielinās, atverot muti.

Ja ir iekaisums, tā kontrolei jādod antibiotika, jo iekaisumam ir tendence ātri izplatīties. Pietūkums var rasties arī gudrības zobu dēļ, kas, iespējams, būs jāvelk.

Jāizvairās no karstuma. Turpretī skartās vietas atdzesēšana var novērst turpmāku pietūkumu. Parasti sejas zonas pietūkuma gadījumā ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu cēloni.