Meniska kairinājums

ievads

Meniski (Vācu mēness formas asinsķermenīši) ir diska formas skrimšļi, no kuriem katrā ceļa locītavā ir iekšējais un ārējais. Menisci palielina kontakta zonu starp augšstilbu un apakšstilbu. Viņiem ir arī stabilizējoša funkcija ceļa locītavā. Menisko šķiedru skrimšļiem ir arī augsta elastības pakāpe, tāpēc tos sauc par "AmortizatoriRīkojieties starp augšstilbu un apakšstilbu.

Sakarā ar to atrašanās vietu ceļa locītavā un buferizācijas funkciju, meniskas ir ļoti jutīgas pret patoloģiskām izmaiņām. No vienas puses, daži sporta veidi, piemēram, futbols vai teniss, bieži noved pie akūta meniska ievainojuma, meniska asaru. Meniska kairinājums bieži rodas, pēkšņi pārtraucot vai pagriežot ceļgalu, piemēram, futbolā vai slēpojot.

Turklāt dažādi cēloņi var izraisīt meniska kairinājumu, kas parasti ir mazāk dramatisks. Traumas biežāk ietekmē iekšējo menisku nekā ārējo menisku, jo tas ir mazāk kustīgs.

cēloņi

Meniska kairinājums bieži rodas, ja Sports. Papildus akūtam ievainojumam tas var izraisīt arī pastāvīga pārslodze no Menisci nonāk kairinājuma stāvoklī. Tas galvenokārt ietekmē sportu, kurā Ceļa locītavas ļoti izmanto kā Futbols, Skriet, teniss, Slēpot un vēl daudz vairāk.
Arī plkst noteiktas profesionālās grupas Menisci katru dienu tiek pārslogoti un kļūst kairināti. Tas bieži notiek ar fiziski strādājoši cilvēki kā Flīzēšana vai Amatnieki kopumā.

Blakus tam ir Aptaukošanās svarīgs meniska kairinājuma attīstības riska faktors, jo tas notiek ceļa locītavā gandrīz visu savu ķermeņa svaru ir jāpārnēsā un jāsasilda.
Turklāt tas notiek katrā cilvēkā paaugstināts vecums uz deģeneratīvas izmaiņas menisko šķiedru skrimšļos, kas simptomātiski atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
Visbeidzot, meniska kairinājums var izraisīt arī: traumatisks sprūda patīk piedzīvot kritienu celis.

Iecelšana pie ceļa speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Ceļa locītava ir viena no tām locītavām, kurā ir vislielākais stress.

Tādēļ ceļa locītavas (piemēram, meniska asaru, skrimšļa bojājumu, krustveida saišu bojājuma, skrējēja ceļa utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās ceļa locītavas slimības.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Simptomi

Meniska kairinājums kļūst simptomātisks galvenokārt sāpju dēļ. Tie rodas galvenokārt fiziskās slodzes laikā un retāk miera stāvoklī. Sāpes kļūst īpaši spēcīgas vingrojot, kāpjot pa kāpnēm vai vispār skrienot.
Simptomi bieži sākas fiziskās slodzes laikā, piemēram, saraustītas kustības, spēlējot futbolu vai slēpojot. Turklāt var rasties nestabilitātes sajūta ceļa locītavā.

Smagāki kursi vai asaras izraisa ceļa locītavas pietūkumu (izsvīdums), kā arī mobilitātes ierobežojums. Izsvīdumu izraisa iekaisums, ko izraisa mazas plaisas, kas noved pie palielināta sinoviālā šķidruma veidošanās.

Vai varat pateikt atšķirību starp kairinājumu un asarām meniskos?

Meniska kairinājumu pēc simptomiem bieži nevar skaidri atšķirt no meniska asaru.

Vairumā gadījumu kairinājums nav tik sāpīgs. Tomēr abi ievainojumi var izraisīt pastiprinātas sāpes, pārvietojoties vai vingrojot. Meniska asaru bieži papildina arī ceļa locītavas pagarinājuma kavēšana. Stiepšanās kavēšana var notikt arī tad, ja menisks ir kairināts, ja ir izveidojies spēcīgs pietūkums, kas novērš izstiepšanos.

Lai varētu droši izslēgt meniska asaru, jāveic ceļa locītavas MRI (magnētiskās rezonanses tomogrāfija). Turklāt meniska asaru var vizualizēt ar ceļa locītavas atstarojumu (artroskopija), kurā ārstēšanu var veikt arī nekavējoties, ja ir bojājumi.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma:

• Meniska bojājums

terapija

Meniska kairinājuma terapijā ir ļoti svarīgi, lai skartais ceļgalis būtu saudzēts, lai varētu atgūties. Šim atpūtai vajadzētu ilgt apmēram 4 nedēļas, atkarībā no dziedināšanas procesa un attiecīgās personas simptomiem.
Manuālā terapija jāveic apmācītam fizioterapeitam. Izmantojot manuālo terapiju, terapeits izmanto noteiktas manipulācijas metodes, lai atrastu sāpju cēloni vai locītavas aizsprostojumu, un atkarībā no atradumiem kā terapiju izvēlas īpašas kustību tehnikas un manipulācijas.
Akūtā fāzē tas bieži palīdz salikt skarto kāju uz augšu un to atdzesēt, piemēram, ar ledu vai biezpiena sieru.
Arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi (NPL, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi), piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks, īsā laikā var mazināt simptomus. Tā kā ir plašs blakusparādību klāsts, kas galvenokārt rodas ilgstošas ​​lietošanas kontekstā, lietošana jāierobežo līdz dažām dienām, kad sāpes ir akūtas.

Visa atpūtas posma laikā noteikti jāpārtrauc sporta veids, kas var būt meniska kairinājuma cēlonis. Pat pēc atpūtas fāzes, kad ceļgalis, šķiet, nerada vairāk problēmu, jums jāapsver pāreja uz citu, ceļam draudzīgāku sporta veidu, jo, pirmo reizi parādoties meniska kairinājumam, tas atkārtojas un var izraisīt osteoartrīta risku.
Tādi sporta veidi kā nūjošana, riteņbraukšana vai peldēšana ir īpaši saudzīgi uz ceļa.
Ja attiecīgajai personai ir liekais svars, ir absolūti ieteicams censties samazināt svaru. Tādā veidā var izvairīties no atkārtotas ceļa pārslodzes, kas rodas palielināta ķermeņa svara dēļ.

Atpūtas fāzes vai ieteicamā svara samazināšanas neievērošana apdraud ceļa locītavas osteoartrītu, kas var izraisīt neatgriezenisku (neatgriezenisks) ir deģeneratīva ceļa locītavas slimība, kas vēlākā posmā bieži notiek tikai ceļa locītavas endoprotezēšanas dēļ (Kopējā ceļa locītavas endoprotezēšanas operācija;) var ārstēt.
Ja meniska kairinājumu izraisa nepareiza novietošana un no tā izrietošā ceļa locītavas pārslodze, ortopēdisko apavu vai zolīšu nēsāšana to var kompensēt un tādējādi novērst sāpju attīstību.

Lasīt arī:

• Meniska asaru terapija
• Menisko operācija

Zāles

Ārēji uz sāpošā ceļa var lietot gan sporta ziedes ar pretsāpju līdzekļiem, gan augu izcelsmes sastāvdaļām, gan ziedes, kas satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, diklofenaku (piemēram, ziede Voltaren).
Šīs ziedes ir īpaši efektīvas, ja tās tiek uzklātas zem profesionāli uzklāta, stabilizējoša pārsēja. Šī aktuālā lokālā lietojuma priekšrocība ir tā, ka tipiskas blakusparādības ir diklofenaka tabletēm (Voltaren® tablešu formā), piemēram, sāpes kuņģī vai kuņģa čūlas veidošanās nenotiek.
Tomēr akūtu sāpju gadījumā diklofenaku vai ibuprofēnu dažas dienas var lietot arī tablešu formā, jo tipiskas blakusparādības parasti rodas tikai pēc ilgstošas ​​lietošanas.

Ārstēšanas pārsējs

Ja menisks ir kairināts, simptomus var mazināt pārsējs.

Ceļa locītavu atbalsta un stabilizē pārsējs. Turklāt ceļa locītava un kairinātie meniski tiek atviegloti, valkājot pārsēju. Reljefs notiek, palielinot spiedienu ceļa locītavā caur spiediena spilventiņu pārsējā. Kad pārsējs ir nēsāts, spiediena spilventiņš atrodas uz ceļa vāciņa (patella). Ir svarīgi, lai pārsējs būtu pareizi piemērots. Pārsēja spiediens jānovieto pareizajā vietā, lai varētu vadīt ceļa locītavu un atbrīvot meniskus.

Pārsēju vajadzētu nēsāt, kamēr jums nav simptomu. To var nēsāt arī fiziskās slodzes laikā, lai novērstu menisku kairinājumu, lai novērstu simptomu atkārtošanos.

Vairāk par to:

• Ceļa lencēm

homeopātija

Homeopātiju var izmantot, lai palīdzētu kairināt meniskus. Tomēr, ja ceļa problēmas ilgstoši neizzūd, jākonsultējas ar ārstu.

Globuli ņem D12 stiprumā piecus gabalus trīs reizes dienā. No vienas puses, Arniku var lietot pret sāpēm. Ja sāpes ir asākas, Apis mellifica var mazināt simptomus. Calendula var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu. Colchicum var lietot sāpju un nespēka novēršanai ceļgalā. Ja sāpes ir stipras un pasliktinās, pārvietojoties, ieteicams lietot Ruta.

Cik ilgam vajadzētu būt sporta pārtraukumam?

Cik ilgi meniska kairinājums saglabājas, ir atkarīgs no bojājuma apjoma un terapeitiskajiem pasākumiem, ko veic attiecīgā persona. Jebkurā gadījumā ir jāievēro apmēram 4 nedēļu ilgs sporta pārtraukums, lai netraucētu dziedināšanas procesu ar turpmāku pārslodzi. Šajā laikā ceļa locītava parasti ir jāsaudzē, cik vien iespējams, un jāizvairās no jebkāda stresa.
Dziedināšanas procesu var paātrināt arī manuāla terapija ar fizioterapeitu. Narkotiku terapija ar pretsāpju līdzekļiem atvieglo simptomus, bet parasti procesu nepaātrina.

Ja meniska kairinājums notiek vairākas reizes, palielinās osteoartrīta risks ceļa locītavā. Pastāvīga sāpju mazinoša poza var izraisīt nepareizu stāvokli ceļgalos un gurnos. Šajā gadījumā ārsts ieteiks skartajiemceļgalam draudzīgi“Pāreja uz tādiem sporta veidiem kā peldēšana vai riteņbraukšana.
Pēc atpūtas fāzes ieteicams speciāli apmācīt noteiktas muskuļu grupas, lai stabilizētu ceļgalu un tādējādi arī meniskus. Vislabāk ir vispirms saņemt norādes no profesionāla fitnesa trenera vai fizioterapeita.

Menisko kairinājumu diagnostika

Meniska kairinājuma diagnoze vienmēr jāveic zinošs ārsts un ko nesniedz attiecīgā persona. Ārsts jau var redzēt Medicīniskā vēsture (anamnēze), t.i., iespējams negadījums, pacienta acīmredzamā aptaukošanās vai vēlamais sporta veids izdara svarīgus secinājumus.
Turklāt vairākiem ir klīniskās pārbaudes pierādīts, kurā ārsts ar mērķtiecīgām pagrieziena un saliekuma kustībām provocē papildu stresu uz meniski. Ja testi ir pozitīvi, tas norāda uz a Meniska rkairinājums vai ievainojums uz leju.

Attēlveidošanas diagnoze sākotnēji var būt parastā roentgen tiek izmantoti. Īpaši tas ir norādīts gadījumos, kad ārsts ir pēc negadījuma izslēgt kaulu traumas gribu vai apmēram vienu artroze tiesāt.
Tomēr izvēlētā metode meniska ievainojumu diagnosticēšanai ir šāda MR, kurā struktūras var attēlot ļoti precīzi. Retos gadījumos, kad simptomi saglabājas un attēlveidošana nesniedz rezultātus, a Artroskopija (Jointoskopija) Nodrošiniet skaidrību.