Sāpes mugurā muguras augšdaļā
ievads
Sāpes augšdaļā ir retāk sastopamas nekā Sāpes muguras lejasdaļā. Ja šeit Muguras sāpes klāt, tās ļoti bieži apvieno ar sāpēm kaklā. Muskulatūra muguras augšdaļā ir uzdevums uzturēt ķermeņa augšdaļu taisni, neskatoties uz gravitācijas spēku, un tāpēc tā ir pakļauta spēcīgam pastāvīgam stresam.
Augšējās muguras sāpju cēloņi
Visbiežākais muguras augšdaļas sāpju cēlonis ir slikta stāja, īpaši tā sauktā “stop refleksa poza”.
Ilgtermiņā muguras augšdaļa un kakla zona tiek vairāk vilkta uz priekšu, izveidojot attēlu, kas līdzīgs kuprim.
Tas rada pastāvīgu spriedzi un nepietiekamu spriedzi muguras augšdaļas un kakla muskuļos, kas agrāk vai vēlāk sāk kļūt ļoti sāpīgi.
Šo pozu bieži izmanto arī īpašās situācijās, it īpaši, ja ir ļoti auksts, tāpēc šāda veida sāpes biežāk sastopamas aukstajā sezonā. Bet citi apstākļi, piemēram, ķermeņa priekšējās daļas traumas, pēkšņi skaļi trokšņi vai negatīvas idejas, var izraisīt šo apstāšanās modeli, kas parasti kalpo kā ķermeņa aizsargājoša reakcija: galvu aizsargā ar noliektiem pleciem, un aizķertā poza un vide tiek uzturēta pēc iespējas mazāka. nepieciešami visa veida "uzbrukumiem".
Vēl viens muguras sāpju cēlonis muguras augšdaļā un plecos var būt trauma. Tās nav obligāti jāveic pirms muguras sāpēm, bet tās var arī atgriezties daudzus gadus pirms muguras sāpju parādīšanās. Tā piemērs ir pātagas slīdēšana vai krišana šajā muguras daļā, piemēram, no šūpoles.
Lai ārstētu šīs sāpes, galvenokārt ir jāizlabo nepareiza stāja, pretējā gadījumā tā nekad nevar pilnībā izzust, un attiecīgā persona nomoka atkal un atkal. Ir arī speciāli muguras vingrinājumi, kas atslābina stāju un ļauj vertikāli stāvēt. Ir jāstiprina attiecīgie muskuļi, ko var panākt, piemēram, ar Thera-band palīdzību vai fitnesa aprīkojumu, uz kura viens velk no augšas uz leju.
Dažas masāžas, jogas vai saistaudu procedūras var mazināt arī muguras sāpes. Lai sasniegtu labu rezultātu, fizioterapija jāveic tikai ārsta vai fizioterapeita profesionālā vadībā.
Lasiet vairāk par tēmu: Sirdslēkmes simptomi
Dzemdes kakla mugurkaula nosprostojums kā iespējamais cēlonis
Dažādu skriemeļu aizsprostojumi mugurkauls ir samērā bieži. Šeit tas nāk no a neuzmanīga kustība muguras apvidū uz viena mugurkaula kakla skriemeļa pacelšanu un slīpu savienojumu ar zemāk esošo skriemeli. Šo divu skriemeļu ķermeņu aizsprostojums ir mehāniska problēma, un daļēji tā ir vardarbīgas sāpes pavada. Bieži vien ir arī neiroloģiskas sūdzības, piemēram tirpšana vai Nejutīgums kas parasti izstaro ieročos.
Ārstēšana ar tabletēm vai injekcijām parasti ir neveiksmīga, jo sāpes rodas vienā mehāniskā bloķēšana ir balstīti. Ar katru kustību, kuru šī iemesla dēļ nevar pilnībā izpildīt, ir arī cita pavada muskuļu sasprindzinājumu sāniski mugurkaula rajonā, kas savukārt noved pie palielinātām sāpēm.
Osteopātiskā ārstēšana ir iespējams pasākums, kas bieži var palīdzēt mazināt dzemdes kakla aizsprostojumu. Lai to izdarītu, osteopāts tuvojas pacientam no aizmugures, novieto rokas plakanu uz pacienta labās un kreisās ausis un nedaudz pavelk pacienta galvu uz augšu, pirms to novieto atpakaļ pareizajā stāvoklī.
Kad galva ir pacelta, aizsprostojums parasti atbrīvojas pats no sevis. Atkārtotu dzemdes kakla mugurkaula blokāžu gadījumā, kas izraisa muguras sāpes, vienmēr vajadzētu būt fizioterapijas ārstēšana jāveic profilaksei. Jebkurā gadījumā ir svarīgi apmācīt muskuļus mugurkaula rajonā, īpaši mugurkaula kakla rajonā. Atbilstošos vingrinājumus veic fizioterapeits un dod pacientam pašu lietošanai.
Iecelšana pie muguras speciālista?
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)
Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.
Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs varat mani atrast:
- Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts
Sāpju lokalizācija muguras augšdaļā
Sāpes kreisajā pusē muguras augšdaļā
Sāpes mugurā ir viena no biežākajām sūdzībām, ko šajās dienās pacienti redz pie ārsta. Gandrīz visiem, kas vecāki par 20 gadiem, kādā dzīves posmā ir bijušas smagas vai vājākas muguras sāpes. Lielākā daļa muguras sāpju cēloņu ir nekaitīgi. Tomēr ir ļoti svarīgi apsvērt un ārstēt bīstamus muguras sāpju kursus un to cēloņus.
Lasiet vairāk par tēmu: Sirdslēkmes simptomi
Sāpēm, kas selektīvi sākas kreisajā pusē muguras augšdaļā, parasti nav nekā kopīga ar starpskriemeļu disku. Mugurkaula pusē ir spēcīgi muskuļi, kas ir atbildīgi par mugurkaula stabilitāti un kustību. Visbiežākais muguras sāpju iemesls muguras augšējā kreisajā pusē ir muskuļu sasprindzinājums vai celmi. Viens runā arī par miogelozi.
Sāpes var rasties, pārvietojoties vai miera stāvoklī, tās var turpināties no kreisās puses caur vidu līdz labajai pusei. Muskuļu sasprindzinājums parasti neizraisa neiroloģiskus deficītus, piemēram mirdzums rokās vai kājās. Šādas neiroloģiskas anomālijas tad atbilstu iespējamam disku herniated, kas parasti atstāj centrāli vērstas sāpes.
Tomēr, veicot diferenciāldiagnozi, nieru problēmas vienmēr jāņem vērā un jāizslēdz kreisās muguras augšdaļas rajonā. Nieru akmeņi, kā arī tā dēvētais nieru iegurņa iekaisums var izraisīt sāpes kreisajā pusē, durošas vai spiedošas sāpes muguras augšdaļā. Pārbaudītājs piesit sāpīgajai zonai, liek pacientam veikt atbilstošus liekšanas vingrinājumus (Bagāžnieka un sānu līkumi), lai redzētu, cik elastīga ir mugurkaula. Ja rodas šaubas par to, vai tā ir problēma ar mugurkaulu vai nierēm, no vienas puses jāveic muguras ultraskaņas izmeklēšana, no otras puses - urīna analīze, kas sniegtu informāciju par nieru ekskrēcijas novirzēm.
Sāpes labajā pusē muguras augšdaļā
Sāpes labajā pusē augšējā daļā ir tikpat izplatītas kā sūdzības par kreiso pusi. Arī šeit lielākoties ir muskuļu indukcijas vainīgs par to, ka attiecīgā persona ziņo par mērenām vai smagām sāpēm labās puses rajonā, kad atpūšas, bet arī pārvietojas.
Pārbaudot pacientu, vispirms jāpārbauda, cik lielā mērā ir viņa mugurkauls kustams ir un kur tas atrodas ierobežojumi dod. Šim nolūkam ortopēdiskais ķirurgs pacientam liks veikt kustības mugurkaula apvidū, galvenokārt no a Uz priekšu elastība, no a Atpakaļgaita un no viena Sānu izliekums sastāv.
Pārbaudītājs arī pacienos pacienta labo muguru, lai noskaidrotu, vai šī zona ir īpaši sāpīga un jutīga.Ja tas tā ir, a Nieru slimība kas atrodas šajā līmenī gan mugurkaula kreisajā, gan labajā pusē.
Pastāv papildus muguras sāpēm drudzis, slikta dūša un Vemt, tāpēc jānosūta arī uz a Iegurņa iekaisums jādomā. Smags vājums, kas pavada muguras sāpes, norāda arī uz nieru iesaistīšanos. Lai droši izslēgtu nieru iesaistīšanos, a Nieru ultraskaņas skenēšana un a Urīna analīze jāveic.
Centrālās sāpes muguras augšdaļā
Ļoti bieži aprakstītas arī muguras augšdaļas sāpes, kas galvenokārt lokalizētas vidusdaļā. Ir ļoti svarīgi to noskaidrot kopš kura laika diskomforts ir klāt, vai sāpes izstarot, ja tā, kurun vai sūdzības miera stāvoklī vai pārvietojoties rodas. Visbeidzot, arī jānoskaidro, vai tas tā ir neiroloģiskas novirzes tur, t.i., vai pacients ziņo par sāpju izstarošanu rokās vai kājās. Tas varētu attiekties arī uz vienu diska prolapss iesakiet, kuru pēc tam var izmantot attēlveidošanas procedūru (MRI vai CT) būtu jānosaka diagnoze.
Pat ja pacients paziņo, ka viņam ir rokas vai kājas Nejutīgums vai tirpšana jūt hernēts disks.
Muguras augšdaļas vidējo daļu var ietekmēt arī muskuļu sasprindzinājums, un tas šajā apgabalā rada nopietnu diskomfortu. Dažreiz iekaisums var rasties arī skriemeļa ķermenī. Viens runā arī par vienu Spondilodiscītstas nav nekaitīgs un prasa steidzamu ārstēšanu. Ja to neārstē, skriemeļu iekaisums var izplatīties un izraisīt turpmākus nopietnus kursus.
A Rentgens šajā kontekstā sniedz izšķirošu informāciju par to, vai ir mugurkaula ķermeņu iekaisums. Ja tas ir šāds iekaisums, tas nekavējoties jādara pretiekaisuma un antibiotiku ārstēšana kas dažreiz pat jānotiek stacionārā stāvoklī.
Skaitlis muguras sāpēs
A - sāpes kaklā
B - muguras augšdaļas sāpes
C - mugurkaula jostas daļas sāpes
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgia
(Izstaro sēžamvietā)
E - Lumboischialgia
(Izstaro kājā)
- Pirmais kakla skriemelis (nesējs) -
atlants - Septītais kakla skriemelis -
Izcils skriemelis - Trapezius -
Trapezius muskulis - Plašs muguras muskulis -
Muskuļi latissimus dorsi - Pirmais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis I - Piektais jostas skriemelis -
Vertebra lumbalis V - Sacrum - Sacrum
- Astes kauls - Os soccygis
- Iliac cekuls -
Iliac crest - Vidusdaļa -
Muskuļi gluteus medius - Gluteus muskuļi -
Muskuļi gluteus maximus - Lielā kumode -
Adductor magnus muskulis - Divgalvu šūpoles -
Bicepsa femoris muskulis
a - Diska prolapss -
Kodola pulposusa prolapss (no augšas)
b - skriemeļa lūzums
(Mugurkaula skriemeļa lūzums)
c - mugurkaula osteoartrīts -
(Locītavu nodilums)
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas
Vienlaicīgi simptomi un slimības
Sāpes muguras augšdaļā un plaušu vēzis
Bīstamais Plaušu vēzis galvenokārt ir tā, ka slimība parasti ļoti ilgi paliek nepamanīta. Galvenais iemesls tam ir Bez simptomiempirms plaušu vēzis rada diskomfortu. Arī muguras sāpes -ja kāds- Pirmais ļoti vēls simptoms muguras sāpes, ko izraisa plaušu vēzis, parasti rodas tikai tad, ja audzējs ir izplatījies tik tālu, ka ir izplatījies Spiediens uz nervu traktu netālu no muguras vai kad audzējs izplatās ar Metastāzes un ir apmetušies, un tie parādās skriemeļu ķermeņos.
Šeit tas vienmēr var novest pie ļoti grūta kursa mugurkaulāja ķermeņu patoloģisks lūzums nāc. Kad tiek diagnosticēta bronhiālā karcinoma, vienmēr tiek skenēts viss skelets, lai redzētu, vai kādā brīdī jau ir metastāzes. Tās galvenokārt būtu muguras sāpju jomā Ribas vai Skriemeļu ķermeņi izcelties.
Sāpes muguras augšdaļā un klepus
Pēc a bronhīts vai Pneimonija Smagi klepus uzbrukumi vienmēr var izraisīt stipras muguras sāpes. Iemesls ir tāds, ka ar katru klepu elpošanas palīgmuskuļi starp ribām tiek masveidā saspiesti un izstiepti, lai attiecīgi varētu īstenot klepus stimulu. Klepus var kļūt tik stiprs un smags, ka tas kļūst par vienu Ribu plīsums var nākt. Šāds lūzums sāpīgi izstarotu arī muguras augšdaļā.
Muskuļi starp ribām tiek piegādāti ar nerviem, kas var arī ievilkties muguras rajonā. Smags klepus un muskuļu un nervu kairinājums var izraisīt arī: Sāpju pārnešana nāc aizmugurē.
Sāpes mugurā pēc klepus parasti ļoti ātri izzūd. Ja nē, vajadzētu cieša muguras pārbaude attiecīgi. Simptomātiski šāda veida sāpes var ārstēt ar pretiekaisuma pretsāpju līdzekļiem, piemēram, ibuprofēnu vai diklofenaku.
Sāpes muguras augšdaļā un apgrūtināta elpošana
Ja sakarā ar muguras sāpēm rodas elpošanas problēmas, vienmēr jāpievērš uzmanība simptomu stiprumam un sākumam. Tātad tā var būt poza problēma mugurkaula rajonā, kas noved pie elpas trūkuma sašaurināšanās (ar noliektu muguru plaušām nav tik daudz vietas, lai izplestos un ieelpotu pietiekami daudz gaisa), tā var būt arī bīstama plaušu embolija, ja plaušās ir izveidojies asins receklis.
Īpaši pēc gariem ceļojumiem vai iepriekšējas kāju vēnu trombozes var rasties stipra elpas trūkuma un muguras sāpju, kā arī sāpju, ieelpojot, kombinācija. Tomēr pilnā plaušu embolijas attēlā parasti nav muguras sāpju.
Turklāt pēkšņa elpas trūkuma gadījumā ar smagām muguras sāpēm jāizslēdz arī aortas aneirisma. Tomēr šī klīniskā aina joprojām ir saistīta ar smagām sāpēm krūtīs.
Lasiet vairāk par to mūsu vietnē Sāpes mugurā, elpojot.
Ko darīt, ja ir sāpes muguras augšdaļā
Papildus muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem ir ļoti svarīgi arī ievērot noteiktu ikdienas izturēšanos dienas laikā. Tā tam vajadzētu būt iespējamam atpakaļ draudzīgi apavi jāvalkā, tāpēc nav augstpapēžu. Tas ir jāizmanto arī, strādājot pie rakstāmgalda regulāri pārtraukumi jārespektē. Šeit nav nepieciešams atstāt darba vietu. Ik pēc 20 minūtēm jāmaina sēdus pozīcija un īsi noliecieties uz priekšu un atpakaļ, kā arī uz sāniem. Ja jūs nevēlaties to darīt, varat arī uz brīdi atgulties, ļoti stingri sasprindzināt muguras muskuļus un pēc tam atpūsties.
Šādi vingrinājumi jāintegrē darbā vairākas reizes dienā. Turklāt jums jāpievērš īpaša uzmanība Sēdes veids jārespektē. Ceļa krēsli tiek teikts, ka tas ir īpaši draudzīgs. Tā vietā varat izmantot arī šos krēslus Vingrinājumu bumbiņas ņemt.
Pēc darba vajadzētu būt a līdzsvarošanas sports jāveic. peldēt vai Lai dotos riteņbraukšanā piedāvājiet sevi, un velosipēdu laikā uzmanība jāpievērš piemērotam attālumam starp stūri un seglu.
Galu galā vismaz vienu reizi ortopēdiski būtu jānoskaidro, vai a Nepareiza mugurkaula izlīdzināšana ir pieejams. Ja nepieciešams, ortopēdisks apavu ieliktnis var novērst atkārtotas muguras sāpes.
Vingrinājumi sāpēm muguras lejasdaļā
Lielākā daļa muguras problēmu rodas regulāri, un pacients pārzina kursu. Parasti muskuļu problēmas Aiz muguras sāpēm ir daudz vingrinājumu, kas gan preventīvs kā arī ārstējošais pasākums Var izmantot. Ja pie atkārtotām sāpēm mugurkaulā vainojamas muskuļu problēmas, tas notiek galvenokārt tāpēc, ka mugurkaula muskuļi ir vai nu pārāk vājš ir, t.i. viņiem neizdodas saglabāt mugurkaulu taisni un kustībā tādā mērā un stabilitātē, kā arī muskuļus krampji un mugurkaula pusē ir indukcijas.
Krampšana var būt arī muskuļu vājuma rezultāts. Lai vienlaikus stiprinātu, bet arī atslābinātu muskuļus, īpaši svarīgi ir veikt vingrinājumus ļoti regulāri un, no otras puses, pirms vingrinājumu uzsākšanas iesildiet muskuļus.
Viens no iespējamiem muguras vingrinājumiem, lai trenētu muguras muskuļus, ir tas ejot uz pirkstgaliem. Šeit jūs izstiepjat cik vien iespējams un ar pirkstu galiem mēģināt sasniegt griestus. Šī pastaiga var būt bouncy, un tā jādara dažas minūtes.
Nekā nav Fleksēšanas un stiepšanās vingrinājumi gan uz priekšu (Pirkstu gali uz zemes) un atpakaļ (Bridža vingrinājums) ļoti svarīgi trenēt muguras muskuļus. Arī pusē Koferi (kreisā roka pārvietojas pa kreiso kāju) trenēs mugurkaula zonas muskuļus.
Vēl viens vingrinājums ir lielisks Vingrošanas bumba iespējams. Šeit pacients guļus stāvoklī ar muguru uz tā, kājas stingri atrodas uz grīdas un rokas ir sakrustotas. Izmēģinot līdzsvars Turot kustīgo bumbiņu, neizbēgami tiek apmācīti attiecīgie muguras muskuļi.
Sāpes muguras augšdaļā grūtniecības laikā
Sāpes mugurā grūtniecības laikā ir ļoti izplatītas. Galvenais iemesls ir tas, ka, bērnam augot, tas arī kļūst par tādu Svara pārdale no sievietes ķermeņa nāk. Lai varētu tikt galā ar pieaugošo bērna svaru, grūtniece to sākotnēji uzņem pilnībā nepazīstama attieksme sēžot un ejot. Tā kā muskuļi bieži vien nevar tik ātri pielāgoties šādām jaunām pozām, tas var kļūt ļoti ātrs Krampjveida vai uz Rūdīti muskuļi nonāk mugurkaula rajonā, ko pēc tam uztver kā sāpes.
Vieglākas muguras sāpes grūtniecēm var būt ar Siltuma spilventiņi vai Masāžas izturēties labi. Dažas grūtnieces ap vēderu ievieto arī atbalstošu, nedaudz pielāgotu korseti.
Būtībā grūtnieces var rīkoties tāpat Muguras muskuļu vingrinājumi uzstājas kā sievietes, kas nav grūtnieces. Tomēr jāatzīmē, ka šiem vingrinājumiem ir tendence dot ilgtermiņa efektu, t.i. viens ir regulāri daudzu nedēļu laikā veiciet muguras vingrinājumus, pirms muskuļi ir tonizēti.
Tomēr ar grūtniecību saistītās muguras sāpes pazūd pēc mazuļa piedzimšanas. Ja mugurkaulā ir sāpes, kuras nevar kontrolēt, tās var lietot arī grūtniecības laikā Sāpju zāles tiek izmantoti. Šeit tas galvenokārt jāpiemin Paracetamols. Šeit var, piemēram, samazināt devu. 250 mg divas reizes dienā 3 dienas maziniet sāpes, ja citi pasākumi nepalīdz. Bērna dēļ jāizvairās no ibuprofēna vai diklofenaka uzņemšanas.
Papildu informāciju var atrast mūsu vietnē Zāles grūtniecības laikā.
Ļoti stipras muguras sāpes grūtniecības laikā, kas nereaģē uz pretsāpju līdzekļiem un kuras nevar mazināt, jāpārbauda arī ortopēdijas ķirurgam. Dažos gadījumos tā var būt grūtniecība diska prolapss kas tad arī būtu jāārstē. Tas, vai šādai operācijai vajadzētu notikt pirms vai pēc bērna piedzimšanas, ir atkarīgs no negadījuma smaguma pakāpes.
Pēdējā laikā tās tiek izmantotas muguras sāpju ārstēšanai kopumā, kā arī muguras sāpju ārstēšanai arī grūtniecēm Akupunktūras metodes piespiedu kārtā, kas var mazināt vai pat pilnībā novērst sāpes muguras rajonā.
